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立玛格斗6天前
在成都 学习格斗拳击关注我，关注立玛格斗#用抖音记录人生 #成都学格斗#零基础学格斗
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2周前
柔术教学——过腿转换骑乘，脚在外侧，膝盖在内侧。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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中国马伽术格斗学院(临沂分院)官方号1月前
学好这三类防身术，一辈子不受欺负#防身术 #女子防身术 #马伽术 #留学生 #格斗
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综合格斗职业馆（成杰格斗）8月前
站立基础，杰哥仔细教学，从步伐，手脚位置开始。#成杰格斗 #健身 #防身 #MMA #零基础学格斗
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北京义凡搏击·综合格斗运动馆（直营连锁）2月前
100天教你学会自由搏击-15🔥 喊上你的拳搭子一起来打卡吧！👏在北京 欢迎找我预约一节体验课！🥊#北京 #拳击 #搏击 #少儿搏击 #自由搏击
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
柔术教学，防斗狗起身转换十字固。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2月前
柔术教学——南北位做木村锁，手并拢做木村锁。#成杰格斗 #健身 #柔术 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
柔术教学——地面带打击，下位也可抢把位。#成杰格斗 #健身 #柔术 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2月前
拳击教学——直拳组合加躲闪。别只是一味的站在原地。#成杰格斗 #健身 #拳击 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
防虾行 地面打击，对手脚一移动，跟着往下压。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗· #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2周前
拳击教学——上步打击。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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普宁十年少儿格斗教练1周前
学格斗有捷径吗#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #儿童体能 #少儿格斗 #防身术
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
锁脖教学 手扶着手 重心压住腹部。#成杰格斗 #健身 #MMA #防身 #零基础学格斗
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正鹰格斗1月前
🦅正鹰格斗🦅 8分钟系统技术教学，各位年前没来队员请认真观看，后续还会陆续更新其它技术教学❗️ 训练宗旨：多听多玩多看多练，玩中练 练中学 学中打 打中战❗️ #正鹰格斗#涿州拳击#涿州体培#涿州格斗#涿州
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2月前
拳击教学——双人练习组合拳，打完后撤，别站在原地。#成杰格斗 #健身 #拳击 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
柔术教学，蝴蝶半防斗狗起身，在对手压垮的时候翻转。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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保镖陈校长《5月18日免费试训100人》4天前
格斗学院正式起航
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综合格斗职业馆（成杰格斗）3周前
柔术地面压制过腿：摔倒后别让头肩起 #成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
柔术教学——十字固的细节，肘关节收起来很重要。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2周前
拳击教学——进攻防守双人对练。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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菲扬健身🥊格斗任教练3月前
格斗训练 成人格斗 少儿格斗 🥊格斗训练 第二节课 【左右直拳】 多学习 多训练 男女老少都皆宜😎 #格斗 #成人格斗#少儿格斗#搏击 #太原小店区
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博奥武道2月前
体育是最好的教育#忻州博奥武道#零基础学格斗#散打搏击
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T.Z格斗搏击运动3月前
价格不同课程区别在哪#沈阳格斗#沈阳格斗哪家好 #格斗健身 #格斗课 #一分钟干货教学
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
地面教学——地面打击抢把位，双手内扣一点。#成杰格斗 #健身 #防守 #零基础学格斗 #MMA
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靖虜衛MMA综合格斗运动训练中心官方号1周前
学习格斗搏击有什么用？（一）大家有什么问题可以在评论区我们一起交流讨论🫡#青少年格斗搏击 #成人格斗搏击 #体育运动训练学 #师夷长技以自强 #靖虜衛MMA综合运动训练中心
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
防过腿拿背 身体别往上起。#成杰格斗 #健身 #防身 #MMA #零基础学格斗
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🔥东明龙武格斗🔥邢教练1月前
天南海北来打拳🥊精英都在这集训👊🏻 #谁教的娃这么优秀 #龙武格斗 @东明龙武格斗官方号
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苍龙搏击实战训练～张院长2月前
张老师在泰国 今天演示一下纯泰的膝法，细节没讲，大家参考！#泰拳 #泰拳顶膝教学 #搏击 #零基础学泰拳 #搏击俱乐部 @苍龙搏击俱乐部（全国招队员）
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普宁十年少儿格斗教练1月前
零基础学格斗自学还是线下报班#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #自学格斗 #这话没毛病
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T.Z格斗搏击运动3月前
沈阳学格斗，从基础给你抠明白！#沈阳格斗#格斗 #健身 #防身术#沈阳同城
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综合格斗职业馆（成杰格斗）3月前
站立教学，前手的铺垫动作，打完后手别站在原地挨打。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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军威格斗小课堂2月前
格斗学了半天，距离没找对，相当于白学！ #日常训练 #格斗 #儿童运动 #包头 #军威格斗
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盛力人和格斗俱乐部/拳馆2周前
一分钟带你了解盛力人和格斗职业俱乐部的学费开销减免以及学历就业保障！ 我们价格不是价格高，是价值高；是学本事、拼前途、包出路！#盛力人和格斗学院 #one冠军赛 #自由搏击 #泰拳训练
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威格斗—王愿辉3天前
零基础可学，教练从零带起，想学格斗的，欢迎加入威格斗#广州花都 #威格斗#零基础学拳#柔术 #自由搏击
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枫向格斗俱乐部官方号3周前
0基础也可以轻松get！#创作者中心 #创作灵感 #拳击基础教学 #枫向格斗 #冰红茶为你而来
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小树带你吃喝玩乐2月前
99元5天体验课，太给力啦，喜欢格斗的宝子们趁着价格合适赶紧安排起来吧#极斗综合格斗馆 #零基础学格斗 #放松解压好去处 #快乐运动 #I人聚集地
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白虎综合格斗俱乐部2周前
哇哦！白虎综合格斗俱乐部开课啦！28 块解锁泰拳真功夫，性价比超高。学格斗不为打架，重在防身，安全有保障。票价虽低，技能硬核，速来做会呼吸的战士！ #街头格斗 #拳击固定靶 #后勾拳教学 #格斗实战技巧 #我的真爱
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2周前
抄双腿过腿 往上提，往下堆叠，小心脖子。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2周前
柔术——抄单腿过腿防三角锁，手肘的位置很重要。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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郑州格斗黄教练5天前
#上热门 黄教练带你了解格斗、今天要讲的是孩子学了搏击有什么用、真正的价值在哪！下期咱们讲学搏击一定要打实战吗#格斗 #拳击 #散打 #自由搏击 @郑州惠济区伍一格斗官方号
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极斗综合格斗馆(顺义华联店)4月前
拳击入门干货来了，超详细教学，让你快速上手，掌握拳击精髓！#拳击#新手入门#燃脂爆汗 #北京顺义#极斗综合格斗馆
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教打拳的黄教练（耀辉格斗）2月前
原来学拳很简单，这个动作新人小白也可以快速学会，去练起来吧！ 评论区打出你想学什么？#成都 #学拳击 #零基础学拳击 #直拳
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大连酷德搏击健身2周前
家住开发区融创粉丝 胆小怕挨欺负 通过抖音找到天天#开发区学搏击哪里好 #同城好店推荐 #少儿搏击散打 #拳击 #防身
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综合格斗职业馆（成杰格斗）3月前
拳击教学，摇臂摆拳反击，要用腰部发力。#成杰格斗 #健身 #拳击 #零基础学格斗 #MMA
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MMA杨啸龙（长春市骁龙综合格斗）3月前
#分享知识 刚接触或者想了解格斗等方面的想去拳馆学的给大家科普一下！找地方拳馆训练的时候想练出成绩对自己负责的就可以看我这条#小白必看经验 #记录生活
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2月前
拳击训练—正反架双人对练，绕外侧打一二。#成杰格斗 #健身 #拳击 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2月前
新人介绍，欢迎加入成杰格斗职业队 进行学习训练。#成杰格斗 #健身 #防身术 #零基础学格斗 #MMA
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
斗狗半防转蝴蝶半防，要主动的去找半防。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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徐校长讲格斗3月前
在家也能学格斗 #薛城综合格斗俱乐部 #格斗教练员培训
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织里拳馆-格斗打拳-散打搏击3月前
新手小白想学打拳的看过来#织里拳馆#散打搏击#拳击 减肥防身锻炼身体
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立玛格斗光华中心店3天前
拳法专项训练#成都#零基础学格斗
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教你打拳的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）3月前
保姆级拳击装备选购指南！新手入门，这几样就够了，避免踩坑花冤枉钱。#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击教学#拳击训练
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1月前
拿背锁脖 这个动作会让对手晕的更快。#成杰格斗 #健身 #防身 #MMA #零基础学格斗
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综合格斗职业馆（成杰格斗）2月前
断头台及半防守做断头台，对手很难做但能做。#成杰格斗 #健身 #防身术 #零基础学格斗 #MMA
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龙威武术散打学校4天前
#同城热门话题 #绥化市#兴趣班 #武术散打
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