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娟娟子～1月前
今日份早餐|青红辣椒卤牛肉滑蛋恰巴塔，一口咬下去满满都是肉馅，真的是太太太满足了，谁懂这一口的好吃程度~#万物皆可恰巴塔 #早餐吃什么#快手早餐 #谁懂这一口的好吃程度#充能小事叫吃饭
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阿泽的早餐2月前
当代年轻人的做法方式 一锅出的快乐！彩椒鸡肉滑蛋一锅出省心又方便！#懒人一锅出好适合冬天#恰巴塔夹万物#简简单单又一餐#恰巴塔 #跟着抖音做美食
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大馋吖头😋1月前
#做菜我是认真的 #年夜饭 必备这道颜值在线又非常简单的山药炒彩椒#自己动手做美食好吃又营养
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闲闲梨🍐1周前
低卡又好吃的乌冬面，可当减脂餐也能做给孩子一起吃#春天吃口新鲜的#掉秤不掉营养#吃瘦不饿瘦健康饮食
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宇哥吃瘦了9月前
减脂第33天|一人食低卡版|彩椒口蘑炒牛肉搭配一小碗米饭|一份不到500大卡的减脂餐 满足！ #减脂牛肉做法 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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轻食姐妹8月前
一份中式轻食怎么搭配 #轻食 #轻食简餐 #轻食培训 #轻食沙拉 #轻食学习
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小羊样漾7月前
和小朋友的晚餐-彩椒炒牛肉#美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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珍惜（鑫鑫妈妈）1年前
拍了黑河捞不知道怎么吃，今天分享保姆级教程。两种吃法，一个过油肉炒，一个西红柿蘸料#美食 #记录真实生活 #日常vlog #农村美食 @DOU+小助手
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人间玲时工7月前
分享我的5分钟减脂晚餐！！彩椒木耳鸡胸肉 简单好做~ #减脂餐#生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #上热门🔥 #美食
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60后玉姐3年前
#美食 #家常菜 好看又好吃的彩椒炒肉片
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天天美食2月前
#美食#家常菜，青红辣椒炒猪肝 2. 彩椒洋葱炒猪肝，5分钟快手下饭菜，厨房小白也能会
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一只会做饭的狒狒4月前
营养美味的青红彩椒炒蛋～简单易做#美食 #记录生活 #分享美食分享快乐 #健康饮食
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李猛4年前
彩椒炒青笋，适合产后第一周食用，可以帮助她代谢排毒，爱老婆你的怎么能不给她做呢#用心做菜 #月子餐#月子恢复
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Mickey粥粥1周前
#我的厨房日记今日分享 #做菜我是认真的 #今日美食分享 #我的厨艺 #妈妈牌美食
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朱诺诺👧🏻9月前
Day1｜孕23周🤰🏻彩椒牛肉 #孕期饮食 #孕妇吃什么 #孕期家常菜 #给老婆做饭 #家常菜教程
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朵朵茉茉的外婆2月前
#家常菜 #强烈推荐 #美食制作分享 #抖音美食创作者 鹿茸菇和青红彩椒的碰撞💥鲜
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寻味兄弟（张小松）2月前
鲜嫰多汁，爆汁爽口——彩椒牛肉粒，家常小牛肉做法，分享给大家 #牛肉 #牛肉粒 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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@180斤的阿玲在努力（已减54斤）3天前
143.3/今天午餐吃青红黄椒炒猪舌盖浇饭，香迷糊了，好吃😋，下次还这么做#减脂午餐
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花公主烟火气11月前
🔥清爽暴击！素炒西芹✌助农买的西芹物美价廉，新鲜又满满香味，搭档青红彩椒和云耳，清清爽爽一盘彩虹盘，咬一口脆响清香🉑👍#家常菜 #我的厨房日记#助农 #乡村美食
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妙妙美食3年前
小时候没吃吃饭没胃口，妈妈总是给我做这个鸡蛋彩椒，太香了，能吃三碗饭##美食
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彩虹生活1年前
彩椒牛肉丁#抖音美食创作者 #一起学做菜
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靖哥小厨1周前
家常菜：彩椒炒蛋·宝贝教学版 #彩椒炒蛋#上班族的小厨房#人人是厨神#简单烹饪发挥菜色本真味道#易学易做#生活本真#现做现吃#红绿搭配#蛋香飘遥#宝贝教学版#小学生劳动实践
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君君的厨房食记1周前
春天的气息是多种果蔬拼配而成色彩丰富孩子们喜爱，也可是减脂餐#多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #彩椒怎么做 #减脂食谱 #抖音年味争霸赛
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咸菠萝冰tata5天前
塔塔小厨房吃春菜啦｜彩椒芦笋 清炒蒿菜迎春 小炒鸡块下饭 快来吃饭啦#家常便饭最好吃 #晒出我亲手做的美食 #自家小厨房美食 #我的厨艺 #家常小炒
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莓子酱的美食日记4月前
让生活五彩缤纷，每一口都非常满意！解锁腊肠的新吃法😍😍营养美味又健康😋#家常菜 #腊肠
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小葉日食记8月前
连壳都可以吃的椒盐虾好吃到嗦手指，一口一个停不下来#大虾的神仙吃法 #椒盐虾 #妈呀太香了 #酥酥脆脆 #家常菜
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钱姐要努力9月前
#鸡胸肉的神仙吃法 ，一点不腻，和彩椒搭配，均衡营养，高蛋白富含维生素，主要是操做简单
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五姐爱做饭2天前
#二月二龙抬头 讲究吃“龙食”沾龙气、讨彩头！北方大多会包饺子，吃猪头肉，卷春饼～这一道凉拌猪耳丝就很适宜！ #凉拌猪耳朵 1、卤好的猪耳朵切丝，青红黄彩椒、葱白、切丝，香菜切段，蒜切碎。 2、加白糖、盐、香醋、酱油、味精、料油、香油！ 脆嫩相间，咸鲜香辣，酸爽解腻！ #凉拌菜 #家常菜 #舌尖上的味道
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伤心小威4月前
健康减脂饮食有多简单～#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者
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老味道3月前
家庭小炒#家常菜 #
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通许县金彤幼儿园二园3天前
🍱金彤营养午餐已就位～ 🌈彩椒肉串✨ 鲜嫩😋去骨鸡腿🍗肉搭配青红黄彩椒，颜值与美味并存～ 💫西红柿炒鸡蛋🍅🥚 酸甜开胃，下饭神器，小朋友超爱🥰！ 🌾麦片粥 + 香喷喷大米饭🍚 清淡养胃，能量满满💪 吃饱饱，长高高，快乐干饭不挑食～🥰
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家政人故事3月前
冬天就馋这盘五彩猪肝！补铁是牛肉7倍，一口嫩滑超下饭 谁说补血必须吃阿胶？#武汉嘉乐会 高端家政课黄老师带来这盘五彩炒猪肝，铁含量是牛肉7倍，成本才几块钱！青红黄彩椒+黑木耳，维C促吸收～冬日御寒必吃！#武汉家政 #补铁食谱 #家常菜
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龙乡美食2周前
这盘素炒比肉还香‼️口蘑可以这样做！ 🌶彩椒的甜脆➕🍄口蘑的肥嫩 居然能鲜掉眉毛！不用肉也好吃的秘诀在这里 低卡又满足 减脂期狂喜 ✅食材:口蘑、青红彩椒、葱蒜末 🧑‍🍳【鲜味大爆炸三步法】 1⃣️ 口蘑预处理： • 切厚片保留肉感 2⃣️ 彩椒处理： • 青红椒切菱形块好看 3⃣️ 灵魂组合： • 蒜末爆香，下口蘑大火翻炒 • 倒入青红彩椒翻炒 • 淋1勺生抽+1勺蚝油+黑胡椒 • 最后勾薄芡让酱汁裹满即可 🔥五分钟搞定一道菜，快试试吧！ #真材实料能做出好的味道
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三里人家姐妹农家店1周前
鲜辣够味！手工青红彩椒酱，拌饭拌面绝了#辣椒酱拌饭
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宝子轩4年前
今天分享一道彩椒牛排，宝宝一口气吃三个！！明天分享人气早餐鸡蛋饼，专治饭渣！！#自制牛排 #宝宝营养早餐 #彩椒牛肉饼
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马龙-做菜版5天前
彩椒玉米炒牛肉#家常菜做法 #美食制作分享 #低脂低卡 #教你做美食 #佳吉诚品 朋友们不知道吃啥的你们跟着我这样做，真的很好吃
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三里人家姐妹农家店1周前
有了这瓶青红彩椒酱，米饭面条都不够吃#下饭神器
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Coco7月前
#凉拌菜 牛肉、黄瓜、香葱、紫甘蓝、青红彩椒 可以伴吃无敌好吃的美食
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三里人家姐妹农家店1周前
没胃口，不想做饭的时候，就来这瓶青红彩椒酱拌饭#下饭菜 #辣椒酱
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郭佬佬的美食汇4年前
青红椒变个法子也能做出好吃的鸡蛋饼来，色香味俱全美味又健康 #抖音美食创作人 #一起学做菜 #创意美食
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新羽素彦1天前
精美好物分享
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鸡毛掸子爱做菜3周前
家常小炒#家常菜#家常菜教程 #美食推荐#美食分享 #美食推荐官
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暖时光～838月前
高中录取通知书终于下来了，中考算是圆满结束了！有遗憾也好，无遗憾也罢，三年后希望考上自己满意的大学，加油的少年！#未来可期 #高中录取通知书 #今天吃什么#在平凡的日子里热爱生活#南昌拌粉
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人间烟火厨记4月前
#上美食热门话题入口 #家常菜 #今天吃什么 #真实生活记录 #抖音小助手dou上热门 大家还有想学的菜发出来，一起学
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我是少迪8月前
都说咱家彩椒酱好吃。那是因为咱一直在改善这个口感，争取达到大家满意的地步。里面都是新鲜的青红辣椒，拌着饭是真好吃
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A 佩奇爸7月前
彩椒炒蛋，哈哈哈，这个菜不用介绍了，减脂又好吃，还能站餐桌c位 #美食 #家常菜 #日常分享 #晚餐 #彩椒炒蛋
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柚子皮~1月前
#晒出你的家常菜做法 #动手自己做美食 #好好吃饭 #做菜我是认真的 #美食小技巧 自己动手，丰衣足食，又是好好吃饭的一天~
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食品种草官阿星2周前
#美食制作分享
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幸福的小贤（有关必回）3月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #彩椒炒牛肉 打工人的治愈晚餐！10分钟搞定色香味俱全的彩椒炒牛肉！
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飞天鼠的厨房•记录陪读伙食日记1月前
彩椒肥牛拌面 简单好吃拌面
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陈姐5204月前
#美食制作分享 #一起学做菜
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馨意1689月前
#青红彩椒酱 拌面，拌饭，做个剁椒鱼头，怎么吃都好吃#下饭菜 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 #太好吃了
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人间烟火4月前
#爱生活爱美食
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紫剑3周前
初九，兄弟姐妹千里相聚#聚会 #美食 #男人会做饭对手少一半 #普通的饭菜都是家的味道 #vlog十亿流量扶持计划
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玫瑰今天吃什么（橱窗有好物）4月前
饺子也能浇菜吃了 创新的美食意想不到的好吃，大家也快去试试吧#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食 #美食教程
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莆田市城厢区汇层智贸易商行（个体工商户）2周前
#好吃到停不下来 #抖音热门小助手 @DOU+上热门 【李雪霞】彩椒酱220g／瓶鲜辣凉拌产品好吃拌面条下饭精选新鲜
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灶间家常菜2月前
肉香浓郁超下饭！新手也能零翻车的回锅肉做法！#吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #回锅肉 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小乌姐862月前
又来吃辣椒圈拌面了 这个真的巨好吃还简单 小伙伴们都可以做起来#面条的n种吃法 #拌面 #辣椒拌面
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炉石哈哈哥1周前
# 🔥救命！这减脂餐也太香了吧！🥘彩椒鸡丁锅里炒，低卡又美味～😋厨房小白也能轻松搞定！💪
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李总的早餐日记3月前
#真实生活分享计划 一个自律男人第166天为自己准备的早餐，青椒火腿鸡蛋拌面！拌面拌起来，该吃吃该喝喝！有什么事情是一碗碳水解决不了的！#彩椒#火腿肠#鸡蛋
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大鱼不是大姨！2周前
懒人减脂做饭真的很简单！今天吃彩椒焖牛肉！#自制减脂餐 #年后吃点清淡的 #懒人食谱 #水油焖菜
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@古厝冲5月前
彩椒炒鱿鱼#抖音美食教程
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嘟妈爱做饭3天前
一人餐水油焖菜系列，杏鲍菇焖牛肉，杏鲍菇吸满了汤汁牛肉嫩滑超好吃#我的厨房日记 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #下饭菜
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寻味兄弟（张小松）2月前
炒牛肉容易老？180s的精准把控——甜椒牛肉粒，分享给大家 #牛肉粒 #牛肉 #彩椒牛肉粒 #牛肉做法 #抖音美食推荐官
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