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書願3月前
《正午之魔》#好书推荐 #正午之魔 #提高认知
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曉王子9月前
读书日记53-《正午之魔》#读书
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拾光里书苑1月前
#好书推荐 #抑郁焦虑 #想不想真正走进抑郁那个幽深的世界，看清它到底是什么？今天给你推荐安德鲁·所罗门的《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》。这本书不是什么冰冷晦涩的医学教科书，它是一部有血有肉、带着体温的“抑郁百科全书”，更是一个人直面深渊后写下的沉痛告白
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悦姐荐好书2年前
樊登老师直播介绍——《正午之魔》，一本跟抑郁症有关的书#樊登 #书单 #抑郁症 #正午之魔 #好书大晒
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曉王子9月前
读书日记54～《正午之魔》#读书日记
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曉王子9月前
读书日记59-《正午之魔》#读书
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盐粒儿1年前
第89本2024.12.3-11看完了《正午之魔 抑郁是你我共有的秘密》(英)安德鲁·所罗门 著。作者既是“资深”抑郁患者，也是擅长写作的心理学博士，还出身药物研发家庭。他进行大量访谈调查和文献梳理，综合文学的笔触、现实的关怀和科学的知识，将自身的经历和别人的故事、抑郁症的现况与历史、不同年龄、性别、地位、文化的主流及少数群体、相关正统疗法和替代疗法、药物和行为治疗、医学与社会支持、个体境遇和时代洪流、自我救助和帮助他人……方方面面都向读者道来。我们的一切相关困惑，作者都有深思熟虑的回答和温情款款的启发。#我是荐书官 #让阅读成为一种习惯 #好书分享 #一起读书 #好书发现官
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曉王子9月前
读书日记55—《正午之魔》#读书
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商南花教育2年前
【商南花阅读】每月一书《正午之魔》 著名歌手李玟因抑郁症自杀事件引发的警醒：每一个人的精神崩塌，都是一场蓄谋已久的侵蚀。而每一段人生的重建，都是一场捍卫自我的反抗 .......   从方法入手，得了严重的抑郁症，应该怎么办？这本书《正午之魔》，是一本关于抑郁症的百科全书式的书，对抑郁症的方方面面都进行了详细的论述。 这本书的作者[英] 安德鲁·所罗门是一位作家、公共演讲人，也是耶鲁大学文学学士、剑桥大学文学硕士及心理学博士。 为什么人会抑郁？ 抑郁的人应该如何治愈自己？ 面对抑郁的朋友，我们该怎样相处？如何了解他们的内心感受？ 作者安德鲁·所罗门本人得了抑郁症，并且从抑郁症的诅咒当中走了出来。本书讲述了他数十年重度抑郁的经历，以及多位抑郁患者对抗抑郁的故事。用细腻的语言描绘患者的内心感受，告诉绝望的人如何面对至暗时刻，如何寻找人际关系的支持，更快地从抑郁当中走出来。 这本书很厚，有很多案例。作为教育者，要让自己健康，要以自己的健康去守护更多学生的健康，通过阅读，能更好共情抑郁患者的心理感受、能了解抑郁的症状和治疗方法、能正视抑郁症，理解抑郁患者........ 读《正午之魔》摘抄 1.抑郁使人的身体沉重而迟钝，而沉重和迟钝又会加重抑郁。如果你坚持让身体尽可能地发挥功能，心智也会随之而动。 2.在我抑郁时，正经锻炼是我能想到的最讨厌的主意，锻炼起来也毫无乐趣可言，但锻炼之后，我总会感觉好了一千倍。 3.方案其实很简单：减轻他们的孤独。与他们一起喝茶，长时间聊天；在同一间屋里坐在他们旁边，或安安静静，或选择任何适合情况的方式。但一定要去做，欣然地做。 4.经常是，原本服药有效的病人，如果不断经历服药又停药的过程，药物就会不再有效；每次发作，抑郁转变为无法根治的慢性病的风险都会上升10%。 5.抑郁是一种孤独的疾病，身处其中时，你的孤独无法突破。想安慰你的人如果无法提供任何真正的慰藉，就很容易陷入痛苦。 6.我不会因巨大的悲怆而自杀，但是突如其来的小小忧郁却可能把我压垮，我觉得很讽刺。 7.世界上有太多的苦痛，大多数的人都不愿意表达出来，他们坐在隐形的伦寅上，身上打着看不见的石膏，艰难度日。 8.抑郁的一个主要症状是睡眠模式失调，抑郁严重的人可能完全没有深度睡眠，花很多时间躺在床上却得不到一点休息。 ……暑假阅读#李玟#防止抑郁
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阅然于新2周前
你不知道的正午之魔 我是阅然于新，今天想和你聊聊那本让无数人看见光的书正午之魔 #正午之魔 #正午之魔书籍
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瑞士卷不动了2周前
完结文，爽文 #完结文一口气看完 #小说推荐
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zzben1年前
《正午之魔》：一部知识与温情的抑郁总览，带你走进抑郁症患者的精神世界
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青鸟读书1年前
#家长必读 #亲子教育 #教育方法 #情绪管理 产后抑郁症可以读的书
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温柔碳水1周前
#抑郁 #焦虑 #好书推荐 #治愈系书籍推荐
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高速领航员1年前
#上热门 正午已到 即刻斩首 #动漫 #动漫里最燃的瞬间
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在水一方2月前
《正午之魔》书评
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虾米追漫3月前
三部尺度大到差点下架的动漫#动漫推荐 #动画推荐 #尺度天花板 #男生必看 #一口气看完系列
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书蠹（du）4月前
揭秘抑郁症真相，学会如何正式抑郁 #读书 #好书推荐 #好书分享 #个人成长 #书单
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心随书静1月前
你为爱付出的一切，或许只是基因的一场精密计算？#自私的基因 #读书 #好书分享 #好书推荐 #个人成长
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樊sir书田📖2年前
只选好书之《正午之魔》||||在520的今天我们不仅要关注心中的那个他（她），更应该关注我们的孩子。抑郁症离我们并不遥远，只要正确的面对，充分的认识，其实也并不可怕。
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心随书静3周前
你是否也在和自己打一场永无止息的内战？#停止你的内在战争 #读书 #个人成长 #好书推荐
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樊登2年前
总是收到很多私信问关于抑郁症的，给大家推荐这本《正午之魔》，能帮我们真正的了解抑郁症。#抖音全民好书计划
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晓松医生2年前
推荐一本了解抑郁症疾病的书《正午之魔》#抑郁症患者 #心理学 #李玟 #书籍推荐
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黑水晶2年前
真是一本好书，已经有200万人从头到尾听过了！#好书分享 #读书 #情感
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读书文化服务中心22年前
请大家多多关心一下自己身边的抑郁症患者#抑郁症 #正午之魔
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阅然于新2周前
抑郁并非单一情绪困扰 我是阅然于新，上期我们了解到抑郁并非单一情绪困扰，而是身心交织的复杂旅程。#心理学 #走出舒适圈 #你不知道的事
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您的小书童2年前
正午之魔，一本了解抑郁症的百科全书 #好书大晒 #读书 #抑郁症患者 #李玟 #读书分享 @DOU+小助手
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哦唛嘎2年前
#正午之魔 #抑郁 #抑郁症
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樊篱2年前
正午之魔#分享知识传播正能量 #好书分享 #每天学习一点点就会有收获
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辰语悦读1年前
#上热门 #认知觉醒 #读书点亮人生 #情绪管理 #智慧的力量
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阅读改变命运2年前
正午之魔吗：抑郁是你我共有的秘密！ 安德鲁·所罗门 焦虑 自控 心理疾病 女性 家庭暴力 产后抑郁 背离亲缘 蒋方舟 新华书店正版书籍 #正午的恶魔 #好书大晒 #正午之魔书籍 #名著阅读推荐 #正午之魔
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心随书静2周前
你是否曾为学不会、记不住而深深怀疑自己的智商？#读书 #学习之道 #个人成长 #好书推荐
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悦姐荐好书2年前
樊登老师直播——回答问题：小孩子能不能看《正午之魔》？这种抑郁症的书不适合孩子看，需要家长看。#樊登 #认知 #希望能帮到有需要的人 #育儿 #今日分享
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龙漫也1月前
全球畸变：我靠吞噬成帝 萧承宇带着末世十年的惨痛记忆重生，回到全球畸变的太阳电磁风暴爆发前一分钟。前世他错失进化先机，沦为苟活的低阶能力者，眼睁睁看着挚爱纳兰清漪雪惨死。这一世，他赌上一切，在教室中砸碎防弹玻璃，吞下承载皇权概念的传国玉玺复刻品，觉醒顶级轩辕帝血，更强行让纳兰清漪雪吞噬花岗岩，觉醒大地之躯。 末世降临，万物畸变、吞噬进化成为唯一法则，萧承宇以帝王血脉碾压异种、震慑恶徒，带领幸存者杀出校园、闯荡畸变都市。他#漫剧 #动态漫 #我在抖音看动漫
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城市书房车城店2年前
#帆书 #正午之魔书籍 #原生家庭的伤害 #心理学
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听风的茉莉2年前
#好书分享 #心灵疗愈 #治愈世界治愈你 #治愈系书籍推荐 #正午之魔
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正午书屋2周前
心理学领域的经典著作！精装锁线工艺、厚500余页！#好书推荐 #好书分享 #性心理学 #心理学
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甜甜读书1年前
#樊登读书 #抑郁症自救 #上帆书听懂好书 #干货分享 #人生导师
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🌈好书推荐1年前
郁郁症 治疗郁郁症书籍推荐#好书推荐 #郁郁 #好书分享 #疗愈 #樊登读书
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师老师爱读书2年前
#樊登读书 #让阅读成为一种习惯 #每天学习一点点 #好书分享 #读书
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心随书静2周前
你是否总在深夜，反复咀嚼别人的一句话？#读书 #别想太多啦 #好书分享 #个人成长
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心随书静4天前
你是否也总在追求完美的路上，把自己活得很累？#读书 #好书推荐 #个人成长 #勇敢而非完美
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光尘图书1年前
女儿受伤后抑郁看什么书？ 《身体从未忘记》《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》《正午之魔》#PTSD#看什么书系列
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心随书静2周前
你是否也厌倦了那个总在练习中苛责自己不够好的声音？#练习的心态 #读书 #个人成长 #好书分享 #情商思维
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锅一红烧肉1月前
真早啊#漫画解说 #国漫 #一起看漫画 #漫画推荐
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XZH📖2年前
#知识分享 #认知 #读书 #抑郁症 抑郁本身不是一种情绪，而是情绪的丧失。你身边有抑郁症患者吗？亦或者，你曾经或者正处于抑郁中呢？推荐此书《正午之魔∶抑郁是你我共同的秘密》，助人亦助己。
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阿乐说娱乐5天前
#正午阳光2026片单 #正午阳光 #谍报上不封顶 #雨霖铃 #阿乐频道
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小豹子baozi7月前
《正午之魔》与我们的精神困境 #正午之魔 #强烈推荐 #人物故事 #科普一下
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港叔说电影4天前
一口气看完邵氏重口味电影《魔》 #邵氏电影 #重口味 #惊悚 #香港电影
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悦姐荐好书2年前
樊登老师直播——《正午之魔》不要买给孩子看，并不适合未成年的孩子，需要家长自己看并学习，然后用以帮助孩子。#樊登 #读书 #家长必读 #观点分享 #今日分享
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樊书阅享1年前
总是收到很多私信问关于抑郁症的，给大家推 荐这本《正午之魔》，能帮我们真正的了解抑 郁症。#抖音全民好书计划#心灵疗愈 #好书推荐#情绪管理#抑郁广定系列书藉
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魏什么·读书1年前
#樊登读书 #让阅读成为一种习惯 #知识改变命运 #人生导师 #干货分享 如何和抑郁症患者交流？ 《正午之魔》这本书中提到一个很好用的方法。
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四九居士7月前
正午之魔 相比不抑郁的人，抑郁者对周围世界的观察更准确。那些认为自己不太受人喜爱的人，可能比那些自认受人爱戴的人更接近现实。#正午之魔
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🌈乐学1年前
郁郁症推荐读的书#正午之魔 #我战胜了郁郁症 #樊登读书 #好书推荐 #读书
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鹏筑云书1月前
正午之魔 #正午 #正午之魔 #阅读读书 #抑郁情绪 #阳光穿透
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笨蛋阿毛5月前
🩸 疯P设定 诡异癫狂 魔鬼就在你脑中 一本好书 华语科幻 《脑中之魔》 罗夏 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #好书推荐
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深夜的文📘3天前
#网文 #小说 #文荒推荐 #拯救书荒
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正午书屋3月前
智囊全集，堪称古代智慧谋略百科全书！#好书分享 #好书推荐 #智囊全集 #冯梦龙
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思思爱追剧6天前
顶罪十年归来时我已人间无敌后续结局 #顶罪十年归来时我已人间无敌#顶罪十年归来时我已人间无敌后续#顶罪十年归来时我已人间无敌短剧
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Friederike10月前
「我每天笑着上班，却偷偷记下自杀步骤」 ——这是10亿人说不出口的共同秘密💀 本期视频我们来看《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》 这本禁书差点无法出版｜揭开抑郁症最残忍的真相 安德鲁·所罗门用5000天换来的生存报告 这份‘抑郁生存指南’已帮10W人找回生命力，评论区回复“抱抱”取书单PDF #抑郁症自救 #心理创伤 #现代人精神困境
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小咪剧场5天前
顶罪十年归来时我已人间无敌后续结局 #顶罪十年归来时我已人间无敌#顶罪十年归来时我已人间无敌后续#顶罪十年归来时我已人间无敌短剧
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灵界一颗珠4天前
《独自小天》 #同人文 #一人之下
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