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林静瑶3周前
不过后来我发现 即使知道可以承担后果 人还是会在不同的阶段出现各种各样的迷茫和焦虑#无所谓 #人之常情 #大四 #自我意识觉醒 #女性成长
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郎4月前
焦虑的本质是你具备做成这件事的能力 #自我提升 #个人成长 #思考 #思维 #焦虑
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地球online新手教程1月前
一个在逃避，一个在索取。她们都知道自己的问题但是不愿改变 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #恋爱
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刘佳导师解焦虑9月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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言咨漫1周前
其实树立好边界就等于给了自己一个安全屋，自己就可以给自己安全感，不然会漫无边际的觉得一切都飘忽不定随时可变#焦虑型依恋 #安全感 #边界感 #情感共鸣 #情感心理
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李波1周前
焦虑也是有门槛的，有能力才会焦虑
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冷树4天前
尘世启明录！焦虑的本质和来源！#有趣的知识又增长了 #实用冷知识 #每天冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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栖楠叙2周前
能承认自己撑不住，本身也是一种勇敢🍀#情绪 #抑郁 #焦虑 #睡眠 #人生感悟诵读
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越哥回避咨询4天前
#回避人格障碍 #回避依恋型人格 #感情问题 敢对自己下狠手的焦虑型 才能破局
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知常【提升认知】2周前
只有自己会赚钱 才能真正不为钱所焦虑 #生存法则 #搞钱才是王道 #人性规律 #黄金屋 #大F
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不是星期一吗6天前
到底要怎样呢#高敏感人群 #焦虑 #内耗 #infp人格
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液压女王-海吉尔娇娇5天前
看完我的40岁 你可能就没有那么焦虑了#40岁#焦虑#内耗#女性成长#海吉尔液压拉马
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🍀菲菲姐5天前
当了妈妈后，我才知道，我们焦虑的从来都不是孩子的成绩，而是自己的平庸，没有办法改变孩子的人生#正能量 #宝妈分享 #日常唠嗑
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童年集录1周前
躺又躺不平，敏感迷茫又焦虑怎么办？大哥常说，拿起过才敢放下，行动派永远比思想派更容易成功，知道要慢慢去做到，知行一体，以行见知，道理拿到现实生活中解决问题，才是有用的道理~@童年终结者 #知行合一王阳明 #童年终结者直播 #麦冬爸爸 #童年集录 #普通人的喜怒哀乐
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解晴不焦虑1周前
#焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者
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霞宝很爱笑5天前
我明明才大二下，就已经开始很焦虑😖。我是一名学前教育的师范生，很多人都说以后出来当老师了，一定是个铁饭碗，可是只有我知道其中的酸楚，我对自己不够自信，碰到一些可以提升自己的能力的比赛活动，比如师范生技能大赛，我还是一样会退缩，曾经我已经我已经足够有自信了，可是现在突然迷茫起来，我总是想要很多很多，想赚钱（因为我家并不富裕），又想要各种各样的荣誉，因为这个学期找不到兼职我还很焦虑，所以在网上找又怕被骗。学习上，我本来想考编，但是有几个师兄和我说建议我同时抓考研考编，但是我觉得我没有那个精力和能力，我害怕到时候两个都不成功，如果要考研，我想选择心理学方向，考编学前教育学方向，两个方向不一样，我今天去问班主任，班主任也没有给我个好点的建议，所以我还是很焦虑的，我焦虑我的学习成绩不好，焦虑我的作业完成不了，焦虑以后的出路，焦虑以后能不能找到工作，焦虑挣钱，焦虑我的助学贷款，我想去广州深圳发展，和别人说，别人也不会感同身受，或许确实是我给自己的压力过大，但是焦虑我有时候控制不住，以后读完大学，如果不干与专业相关的工作不当老师，可能我亲戚邻居他们又会说，我也会在意这种说法，我也想给我爸妈争光，可是我也好累啊，我同时是一个积极乐观又容易敏感内耗又不聪明的女孩，好多人都歧视幼师，殊不知其实这个行业也很难找工作，随着时代发展越来越快，我也怕被淘汰，做自媒体又做不起来，没有流量，没有数据，我想我的出路多一点，我想参加那个比赛，但是我真的很害怕，可是我好像看不到出路，好迷茫，每次都会积极的鼓励和支持别人，到自己身上，好像总找不到办法……我很差吗，可是我也没有觉得我很差啊#学前教育 #工作 #焦虑 #大学生 #求助广大网友
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骏~5天前
董宇辉的这段话，平复了我的焦虑。他说：“没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与家人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活。”#情感共鸣 #人生感悟 #生活
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馨中解焦虑1周前
1. 焦虑最难受的根本不是胡思乱想，是躯体化。心里一难受，浑身哪儿都跟着不得劲。 2. 别人以为你只是心情不好，只有自己知道，心慌头晕浑身疼，才是真煎熬。 3. 焦虑的痛，躯体化才是最折磨人的。心里一揪，身体全跟着造反。 4. 不是矫情，是真难受。焦虑一来，身体比心情先扛不住。
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流浪的沙5天前
#当了爸爸后才知道：当了爸爸后才知道：我们焦虑的从来不是孩子的成绩，我们焦虑的是自己的平庸，没办法为孩子改变人生，也没有为孩子兜底的能力。
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西红柿炒蛋1周前
从昨天决定要去试试考编，就开始焦虑了，吃饭也着急，睡觉也睡不好。 可能自己真的就不合适，焦虑型人才。 真的想着自己就害怕。 今天学了一下，感觉以前学过的都忘掉了 真的才学了马上就忘记了做不出来题 一个月我自己觉得没那个能力去对抗三不限 我又去豆包算命，又去抽签 也是命里无编吧，抽签不是中签就是下签 一点都没有鼓励到我，更加焦虑了 我晓得自己放弃得也太快了 但我又觉得自己是在及时止损 我真的不是那块料 我希望我老板这个公司不要倒闭了 我能上到他关门！ 真的！ 虽然我老板老是发不起工资 但他最后总会想办法发给我的 我现在只想混吃混喝 没得一点志向 命里有时终须有，命里无时莫强求 啊安慰自己哈哈 #用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴
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涵@雯4天前
我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
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小徐姐姐4天前
头脑的知道和做到差了十万八千里，不要只停留在头脑的概念里，要运用实践在当下的行住坐卧中，体征所学的一切，才算真正的悟到#觉醒 #生命的意义 #焦虑#情绪#抑郁
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一帘幽梦1周前
只有当了爸爸才知道，真正的焦虑，从来不是孩子的分数和成绩，而是自己的平庸#人生感悟 #治愈系风景 #情感共鸣 #情感
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螃嗨锅·自强哥4天前
#dou+上热门话题🔥#单亲带娃#小县城摆摊#负债上岸#深夜食堂
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91阿康3月前
18岁的时候我们痛苦，焦虑，迷茫，知道30岁以后，才渐渐有了答案，现在的你知道自己想要什么吗？ #人生哲学 #人生感悟
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朱一学长（社恐版）1周前
没有人可以伤害你，除了你自己#内耗 #焦虑 #高敏感人群 #情感 #情绪
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风声水起5天前
可是我真的好焦虑啊
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杨洋财富说4天前
越注重健康的人，越容易焦虑？#健康第一性原理#传递善良传递爱 #认知 #干货分享
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张张讲心理3周前
只有真正抑郁的人才能明白这8句话#抑郁#焦虑抑郁#抑郁症#太真实了#心理学
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宝牛4月前
当了妈妈后，我才知道，我们焦虑的从来都不是孩子的成绩，而是自己的平庸#宝妈必看#孩子教育#亲子教育
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彭爷爷5天前
我一直以为自己只是没精神、没力气，后来才知道是情绪出了问题。在公主号上预约了看诊，去西安康宁心理医院看诊时，徐生玲主任告诉我，这并不是我的错，也不必苛责自己，就算以现在的状态慢慢生活，也一样可以好好走下去。#失眠 #抑郁焦虑 #公众号预约 #西安康宁心理医院 #西安看心理
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大明焦虑陪伴营1月前
你知道这个真相，就可以轻松摆脱焦虑。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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克阳体观2月前
记录自己或许可以缓解焦虑#生活感悟 #焦虑 #记录
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大明焦虑陪伴营2月前
走出焦虑停止吓唬自己，你要改变思维认知 #焦虑 #灾难化思维 #内耗焦虑
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钢牙小熊2周前
🆘你也是那个对自己最狠的霸凌者吗❓❓❓ 焦虑到生病后才知道自己一直都是自己的霸凌者，总是觉得自己做的不够好，对自己的要求比天都高。请放过自己，允许自己成为一个普通人！ #焦虑 #心理疗愈 #养生茶 #禁止焦虑 #放过自己
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奥利奥💰1周前
靠自己 别人相不相信你不重要，你自己相信自己就可以了。#拒绝焦虑 #对自己负责 #共勉 #希望对大家有帮助
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Jimmy谈回避2周前
我知道回避型的伴侣通常有点焦虑，总是希望证明对方真的是爱自己的，四处去寻找他爱你的蛛丝马迹，他的表现一旦不够好你就觉得他不爱了，千万不要这样。我们在恋爱中要允许对方有一些人格上面的缺陷，既然选择了就要坚定的给予信任，即便最后没有获得想要的白头偕老，最后也一定会有收获。 跟人相处最忌讳的是患得患失，不但感情无法维持，最后自己也没长进，甚至会倒退，失去自我。不管多爱别人，首先要更爱自己，在漫长相守的过程中我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后，努力过、付出过、也妥协过、包容过。 我给大家做这些视频是希望能够治标也治本的，从具备让回避型感到舒适的能力，到帮助回避型面对自己的人生困境，深挖回避型依恋如何对待感情，了解人与人沟通、与自己沟通是必要的。去探寻他们为什么会认为情感不值得重视，是真的感受不到意义，还是经历导致了无法正确面对情感；接触感情时是恐惧还是麻木，这些感受都会带大家去深挖，目的其实就是去看清楚他们过的是什么样的生活，是由什么造成的，什么主导了他们所有行为，这些行为到底当事人是否意识到。当那个人在你眼里变得透明的时候，你才是真的理解他了。 回避型依恋也是需要改变的，伴侣和他们是互利互惠的状态，让回避型了解到过去如何花费精力掩饰自己的情感缺失，因为恐惧而逃避是种不正确的状态，经营长期的亲密关系才是有意义的。希望你们少些纠结，行动就好。回避型伴侣没那么难攻克，他们也只是不擅长坦诚和表达的人罢了。 不要被很多人吓到，爱错了人并不可怕，大不了再换一个。倘若错过了爱的人，到了你真的无法接受的那个点，是否放弃也不需要纠结。希望这个视频可以帮到你。#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #情感共鸣 #留子
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大白3周前
焦虑型依恋：用一生在找被爱的证据，却总在证明自己不被爱。#情感 #内容过于真实 #焦虑型依恋人格 #恋爱#情侣
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普通人也有发抖音的权利3周前
我也不知道自己被困在哪#焦虑 #精神内耗
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环球路飞切片号（山治）3周前
焦虑是抑郁的原因，而人为什么会焦虑呢？是因为你的欲求得不到满足，这时候你只有俩个选择 1:与它和解 2:和它硬刚 了解欲望的本质从而放下是最难的 @自己造船的路飞（装逼中） #焦虑 #抑郁
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禾乃木木心理5天前
工作拖延其实是“恐慌性”勤奋 总拖到最后期限才爆肝完成，看似高效，其实是压力成瘾的恐慌性勤奋。长期下来身心透支、持续焦虑，还没有真正的掌控感。分享三步破解法：给自己设提前 2 天的心理截止日、把任务拆成极小动作、给每一步设置即时奖励。从被时间追着跑，变成稳稳掌控自己的节奏。 #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #拖延 #情绪
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洋洋心理陪伴空间2月前
“今天这条视频，是我一次很深的自我暴露。‘还没好’的状态，或许才是大多数人的真相。如果你也在类似的路上，可以在评论区留下一句给自己打气的话，我们一起储存力量。#焦虑 #抑郁 #心理成长 #真实的力量”
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播客小宇宙^O^3周前
你有产生过焦虑吗？你是如何应对的？ 这段时间 一直处在焦虑中 对找工作的茫然 对赚钱的渴望 #焦虑情绪 #自我成长与修炼 #焦虑症自救 #播客分享 #播客小宇宙
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Bayan走向世界1周前
承认自己没有野心，真的需要很大的勇气 #就想说点大实话 #独立思考 #拒绝内耗 #自我成长 #焦虑
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土豆兔5天前
你接受不了不确定，就永远安不了。把能做的做了，剩下的交给时间。 #焦虑 #人生智慧 #自我成长 #治愈 #心理
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碳水重度依赖4天前
猫：你真好 这篇献给正在焦虑的咪们，说实话我已经快进化出另一个人格安慰自己了，秦彻给我带来的变化真的很多，甚至已经没有之前那么内耗和焦虑了，现在向往的是拥有和他一样的强大内核，以及恐怖的执行力#秦彻 #秦彻国乙黑月光 #恋与深空秦彻 #恋与深空 #sylus
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沐雨清辰4天前
五年九份工作后，我打算重新开始 从毕业到现在五年，做过九份工作，虽然工资可观，但是我对生活却越来越迷茫，无忧无虑的背后是不去想，是在工作中逃避生活，逃避自己的不安。在大家都焦虑ai代替工作的时候，我却突然想叛逆一次，打算重新找回生活。因为性格原因其实人一直比较内向，这个号就当没事聊聊吧#日常生活 #记录真实生活 #辞职 #裸辞
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豆芽5天前
不要因为眼前而焦虑未来 #拉萨#人生最好的作品就是自己 #焦虑 #热门
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老杨·在路上2周前
焦虑#焦虑 #经验分享
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、 清杳5天前
人生从来都不是一场必须全速前进的赛跑，不必时时刻刻都奔赴在目的地，偶尔停下来，歇一歇，才是对自己最好的善待。#情感 #焦虑 #内耗
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四川招考探探君2周前
别让光环困住你 年级第一不是枷锁，允许自己不完美，才是真正的强大。#小语种 #马来语专业 #大学生活 #学习焦虑 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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积极向上的路飞（切片号）1月前
#自己造船的路飞#抑郁 #智慧人生 #人生
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never老师讲心理1周前
人在尝试之前，一定要先研究自己#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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