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瘦瘦🍟3周前
节后回称最佳菜谱👊 包菜虾仁三明治🥪 400大卡吃到撑 春节就过到这吧 🙂‍↔️真的吃不动了… 来份轻盈的早午餐 找回自己的节奏🎶 蔬菜的清甜 搭配虾仁的Q弹 🤤厚实又满足 #抖音美食争霸赛 #新年美味MVP结算 #新春吃喝玩乐节 #节后减脂 #自己做饭
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.姐妹爸爸的早餐日记3周前
让孩子多吃蔬菜，用虾仁做成夹心饭团，搭配西兰花厚蛋烧，即好看又好吃#厚蛋烧#饭团#小学生早餐
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营养Li2周前
维生素和蛋白质都起火了，早餐吃这个简直绝~ #早餐吃什么 #营养搭配 #虾仁 #早餐鸡蛋饼 #营养Li
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李师傅厨房2周前
#家常菜 #美食推荐 #美食教程 #美食分享
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记录美食的日子1周前
土豆这样做可好吃了，再搭配点虾仁和蔬菜，简直太香了
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梦瑶超乖2周前
今天的饭 |西兰花炒虾仁03 拒绝外卖第N天|认真吃好每一餐 低卡又满足，吃得干净，身体和心情都会变轻盈。 自律给我自由，健康餐也可以超好吃～ #做饭小技巧 #健康美食自己做 #动手自己做美食 #美食vlog #自制美食
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橙子成长记2周前
茄汁虾仁，做好后可以剪小点，搭配蔬菜，饭团，当做午餐，营养美味！#宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #一岁以上宝宝辅食 #每天吃什么
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小蛮再瘦点1月前
为什么这餐是减脂餐？蔬菜：番茄、白菜；蛋白质：鸡蛋、虾仁；碳水：一拳米饭，搭配低卡酱料就是一顿完美减脂餐哦～#自制减脂餐 #好身材吃出来 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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熊二厨房1周前
#家常菜 #美食教程
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小柒禧妈咪4月前
1岁+｜时蔬虾仁盖饭，盖饭一定要试试这样做，一口下去有蔬菜有虾有主食，做法简单有营养，柒禧每次都能吃一大碗#辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #时蔬虾仁盖饭
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豆子是妈咪1周前
照烧时蔬炖虾仁！酱汁浓郁拌饭超好吃！ #妈妈牌美食 #宝宝爱吃 #小孩爱吃的菜 #虾仁的做法大全 #美食教程
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楚楚baby1周前
减脂美食《鲜虾蔬菜蒸饺》🥬健康美味好吃不胖😋😋😋#治愈系美食vlog #美食教程 #纯手工制作美食 #减脂餐 #美食vlog
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宥宥辅食记5天前
今天分享一个适合给宝宝当做早餐的时蔬虾仁蛋饼，10个月以上的宝宝可以尝试！蛋白质含量丰富的虾，搭配维生素满满的蔬菜，软嫩可口，营养丰富！宝宝很喜欢！##辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #手指食物
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团圆麻麻4月前
蔬菜虾仁厚蛋烧，荤素搭配，营养全面又好吃，关键做法还简单，赶快收藏起来给你家挑食的宝宝安排上吧#美食 #美食教程 #在家做美食
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小敏爱干饭6天前
开学的第一餐 什锦炒虾仁，清爽可口营养搭配孩子非常爱吃 #山西美食 #什锦虾仁 #美食教程
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小崔同学1周前
#展示一下我的自制美食 #我的厨艺 #家常便饭最养人 春天正是补钙的时候，新鲜蔬菜搭配大虾做营养均衡的时蔬饼，简单又好吃#晒晒你自制的家常美味
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八宝辅食日常2周前
春季是宝宝生长发育的黄金季节，多吃钙含量高的食物很有必要，今天来做个西兰花虾仁薄饼，软软薄薄的，又香又鲜，好吃又营养，做法简单，你也试试？#鲜虾辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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不吃肥肉呀(减脂餐）1周前
减脂期可以大口吃的蔬菜虾仁鸡蛋饼～就算大口吃也没啥负担！ #低卡低脂餐 #减脂餐 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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拙味食堂2周前
芦笋炒牛肉和虾仁都很好吃啊 吃到了春季头茬嫩嫩的芦笋，满满的幸福感
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嘤嘤爱做饭2月前
蒜蓉虾仁西兰花，西兰花你就这么吃，会让你爱上蔬菜！ 低脂的家常菜，西兰花脆嫩爽口， 虾仁Q弹鲜美，搭配一起炒鲜香满溢，做法简单不翻车，快去安排！#家常饭做法 #家常美食 #做菜视频教学 #青年创作者成长计划 #家常饭菜
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屿屿麻麻辅食记3周前
宝宝早餐吃什么？时蔬虾仁鸡蛋饼做法简单，营养美味， 大人小孩都喜欢吃！赶快给宝宝安排起来吧！ #辅食 #辅食教程 #虾辅食 #营养早餐
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小鱼儿妈妈10月前
孩子早餐不知道吃什么，这个虾仁时蔬蒸蛋可以安排，做法简单又营养好吃，美好的一天从早餐开始！#创作灵感 #儿童美食 #美食vlog #早餐
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陈先生的橱窗🍜1周前
这是春季美食时蔬虾仁滑蛋，做法简单，吃起来有蔬菜的清香河虾的q弹和鸡蛋的滑嫩，营养丰富很适合老人和孩子吃#时蔬虾仁滑蛋 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #在家做美食
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姥爷的厨房6月前
鸡蛋蔬菜和虾仁一锅出，营养满满，做法简单又好吃，再来一碗小朋友都喜欢的番茄肉酱意面，开启元气满满的一天#营养早餐 #酱油蒸蛋 #虾仁蒸蛋#意面
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小酒窝1周前
每当儿子不爱吃饭的时候，我就给他做这个什锦炒虾仁，清脆爽口好吃又下饭！#孩子爱吃的家常菜推荐 #创作者中心 #创作灵感 #什锦炒虾仁#下饭菜
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沐沐的辅食日记3月前
新手妈妈必学的「无敏辅食王者」：时蔬炒虾仁#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #不重样宝宝食谱
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爱做菜的龙哥2月前
年夜饭桌上的抢手菜~虾仁西兰花#味道棒棒哒健康美食自己做 #创作灵感 #上热门话题🔥🔥🔥
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每日美食分享4月前
家有挑食不爱吃蔬菜的小朋友，你就给他这样做，好看好吃又营养，小朋友都争着吃！#家常菜 #美食 #虾仁 #黄瓜虾仁 #好吃到停不下来
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戴财来的三餐四季3天前
现在正是吃芦笋的时候，又脆又甜，搭配一些蔬菜水果做个蔬菜沙拉真的巨好吃，低卡低脂清脆可口又健康#凉拌菜#油醋汁#美食#芦笋拌虾仁
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付师傅美食6天前
蔬菜做成麻花搭配虾仁一起炒，好看又好吃#动手自己做美食 #家常小炒#果蔬造型 #花式新吃法 #做菜我是认真的
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）3月前
芦笋炒虾仁 大鱼大肉吃多了，来上盘芦笋炒虾仁 ，清爽不油腻营养又美味老人孩子记得要多吃啊#虾仁 #美食 #家常菜
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木子李美味食光5月前
“这口鲜嫩Q弹谁懂啊！🦐 西葫芦胡萝卜丝清甜爽口，搭配大颗虾仁，营养满分！#儿童食谱 #快手菜 #晒晒我的美食
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小泽麻麻5月前
孩子不爱吃蔬菜？试试这样做，西兰花搭配虾仁！做法简单又营养！宝宝爱吃易接受😋😋新手麻麻一次也能成功💪建议收藏起来喔#辅食教程 #辅食分享 #饭霸宝宝养成记 #鲜虾饼 #陪你长大陪你看世界 @DOU+小助手
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阿飞呐1周前
低卡时蔬虾仁炒饭🍤减脂期放心大胆吃❗️ #减脂餐 #减脂期 #减脂食谱 #好好吃饭 #美食教程
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目目爱吃饭4天前
春生夏长，春天可以多安排钙含量高的的食物，用鲜虾搭配多种蔬菜做成鲜虾蔬菜团子，又鲜又嫩又软，没有宝宝会拒绝#菜团子#做法简单又营养#虾蔬菜团子#自己动手做美食
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锋小厨美食5天前
5分钟搞定好吃的营养早餐饼，孩子开学不想早起不费妈的花样吃法#蔬菜虾仁饼 #早餐吃什么 #在家做美食
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爱吃🐮角包3天前
🔥10分钟快手减脂餐！虾仁青椒豌豆，蛋白质炸弹💣 正文： 姐妹们！谁说减脂餐一定要花半小时？ 今天分享一道我一周吃5次的神仙快手减脂餐——虾仁青椒豌豆！⏱️全程10分钟搞定，好吃到舔盘！ 一周不重样都不会腻！减脂期也能吃得满足又快乐～✨ 话题标签： #快手减脂餐 #减脂期吃什么 #虾仁做法 #低卡低脂
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爱料理的李小姐2天前
酸甜清爽😍鲜香不腻🍍菠萝虾仁炒蛋😋百吃不厌 #美味下饭菜 连吃三天都不腻👉菠萝虾仁炒饭谁懂啊‼️真的一口沦陷！现焖的米饭搭配酸甜的菠萝和Q弹的虾仁，鲜香开胃，老人小孩都爱吃，做法巨简单，一吃一个不吱声😋今晚就吃它！ #美食教程 #在家做美食 #美食趣胃计划 #菠萝炒饭
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杰哥小厨房2周前
#美食天天有想吃跟我走 #教做菜 #自己动手丰衣足食的家常菜 绿意盎然的西兰花与鲜嫩弹牙的虾仁相遇，清爽与鲜美完美融合。简单烹饪，健康美味，是春日餐桌上的亮色。
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七彩空间3天前
巨掉称‼️虾仁蔬菜沙拉，低卡高蛋白巨巨好吃～ #低脂低卡 #减脂吃什么 #减肥食谱打卡 #沙拉 #掉称美食
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曹爸的小厨房3天前
蔬菜虾仁蒸鸡蛋，有肉有菜又有蛋，营养又好吃，孩子很喜欢#早餐
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小柚爱做饭3天前
家里有小朋友的 妈妈们一定要学会这道菜 味道鲜美做法超级简单#什锦虾仁#金玉满堂#哎呀妈呀太香了 #抖音美食创作人 #家常菜
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柚柚小王1周前
凉拌虾仁的教程来啦！好看又好吃我是当成减脂餐来吃哒！超适合春天~~我最近的心愿是把家常菜做的低卡一些~#美食教程 #做饭小技巧 #柚柚的饭 #家常菜 #日常vlog
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阿丽美食记3天前
给小学生做快手午饭，营养美味的虾仁鸡蛋蔬菜炒饭#抖音教你做美食 #虾仁蛋炒饭 #跟着抖音做美食 #炒饭 #一人食漂亮饭#用这一口代表春天
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一个小点点👧1周前
早起10分钟给宝宝安排这个时蔬虾仁鸡蛋饼🫓，一口下去软软嫩嫩，搭配上虾仁更加的鲜香味美，做法简单，你也快试试吧！#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝营养辅食 #虾辅食 #早餐饼
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利刻开灶2天前
就这个西芹炒虾仁清脆爽口好吃减脂，大虾肥美鲜嫩美味！ #美食 #美食教程 #家常菜 #减脂餐 #美食分享
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我是葡萄爱轻食2天前
吃瘦不饿瘦的懒人一锅出。各种蔬菜焖虾仁#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食营养均衡
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陈先生的橱窗🍜1周前
这是家庭版蔬菜虾仁炒饭，粒粒金黄，香气扑鼻越吃越香，营养丰富全家老小都爱吃#蔬菜虾仁蛋炒饭 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #美食教程
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秋小厨1周前
二人食·和5岁儿子的晚餐 今天做了孩子点名要吃的#玉米炒虾仁 ，五颜六色的，好看好吃又营养！再来搭配个简单的#蛋花汤 #儿童餐 #二人食 #金玉满堂
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六一家美食记3月前
#虾仁炒西蓝花 营养丰富鲜美可口！做法简单又好吃！#营养美食 #家常菜 #健康饮食
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淼淼妈2天前
简单省事的懒人减肥法，跟着卫健委做一道减脂餐，白菜虾仁菜蟒#减脂餐#卫健委减肥食谱 #懒人减肥#蒸菜蟒
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伊爸的早餐日记1周前
还在愁孩子不爱吃蔬菜吗？今天就教大家一个小妙招，把蔬菜藏进饭团里，再搭配鲜美的虾仁，换着花样让娃多吃点，挑食的娃都能炫好几个！#蔬菜厚蛋烧 #虾仁饭团 #开学早餐 #早餐吃什么
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木子的烟火食光2周前
懒人低卡焖菜，做法简单，低卡低脂，美味又健康，搭配好吃的亚麻籽芝麻盐，味道超赞！减脂党一定要试试！#懒人美食 #低卡低脂餐 #交出你的减脂食谱 #复工了减脂餐该上场了 #我的年后减肥日常
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一颗芥菜种1月前
家里的剩菜头别扔都来做这个清爽好吃的时蔬炒虾仁🍤 #分享自己做的美食 #创作者中心 #创作灵感#时蔬炒虾仁 #西兰花炒虾仁
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味之源美食5天前
青瓜炒虾仁孩子超喜欢吃。#美食#教做菜#家常菜
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小小C6天前
做好饭像也不难，只要会搭配，清淡饮食，虾仁滑蛋/素炒芹菜。 #轻食便当食谱大全
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豆花小食光1周前
减脂期再也不用苦哈哈戒掉碳水了！西兰花浓汤虾仁荞麦面，低卡高蛋白，一口下去全是春日的清鲜，治愈又满足#减脂餐 #一人一道减脂餐 #用这一口代表春天 #满级吃商指南 #西兰花的神仙吃法
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我想静静3天前
减脂期简单好做的虾抱蛋，虾仁蒸蛋，6分钟就能搞定，低脂高蛋白，饱腹感超强，再加上点蔬菜，配上根茎类主食吃，吃瘦不饿瘦#减脂餐 #减肥 #瘦 #真实生活分享计划
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元宝爸爸5天前
时令蔬菜美食，芦笋炒虾仁，太鲜啦#做菜我是认真的 #时令美食 #虾仁做法 #芦笋炒虾仁
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小圆子4天前
#创作者中心今天做什锦炒虾仁营养均衡，荤素搭配
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懒饭饭3天前
西兰花炒虾仁#美食#美食教程 #美食分享#家常美食 #我的厨房日记
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帕将军（健身减脂中）3月前
减脂期嘴馋别忍！这锅低脂虾蔬煲鲜到舔盘，热量还没苹果高！ 全程稍有少盐，做法简单到新手也能秒会，吃完饱腹感超强！ #减脂餐 #低脂饮食 #减脂食谱 #健康减脂 #掉秤餐
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开心美食日记4月前
这是最近大虾和土豆的新做法，只要一起下锅煸炒，你就能做出营养丰富既鲜嫩又软糯的美食#土豆炒虾仁#美食分享#好吃到停不下来 #美食 #家常菜
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辉哥美食说1周前
青瓜和虾仁这样搭配好吃又健康#虾 #做饭小技巧 #炒虾仁家常做法 家常菜#蔬菜虾仁
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