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甜漫剧场3周前
喜去兮兮 #AI短剧 #漫剧 #真人aigc剧
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冷酷小咕2月前
这下好了吧，当初让你玩跟害你似的 #读研日常 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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是开心呀🎀8月前
今日舞蹈课撕腿，又是被泪水浸满眼眶的一天#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #又是被女儿治愈的一天 #舞蹈日常vlog
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YA7月前
盲目训练就是浪费时间！ 篮球水平取决于“控制球能力” 一个基础训练让你产生质变 #篮球干货 #控球训练 #控球训练 #篮球基本功 @DOU+上热门
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道笙壹11月前
习武之人岂可忘 要做中华好儿郎！ #日常训练#武术 #石家武技 #传统文化 #道笙壹
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宣而雅学5天前
50+姐姐练柔韧，千万别硬压！ 学舞蹈基本功没错，但专业 ≠ 适合 拉伤韧带真的得不偿失！ 我是28年教龄的舞蹈编导，专为50+、零基础、久坐族研发【凳上拉伸】 坐着就能练，不劈叉、不硬压，温和松筋骨，轻松提气质✨ 想跟着我安全变美的姐妹，点个关注❤ #原创凳上拉伸 #50+优雅生活 #安全拉伸 #零基础学舞蹈 #形体管理
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小财迷追剧3周前
第202集#纯真年代的爱情
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蜗牛追剧3周前
#纯真年代的爱情 #热播剧推荐 #追剧 #孙千陈飞宇 #青春 第19集
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毛不毛10月前
体态练习 | 练舞受了多少伤？科学练舞心疼下自己吧！#舞蹈基本功 #运动损伤预防 #核心力量 #体态纠正训练 #基本功跟练
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一只小小苡1周前
舞蹈生的眼泪：不是委屈，是卡住了🥹 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #小艺考 我不知道"让孩子吃苦"是不是对的。 但我看着她在舞蹈房摔了一次又一次， 站起来，走，再摔，再站—— 我没有叫停。 不是狠心，是因为： 她自己没有放弃。 学舞蹈这条路， 没有捷径，没有天赋滤镜， 只有一遍又一遍的"再来一次"。 如果你家孩子也在学舞： 痛苦是真的， 但"扛过去之后的稳"，也是真的。 我会一直记录她的每一次死撑。 关注我，陪她一起走。
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安静打台球的渣渣辉1月前
坚持一个月，这3个训练让你脱离新手 很多人台球打了几年 水平还是原地踏步 不是你没天赋 是基本功没练对 真正涨球最快的阶段 就是苦练基本功的时候 练完回来告诉我 你卡在哪一步？ #台球教学 #台球基本功 #台球新手 #台球技巧 #台球基本功教学
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萌姐追剧6天前
#影视剧名场面分享 #影视剧剪辑
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南通市崇川区金莎职业培训学校5天前
你觉得基本功到底重不重要？#基本功 #练习基本功的重要性 #学基本功 #学技术创业 #南通学化妆
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思宇古筝3月前
曾经我的老师要求我每天练5小时基本功，那时只觉得枯燥，心想：“怎么还不教我乐曲啊…” 直到自己开始教学生，才真正明白——基本功不是“耽误时间”，它是让你走得更远的翅膀。 ✨ 很多人觉得基本功难，其实只是缺少系统的方法。我把自己在音乐学院受过的体系化训练，拆解成一步一步跟练就能掌握的内容，如果需要的话，可以来上我的课。 守住基础，慢慢来，比较快。🌸 #古筝 #古筝教学 #古筝基本功 #民乐学习 #古筝老师
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行武陈诗1月前
武道练筋练体先遭罪#基本功 #锻炼 #养生 #武道练筋
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大大俊1年前
#街舞 #舞蹈老师 重要事情说三遍“以前的练舞方式没法把你带到下一个高度”
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丁郑美子5天前
未经他人苦 莫劝他人善 #校园 #剧情 #舞蹈生
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凝凝爱跳舞2周前
课堂基本功9 什么事情让小朋友们这么惊讶?还是说崩溃?练过基本功的小舞者你们知道吗？#爱跳舞的小姑娘 #少儿中国舞课堂 #少儿中国舞基本功
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
记老师，我报班只是为了学刀马#舞蹈#舞蹈零基础#舞蹈教学#舞蹈基本功
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惠子2周前
#舞蹈干货#零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈#青年创作者成长计划#舞蹈分享 跳舞想要快速进步 一定不要死磕核心和基本功
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王老师教钢琴3月前
基本功和提速一定不要这样练！ 弹#钢琴 很多同学认为，练习基本功和速度练的是肌肉的耐力和力量！你不知道的是，这不光起不到积极的作用，反而会让你越弹越艰难甚至会受伤！请大家一定要引起重视。#今天你练琴了吗 #音乐生 #日常练琴 #钢琴教学
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李安心的大实话3天前
欢迎收看深圳舞蹈特长生艺考老师 一节课舞蹈课的内容都练些什么？ 为什么练到最后竞争就会越来越少，不是每个孩子都能吃舞蹈的苦，放弃很简单坚持却很难！#中国舞 #中国舞基本功 #中国舞老师 #坚持就是胜利 #贵在坚持
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
听说有些宝子的舞蹈室没有基本功课堂让我看看是哪个小可怜啊！#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈零基础#舞蹈教学
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YA3月前
你还在以为松松垮垮就是美式球风？ 每天跟练十五分钟，让你的运球更上一层楼！ #篮球基本功 #运球训练 #美式运球 #慵懒感 @DOU+小助手
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会跳舞的竹子🎋4月前
听我讲完，一定会让你有所收获～#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞
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超兽打工人の日常1周前
当初让你练个左手剑不是刮风就是下雨 #充能计划#二次元#动漫编年史#我在抖音看动漫#动漫
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大俊舞蹈跟练室1月前
#街舞 #爵士舞 #舞蹈 再补一个：基本功练习往往是一些重复且机械化的动作，很容易走神。一定要集中注意力啊，去感受身体给你的反馈。
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赣州市教武术-华教练1周前
回想当初，孩子年纪尚小，我对训练要求颇为严格，孩子吃不了训练的苦，不想练了，便停练了一段时间。 前几日，我接到孩子家长的电话，心里满是欣喜。家长在电话里跟我说：“教练，学校最近有个个人才艺展示活动，我家孩子学了好些才艺，想来想去，还是觉得武术最能拿得出手。您看能不能让孩子回来接着练，帮她准备个适合展示的内容呀？”我当下就应承了，跟家长说：“没问题！” 孩子来训练时，依旧和从前一样认真。好在我当初狠抓她的基本功训练，如今她重新开始练习，毫不费力。这也让我更加坚定自己一直倡导的理念：既然决定学，就要好好学；既然要练，就得认认真真练。
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谢浩3周前
挫折和磨难只会让你变得更强 #篮球基本功训练
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武匠-小袁同学3天前
#武术人 #武术基本功 练和不练怎么可能一样、 据观察一个孩子坚持运动后、差距会越来越大、到了初中后、体型、精气面貌、精力、体质、抗挫力真的不一样！
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无 心1周前
#青春 #成长 #爱情
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HYE涵爷舞蹈-Raku辣酷（早功干货）2天前
你以为你在练胯，但其实你在“毁腰练胯” 90%的人做胯部动作都做错了，别再用腰代偿了！你的胯有自己的想法，别让腰抢了它的活儿。#关于跳舞的一些个人小tips #涵爷舞蹈 #基本功练习 #零基础教学 #HYE舞蹈训练营
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贝贝艺术中国舞·梁老师3天前
基本功就像打地基，不要以为只是重复的简单动作，要练到刻到骨子里的记忆和质感#舞蹈生#少儿中国舞基本功#每个动作都是用汗水换来的
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露露老师呀～4天前
基本功-压垮训练 又好玩又愉快的练习，孩子们超喜欢！ 快快练起来！#压垮训练 #启蒙班基本功训练 #基本功训练#鹤壁舞蹈班
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武汉市艺禾舞蹈李老师5月前
孩子学舞蹈这么多年，为什还是在练那些单一枯燥的基本功？对孩子来说有什么意义？#武汉学舞蹈 #舞蹈考级 #儿童才艺 #艺术学校 #武汉艺禾舞蹈
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懿懿啦5天前
得挨多少打才能成角啊？ 给自己选择了一条“最苦”“最难”的路，但舞台很耀眼！ #戏曲演员 #练功日常 #感谢自己当初的选择和坚持 #努力就会有收获
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江宁-南禾舞蹈1月前
为什么老师总让孩子反复练习枯燥的基本功#一分钟小课堂 #舞蹈教育 #舞蹈培训 #北京舞蹈学院
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子成的播音急诊室10月前
练好基本功 | 跟读这个就够了！ 码住跟读，包蜕变！别再只读字词啦~那是解决局部问题的方法！练好基本功离不开利用贯口进行综合训练！ #26届艺考生 #播音生 #播音艺考 #基本功 #北京艺考机构
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武汉教街舞的晓伊老师4天前
为什么学了一年？还是这个基本功？ #少儿街舞#少儿爵士#舞蹈 #武汉少儿街舞
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帽帽爱瑜伽1周前
瑜伽一年的杀伤力有多大❓ 一字马本身没有意义 有意义的是自己可以坚持做好一件事情 从当初的小白，到能解锁一字马 这个过程给了我足够的信心 让曾经迷茫的我找到了方向 #重塑自我蜕变更好的自己 #瑜伽改变自己 #我的蜕变故事 #零基础练瑜伽 #一字马
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羽桐🐦‍🔥3天前
基本功你就练吧 一练一个不吱声 全部干疯😄#瑜伽教培班 #零基础瑜伽入门 #搞笑
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老丸子2天前
2026年3月记录“回炉重造” 。为了日后你能把力量爆发到极致，必须强行回抓基本功！ #把基本功练扎实了在球场才是王道！！！
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舞蹈逆袭-左左1周前
从甘肃距离两千公里过来，只为改变自己，还好当初坚持了自己的想法过来了，不然还依旧过着糟糕的生活，相信自己会越来越好，努力#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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九一街舞🍑陶子4天前
基本功到底应不应该练！#少儿#基本功
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俊池武术运动俱乐部4天前
#少儿武术 什么是基本功？就是同一个动作，练一万次直到成为本能。#武术基本功 #日复一日 #台上一分钟台下十年功#肌肉记忆
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John林靖1周前
基本功训练 3个训练方法让你快速提升你的篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球技巧
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蒙城丁丁老师吖4天前
重复练习不是浪费时间，而是量的积累，质的蜕变#少儿舞蹈培训 #基本功舞蹈训练 #软开度课堂实录
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汽车机械师沧海1周前
#汽车知识 #汽车那点事儿 #手动挡 #女驾驶员 #汽车
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KD-KIDS战队-荔枝4天前
基本功差？那就拼命练！#每个动作都是用汗水换来的 #街舞基本功
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xiaobaige_xz3天前
重复练，反复练、坚持练 🍀基本功真的没有捷径，靠的是一点点积累，一遍遍的重复，每个完美动作后面，都有无数次练习的背影💪🏻#舞蹈基本功#少儿中国舞
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不吃香菜3天前
学习舞蹈并不是希望你有多优秀，而是让你学会坚持，舞蹈吃的是苦，磨得是志，练的是体，强的是心，不求你出类拔萃，只希望你身姿挺拔，眼里有光，收获美丽和自信#中国舞基本功
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弹吉他的老焦1周前
有一种东西叫练习曲 你觉得你没练基本功其实你弹的曲子就是基本功#吉他教学 #吉他初学者 #吉他零基础教学 #练习曲 #基本功
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嘤嘤里昂🐯lulu9月前
#剑来 #配音 #文圣#左右 老秀才：去干特娘啊！
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糯糯小饭团3天前
《侄女瑜伽》小说推文一口气看完高质量超长重生复仇爽文一口气 #完结文一口气看完 #小说一口气看完 #小说一口气看完系列 #一口气爽看
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木影小侠4天前
大家帮我看看，当初舞蹈和武术让她二选一，她毫不犹豫的选择练武术，最近上课加难度了，哭的这么惨，我还要坚持送她去练武术吗？#传统文化传承 #文化自信 #武术启蒙 #情感共鸣 #女儿练武术
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菲尚舞蹈-甜甜3天前
#少儿中国舞基本功 为什么医生建议孩子练形体？ 因为最好的“增高药”是拉伸， 最好的“矫正器”是肌肉记忆。 给她一副挺拔的骨架，比给她一百件漂亮衣服都实在。舞蹈给的是让她受益终生的身体底子[嘿哈]
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南阳艺鑫舞蹈赵老师（少儿舞成人舞）3天前
扎心的事实就是，很多孩子其实到不了拼天赋的阶段就被刷下来，先有量再谈质。#教育 #亲子 #南阳舞蹈 #南阳学舞蹈
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左手戴手套1月前
新手怎么练#台球 #台球教学基本功
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