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一颗虹仔🍓1月前
空气炸锅版烤牛排超级简单懒人美食美味多汁#牛排 #空气炸锅美食 #美食 #懒人美食 #vlog
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夏薯泥@减脂5月前
#气炸锅 #空气炸锅美食
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南宁山姆好物推荐官8月前
🔥空气炸锅能烤牛排？！ 🔥果香四溢的牛排盛宴，小牛排遇上百香果，开锅瞬间，肉香混着热带果香涌出来，切开后内里粉嫩多汁，超级简单，你也试试看吧～ #南宁山姆#山姆会员商店#小牛排#空气炸锅烤牛排
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观百福食研社2月前
空气炸锅牛排 空气炸锅做牛排，成功率99% #空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #牛排煎制方法 #澳洲和牛 #牛排推荐品牌
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阿顾减脂便当5月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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w吃饭了（懒人版）1年前
空气炸锅零失败烤牛排！好吃简单又方便！妈妈再也不用担心我不会煎牛排啦！！#空气炸锅牛排做法 #空气炸锅炸牛肉做法 #空气炸锅烤牛排做法 #减脂牛排怎么煎 #快速牛排做法
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橙子泡芙8月前
牛排不要再煎了，空气炸锅牛排鲜嫩Q弹#美食制作 #美食 #我的厨房日记vlog #生活碎片
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小空的懒人饭1年前
0失误的空气炸锅烤牛排，喷香多汁，懒人超爱！ 这是我做过好多次的方子，真的太方便了~ #空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #懒人快手菜 #一人食记 #减脂食谱
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梵凡3年前
看见有人用空气炸锅做牛排 忍不住想试试 没想到还不错 简单方便 还没啥烟抽 #懒人美食
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美好食光2月前
烤牛排，空气炸锅烤牛排，牛排骨，太香了。简单上手#美食自己动手做 #美食 #美食分享 #空气炸锅美食
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The King3周前
懒人减脂餐-空气炸锅牛排做法 #牛排 #减脂餐 #空气炸锅美食 #空气炸锅牛排 #味道好极了你们想吃吗
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小羊咩咩5天前
不想刷锅，又想吃牛排的就这样做，真的很嫩，很多汁#空气炸锅美食 #空气炸锅 #煎牛排 #板腱 #烤牛排
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转lolo的咚咚7月前
空气炸锅解锁超好吃的牛排！ 「牛排焖饭」家庭厨房主理人的今日菜单！我宣布空气炸锅解锁牛排的软嫩多汁！肉铺好喷上一点油 正面160度5分钟 翻面后180度5分钟！10分钟拿下！今日蔬菜—韭黄 实在是没想到它和牛排的搭配也很美味～出锅前的那一丢丢大蒜盐可以说是画龙点睛了～只恨为什么没有早点相见！#日常vlog #美食vlog #抖音vlog十亿流量扶持计划 #南宁 #碎嘴子vlog
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希＆轩的妈咪2月前
懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排🥩 懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排，只需要5分钟！ 牛扒提前放室温解冻，用黑胡椒盐🧂涂抹均匀，最后抹上橄榄油，空气炸锅提前200度预热5分钟，放牛扒进去，牛扒上面放2小块牛油，单双面各烤2分钟。最后剪成条状，放回锅里再烤30秒，超级香！！ 这款空气炸锅版牛扒真是简单又营养😋快来试试吧#懒人快手菜 #空气炸锅美食 #牛扒
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阿顾减脂便当3月前
#空气炸锅美食 #牛排 #下班如何快速吃上饭 #懒人快手菜 #生活化减脂
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牛排研究生狒狒11月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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安祺5月前
空气炸锅煎牛排，味道也很棒#美食 #空气炸锅美食 #懒人必备
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健身的小石10月前
空气炸锅烤牛排还不错，简单方便#健身 #饮食记录 #美食分享 #空气炸锅美食 #牛排
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懒狗吃吃吃1月前
小伙放假第1天，用空气炸锅做牛排和鸡胸肉，健康生活！
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汤圆食光记🥣6天前
我现在真的强的可拍 牛排都安排上了 糊弄小孩这一块绝对👍#宝宝辅食 #好吃到爆 #自制牛排 #宝宝版炸串 #创意辅食
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杰叔的牛肉料理1年前
撒撒米牛排进空气炸锅 虽然焦褐层没有煎的满，但是还不错…不会柴#晚餐吃什么 #原切牛排
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a益达今天吃什么8月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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无氧中5月前
好好吃，好好练。 #运动 #牛排 空气炸锅牛排大法，真方便。
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枝枝鱼宝7月前
空气炸锅牛排🥩0失误做法来啦！ #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #一人食 #空气炸锅美食
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嘉宸玩beef（牛排🥩）3月前
宝，下班了嘛，我又来啦，今天吃空气炸牛排，健康低卡健身餐！体验板腱牛排新吃法！#美食分享 #板腱牛排 #懒人美食 #空气炸锅牛排 #抖音生活观察计划
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陈三妹教做菜3月前
香到流口水！空气炸锅蒜香椒盐猪扒，追剧必备！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #牛排 #家常菜教程
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安拔拔开FUN啦3年前
做牛排最高级的方式-空气炸锅！操作起来很简单，但是做出来的牛排不仅熟度均匀、汁水丰富，口感也是超级的棒！ #牛排#空气炸锅美食 #抖音美食推荐官
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阿顾减脂便当9月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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宸宝妈妈2月前
低卡饱腹❗️鲜嫩多汁牛排烤时蔬❗️简单又好吃。低卡饱腹❗️鲜嫩多汁牛排烤时蔬❗️简单又好吃 空气炸锅一锅出牛排烤时蔬，牛排外焦里嫩，时蔬鲜嫩可口，搭配起来清爽好吃，做法简单，一起来试试吧 #健康餐 #我的厨房日记 #牛排烤时蔬#空气锅美食#日常vlog
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南一北8月前
十分钟一人食之--空气炸锅牛排， #牛排 #空气炸锅牛排 #牛排煎制方法
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龙帅食堂3年前
疯了！好吃到疯了！用空气炸锅做【脆皮炸牛排】馋哭大人和小孩 #九阳不翻面空气炸锅 #太空科技悦享健康
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🍅富春桃3月前
【美食日记】空气炸锅牛排大餐 一、首先把牛排用海盐、黑胡椒和橄榄油轻轻抹匀，腌制15分钟 处理配菜:西兰花、小土豆和口蘑 西兰花和土豆比难熟，先焯水两分钟 捞出后和牛排一样 用海盐黑胡椒+橄榄油拌匀腌起来 二、无脑炸炸 1️⃣ 先搞定土豆 腌好的土豆平铺进炸锅，180度先烤10分钟，翻个面再来10分钟～ 2️⃣ 牛排登场 这时候铺上牛排，180度烤6分钟，香味已经开始飘出来了！ 3️⃣ 豪华收尾 给牛排翻面，周围摆上所有蔬菜，再豪放地放上一块黄油！180度继续炸10分钟
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小次11月前
【10分钟搞定！空气炸锅牛排盛宴🥩一键解锁懒人美味】#牛排🥩 #美食vlog #周末美食 打工人晚归/宝妈快手餐/健身增肌党 无需开火🔥 不用盯火候！ 空气炸锅「滋滋牛排套餐」懒人公式来啦！ 🌟步骤拆解：懒到极致才高效🌟 1️⃣ 牛排解冻后厨房纸吸水，双面撒海盐黑胡椒+橄榄油，按摩30秒 2️⃣ 空气炸锅200℃预热时，把【私人定制蔬菜包】铺底👇 → 西兰花🥦+贝贝南瓜（先焯水1分钟更糯） → 口蘑伞朝上锁住汁水 → 小番茄🍅+芦笋直接扔！（喷点油更脆） 3️⃣ 牛排平铺蔬菜上，200℃正面猛火8分钟 4️⃣ 翻面时给蔬菜撒烧烤料，牛排再烤5分钟 ✨进阶技巧：最后3分钟放黄油块🧈+迷迭香淋牛排！ 💡懒人冷知识： ✔️厚切牛排延长时间，薄切可减至12分钟 ✔️蔬菜出水多的垫锡纸，焦脆党用烘焙纸 ✔️烤完静置3分钟，肉汁回流更鲜嫩！
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小关老师2周前
澳洲和牛牛肋条，小关老师的最爱，可炖可烤，空气炸锅也能做，跟着我的教程就能做出好吃的牛肋条！#原切牛排 #小关老师的牛排
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柠檬小叶子🍋5天前
看见别人用空气炸锅做牛排，我也想试试，没想到真不错，还没油烟#空气炸锅美食 #空气炸锅 #懒人食谱
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圆圆的小日子9月前
不开火就能煎出美味牛排
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洛杉矶地产大姐夫 （Jeffrey）2月前
#气炸锅一切 #烤牛排 #懒人料理 #美食 #抖音美食创作者 @小7洛杉矶地产 @@187洛杉矶地产 @芦星樾
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志高电器5天前
这款空气炸锅能烤蛋挞披萨，鸡排，牛排，还有红薯，花生米都能烤很方便！#空气炸锅
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小关老师2周前
怎么做都好吃的部位，澳洲谷饲菲力裙边！跟着小关老师的教程来做，用空气炸锅，奶香四溢，让人欲罢不能啊！#原切牛排 #小关老师的牛排
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海信品质之家-江北红星美凯龙店6天前
今日美食分享-香烤牛排[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 古洛尼#海信生态产品#古洛尼进口家电 #美食分享 门店有售 古洛尼空气炸锅 价格实惠
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追觅小厨电1月前
年夜饭菜谱🧨牛排烤时蔬‼️焦香嫩滑健康美味 过年吃腻了大鱼大肉 可以试试这道用空气炸锅搞定的牛排烤时蔬！ 牛排焦香嫩滑 玉米香脆多汁 贝贝南瓜外焦里糯 一盘里面蛋白质、蔬菜、主食都有！ 饱腹健康又美味！ 过年在家赶紧做起来吧！ 视频来源：小吴又饿了 #过年 #空气炸锅美食 #牛排 #追觅小厨电 #追觅空气炸锅
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小弟美食6天前
如果你早上不想起床做早餐，那就囤点这个爆汁牛排包，无需解冻，空气炸锅四分钟就能吃。外面是酥脆的酥皮，里面是一整块厚切牛排，鲜嫩多汁，真的太好吃了！你也赶紧试试吧！#手工美食 #惠灵顿牛排 #惠灵顿牛排包
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被窝哲学家1月前
希菲黑椒牛仔骨200g安格斯牛小排烧烤腌制带骨 #黑椒牛仔骨 #安格斯牛小排 #烧烤食材 #腌制牛排 #空气炸锅美食
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张无解（破局ing）6天前
#煎牛排 #空气炸锅美食 #自制香肠 #跟着抖音做美食 #减脂
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大叔家的4个儿子5天前
解锁牛排新吃法！风干牛排用空气炸锅炸之后口感绝了！我从小吃到大的风干黄膘牛排，真正内蒙古草原的味道，奶香奶香的，肥瘦28比，肥而不腻，瘦而不柴！吃着超满足贼过瘾！#风干牛排 #强烈推荐 #太好吃了
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新闻巴士电台1周前
还在犹豫要不要入手空气炸锅的姐妹们看过来！它真的不是智商税！今天给你们推荐一款我最近新入的好物，就是这个空气炸锅，它的性价比超高，而且做出来的食物又香又好吃，再也不用担心长胖了，有了它之后，我每天都想吃各种美食，如果你也想要的话，就赶紧下单吧！
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彤彤甄选优品6天前
空气炸锅牛肉串早餐食材安格斯牛排小串 #空气炸锅美食 #早餐食材推荐 #安格斯牛排 #牛肉串做法 #快手早餐
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大希地牛肉串6天前
今天又做了这个好吃的安格斯牛肉串东西给大家分享！有肉、蔬菜哦～#烤串 #美食 #空气炸锅美食
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规划未来6天前
#空气炸锅美食 #空气炸锅 #做饭小技巧 #跟着抖音做美食 #煎牛排
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困困麻麻6天前
简简单单的饭菜#空气炸锅美食 #煎牛排 #这一碗好过瘾 #面条的n种吃法 #好吃的面条做法
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用空气炸菜的老陈5天前
我的晚餐，空气炸锅真是减脂神器！几滴油就能烤出好吃的减脂餐！ #空气炸锅减脂餐 #减脂餐 #空气炸锅神仙吃法
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ZZ的晚餐1周前
下班后的日常吃搭#美食教程 #抖音美食创作者 #煎牛排
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海棠优选1周前
空气炸锅牛肉串优质牛肉早餐安格斯牛排小串食材 牛肉小串 这回把福气攥在手里了#美食 #牛肉 #牛肉串 #烧烤
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大森的家🏠2月前
圣诞宅家vlog🎄 | 一起解锁空气炸锅美食吧🥹‼️ 整理了这份零翻车攻略，手残党也能轻松拿捏氛围感👇 🍽️必吃菜单（大宇躺平空气炸锅版）： ✔️杂蔬烤牛肉：牛排粒+土豆+胡萝卜+小番茄+香菇+西蓝花，撒上调料拌匀，（料汁：1小勺盐，适量黑胡椒，2勺橄榄油）空气炸锅180度烤25分钟，蔬菜吸满肉汁超香 ✔️圣诞烤鱼：蒜片 姜片 葱段 料酒 生抽 蚝油抓匀腌制，腌制后的蒜片铺底放入大宇空气炸锅表面喷油180度烤5分钟放火锅底料（按自己口味），180度继续烤5分钟，用刷子把底料刷匀，最后烤7分钟~外皮酥脆流油，肉质多汁不柴 ✔️圣诞手抓饼披萨：两张手抓饼解冻打底，中间倒扣一个杯子，四周放入爱吃的食材，拿开杯子切开中间，将饼皮翻面刷蛋液，放入空气炸锅，180度烤8分钟，颜值口感双在线 ✔️热红酒：红酒+苹果+橙子+肉桂+冰糖，小火煮15分钟即可 #圣诞的100种打开方式 #圣诞节的仪式感 #空气炸锅美食 #vlog十亿流量扶持计划 #空气炸锅
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优选好物🌸2周前
希菲黑椒牛仔骨200g安格斯牛小排烧烤带骨腌制 #黑椒牛仔骨 #安格斯牛小排 #烧烤食材 #腌制牛排 #空气炸锅美食
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直播爆款推荐2周前
黑椒牛仔骨 一口爆汁，到舔手指！ #黑椒牛仔骨 #爆汁牛排 #烧烤必备 #空气炸锅美食 #带骨牛小排
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在逃小姐🍑4月前
当我开始染上养闺蜜猪！西餐篇！ #西餐 #烤箱美食 #牛排 #空气炸锅美食 #在家做美食
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赵超越5天前
又是给自己“下毒”的一天#日常vlog #厨房日记 #减脂食谱
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肉切了没2月前
空气炸锅版邪修煎牛排大法，深夜食堂拿走不谢#空气炸锅牛排 #邪修煎牛排#惠州探店 #同城好店推荐 #同城美食
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文子日食记6天前
巨好吃的空气炸锅版烤牛肉，麻辣鲜香，做法这么简单，我看谁还不会做？#烤牛肉 #烧烤 #牛肉 #空气炸锅美食 #创作灵感
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是焱姐吖6天前
还没吃过这个奥尔良大鸡扒的，真的亏大了！ 茂徽正品，整块鸡胸肉，腌制入味，低脂高蛋白！ 空气炸锅一丢，10分钟出锅，比外卖还快还干净！ 香煎外脆里嫩，当早餐、当减脂餐都绝了！半成品方便又划算，囤一次吃好久！ 今天价格给力，闭眼拍，不好吃你来找我！#奥尔良鸡排
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懒人空气炸锅1周前
有空气炸锅就能做的7种牛肉做法，赶紧收藏！ #烤肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食 #麻辣牛肉
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武林丐帮紫霞仙子开5000吨吊机6天前
#补气血 #空气炸锅 #气血不足 #做饭小技巧 #煎牛排
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