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小熊维妮7月前
155｜92 ｜小基数减肥经验｜虽然之前在置顶作品里发过图文版的啦但是一些新认识的贝贝们可能没看到所以再发一下，希望能帮到你们，祝减肥成功 如愿以偿！#小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥
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小李不吃🐷7月前
100斤出头的小体重女生减脂，只有这一种方法能彻底成功！ #减肥知识 #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康
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00后代表（增肌中）2月前
108-88 小基数超详细降体脂教程来啦‼️吃练超干货 #减脂 #小基数减脂 #减肥经验分享 #逆袭 #变美变瘦变好看
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冠军华哥～健身塑形4月前
一百斤左右小基数女生减脂，想成功有且只有这一种方法！ #减肥 #减肥知识 #科学减肥 #健康 #瘦身
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小李不吃🐷5月前
体重100～130斤的女生执行完，体重最少掉10～15斤 #健身 #健身 #健身减肥 #快速减肥 #减脂
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刘晓夏妇产科医生4月前
减肥事半功倍的小秘密 #祛湿#减肥#抖出健康知识宝藏
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小熊维妮11月前
靠饮食瘦其实真的不难哦，管住嘴巴很重要！ #减肥 #减肥经验分享 #小基数减脂 #梨形身材 #减肥vlog
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Calista 娇娇（塑形 已瘦14斤）6月前
欢迎收看155小个子从118-100斤，小基数吃练的一天。 #运动 #减肥日常vlog #运动打卡 #小基数减脂 #减脂
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小哎2iiesther3周前
减肥，是个件任重而道远的事 #减肥 #减肥逆袭 #学校减肥怎么吃
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爱游泳的爱丽丝1周前
游泳真的很难减肥嘛？！怎么游怎么吃才能长期瘦 156 的小个子，中年人，从 100 斤爆肥到 120 斤，减到 97 ，最近又稳定在 103 左右，体重只是数字，维度和视觉体重更重要，你呢？减肥对你身材有影响嘛？ #游泳减肥 #减肥 #减肥前后对比图 #运动减肥 #游泳减肥法
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小李不吃🐷7月前
如果你体重在100出头，希望能维持在2位数，暂时少做力量训练 #減肥 #科学减肥 #健身 #减重 #减脂期
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不吃猪猪🐷3天前
vlog/一周四练｜年后减脂！一起get好状态吧 年后减脂吃练日常来啦～ #减脂冷知识 #一张图证明你在健身 #健身减肥哪有不疯的 #健身减肥哪有不疯的
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诺诺减脂记1周前
150小个子小基数从103斤到90斤需要多久，Day1#减脂冷知识 #减肥 #小个子减肥 #居家减脂
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大圆脸妹🌚（155小个子）梨形5月前
120-88|蓄谋已久 得偿所愿 小基数减肥经验分享📝 纯属个人分享 大家理性参考 健康合理减肥 健康变美才是真的美🫡#155小个子 #减肥经验分享 #小基数减肥 #减脂日记
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大大咧咧的KK3周前
已瘦40斤｜一鼓作气瘦下来只需这5步‼️#减肥 #健康减脂 #211饮食法 #生活化减脂 #减肥避坑
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许小喵修炼日记5天前
身高150 已瘦23斤 从108—85斤，行动起来，你也可以。在克制与满足之间，慢慢自愈#上热门 #变美逆袭#自律生活 #胖子减肥 #清醒自律知进退
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小李不吃🐷2月前
100斤出头的小基数，教你们一个绝对能减脂，不容易反弹的方法 #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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大头豆豆（冲刺马甲线中）1周前
99.6，这么吃一下把猪瘾压住了，太解馋了，这个方法好 #体重#减肥一天吃什么
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医学减重陈海滨主任1月前
身高1米6，体重100出头，不需要刻意减肥 #减肥 #小基数减肥 #减脂 #医学减重
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媛媛（逆袭版）1周前
闺蜜们我买了个壶铃等到了我就开始运动塑形了#减肥 #减肥逆袭 #150小个子 #康比特蛋白棒
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小月月（维持体重）2天前
#减肥经验 #维持体重的饮食 #微胖女生 #100斤女生一天吃多少 #好好吃饭好好生活
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西西工作不嘻嘻3月前
减肥记录第16天|目前体重120.3斤 #打工人减肥记录 #小个子减肥#减肥#日常饮食#运动加饮食
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橙麻逆袭记2天前
155/108斤小个野生减肥中，无面粉低卡披萨，减脂期实现披萨自由，西兰花的另类神仙吃饭#好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #橙麻逆袭记 #小个子减肥
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大海教练2月前
身高160左右 体重100斤左右 别再减重了 #小基数减脂 #减肥 #减重 #减脂 #塑型
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西芹要穿Xs（减肥版）2天前
小个子大基数｜自律打卡第9天：106.0 泡沫轴好痛，大家都怎么坚持下来的？ #小个子减肥 #爬坡减脂 #减脂食谱 #体重管理 #泡沫轴瘦腿
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多加葱花3天前
小基数好难啊😭#娱乐博主上线 #减脂日常vlog #小个子小基数减肥 #会火
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粉嫩哥哥（专注女主维度）2月前
小个子女生怎么弯道超车，到底怎么做一次性说清楚！ #减脂 #减肥#小个子女生 #女生必看 #经验分享
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想不到好听的名字3天前
1米53 120斤减肥的一天吃什么#减肥日常vlog #减肥打卡 #小个子女生
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挑战20斤的李小胖儿🍑1天前
小个子减肥｜产后第183天，大基数的初始运动可以从饭后散步开始，拒绝高热量食物🍔🍟 #小个子减肥 #大基数减肥打卡 #dou加热门抖音小助手
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小柏脸圆圆1周前
160/89斤｜110→89斤瘦下来，我只做了3件事 #小基数减脂 #160小个子 #减肥维持 #110斤到89斤 #减脂不反弹
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粉红猪小妹1月前
年前速瘦，小基数减肥拼这几天就够了，专为过年准备，装个大的#减肥 #减脂 #小基数减脂 #减肥方法 #减肥打卡
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想吃鸡腿饭2天前
最适合新手大众的零痛苦减脂方法，碳水渐降保姆级教学！！不挨饿、不暴食，稳稳瘦不反弹#减脂小白必看经验 #健身小白必看经验 #减脂 #健身干货 #减肥
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瘦医张涵（医学减重）7月前
小基数女生，如何快速减肥？ #减肥 #减脂 #瘦身 #减重 #抖出健康知识
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肉丸减肥日记(已瘦28斤)1天前
139斤到110斤！151cm小个子亲测有效的懒人瘦身法，不跑不跳！#减肥逆袭 #小个子减肥 #懒人减肥 #减肥对比 #减肥经验分享
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Yumi🌽2月前
158cm小个子女生从120+瘦到99斤的减肥教程它来啦～#减肥 #减肥逆袭#女大学生 #在校减肥 #变美教程
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玉米五的icecream8月前
150 100斤小个子减肥在公司三餐怎么吃#运动打卡 #我的减肥日记
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诺诺减脂记1周前
150小个子小基数从103斤减到90斤需要多久，Day2#小个子减肥 #掉秤 #减脂 #减脂期
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薇薇安vivian1周前
#减肥逆袭 #科学减脂瘦身 #健康养生 减脂计划设定
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盐罐儿的减肥日记1天前
欢迎观看90后小阿姨 120斤瘦到95斤的日常 （第5天）#减肥找对方法很容易 #居家减肥 #瘦身打卡 #变瘦 #减肥逆袭之路
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小年糕♡(减肥版)1天前
减肥vlog |小基数瘦到88斤需要多久|今日体重:99.8 ⏬1.2 Day3 今日饮食 早餐：一个鸡蛋、一杯黑豆浆 午餐：水煮菜(土豆，西兰花，豆腐，萝卜) 晚餐:一段玉米、一个红薯、大米粥#减肥吃什么 📜今日碎碎念 好饿呀，加油老几老己~#真实生活分享计划 #小个子女生 #小基数减脂 #居家运动
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粉嫩哥哥（专注女主维度）2天前
小个子女生的捷径，瘦加上自身的一个优势 就可以了 #减脂#减肥#身材管理#小个子女生 #吐槽
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大师兄DSX1天前
代谢低怎么减 #减肥 #大师兄减肥分享 #减肥分享 #减肥经验分享 #代谢低
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减肥不焦虑 阿峰1周前
中小基数减肥攻略。看这篇就可以了。 #dou上热门 #减肥 #科学减肥 #减肥经验分享 #热量差 @DOU+小助手
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C.ccc烧仙草2天前
155｜120小个子女生减肥第一天 第一阶段目标100（第一次拍视频 剪视频）#减肥#vlog #ootd
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夏十六（减肥版）6天前
减肥日记《第5集》，不要因为一两顿的放纵餐而放弃减肥计划，继续坚持清淡饮食，会成功的#减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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橙麻逆袭记6天前
#vlog流量扶持计划 冬瓜这样做好吃又低卡#冬瓜的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #橙麻逆袭记 #小个子减肥
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小年糕♡(减肥版)3周前
✨101斤小基数上班族呼啦圈挑战 第1天 / ⏱ 30分钟 ✅ 今日已完成 💪 自律，是最低成本的逆袭#小基数减脂 #小个子女生 #呼啦圈转起来 #新人抖音创业涨粉 #瘦肚子
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小个子郭郭塑形记2周前
#减肥逆袭分享 #减脂期 成为瘦子吃饭诀窍很简单哦
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橙麻逆袭记1天前
155/108斤小个子野生减肥中，低卡伪辣条，减脂期解馋神器，杏鲍菇的另类神仙吃法#吃瘦不饿瘦的健康小秘密 #创作者中心 #创作灵感 #橙麻逆袭记 #小个子减肥
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中医朱素有8月前
女性体重超过一百五、记好这个小方子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #减肥
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鹿鹿小圆满5天前
初始体重107.2 现在103.4 🔽➖3.8 视频不怎么会拍 但是这次肥是一定要减下去 #真实生活分享计划 #体重管理饮食记录 #饭饭的减肥日记 #减肥打卡vlog #减肥逆袭
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小y不焦虑🌱6天前
生意再难，也不放弃自己。 不内卷、不搞复杂健身， 懒人健身法——好好吃饭+好好跑步， 挑战20天瘦10斤，慢慢自愈，慢慢逆袭。 欢迎姐妹们监督我～ #减肥挑战 #懒人瘦身 #服装店主日常 #女性成长 #小个子女生
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粉嫩哥哥（专注女主维度）3周前
小个子女生想要一眼好看一眼哇塞，除了瘦还得有一个亮点才可以！ #减脂#减肥 #身材管理 #小个子女生 #变美
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小玉老师（运动养生）6天前
120的女生如何快速下100#减肥 #居家锻炼 #瘦身 #瘦全身 #瘦肚子
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阿司（减肥版）2天前
155体重120斤小个子女生减肥第4天，已减2.6斤。#小基数减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥记录
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西芹要穿Xs（减肥版）1天前
小个子大基数｜自律打卡第10天：105.8 掉秤速度越来越慢了怎么办？ #小个子减肥 #爬坡减脂 #减脂食谱 #体重管理 #泡沫轴瘦腿
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奇思妙想4天前
小个子普通女生进入职场后，如何在一周内快速改善自己的穿搭？最基础的公式就是最好用的！#职场穿搭 #分享 #春季穿搭 #大学生穿搭 #大学生哪有不疯的
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小娄教你懒人减肥2天前
连方法都不对，你凭什么减肥成功？ 分享懒人减肥法，学就完了！#科学减脂 #懒人减肥法 #减肥心得 #身材管理 #减肥
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小镜子很自律3天前
饿廋52斤❗️只需8步‼️ #减肥 #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理
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侯小猴（已瘦35斤）1周前
#减肥日常记录 #创作者中心 #创作灵感 慢慢来～相信坚持总会得到#运动 #健康减脂
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爱减肥的小源3天前
小基数女大学生减肥日常#减肥 #减脂餐#瘦
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侯小猴（已瘦35斤）6天前
#健康减肥瘦身 #创作者中心 #创作灵感 难道这就卡平台了，小基数加运动，体重不好控制～🤣🤣#运动 #减肥餐
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米斗减肥记3天前
如何通过有氧运动进行高效快速燃脂，科学运动，不少身体还能轻松瘦#健身干货 #新手健身 #减肥逆袭 #减肥小知识 #运动减肥
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