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心理治疗师梁医生6月前
总觉得自己是麻烦别人了？过度的愧疚感是心理问题哦。 有小伙伴问我，总有种愧疚感，老感觉自己是个累赘该怎么办。这条视频和大家聊聊这事。其实我们只要活着，就会不停的给别人添麻烦的，我们就是这么一种憨憨的生物。不允许自己给别人添麻烦，其实是一种非常沉重的心理负担。希望大家都能坦然的允许自己作为一个人类，一个普普通通，傻傻憨憨的人类#内疚式教育 #道德绑架 #愧疚式教育
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琅琳☀️3月前
如何摆脱“讨好型人格#真实还原 #内容过于真实
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银玫瑰8月前
自我愧疚感vs完美受害者+受害者有罪论#女性成长 #认知提升 #内耗 #愧疚
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幕僚比尔3月前
BPD那严重的愧疚感 BPD那严重的愧疚感#bpd #愧疚感 #情感心理 #亲密关系 #爱自己
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侠姐心理1年前
被愧疚感压垮的来访 一次咨询帮助他走出愧疚的牢笼#侠姐心理营养 #女性成长 #心理咨询#愧疚
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星空2月前
一拒绝就内疚的心理根源和应对策略！#心理学 #个人成长 #认知
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老兔子慢慢说2月前
放下没用的愧疚感，把精力留给自己#人生领悟道理 #拒绝别人 #精神内耗#愧疚感 #精神内耗
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海棠姐姐求成长2月前
作为女儿你会对父母有愧疚感吗？ 姐妹们，你们对父母会有愧疚感吗？你们都是怎么做的？#真实生活分享官 #愧疚感 #愧对父母 #女性成长 #情感共鸣 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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吴永达说国学7月前
我们该如何理解“惭愧心”，到底该怎么解释？ #国学文化 #悟人生之道 #智慧人生 #国学智慧 #惭愧
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性格学爸7月前
面对有愧疚感，不配得感的孩子，父母的耐心和持续的正向反馈，比任何技巧都有用#家庭教育 #父母课堂 #不配得感 #愧疚感 #父母必看系列
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🔥苹果（情感连麦）🍎🔥🔥🔥🔥3天前
很多时候有一种无力感，就是在亲人朋友需要帮忙的时候，我们没办法帮忙。真的觉得自己很没用。#情感
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曾奇峰心理5月前
为何有些人连正当要求都难以启齿？ #内疚感 #移情 #早年关系 #心理学科普 #人格
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姑娘与舌3月前
别被利用愧疚自责，让你变的讨好爱操心，对自己负责才是真正的对他人负责。#情感类 #愧疚感 #讨好 #女性智慧#女性成长
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暖暖心理师4月前
愧疚感过强，你可能需要一场“心理分离” #心理学 #自我成长 #愧疚感 #创作者中心 #创作灵感
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张荆棘直播切片9月前
减少对他人愧疚的一些方法。 吃喝玩乐+参加集体活动。#张荆棘 #心理学 #愧疚#原生家庭 #亲密关系
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这蜘蛛也太乐观了吧1周前
与其把关系当成亏欠模式，每天都在为麻烦对方而内疚算账；不如试着把它变成“滋养模式”，用你真好去确认彼此的价值。 #亲密关系 #恋爱 #恋爱技巧 #情感 #沟通技巧
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曾晓的心灵会客厅3月前
为什么你总对家人的“帮助”感到愧疚？答案可能和你想的不一样。 #原生家庭#愧疚感#PUA#内耗#心理学
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以诺说心理4月前
【8 分钟心理学】为什么会很怕欠别人？如何疗愈自己的亏欠感？#亏欠感 #愧疚感 #疗愈自己 #亲密关系 #心理学知识
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彭凯平聊积极心理4月前
为什么我们害怕麻烦别人总觉得受到帮助后会有愧疚感 #心理 #自愈
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Ms.FreeSpirit8月前
第88集｜学会拒绝能救命 长大就是：拒绝别人后没有任何愧疚感。（忘了是谁说的。一起加油#学会拒绝#讨好型人格 #人生是一场修行 #自己的感受比道理重要 #爱自己
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拾玥疗愈5天前
牌卡疗愈实录 释放对前上司的愧疚感 和看到更深的真相 #职场 #辞职 #愧疚 #塔罗 #牌卡
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天津郭姐-讲寿衣1周前
做好事帮了别人，不领情怎么办！ #做好事 #不领情 #帮助需要帮助的人 #感恩
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印心美愈疗愈营4天前
双相孩子乱花钱，陷入自责怎么办#双相 #双相情感障碍 #双相情感障碍抑郁 #躁郁症 #青少年心理
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十八点心理11月前
愧疚感：为什么会产生？如何进行消除
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清远大鹏哥3年前
做朋友！做兄弟！你有困难时我没帮到你，我心里会内疚，我有困难时你愿意帮我，我会铭记于心！#情感 #支持抖音传播正能量 #原创
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lindaren2天前
#实用冷知识 借别人力不需要有#羞耻 感#女人#自我提升
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张晨光8月前
学会拒绝才是成熟的开始 ，你们觉得呢？#黑马计划 #情感共鸣 #人生哲学 #情绪管理
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珞妈很暴躁1周前
如何才能彻底摆脱对别人的愧疚感？求大家支招 我现在都这么大岁数了，明明明看了很多书，人生阅历也不浅了，大道理都懂。我知道活得太懂事，太有责任感，可能对别人来说是好事，对自己来说不一定是好事。所以我真的想问问大家，究竟怎样做才能彻底摆脱对别人的愧疚感呢？真心求支招。#求支招#讨好型人格 #内耗型人格 #愧疚感 #女性情感共鸣
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感恩遇见👬3天前
帮助别人的时候尽心尽力！ 事后回回都独自消化委屈！#帮助别人 #难受 # 值的吗
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风君子清风(悦言)1周前
#风君子清风 应该如何帮助别人？ 帮与不帮？ 帮人会承担因果吗？
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米原（继续沪漂）2月前
以后不帮住别人了，哈哈哈，原以为品性良好，没想到也是这样……#帮助别人快乐自己 #好心办坏事
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合一静观-好睡眠不焦虑2周前
你是否经常感到自卑？这三个方法帮你增加内心深处力量#焦虑#失眠
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孙丽心理9月前
被别人冒犯时，脑子一片空白怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #讨好型人格 #沟通
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麦田守望者·家卫群主5天前
为什么失败时不要道歉，道歉是如何毁了你的 失败时道歉，会让你从受害者变成责任人 把帮助者推向对立面。 正确的做法是：求助！ 求助的态度才是真端正， 才能激发别人的保护欲。 德育课不仅是一堂课，更是能改变命运的思维。 #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #家卫老师 #家庭教育 #人际关系
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任洁红8月前
心理学揭秘：你的“好心”为何总招人“恶意”？#宝妈 #成长 #情绪管理 #人际关系 #心理咨询
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是小白啊5月前
#原生家庭 #愧疚式教育 #愧疚感负罪感 @芳芳啊
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小艺包比4天前
自己道德感太重的时候别忘了自己可能是那盘菜 #大学生 #乖乖女 #就想说点大实话 #无语 #亲戚
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美卢知道4月前
感到愧疚，恰恰证明你是一个有血有肉的人#创造灵感 #知识科普 #每日分享 #原创视频 #一分钟干货教学 @DOU+小助手
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今解5月前
允许事情悬而未决，缓解担忧感 #心理学 #悬而未决 #焦虑感 #青年创作者成长计划
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宋涛2月前
第121集 求助者是在校学生长期被父母卖惨贬低， 父母总说家里不容易，把人生遗憾转嫁给孩子愧疚感从幼年缠到成年，明明不是自己的错，却始终走不出心理枷锁 #原生家庭 #情感绑架 #愧疚式教育 #情绪调节 #干货分享 2026年1月14日晚11点 今天走在成都的大街小巷，一路都被认出来，陌生的面孔藏着熟悉的善意 地铁上偶遇的朋友，穿着干练的女白领、沉稳的男白领，都笑着劝我该去做直播；刚又碰到外卖小哥，匆匆停下脚步也念叨着让我试试直播。总有人说成都认识我的人快覆盖四面八方，有100万其实早已不止，这座城的包容与善意，托举着我从最初爆火出圈，到被争论、被曝光所有真实经历，再到慢慢沉淀下公信力，一晃就是一年多。 难免有借我打广告博眼球的人，有正能量的认可，也有藏着嫉妒、见不得人好的揣测，可这些都抵不过扑面而来的善意。在天府那边遇到相熟的老师，会好奇追问，面对百万年薪还守着初心，看着我人气渐长满是认可；今天也碰到不少成都的网红，不管是大公会还是公司的朋友，都说只要成都能刷到我，一定能爆，催着我赶紧注册账号，哪怕他们自己早已坐拥不少粉丝，依旧真心为我着想。 成都各行各业的人，今天见了不少，都心疼我辛苦，不约而同地支持我直播，甚至还有人说，现在成都带货，大家只信我，说到底，还是这份日积月累的公信力在撑腰。还有几位领导偶遇时也打趣，眼看要过年、要放寒假，都替我着急，问我还在等什么，其实我从不是在等，只是这份沉甸甸的支持，让我满心感念。 身边人都在劝直播带货，学校老师也说，活粉有20万到30万，他们是一步步看着我在成都的人气慢慢涨起来的，这份知根知底的认可，格外珍贵。大多人都是轻声在我身边叮嘱，少有人拍着肩膀大声提议，可每一句“你该试试”，都是藏不住的偏爱。 还是想跟认识我的几十万成都学生家长说句心里话：如果家庭条件允许，一定要鼓励孩子去读博士、评教授。不只是为了更好的生活与未来，更是为了养出一个自信的自己。我见过太多人因不自信错失良机，生命只有一次，错过的机会难再寻；有了高学历与深耕的领域，身边会聚拢更多积极向上的同路人，少了柴米油盐里的无谓争吵，也能少些心理困扰，活得更舒展。 最后，愿所有成都认识我的人，都能身体健康，事业顺利@四川大学华西医院 @@ 这个账号本就是用来记录医疗报告的，只给自己看，也给易、本就不符合抖音算法推流机制，没几个播放量@四川大学
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莹在成长的店4月前
对自己做过的事或是别人对你做过的事产生愧疚感，并不会让事情一笔勾销。愧疚感也不能让过去变得更好。当你有愧疚感，认为自己不配或没有资格时，就应该把这种感觉当成你需要疗愈的信号。如何疗愈愧疚感？宽恕。
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小蓝谈回避2周前
原来激发回避型的愧疚感，就能让Ta深度迷恋你。 #回避型依恋人格 #心理学 #回避型人格 #回避型依恋 #情感共鸣
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津菁乐道🐈3周前
请问帮助别人反被伤害，如何避免解决和避免？好人没好报吗？#好人没好报#人生疑惑解答#川味智慧#修行修心#高纬认知
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尖尖角小何说1月前
宝妈一定要学会合理的拒绝孩子，在孩子那里，你才有自己的边界感。这样你才能真正教会孩子，在你不方便的时候拒绝帮助别人是一个正确的行为，不必有愧疚感！#尖尖角小何说#家庭教育 #亲子教育#宝妈成长#边界感 #学会拒绝
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你的成长搭子谢洁3周前
爱自己打卡Day22天｜不要随意释放愧疚感，那可能是别人的钩子 #爱自己打卡第22天#愧疚感#人际互动#心理疗愈#人际关系
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拾光书社6月前
莫名其妙“愧疚感”来自于…… #知识分享 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒
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李月/心理学1月前
#愧疚感#绑架#心理学#情感
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道源🍎蕙园2周前
#道源 #风君子清风 #个人分享，仅供参考 #清风语录分享
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认知破局者1周前
你是不是这样的人：拒绝别人，自己先难受半天#青年创作者激励计划 #愧疚感 #停止内耗 #心理学 #情绪
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宝大叔2周前
为什么现在越来越不愿意帮助别人了 #上热门 #内容过于真实 #宝大叔 #百亿流量扶持 #热门话题
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家师卫道3天前
失败的时候不要道歉，这是德育课最重要的一课 #家卫老师 #家庭教育 #德育教育 #父母课堂 #青春期教育
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三品表哥大白话2天前
为什么你帮了别人，对方反而翻脸？ 升米养恩，斗米养仇——你给的恩情太大，他还不上，就只能恨你#认知 #内容过于真实 #情感 #心理学 #干货分享
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慕慕树洞心理话5天前
你会说“对不起”吗？#创作者中心 #创作灵感 #心理学 #情绪管理 #认知 @DOU+小助手
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桃夭夭夭夭2月前
四句话，让他立马产生愧疚感+补偿 #情感 #女性智慧 #愧疚感
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十四Ya-中国情感第一人3月前
成为助人者：如何安全有效地帮助身边的朋友 #情感 #个人成长 #乐于助人 #自我提升 #终身学习
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光芒万张2天前
#情感感悟生活 #创作者中心 #创作灵感 #强者思维修炼
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楚楚妙妙屋3天前
普通人要学会规避痛苦，丢掉那些不属于你的愧疚感。#创作者中心 #创作灵感 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓 #感悟人生传播正能量
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青筠2周前
【愧疚感成瘾者】 为什么你总在为没做错的事道歉？为什么优先满足自己会让你产生强烈的内疚和不安？ “你是不是觉得，‘让自己舒服’这件事，本身就像一种错误？” #心理学效应#原生家庭#个人成长#愧疚感#内容过于真实 @抖音小助手 @DOU+上热门
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玉无知1月前
愧疚感是一个提醒你好好爱自己的信号#疗愈 #认知觉醒 #精神内耗 #女性成长 #女性智慧
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汇成品牌信息咨询工作室3天前
周文强：好人好报的真相！你伤/帮的每个人，都是另一个自己 你不需要怀疑“善是否有报”，你只需要记住：你给出的每一份善意，最终都会回到自己身上；你施加的每一份恶意，最终都会反噬自己。李勉的故事不是“传奇”，是“因果规律的显化”。现在，从“相信善有善报”开始，从“领取周老师的免费课程”开始，用学习提升财商、用行动积累福报，你的命运，会因“相信+行动”而彻底改变。 #周文强 #积极心理学推动者 #汇成品牌信息咨询工作室 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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云师幸福论1周前
今天你帮别人犹犹豫豫。 明天别人帮你也犹豫！#赵云幸福人生
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简介:

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