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阳哥（逆转小糖人）7月前
#测血糖 糖人能吃水煮荷包蛋吗？你们吃了会炸吗？ #种草激励计划 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖友饮食
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一型糖小盒饭🍱3月前
一型糖尿病吃水煮蛋到底升不升糖？#一型糖尿病 #糖尿病 #硅基动感 #升糖测试 #高血糖
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糖尿病专家张晓倩1周前
教糖友早餐这么吃，血糖稳一天！ #糖尿病 #高血糖 #糖尿病饮食
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王松夫逆转糖尿病3月前
糖友必备！糖尿病必吃五大优质蛋白 #岳阳市中医医院 #健康科普有真知知 #王松夫主任任 #糖胖胖 #糖尿病病
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控糖减重医生刘效荣1周前
很多老年糖友吃包子或者饺子血糖高，其实是因为没做对，吃对了既可享受美味，也可血糖稳定，注意控制量哦#糖尿病饮食 #糖尿病科普 #糖尿病
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李俑6天前
3.18今天下午四点才睡醒，五点吃饭，凌晨三点吃第二顿饭，还不敢吃多，半个烧饼一盘菜，两个荷包蛋，两个咸鸭蛋也叫青皮，一个香肠 #荷包蛋 #烧饼 #糖尿病
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款款控糖（食物测糖）9月前
28岁确诊糖尿病后的早餐，低GI全麦面包加水煮蛋升糖测试#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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糖尿病医生邓自辉5天前
得了糖尿病这不敢吃 那不敢碰？ #糖尿病 #血糖 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #高血糖
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沧州减重医生李佳芮4月前
糖尿病病人可以放心吃的三种食物#糖尿病 #科普 #糖尿病饮食 #每天跟我涨知识 #高血糖
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糖尿病逆转石全1月前
糖友吃包子、饺子、面条，这些细节利于控糖 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #抗糖食谱 #吃饺子 #控糖饮食
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中医世家曹邦卿2周前
#血糖高 #三高 #血糖高 #餐后血糖 #医学科普
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内分泌徐医生1月前
糖尿病饮食的注意事项 #南阳市中心医院#内分泌科#徐娜主任#糖尿病#饮食习惯
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）5月前
您了解鸡蛋的营养吗？传递1个鸡蛋的力量 #鸡蛋营养 #糖尿病 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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常健菲博士5天前
#中医 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #中医博士后常健菲 #主食推荐
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左主任说健康3周前
糖尿病人，早餐这5种食物最好不要吃#糖尿病 #医学科普 #涨知识
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听我说血糖8月前
糖尿病别乱忌口，这6类食物可以放心吃 #忌口 #糖尿病饮食禁忌 #糖尿病饮食管理 #糖尿病听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌代谢陶红医生1月前
糖尿病过大年 这样吃不怕血糖飙 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #内分泌科陶红 #糖尿病
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心内科姜雅秋教授6月前
高脂血症、高血压、糖尿病…可以吃鸡🥚蛋吗？多少？ #视频仅供参考 #三高 #鸡蛋 #吃 #健康
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郑思思护士长5月前
调理糖尿病，一把黄芪煮鸡蛋 #糖尿病 #黄芪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #科普
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唐医生说糖2周前
糖尿病患者吃早餐，3种搭配方案，吃饱不升糖 #糖尿病 #降糖方案 #降糖饮食
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心脏康复科李颖6月前
健康科普 糖尿病患者的日常饮食 注意哪些能吃哪些不能吃 #心脏康复 #糖尿病 #医学科普 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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姜影医生6天前
#糖尿病 #糖友 #控制血糖 #健康知识分享
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摘糖帽的刘博2周前
糖尿病饮食管理指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖控制 #饮食建议
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索金华5月前
#高血糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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周医生说6月前
糖尿病朋友这四种食物一定要吃 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖胖病逆转高伟3月前
糖友早餐可以吃4种食物 #糖尿病科普 #医生日常 #糖尿病逆转方案
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中医刘素荣4天前
有糖尿病的朋友认真听 这是一条能救命的视频#糖尿病 #健康 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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红姐@守护爱1周前
糖尿病没那么可怕，教你用两朵花煮鸡蛋。
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刘子豪聊健康1月前
糖尿病人别乱忌口，这几类食物可以放心吃 #医学科普 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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药师梁文辉3周前
#糖尿病 #医学科普
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袁姨控糖骑车去三亚4天前
天天吃的水煮蛋 #糖尿病#水煮青菜#糖尿病并发症 #益生菌@创造者流量扶持 @DOU+小助手
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中医洋洋4天前
#医学科普 #健康科普 #糖尿病
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每天一乐5天前
#糖尿病不可怕两朵花煮鸡蛋
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中医针灸吴医生6天前
家里有糖尿病的朋友，多吃这3种蔬菜 #糖尿病 #健康科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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河南省中医院周围血管一病区 糖尿病足专科2周前
糖尿病人可以常吃的四种食物##河南省中医院 #周围血管科 #糖尿病饮食 #健康 #科普
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梅子老师带你做养老5天前
糖尿病要忌口呦#沂水沂管家家政#护工护理 #老年人照顾 #养老护理
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中医吴医生4月前
糖尿病没那么可怕，巧用两朵花煮鸡蛋 #养生 #科普 #医学科普 #中医
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内分泌科房玲玲医生1周前
糖尿病控糖误区快问快答 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #糖尿病 #控糖误区 #快问快答
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退休阿姨养生日记2周前
#真实经验分享计划 #高血压饮食 #糖尿病饮食 #中老年健康养生 高血压、糖尿病患者可以适量吃豆包，但需结合豆包的原料和食用方式控制摄入量，具体建议如下： 1. 看豆包的原料 - 推荐选择：以**纯杂粮面（玉米面、荞麦面、全麦面）**为皮、无额外加糖的豆沙/杂粮馅的豆包，这类豆包膳食纤维丰富，升糖指数（GI）较低，且钠含量少，适合患者食用。 - 避免选择：精制白面做皮、添加了大量蔗糖、蜂蜜的甜馅豆包，这类豆包升糖快，还可能因额外添加糖增加身体代谢负担；同时要避开含盐量高的咸馅豆包（如咸菜馅），以免影响血压控制。 2. 控制食用量和食用时间 - 糖尿病患者：每次食用量不超过1个（约50-70g），且需将其计入主食总量，吃了豆包就要相应减少米饭、馒头等其他主食的摄入量，建议在午餐或晚餐时作为主食搭配，避免空腹食用导致血糖骤升。 - 高血压患者：无严格数量限制，但需整体控制主食摄入量（每日主食总量200-300g），同时搭配足量蔬菜和优质蛋白，保证饮食均衡。 3. 搭配建议 - 吃豆包时可搭配绿叶蔬菜、凉拌黄瓜等富含膳食纤维的食物，延缓碳水化合物吸收，平稳餐后血糖； - 搭配清蒸鱼、水煮蛋等优质蛋白，增加饱腹感，减少豆包食用量，同时有助于血压稳定。 ⚠️ 注意事项 - 市售豆包可能隐藏添加糖和盐，建议患者自制豆包，方便把控原料和调味； - 若食用后出现血糖波动（如糖尿病患者餐后2小时血糖＞10mmol/L）或血压升高，需减少或停止食用，本内容是养生分享不替代医疗健康
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明医守心1周前
#糖尿病 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #抖健康知识宝藏
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退休阿姨养生日记2周前
#真实生活分享计划 可以吃，但要控制量、看做法，我给你说清楚、好记： 结论先说 有糖尿病 + 高血压： ✅ 能吃鹅蛋 ❌ 不能多吃、不能油煎、不能咸 为什么要注意 - 鹅蛋蛋黄大、胆固醇偏高，血压高、血脂高的人要少吃蛋黄 - 鹅蛋蛋白质好，对血糖影响不大，适合控糖 怎么吃最安全 1. 频率： 一周 1～2个 就够，不要天天吃 2. 做法： ✅ 推荐：水煮蛋、蒸蛋 ❌ 别吃：油煎、咸鹅蛋、卤得很咸的（盐多对血压致命） 3. 吃法： 最好 只吃蛋白多一点，蛋黄少吃一半 简单总结 - 控糖：没问题 - 控血压、控血脂：少量、清淡、别咸、别油本内容是养生分享不替代医疗健康#高血压饮食 #糖尿病饮食 #中老年健康养生
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神经内科康涛医生8月前
得了糖尿病，远离这四种食物！！ #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #糖尿病科普 #糖尿病 #医学科普
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糖尿病专家杨小红8月前
有糖尿病的患者 如何正确饮食？ #医学科普 #糖尿病 #潮汕 #杨小红教授 #糖尿病饮食
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小天使护健康2周前
糖友必看｜科学饮食｜轻松控糖#医学知识科普 #每天分享科普知识 #膳食营养知识科普 #糖尿病饮食 #医护人员
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魏建辉聊健康5月前
糖尿病人要注意了，这三种食物你要多吃 #医学科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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中医卢嘉瑞4天前
糖尿病患者四种食物要舍得吃，越是不吃血糖越差 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病 #中医养生
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糖太太5天前
得了小糖人到底可以吃什么#控糖 #糖尿病饮食 #糖人日常
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阮志华讲健康5天前
#糖尿病 #中医 #科普 #健康
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苏大附四院内分泌孙红2月前
糖尿病患者饮食的三大误区你都知道吗？#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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三甲医院辛主任1月前
#心肾守护 #糖尿病 #饮食 #健康
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天涯说健康4天前
#糖尿病 #健康科普 #营养 #饮食
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肿瘤健康圈4天前
汉语第六集 饮食与糖尿病之”怎么吃“
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健康养吧5天前
糖尿病的饮食
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名中医胡筱娟6天前
糖友饮食如何吃，我来给你支支招，今天一条视频全是干货 #陕西省名中医胡筱娟 #糖尿病 #高血糖 #医者仁心 #中医
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半夏初三1周前
#生活服务热点中心 #河南水煎包 #食品冷知识科普 #美食教程 #做饭小技巧
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苏大附四院内分泌孙红1周前
糖尿病饮食的3大误区，糖尿病患者一定要注意！#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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中医武娜4月前
黄芪煮鸡蛋，糖尿病不敢惹你。#中医科普 #医学科普 #健康 #养生 #大数据推荐给有需要的人
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河边草1周前
糖尿病没那么可怕，教你用两朵花煮鸡蛋，大家记得点赞收藏哦。
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『等等ｂａ』1周前
糖尿病可以吃的食物#医学科普仅供参考
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谷博士聊健康7月前
#医学科普 #糖尿病饮食#午餐
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内分泌科王海军医生5月前
那些蔬菜糖尿病患者可以吃？ #糖尿病 #糖尿病饮食管理 #健康科普
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消化医生张兵兵1月前
糖尿病患者，4种食物要舍得吃#抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食#健康饮食#郑州市第九人民医院
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李家八妹二型糖尿病发症患者正在努力控糖6天前
话题：真实的我二型糖尿病病发症患者吃旱餐两个白水煮鸡蛋和白水煮油麦菜再加一碗凉伴冲菜一滴油都没有的控糖早，我的生活就这样简单不能再简单了，控糖饮食太难了。
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