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单色中国舞鹿子老师8月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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Miss刘的舞蹈生活4月前
舞蹈生那被淤青尖叫笼罩的青春#舞蹈摄影 #舞蹈艺术写真 #舞蹈写真 #舞蹈基本功
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也子yeah4月前
为了拍《红舞鞋》特意去学了舞蹈，吃尽了苦头#基本功 #周也
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玉米粒🌮4月前
卡点不准？后顶胯不会？这个柠檬叉我来教你！ #柠檬叉 #一学就会系列 #卡点舞 #舞蹈教学 #基本功
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楷珊CASSIE336月前
谁可以帮我搽一下镜子😐 #基本功练习 #简单易学 #课堂随拍 #楷珊编舞 @DOU+小助手
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脏脏🍞5月前
水系基本功分享🌊第一次拍希望可以对大家学习水系时有帮助～#水系编舞 #水系基本功 #水系编舞基本功 #脏脏编舞 #inmyfeeling
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芊芊儿🌞2周前
艾特你四肢健全的朋友一起来拍#一字马 #一字马挑战 #大长腿 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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楷珊CASSIE337月前
沉浸式跟练🙌🏻 #基本功 #简单易学 #舞蹈课堂随拍 #基础 #楷珊编舞 @DOU+小助手
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Miss刘的舞蹈生活1月前
原来舞蹈生的形体能这么好看 #舞蹈摄影 #舞蹈写真 #舞蹈基本功
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kcds_official4月前
🇰🇷n拍➕胸部isolation #kcds #韩国舞室 #舞蹈基本功 #基本功 #韩国跳舞
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秋天里舞蹈摄影2周前
搬后腿🦵时候应该就是～你的巅峰时刻了吧？ 一遍遍努力💪就为那一次机会❤️成为最棒的自己，成功的机会不是每次都有，往往就在那一两次里面💪#舞蹈摄影 #舞蹈写真 #舞蹈基本功 #南京舞蹈摄影 #北京舞蹈摄影
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天台跳舞的yr1月前
张函瑞进行曲保姆跟练～根本停不下来 扒完你的八你的～ #抖音热门舞蹈计划 #张函瑞进行曲 #保姆级教程 #跟练 #舞蹈基本功
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秋天里舞蹈摄影1周前
清冷女神风格❤️谁拍都美～ 相信我这组是咱们家很经典的一组，清冷女神，非常出片的一组，无论是有基础0基础里拍出来都又美又好看，基本功也不耽误✌️粉丝取名：水中月😂#舞蹈摄影 #舞蹈写真 #北京舞蹈摄影 #南京舞蹈摄影 #古典舞
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天台跳舞的yr1周前
mashiketta～超好练基本功的美女舞详细跟练在这～ #mashiketta #丝丝编舞 #基本功 #练舞日常 #保姆级教程
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艺视觉舞蹈摄影1年前
12岁舞蹈生妹妹可以这样拍写眞， 小舞者初长成，每一个瞬间都是成长与美丽的见证📸#舞蹈写真 #舞蹈基本功 #中国舞 #艺考生 #学舞蹈的女孩 @艺视觉舞蹈摄影
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糯米唔oO4月前
第20天 | 胸部rolling基本功 | 零基础爵士 #爵士基本功 #基本功练习 #一学就会 #基本功组合 #跟练
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糯米（零基础跟练）2周前
只要还有一个人跟练，我都会坚持拍视频，只希望大家都能因为舞蹈而变得更自信💓 #零基础学hiphop#hiphop基本功#青年创作者成长计划 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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YUMMY-轩轩🍯3周前
不会进拍子的同学看过来，一个视频教会你～ #数拍子 #基本功 #0基础学舞蹈 #爵士舞
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OM鑫鑫💕2月前
大家平时跳舞多听音乐，根据音乐鼓点去做简单的强弱拍变化，刚入门的基础小白也可以让自己的舞蹈更出彩更有感觉一些🌷！！ #jazz #基本功组合 #零基础学舞蹈 #济源om舞室 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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154的奶茶2月前
来晚了来晚了，但是好饭不怕晚 又是干货满满的一天呀！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #worthit #一学就会系列
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SPICY_米妮🦋4月前
今天的组合会有一点点长～加油加油！！！@Spicy 啾啾Jo🐥 #妮妮基本功 #jo妮练功频道 #协调性挑战 #爵士基本功 #基本功组合
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Kkk🤖2月前
身体协调基本功跟练#基本功练习 #零基础教学 #舞蹈课堂记录 #原创编舞 #舞蹈教学
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安禾意（技巧教学版）6天前
干货：4步教你学会吸撩腿大跳。课堂随手拍！ #技巧 #技巧教学 #大跳 #大跳教学 #古典舞基本功
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佳馨馨YOuEn🔆1月前
#手臂wave #基本功练习 #0基础教学 大家要的分解来啦！！通用每一个由简单wave去变形的动作 快练起来吧～（主包第一次拍分解 不太熟练 大家多多包容🧡）
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教武术的熊大老师🐻2周前
学武两年的基本功展示：外摆腿、高拍脚、正踢腿、里合腿。#武术 #武术基本功 #日常训练 #新精武
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老板多加香菜（plus）5天前
#真实生活分享计划 今天带着我们零基础学员拍视频，里面最小30岁，最大58岁，最短今天第一节课，最长入学3天，给她们一个鼓励吧#爵士舞基本功 #网红舞 #成人舞蹈培训#零基础学舞蹈
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海海爱舞1周前
世澳伦巴《女儿情》#日常练舞记录 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #高难度动作 #舞蹈随拍
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一Y2周前
手臂协调➕脚步 #挑战100天基本功打卡 #日常练舞记录 #记录舞蹈路上的点点滴滴 第三十二集｜主要练习手臂协调➕脚步 ｜从第32s开始有数拍分解
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yaya牙牙1周前
简单的律动协调基本功组合#日常练舞记录 #基本功 #基本功练习 #律动 #一学就会系列
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K5舞蹈工作室5天前
每天半个小时轻松练基本功🥳基本功常练常新✅一直在进步🤟🏻#基本功 #零基础教学 #街舞 #体能训练 #基本功组合
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习武小宝贝6天前
徐教传绝技 拍脚定乾坤#每个动作都是用汗水换来的 #日常练功记录 #武术 #武术套路 #武术基本功
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154的奶茶2月前
今天的干货真的很让人舒服 赶紧学起来 很扎实的感觉！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #原创 #bunk
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皮蛋solo粥.6天前
也就拍了2小时🥹🥹#练舞哪有不疯的 #跳舞当然要记录 #我的舞蹈记录 #基本功练习 #随便跳跳瞎跳系列
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糯米（零基础跟练）1周前
大家是不是都喜欢简单一点的跟练视频，喜欢的话我就多拍一点这种😄 #零基础学hiphop#hiphop基本功#自学跳舞 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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Black Bubble LilLai1周前
“这才叫顶天立地！” #litefeet #抖音热门舞蹈计划 #hiphop基础 #基本功练习 #抖音潮流舞蹈地图
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老魏同学1周前
答应好好的&吓得哇哇哭#舞蹈 #舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #今日份舞蹈打卡
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154的奶茶2月前
又是简简单单的一段小基本功组合 我猜你一定能学会！#基本功练习 #听拍训练 #卡点训练 #原创 #tiktok
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一Y2周前
胯部练习 #挑战100天基本功打卡 #练舞哪有不疯的 #练舞碎片 第三十一集｜主要练习胯部｜从第26s开始有数拍分解
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幺妹儿舞蹈3月前
谁要的肩部基本功 带走 可以拍同款交作业 #抖音玩法合伙人计划 #基本功 #幺妹儿舞蹈 #幺妹儿舞蹈教摆胯 @抖音小助手
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瓜里瓜气的杀手5月前
爵士老师的身体分离切拍练习 #爵士 #基本功 #基本功练习 #干货 #舞蹈
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矮热瓜瓜2月前
干货🔥做wave不腰酸的要点！保姆级讲解 爵士小白必看系列#爵士舞 #爵士舞基本功 #wave #和你的姐妹一起拍 #抖音热门推荐
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Waacker小辣椒2月前
来韩国第二天，努力更新中 今天分享我上课经常带学生的一个练习，可以锻炼到核心的稳定，并且这个基础上要把基本功练到位#基本功练习 #青少年创作者计划 #waacking #keep @DOU+小助手 @抖音小助手
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154的奶茶2月前
又是练你们的一天呀 看着你们一天天的进步 好开心好满足！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #原创 #espresso
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小熊奶棠🔥2周前
展示Jazz基本功的时候到啦～ jazz人申请出战 #jazz #拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #拍照技巧
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是栗子🌰吖1周前
今日：我们一起“拍拿放” 总有一款你喜欢练的体能😏#成人舞蹈0基础 #蹲马步#体能训练#爵士基本功#零基础学舞蹈
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一Y2月前
#真实生活分享计划 #挑战100天基本功打卡 #爵士基本功跟练 #练舞日记 第八集 ｜主要练习胸胯 ｜从第19s开始有数拍分解 大家可以点拍同款一起跟练哟
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FF DANCE 凡凡6天前
第11天打卡|100天 来一个rolling沉浸式跟练#日常练舞记录 #街舞 #hiphop基本功#基本功 #我的舞蹈记录
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好好宝贝1月前
#每日一练舞蹈基本功 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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154的奶茶2月前
今天的基本功很扎实哦 节奏也很不错 我们一起来试试吧！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #没点本事都跳不了这舞 #x
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习武小宝贝1周前
翻身如猛虎 打挺似蛟龙#武术基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #武术 #练功 #强身健体
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一Y1周前
#挑战100天基本功打卡 #爵士基本功 #练不完的舞 第三十四集 ｜主要练习身体控制➕定点➕延伸练习｜从第37s开始有数拍分解
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一Y2月前
#挑战100天基本功打卡 #练舞随拍 #爵士基本功 第七集 主要练习胯部 从34s开始有数拍分解 今天比较简单快来跟练打卡
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154的奶茶2月前
干货满满等你来学呀！非常简单！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #原创 #不潮不用花钱
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HelloDance MINI6月前
《重生之我在hd教0基础》 今日份基本功的强弱拍表达！感觉一下咯~#基础爵士 #hellodancemini编舞 #基本功教学 #这舞真能爆 #抖音潮流舞蹈大赛
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狂野小猫咪2周前
很Chill的基本功组合！收藏起来慢慢练～#爵士基本功 #基本功组合 #基础爵士 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划
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爱跳舞的丫头（广告设计）1周前
好容易鼓起勇气在外面拍个视频，结果还是阴天🥲#零基础学舞蹈 #胯部基本功 #Buttons #大陈唯舞舞蹈成长计划 @大陈唯舞
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154的奶茶3月前
今天的动作和节奏🎶 都很考验你们的基本功哦 干货满满！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #原创 #不潮不用花钱
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HANIDANCE哈妮（幕后版）6天前
哈妮家小可爱，基本功数拍版来一个🌟#舞蹈室随拍 #少儿舞蹈培训 #爵士舞基本功 #可盐可甜 #陈店哈妮舞蹈室 @陈店哈妮舞蹈室 @HANI DANCE-Nini老师
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154的奶茶3月前
很多舞蹈都适配的干货 快学起来啊！（我也是在进步学着剪辑了）#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合 #原创 #nothinonme
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154的奶茶3月前
今天的干货 你绝对能学会 不过那个转圈就不一定啦！#听拍训练 #卡点训练 #爵士基本功组合#原创 #腾空
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汉阴悠意整体瑜伽6天前
今天再给姐妹们拍一个站得稳，熟练的，可以收藏慢慢学会额，基本功要扎实，平衡核心强的，学十来遍就完全能听到音乐韵律流动起来#汉阴同城#汉阴悠意瑜伽#记录我的瑜伽生活#舞韵瑜伽《九儿》#瑜伽
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一Y1周前
#挑战100天基本功打卡 #初学舞蹈历程 #练不完的舞 #日常练舞记录 第三十三集｜主要练习胯部合集｜从第32s开始有数拍分解
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