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卷卷泡面头又饿了9月前
#好好吃饭大赛 #洋葱圈 #一口爆浆 #芝士 超酥爆浆芝士洋葱圈终极吃法🔥保姆级教程 🧅 爆浆芝士洋葱圈食谱（可油炸 / 空气炸锅 / 烤箱） 🍽 食材（约做6～8个） 黄洋葱（选择偏大、圆形饱满的） 马苏里拉芝士：适量（建议用条状或切片马苏里拉） 面粉 鸡蛋 面包糠：适量（建议使用日式颗粒面包糠） 🌿 调味料（加入面粉中） 盐 黑胡椒 大蒜粉 牛至叶少许 🔪 步骤 处理洋葱 洋葱切成1.5～2cm的厚片，分圈取出。 每两个大小接近的洋葱圈套在一起，中间夹入马苏里拉芝士。 芝士要塞紧，尽量封住边缘，防止炸时流出。 调味面粉 & 裹炸衣 将上述调味料加入面粉中，搅拌均匀。 依次裹上： 👉 调味面粉 → 蛋液 → 面包糠 👉 再次裹：蛋液 → 面包糠（二次加固） 双层裹糠更酥脆、不易散架，也能更好锁住芝士。 冷冻定型 将裹好炸衣的洋葱圈放入冰箱冷冻至少30分钟，让其定型。 🍳 炸制方式（任选其一） ✅ 油炸 油温控制在 170°C 左右（筷子插入油中能起小泡即为适温） 炸 2～3 分钟后翻面，再炸 30秒～1分钟至两面金黄 捞出沥油，稍微冷却更酥脆 ✅ 空气炸锅 180°C，喷少量油 炸 10 分钟，中途翻面一次并再喷一次油 ✅ 烤箱版 200°C预热，烤 18～20 分钟 中途翻面一次并再喷一次油 #谁懂这一口好吃的程度
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武食叭2周前
一口酥脆芝士爆浆！我不允许你没吃过这道爆浆芝士洋葱圈！ 今天跟各位分享一道酥脆爆浆的芝士洋葱圈，吃不完还可以冷冻起来，想吃的时候随时可以炸，快来试试看吧~ 食材准备： 黄洋葱1颗 马苏里拉芝士适量 面粉适量 鸡蛋3枚 面包糠适量 黑胡椒海盐1勺 大蒜粉1勺 #芝士就是力量 #洋葱圈 #我的厨房日记 #一人食记 #青年创作者成长计划
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小c在做饭🇨🇳1月前
第168集，肉沫芝士焗蛋，今天在家吃花9块#一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感 #芝士 #美食
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Sally食谱8月前
早餐学会这个营养鸡蛋饼，简单又非常好吃，十分钟搞定全家早餐 #早餐 #简单早餐 #快速早餐 #鸡蛋饼 #鸡蛋火腿煎饼 准备食材： 1勺黄油、洋葱、葱花、甜椒、火腿碎、4个鸡蛋、芝士碎
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3月前
建议所有芝士脑袋都去做这个！超级无敌好吃！ 芝士牛肉焗蛋 好吃且简单～ 1️⃣热锅冷油 下入牛肉沫炒至变色，加入洋葱 2️⃣加入适量黑胡椒、蚝油、生抽、老抽，炒两分钟左右 3️⃣加入打好的蛋液，等稍微凝固一些，加入芝士片 4️⃣盖盖焖2分钟即可出锅 tips：鸡蛋如果不是🉑生食的，一定要煮熟哦 今天也要好好吃饭呀 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #牛肉芝士焗饭 #芝士脑袋
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wanwan万6月前
高蛋白❗️快手营养晚餐🥣妈妈省点时间追剧 食材：牛肉末、芝士碎、黄瓜、玉米、鸡蛋、酱油、淀粉、食用油 · 做法： 1、肉末用酱油、黑胡椒、淀粉、食用油腌20-30分钟 2、锅中油热将肉末炒熟备用 3、洋葱炒变色后加黄瓜、玉米、肉末拌匀，倒入蛋液，撒一层芝士碎，盖盖焖至蛋液熟了即可 #辅食 #宝宝辅食 #补钙食物 #高钙高蛋白
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石榴裙新晋孕爸9月前
洋葱碎来滑蛋，放乐拉丝的芝士片，做法也简单，不管是给上学的孩子，还是上班的姐妹都能快速吃上早餐#好好吃饭大赛 #厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #早餐 #好好吃饭也能瘦
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多多有点馋1月前
谁懂啊！每次刷到厚皮橙做这道肉末芝士焗蛋 都被馋到 今天终于动手复刻，结果直接封神👏#今天吃什么 #肉末芝士焗蛋 #复刻厚皮橙同款美食 #创作者中心 #创作灵感
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晴月桔1月前
啊啊啊！！！谁懂啊！这个洋葱肉末芝士焗蛋恰巴塔，简直就是灵魂搭配！这一口下去谁能顶得住！不能吃辣口的可以尝试这个！#懒人一锅出 #10分钟早餐 #恰巴塔的神仙吃法 #充能小事叫吃饭 #跟着抖音做美食
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CJ美食记🦌1月前
低卡营养一锅端🍳简单又美味😋 准备食材🛒 虾仁🍤｜菠菜｜洋葱🧅｜小番茄🍅｜蘑菇🍄‍🟫｜鸡蛋🥚｜盐🧂｜黑胡椒｜芝士🧀 #西餐 #意式烘蛋 #在家做美食 #懒人美食 #我是美食创作者
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CJ美食记🦌1周前
快手早餐🍳｜低卡营养一锅端‼️做法简单 准备食材🛒 鸡蛋🥚｜菠菜｜洋葱🧅｜口蘑🍄｜小番茄🍅｜火腿片｜牛奶🥛｜帕玛森芝士｜橄榄油｜海盐🧂｜黑胡椒 这道料理简单又营养 赶紧为自己和家人做起来吧 #意式烘蛋 #减脂餐 #营养早餐 #轻食 #西餐
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武清7月前
鸡蛋芝士培根洋葱恰巴塔 适合早餐吃
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Ccccccccd4月前
🇯🇵又逃避学习 做北非蛋 蒜末洋葱炒香加入一点烟熏香肠增加风味 放入菜椒 番茄罐头 调味料孜然辣椒粉黑胡椒盐1:1:1:1 焖煮一会儿后加芝士和鸡蛋 鸡蛋按喜欢的程度焖熟 最后加一点香菜叶 再撒一点黑胡椒 面包不要烤太久 脆脆的就好 太久容易糊 #在家做美食 #日本留学 #北非蛋 #留学生
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碳水爱好者3月前
✨ 救命！芝士流心蛋也太绝了吧！🍳 金黄溏心配上番茄洋葱，香到舔盘！😋 在家轻松复刻的美味，快给自己做起来吧！ #创作者中心 #创作灵感 #这个真的太好吃了 #自己在家做美食
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无铲荷包蛋7月前
🇬🇧十分钟就能吃上的拉丝爆浆芝士牛肉。 英国留学混吃等死实录 今天做爆浆芝士牛肉 【所需食材】：牛肉末 洋葱 鸡蛋 【配菜/调料】：芝士碎 芝士片 淀粉 生抽 蚝油 盐 黑胡椒粉 【制作过程】： 1.牛肉末加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，适量盐和黑胡椒粉，适量食用油抓拌均匀腌制十分钟。 2.半颗洋葱切碎，两颗鸡蛋搅散备用。 3.油热下洋葱炒香，下腌制好的牛肉末炒变色，淋入鸡蛋液，撒上芝士碎和芝士片，盖盖小火焖到芝士化就完成了。 #芝士牛肉 #好好吃饭大赛 #假期的最后一口快乐 #鲜活美食家 #抖音美食创作者 @抖音作者会客厅 @抖音创作小助手
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倪煮啥呢1月前
辣奶油年糕乌冬面 🥘食材： 韩式年糕、乌冬面、烤肠两根、牛奶、奶油、蒜末、洋葱碎、芝士片、鸡蛋 🫙料汁： 1勺韩式辣酱、1勺糖或1勺蜂蜜、1.5勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许香油、半碗清水 🍳做法： 1⃣️乌冬面热水下锅，焯2分钟捞出，过凉水 2⃣️年糕热水下锅，焯4分钟捞出，过凉水 3⃣️热锅倒油，下洋葱碎蒜末炒香，放入烤肠，炒出油脂，微微焦黄的状态，放入年糕和乌冬面，加入料汁，倒200ml牛奶，50ml奶油，翻拌均匀，中小火把酱汁烧至浓稠，加入黑胡椒调味 4⃣️盛入碗中，放一片芝士，还可以加一个煎蛋 #宅家美食打卡 #满级吃商指南 #美食教程 #做饭我是认真的 #唯有美食可以治愈一切
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一个大大西瓜5月前
鸡蛋芝士卤牛肉洋葱贝果三明治#在家做美食 #懒人必备 #快手菜 #早餐吃什么 #神仙吃法
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暖厨记1周前
如何一锅快速搞定一家人早餐，简单又美味#早餐吃什么 #懒人美食
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七夕1月前
把厚皮橙同款牛肉洋葱芝士焗蛋夹进黄油汉堡胚里！根据口胃搭配青瓜芥末酱 低卡博士辣椒酱 你们懂的巨巨巨香，妈耶又又又研究了一款汉堡胚的神仙吃法#充能小事叫吃饭 #谁懂这一口的好吃程度 #中式汉堡的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #快手早餐
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是王吃吃呀2月前
冬季露营🏕️被大自然叫醒的早晨吃一顿热气腾腾的北非蛋🥚🥣 🧾食材准备：彩椒｜皮牙子｜鸡蛋🥚｜洋葱｜欧芹碎｜口蘑｜欧包&法棍🥖｜芝士片🧀｜培根🥓#露营 #美食 #北非蛋 #冬季露营 #美食vlog
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美食看过来2月前
#热门 #家常美食 #在家做饭 #做美食 #做点好吃的 芝士牛肉蛋饭 食材熟米饭1碗、牛肉馅100g鸡蛋2个芝士片1-2片 - 洋葱1/4个葱花少许 调料生抽1勺（调味）蚝油1小勺（增鲜） - 黑胡椒少许、盐少许i食用油2-3勺 步骤 -1鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子搅打均匀（成蛋液）；洋葱切小丁；芝士片撕成小块。2锅放1勺油，油热后放入洋葱丁，小火炒出香味； - 倒入牛肉馅，用铲子快速划散，中火翻炒至牛肉变色；加1勺生抽、1小勺蚝油、少许黑胡椒，翻炒均匀，盛出备用。 锅中再加1勺油，油热后倒入蛋液，用铲子轻轻推动，让蛋液均匀凝固成滑嫩的蛋块，盛出备用。 锅中留少许底油，放入熟米饭，用铲子把饭粒打散；大火快速翻炒1分钟，让米饭颗粒分明。倒入炒好的牛肉馅和鸡蛋块，翻炒均匀；放入芝士片，继续翻炒至芝士融化； - 最后尝一下味道，根据需要加少许盐，翻炒均匀后关火。
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独自焖烧2月前
焦糖洋葱真的很好吃~加上芝士就是作弊！！ #美食 #美食分享#三明治 #焦糖洋葱 #好好吃饭大赛
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励志要成为食神的男人5月前
很好吃#美食制作分享 #在家做美食 #我的厨房日记 #美食教程
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維姬还是很好奇5月前
完美鸡蛋奶酪早餐，大人小孩都爱吃 食材 • 马苏里拉芝士碎 100g • 贝果调料（Everything Bagel Seasoning） 适量 • 鸡蛋 2个 • 小葱 1根（切碎） • 芝麻菜（或者其它啥沙拉小菜叶子）适量 • 腌洋葱、牛油果、香菜末、辣椒酱依照口味看着放 • 橄榄油/黄油 少许（炒蛋用） 做法 1. 芝士底：一小把马苏里拉奶酪碎在不粘锅里撒成正方形，中小火加热，融化后整理边缘。撒上调料，关火，冷却片刻。 2. 炒嫩蛋：平底锅中放少许油（黄油效果更好，橄榄油也行），蛋液里加2勺水/牛奶/奶油，小火低温让蛋液凝固，期间用铲子画圈或者来回推。感觉这咋还黏黏糊糊，湿了吧唧的也妹熟啊的时候关火。 3. 组装：炒蛋放到芝士片中间，条件好的加点牛油果片、葱花、腌洋葱，黑胡椒，辣椒酱，折叠起来，开吃。 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #太好吃了 #芝士就是力量 #鸡蛋的神仙吃法
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有食力1月前
比披萨还香😭鸡蛋倒面包上！5分钟快手早餐 食材清单 - 面包 1片 - 鸡蛋 2个 - 番茄 100克 - 彩椒 90克 - 洋葱 50克 - 小葱 15克 - 黑胡椒 1克 + 鸡精 1克 + 盐 2克 - 食用油 10克 - 芝士碎 100克 #快手早餐 #空气炸锅食谱 #鸡蛋面包 #打工人早餐 #简单美味早餐
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吃饭了大小姐5月前
治愈系早餐｜贝果三明治🥯 葱花+白洋葱丝+柠檬奶酪+黑胡椒 光是这样抹在贝果上就很好吃了～ 再叠一大块嫩滑鸡蛋芝士馅 夹上培根🥓 口感直接翻倍 好吃！！ 贝果用空气炸锅 180℃ 6分钟烤一下 外脆里软 香味更浓～ #贝果三明治 #贝果的神仙吃法 #搭配灵感 #我的厨房日记 #在家做美食
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KoBezhang迷迭香🇭🇺🇫🇷6月前
🧅fine dining洋葱芝士三明治🥪 40克面粉 60克蛋白 5克焦香红葱粉（用喷枪轻微灼烧后微波炉烘干，研磨成细粉） 13克艾科纳糖 8克玉米淀粉 将所有材料用搅拌机混合，倒入模具摊平，160℃烘烤约10-12分钟，取出密封保存保持酥脆。食用前刷上食用玫瑰金粉，即可填入馅料，制作出令人难忘的三明治！#美食 #美食教程 #dou+小助手 #治愈美食 #洋葱
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Erica ·7月前
“还在为早餐发愁？今天教你烤一份香到跺脚的芝士火腿洋葱吐司！拉丝的芝士裹着火腿的咸香，洋葱的清甜偷偷藏在每一口里，刚出炉时那股焦香能把隔壁小孩馋哭～ 不用复杂步骤，跟着我一步步来，新手也能烤出比面包店还绝的味道，现在就动手！#美食 #吐司 #烘焙新手 #在家做美食 #家庭烘焙 @星爸爸💫
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东爸的早餐日记1周前
开学给小朋友做杂蔬芝士蛋卷，芝士的奶香味和鸡蛋的煎香味，一口一个，非常推荐！#小学生早餐#早餐吃什么 #动手自己做美食 #在家做美食
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CJ美食记🦌5天前
麻辣鲜香的川味香肠芝士焗蛋🍳好吃又简单～ 准备食材🛒 川味香肠｜洋葱🧅｜大蒜🧄｜胡萝卜🥕｜蘑菇｜可生食鸡蛋🥚｜香菜｜盐🧂｜黑胡椒｜辣椒粉｜芝士🧀 #早午餐 #香肠 #鸡蛋 #芝士焗蛋 #美食教程
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薛菜肉丝1月前
懒人一锅出主打一个随心所欲！冷冻的肉沫➕洋葱➕滑蛋，盖上一片芝士！夹进黄油汉堡胚里。一口下去爆香谁能不爱！#懒人一锅出 #中式汉堡 #肉沫芝士焗蛋 #充能小事叫吃饭 #满级吃商指南
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娟娟子～1周前
妈耶，真的香迷糊了!今日份洋葱彩椒牛柳滑蛋夹恰巴塔和黄油汉堡胚，尊嘟尊嘟太香啦!一定要放芝士片，这做法我能吃连三天都不腻!!#早餐做个漂亮的轻食餐 #早餐吃什么#快手早餐 #玩铁猩猩恰巴塔面包 #这你一定要囤
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小王小王2周前
青椒洋葱芝士版“公瑾爆蛋”来了，造就行了！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #芝士就是力量 #跟着抖音学做菜
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有食力3周前
这个土豆芝士披萨香晕了🤤 食材清单（1人份，刚好炫完不浪费） - 土豆 2个（约450g） - 鸡蛋 1个 - 芝士 50g - 调味料：盐、黑胡椒、辣椒粉、洋葱粉 - 灵魂搭配：番茄酱 #土豆的神仙吃法 #新手菜谱 #零失败美食 #平价美食 #芝士控
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有食力1月前
🧂准备食材（2-3人份） - 土豆 500克（约1个中等大小，切薄片更易熟） - 洋葱 70克（半个就够，增香不呛口） - 鸡蛋 3个 - 芝士碎 150克（越多越拉丝，慎减！） - 调料：黑胡椒（分两次用）、盐 （分两次用） 小tips - 土豆一定要炒软再淋蛋液，不然烤出来会硬，影响口感； #芝士土豆烘蛋 #懒人食谱 #烤箱美食 #早餐食谱 #追剧小零食
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一个淡人的小厨房1周前
最近风很大的公瑾爆蛋！改良加了芝士超级好吃！ #公瑾爆蛋 #芝士就是力量 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享计划 #美食趣胃计划
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豪妈不秀show2周前
凑合对付，江苏小学生早餐 开学不费妈早餐，闭眼都会做。高效的10分钟凑合餐，凑合一天是一天
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碳水爱好者2月前
✨早餐吃什么不用愁！🍳 平底锅煎出流心蛋，撒把葱花芝麻香到爆～ 🥰 简单又治愈的家常味，你学会了吗？👇 #真实生活分享官 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音趣胃计划 #洋葱番茄芝士蛋饼
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地中海饮食日记2周前
一定要试试这个芝士彩椒饼！浓香芝士拉丝绵长，彩椒脆嫩清甜，一口爆香#地中海饮食 #芝士彩椒饼 #健康饮食 #美食
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小崔家2周前
奶香浓郁的鸡蛋蔬菜，懒人版8分钟就搞定 大人小孩都爱吃的 奶香蔬菜 #vlog百亿流量扶持 #大人孩子都爱吃 #懒人美食 #芝士 #芝士的各种搭配
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理小满3月前
牛肉洋葱芝士焗蛋 看似很奇葩的搭配 咸香的芝士搭配牛肉 加一把香香脆脆的海苔 口感很绝 可以搭配热呼呼的米饭 也可以夹在汉堡坯里 小朋友超爱这个味道#牛肉洋葱芝士焗蛋
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carolehuyaya2周前
焦糖洋葱金枪鱼蔬菜芝士三明治🥪和朋友们徒步⛺️ 口感爽脆、芝士拉丝的金枪鱼蛋沙拉蔬菜三明治真的好吃疯，加了焦糖洋葱和柠檬提升风味，一点儿也不油不腻！提前一晚准备好，带去和朋友们徒步享用～在超冷的雪山下🏔️吃着金枪鱼三明治太幸福了🥰不管冷热都美味！适合当作早餐/早午餐brunch，这个沙拉除了可以做三明治之外🥪，搭配苏打饼干🍪做成下酒小食也很好吃哦。 - （制作难度2星；制作时间约30分钟；食材份量可做3-4个三明治） 🌿食材和做法 1️⃣金枪鱼处理 低脂水浸金枪鱼罐头3个（1小罐头是80克），这个三明治我推荐用水浸金枪鱼，不要用油浸，不然吃起来太厚重。 将金枪鱼捞出沥干水分，放一旁备用。 - 2️⃣制作焦糖洋葱 🌟讲究一点的话用发酵黄油，这样会更香醇，而且吃起来不油腻。 热锅放入1小块发酵黄油融化，白洋葱1个切丝+白糖1/2小勺，全程小火翻炒到洋葱变褐色，释放出洋葱的鲜甜。 加入大蒜1瓣切碎，翻炒混合均匀，放一旁备用。 - 3️⃣汆烫西芹&煮蛋 🌟如果觉得汆烫西芹麻烦的话，可直接切好生食。 西芹3根切小丁，放入沸水中烫3-5秒去除生涩味但仍保持爽脆，捞出彻底沥干水分备用。 免换水，放入3个鸡蛋，煮8-9分钟，捞出过冰水更好剥壳。 - 4️⃣制作金枪鱼内馅 水煮蛋3个切碎或捣碎 汆烫好的西芹丁 沥干的水浸罐头金枪鱼 酸黄瓜1-2根切碎 欧芹叶1把切碎 黄柠檬1个擦皮屑 柠檬半个挤汁 蛋黄酱2-3大勺 黑胡椒大量 法式颗粒芥末酱1小勺 自己喜欢的辣酱适量 蜂蜜1-2小勺 混合拌匀。 🌟这个是根据我的口味调试的配比，大家可根据个人喜好来更换 - 5️⃣组装&加热 🌟我没有在吐司片抹上黄油或蛋黄酱隔绝水汽，而选择用芝士来当作粘合剂和隔绝层，避免金枪鱼沙拉直接接触面包而导致面包被浸湿。 准备全麦吐司片，铺上马苏里拉奶酪，中间放上炒好的焦糖洋葱，我还放了一片原制芝士片增加风味（可省略） 。 接着铺上厚厚的金枪鱼沙拉，再撒点马苏里拉，盖上另一片吐司。‼️减脂的话芝士可少放或不放。放入锅中煎上色。 @抖音美食 @抖音VLOG @抖音三农 @抖音创作小助手 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音年味争霸赛 #在家也能做的西餐 #徒步
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豆鲨包1月前
万物皆可夹！中式汉堡夹万物，包饺子剩下来的馅+洋葱滑蛋，盖上厚厚的芝士，裹进汉堡里，这一口太上头了！#中式汉堡#当代年轻人做饭#懒人汉堡#充能小事叫吃饭#一锅出
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爱丽丝2月前
又又又研究出了恰巴塔的神仙吃法，把厚皮橙同款牛肉洋葱芝士焗蛋夹进我的恰巴塔里，啊啊啊，你们懂的！巨巨巨香！求你们都去做，不好吃拿来给我吃！#谁懂这一口的好吃程度 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划 #恰巴塔夹万物
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烟火金梦3月前
娃的早餐——鸡蛋培根堡 面糊里加入胡萝卜🥕丁、培根🥓丁、洋葱丁和小葱，中间夹一片芝士，中小火煎至两面金黄。爆浆的芝士和咸香的培根搭配，再加上酸甜的番茄酱，口感丰富，营养均衡。早餐不知道吃什么的宝妈都可以做起来。#美食 #早餐 #早餐饼 #抖加小助手 #在家做美食 @DOU+小助手
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@可不温柔1周前
营养早餐，牛肉洋葱芝士焗蛋三明治配咖啡，低卡又好吃#早餐 #牛肉做法 #懒人快手菜 #真实生活分享
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烟火侣1月前
试过一次忘不了的牛肉芝士焗蛋！鲜香下饭营养丰富高蛋白真的好吃，做法简单零失败！#芝士的神仙吃法 #牛肉做法 #美食 #妈呀太香了 #下饭菜
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米粒儿麻麻3周前
早起10分钟快手早餐，今天吃肉末洋葱芝士鸡蛋，香香脆脆的！太满足了#低卡低脂#我的早餐日记 #吃瘦不饿瘦
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倪煮啥呢2周前
简单又好吃的手抓饼披萨！在家轻松搞定！ 手抓饼披萨 🥘食材： 手抓饼、芝士碎、奶酪块、洋葱、青椒、玉米粒、烤肠 
🫙万能披萨酱： 一勺半番茄酱、一勺蛋黄酱、一勺蚝油、适量黑胡椒 🍳做法： 1⃣️手抓饼空气炸锅或烤箱180度烤3分钟拿出 2⃣️手抓饼刷披萨酱，蔬菜和芝士碎放在剩余的酱里拌匀，平铺在饼上，摆上烤肠片，空气炸锅或烤箱180度7分钟拿出 3⃣️放奶酪块或芝士碎，180度5分钟 4⃣️出锅可以再撒一些黑胡椒，又可以装饰又可以提味 #满级吃商指南 #美食教程 #做饭我是认真的好吃是必须的 #简单又美味 #手抓饼的神仙吃法
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没吃你家大白菜叭啊叭8月前
人，切忌在深夜肚子饿的时候灵机一动🙂🙃 #美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #三明治 #芝士就是力量
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Aurora.上好嘉1周前
#公瑾爆蛋 海外版本#鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音做美食 #复刻公瑾爆蛋 加了芝士，真的绝绝子……一定要去试😍😍😍😍😍
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莉莉-Enigma3月前
🐷爆汁猪肉卷｜一口下去超满足！ 【超简单教程】 食材：碎肉300g、鸡蛋4个、葱花50g、黑芝麻50g、马苏里拉芝士50g、蒜蓉5瓣、洋葱50g 调味：盐5g、糖3g、酱油20g、蚝油15g、五香粉3g 【步骤】 1️⃣ 先炒鸡蛋，盛起备用 2️⃣ 爆香蒜蓉洋葱，下碎肉炒散 3️⃣ 加所有调味料，炒干水分 4️⃣ 放凉后拌入芝士碎 5️⃣ 全麦卷饼铺开，包入馅料卷紧 6️⃣ 冷冻保存，吃前180℃烤30分钟或蒸30分钟 【重点】 ✅ 馅料一定要炒干，不然会出水 ✅ 芝士等凉了再放，不然会融化 ✅ 一次多做点，冷冻随拿随吃超方便 #猪肉卷 #早餐神器 #手作美食 #芝士控 #懒人食谱
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碳水爱好者2月前
不吃主食的话这个代餐超棒，嫩滑蛋羹藏着流心蛋😋 撒把红椒碎香到跺脚～ 🥳简单到新手也能复刻！早餐吃它一整天都元气满满💯 #真实生活分享官 #真实生活日常 #洋葱蒸蛋 #鸡蛋芝士做法
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爱丽丝2月前
万物皆可夹，我的黄油汉堡胚！把厚皮橙同款牛肉洋葱芝士焗蛋装进奶香奶香的黄油汉堡胚里，哇！经典重温，把小孩哥吃美了！#谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出好适合冬天 #懒人早餐 #中式汉堡 #汉堡胚夹万物
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脆脆鲨1周前
好吃的快手早餐系列，10分钟懒人一锅出三明治，好吃到天天想早起！#一人食吃什么 #三明治 #懒人美食 #400次咖啡 #吃瘦不饿瘦
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Alfina~妈咪 cocok代理1周前
@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱做面包的姑娘3天前
洋葱芝士乳酪面包 咸口星人爱了 食材 1 个洋葱（200 克） 0.5茶匙盐 170克高筋面粉 20克糖 3克酵母 80克牛奶 20 克鸡蛋 15 克融化的无盐黄油 3克盐 莫扎里拉奶酪 培根 #洋葱芝士培根面包 #有没有见过这种吃法 #咸口面包做法 #烘焙新手 #记录我的烘焙日常
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划水美食家天威2周前
土豆脑袋🥔芝士脑袋🧀都不能错过的绝绝美味 解锁15分钟划水懒饭，第二十一餐。 我最近发现一个 可以让剩饭再就业的 绝绝子吃法，零难度，这一口瀑布拉丝的芝士吃下去可太满足了！ 土豆 2个、西红柿 2个、洋葱 半个、培根 3条、蒜 3瓣、生抽 2勺、盐 1勺、黑胡椒 少许 水 1小碗、安佳马苏里拉芝士、剩米饭 1. 黄皮土豆去皮切块，少加点水，微波炉高火叮几分钟，变软后捣成泥 2. 西红柿去皮切丁，洋葱切碎，蒜切末，培根切1-2cm小条 3. 热锅中小火融化黄油，下入洋葱蒜末煸香，加培根炒上色 4. 倒入番茄丁炒出沙，加一勺番茄膏，盐、生抽调味 5. 加入土豆泥、黑胡椒，搅匀，加适量水，放一半量的芝士碎、一大碗米饭，搅拌均匀 6. 再铺上剩余芝士，加盖焖3-4min #芝士脑袋 #土豆的神仙吃法 #芝士焗饭 #划水学懒饭 #划水美食家天威
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Ray创意精品店3天前
巨简单又出片的早餐神操作🥳 全麦卷饼折成三角，塞番茄、彩椒、洋葱，中间卧两颗流心蛋，最后撒芝士进烤箱！ 想象一下烤箱“叮”一声，芝士融化拉丝，蛋香混着蔬菜鲜气扑出来，咬一口外酥里嫩，流心蛋黄裹着芝士在嘴里爆浆…早起10分钟就能拥有咖啡馆级早餐，发朋友圈被问爆链接那种！ 我已经迫不及待明天试试了，感觉这波操作能让打工人的早起动力直接拉满～
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王小碗碗3天前
千万不要做肉末芝士焗蛋，我怕你会馋哭的#自制减脂餐 #肉末芝士焗蛋 #平底锅 #芝士就是力量 #自制美味
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@豪康同学3天前
馒头做披萨超简单，不用揉面发酵，几分钟就能搞定，口感还特别香！馒头 1～2个鸡蛋 2个芝士碎 适量玉米粒、青豆、洋葱、凤梨等根据个人喜好添加。番茄酱、沙拉酱、黑胡椒、盐少许 馒头切成厚片，或直接撕成小块铺在空气炸锅，铺底调味馒头片上均匀抹一层番茄酱，撒一点点盐和黑胡椒。铺配菜喜欢什么放什么。淋蛋液+铺芝士 鸡蛋打散，均匀淋在上面，再铺满芝士，空气炸锅180℃烤约15分钟，翻面在考10分钟就可以出锅啦！#自己做
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饭团小当家3周前
巨好吃的空气炸锅早餐！简单又治愈，手残党也零失败！🥰 食材：🥰 4 个鸡蛋 盐和黑胡椒 你喜欢的调味料 2 片面包 菠菜 洋葱 火腿 马苏里拉芝士（半个球） 小番茄 芝士碎 放入空气炸锅，160°C / 320°F 烤约 15 分钟。 ⚠️ 重要提示： 烘烤的时间和温度会因空气炸锅或烤箱型号不同而有所差异。 请随时观察食物状态，根据你的厨具调整时间和温度。#美食教程 #空气炸锅美食
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佳佳的慢食日记🥣2周前
打工人/学生党懒人减脂餐✅ 锅中无油下培根🥓，煸炒出油 加洋葱爆香，放入小番茄🍅、菌菇🍄 盖盖小火焖软 打入鸡蛋🥚，放上虾仁🍤，盖盖焖熟 出锅撒欧芹碎+帕玛森芝士🧀 搭配自制分层果饮🍓🥭 低脂高蛋白，饱腹无负担💪 不用饿肚子，不用复杂步骤 好好吃饭，就是最舒服的减脂方式✨ #春日多巴胺美食#春天吃口新鲜的 #动手自己做美食 #唯有美食可以治愈一切 #低脂低卡
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