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中国新闻社6天前
一起练起来！#宋兆普分享护眼秘诀看天花板 #宋兆普 #中医 #近视
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生命时报1周前
#跟着宋兆普来做操 一个方法有效预防眼疲劳！#宋兆普说保护视力主要靠练 #建议经常用眼看看天花板 #宋兆普
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宜城市总工会3天前
宋兆普：没事就看远方 跟着宋院长做这个动作 有效缓解眼部疲劳 还能预防近视（来源：生命时报、人民网） #护眼操 #宋兆普
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中国财富健康6天前
养成一个好习惯，好视力练出来。 #视力 #护眼 #近视 #眼花 #视疲劳
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温粥度日5天前
跟着老师练，放下手机，保护我们的眼睛
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魅力濂溪6天前
宋兆普:建议经常用眼看看天花板，锻炼眼肌预防眼疲劳。
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吉安号1周前
保护眼睛是要靠练瞳孔的肌肉 ，建议经常用眼看看天花板，可以防近视，防眼花，眼睛会格外明亮。#眼睛 #健康 #宋兆普 #正能量 #科普
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云潮新闻1周前
一个方法有效预防眼疲劳，宋兆普说保护视力主要靠练，建议经常用眼看看天花板
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上海市浦东新区康桥社区卫生服务中心3天前
【康桥节气说——春分】户外时光虽好，视力防护别少！科学护眼防近视加深，一起来听听公卫医师陈思思的讲解吧~#健康科普#春分 #保护视力 #保护视力宠eye每一天
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3天前
眼睛干涩疲劳，看东西模糊，这3招养眼法宝一定试试哦 #徐文斌医生 #眼疲劳 #保护视力 #老花 #全民健康素养提升
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百合说养生1周前
人大代表宋兆普院长建议，应该将民间中医引进大学教育
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医路向前巍子4天前
简单实用，又能改善视力的5个好习惯#用眼过度 #眼健康 #眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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株洲齐红上门体育（郭教练）5天前
孩子近视的话，多做这三种类型的运动。第一个就球类运动，第二个就是户外类的阳光运动，第三个就是看远距离的运动
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欢妈说护眼3天前
一分钟跟练护眼操 每天一分钟保护孩子好眼睛！家长赶紧收藏跟练起来！#近视 #近视防控 #家长必读 #视力 #眼镜
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自由的风1周前
#宋兆普建议完善医生评价体系 #建议规范食品有效期标注
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宁夏广电新闻中心2周前
全国人大代表宋兆普建议：“年轻人11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经。”#睡眠#压力#焦虑
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晨子爱养生2周前
闭眼48小时重启视力？麻省理工研究的真相，别再被忽悠了 网传闭眼重启视力 麻省理工真实研究 今天只讲真话 #晨子爱养生 #辟谣 #保护视力 #健康科普 #视力健康
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🌈土豆姑娘4天前
有效预防近视，这个方法一定要试! 近视一定要提早预防。如果出现视频里说的情况，说明孩子已经开始看不清了，要尽早看医生! 平常保持充足的户外时间，借助科学有效的光学设备，对保护视力真的很有效! 希望每个宝贝，都有一双健康明亮的眼睛~ 主页有更多育儿知识，关注我，一起科学育儿! #科学育儿我有妙招#预防近视#读写台#儿童近视 #耐德佳
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医心·医己3天前
#中医养生 #中医传承 #宋兆普
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中医急救3天前
全国人大代表宋兆普传递中医文化，保护民间中医，保护民间方法！
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：眼睛模糊，看不清？這5種食物是“天然葉黃素”！改善飛蚊、幹澀，保護視力！第1名堪稱“眼睛的墨鏡”，常吃恢復高清視力！#眼睛模糊#飛蚊症 #視力退化 化#老花眼 #眼睛乾澀#倪海廈 #倪師 #健康養生 @抖音小助手
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南方都市报2周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上一定要11点前睡觉 保护好胆经和肝经 曾因“走到哪儿扎到哪儿”广受关注#宋兆普 #全国两会
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江西卫视2周前
全国人大代表宋兆普给年轻人支招，“年轻人11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经。”#养生 #早睡
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极目新闻2周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点前一定要睡觉！去年，他随身带着30根银针，被大家称为行走的“两会诊所”
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佛山发布2周前
全国人大代表宋兆普：年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。不少网友纷纷表示赞同：“从今天做起！”（编辑：陈茗炜；责编：王慧君；素材来源：央视网、农民日报）#2026年全国两会 #两会热点 #聚焦全国两会 #十五五开局
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醒目视频2周前
全国人大代表宋兆普:年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。(编辑:罗啟浩、陈茗炜、黎晓彤;责编:王慧君、郭少媚;素材来源:央视网、农民日报)#2026年全国两会 #两会热点 #聚焦全国两会 #十五五开局 建议给中小学生少补课多补觉
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佛山新闻2周前
全国人大代表宋兆普：年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。（编辑：罗啟浩、陈茗炜；责编：王慧君；素材来源：央视网、农民日报）#2026年全国两会 #两会热点 #聚焦全国两会 #十五五开局
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百姓关注2周前
如何缓解焦虑压力？全国人大代表宋兆普支招：年轻人晚上11点前一定要睡觉！保护好胆经和肝经
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科普记5月前
叶黄素眼睛的守卫战士#涨知识 #原创视频#叶黄素对眼睛好处
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浙江之声2周前
如何缓解焦虑？全国人大代表#宋兆普 给年轻人支招：年轻人晚上11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经#2026全国两会#健康#睡觉
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长江云新闻2周前
全国人大代表宋兆普：建议年轻人11点前一定要睡觉
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269385327701年前
全国人大代表宋兆普建议 丸、散、膏、丹不能在我们这一代失传#中医 #2025两会代表委员之声 #医者仁心大医精诚 #宋兆普
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七月安琪3月前
dha究竟对人的眼睛有多重要？dha是视网膜的重要组成部分。 #科普 #每天跟我涨知识 #dha #七月安琪
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西西新闻2周前
全国人大代表宋兆普：年轻人11点前一定要睡觉
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观察者网2周前
“年轻人11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经”全国人大代表宋兆普嘱咐年轻人 #2026全国两会 #观看两会
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芷言4天前
真正的护眼是在近视发生前就开始动手了（上） #科普健康知识
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康视初视力养护（降度数、退眼轴）3天前
从现在开始！近视防控要从摇篮开始了，保护眼睛从小做起，沐浴阳光，防护近视！！
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小树叶画4天前
手机看多了该保护你的眼睛了 刷到就保护一下 每天发布视频提醒你 #保护眼睛 #手机保护#视力
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中国发展改革1周前
全国人大代表宋兆普：说中医不能急救、中医慢，错了！小单方治大病 #2026全国两会
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深圳佳明华青少年视光中心3天前
怎样才是有效大户外？ 一跟着视频一起了解一下吧~ #知识科普 #有趣的知识又增长了 #户外#户外露营 #近视防控@抖音小助手
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闪电新闻2周前
全国人大代表宋兆普建议，年轻人晚上11点一定要睡觉，坚持早睡有什么好处？#早睡觉
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晚晚的护眼日记👧🏻4天前
女儿近视的一定要多打匹克球！它对孩子的眼睛超级好！既锻炼身体又保护视力#一般人不告诉他 #近视防控 #大户外防控近视 #创作者中心 #创作灵感
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E净视孵化中心4天前
每天2分钟眼保健操，帮娃缓解视疲劳、稳住视力！ 国家都在重视近视防控，家长别再等了 #E净视 #视力 #视力健康 #美容院 #每天跟我涨知识
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闫雪茹在张北｜打拼的80后3天前
长大就好？这是坑孩子实力最大的谎话#儿童近视防控#孩子视力保护#科学护眼#育儿干货。#宝妈必看。
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调瞳博士3天前
让你眼睛舒服的7个微习惯，保姆级干货，从今天开始保护视力！#近视 #护眼爱眼 #眼睛训练 #提高视力 #近视防控方法
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视达解3天前
#呵护眼睛保护视力 #近视 #近视防控
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亳州市人民医院1周前
#青少年护眼 孩子视力下降，“元凶”竟然是它！
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调瞳博士3天前
希望这些方法能够帮助到你坚持练习你的眼睛状态一定会越来越好。#保护眼睛 #视力养护 #中医护眼手法#近视手法 #眼睛有光
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爱惟视视力表4天前
每天两小时护眼神器#视力训练 #爱眼护眼#视力保护 #眼部护理 #近视
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儿保医生薛永乐·三胎宝妈4天前
阳光就是天然的“护眼良药”，太阳光是预防近视最简单有效的方式。每天多到户外走走、晒晒太阳、看看远方，让眼睛放松，近视自然离孩子更远。#儿童视力 #儿童视力保护 #儿童视力检查 #视力训练 #儿保医生薛永乐
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古郎中文化保护传承珊4天前
老医书里的一些思路和智慧到底怎么样？ #中医#健康#养生#传承中医文化 #医者仁心 @健康中国 @健康日报 @央视健康 @国医少年志 @宋兆普 @徐文兵 @抖音创作小助手
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
户外活动才是保护孩子视力的好手段，自然光可以调节孩子的瞳孔收缩，缓解眼疲劳，还能促进多巴胺分泌，延缓眼轴变长。周末别窝家，带娃去户外尽情撒野，明亮双眼养出来！#儿童护眼 #户外活动防近视 #预防儿童近视#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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DV现场2周前
“年轻人11点一定要睡觉”登热搜，多位代表委员发声#dv短评
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紫荆杂志1周前
全國人大代表、中醫宋兆普提醒大家，注意保暖，不要受涼，保護脾胃，脾胃乃後天之本，脾胃健康，身體就好！#2026全国两会 #宋兆普 #中医 #养生 #媒体精选计划
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北京同仁医院眼科孙璐5天前
孩子近视的元凶不是手机！ 这3个隐形杀手，90%的家长都忽略了！#医学科普#干眼#近视#滴眼液#抖出健康知识宝藏
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光明守护者3天前
#国家卫健委#保护儿童眼睛健康#宣传正能量#注意儿童眼睛健康
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