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骨科赵子义主任8月前
屁股疼别总怪腰！按压环跳穴疼？梨状肌在作怪！ #梨状肌综合症 #医学科普 #中医 #医者仁心
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中西医结合 张秦胜10月前
#针灸学习 #医考 #环跳穴 #针灸调理 #张秦胜
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偏历1周前
足少阳胆经☞巨髎穴与环跳穴！#中医自学自用 #倪师教我们学中医 #倪师视频集
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托举自己很酷3月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #创作者扶持计划 如果你这里痛，那一定是骨头出现问题了
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苏州脏腑推拿李文武3周前
每天认识一个穴位之环跳穴#苏州 #穴位 #科普知识 #苏州脏腑推拿李文武 #中医
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小麦养生记5月前
不要敲错了 【早敲胆经：生阳气】 每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲（环跳穴，风市穴，中渎穴，膝阳关穴），哪里痛，哪里就是du素yu积所在，要zhong点敲。 方法：每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝dan排du，zeng强身体mian疫li。 【晚推肝经：助排毒】 肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。 方法：睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍，可以畅通gan经、疏调gan气。 注意事项： ① 力度：用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打即可。 ② 时间：晚上11点后要睡觉，哪都别敲了；饭后不要敲胆经；经期少敲或不敲#肝气郁结 #养生 #拍打养生 #中医养生 #养生就是养健康
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太极沅芷(直播回放)2周前
环跳穴在哪？ #太极 #太极拳 #武术
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针灸科黄医生2周前
#环跳穴按摩 @武连仲易道医养 @针灸科黄医生
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骨科赵子义主任7月前
前面讲到过环跳穴，今天给大家演示一下具体位置和方法 #环跳穴 #中医 #腰椎间盘突 #坐骨神经痛
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中医周主任9月前
环跳穴有什么作用 骶之间环跳寻，通经活络状筋禛，腰胯腿痛中风瘫，湿痹风寒脚气侵#医学科普 #经络穴位 #中医养生 #中医 #穴位
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宗喀广颜4月前
#健康养生 #调理
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福康堂2周前
腰痛别只按腰！ 先理腰椎放松腰肌，再按委中穴止痛，重点松解环跳穴筋膜结。堵点一松开，腰臀腿立刻轻松，久坐腰累、反复酸痛都管用。 #腰痛缓解 #环跳穴 #腰椎理疗
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金玥老师讲手法2月前
别再瞎按腰臀腿，肘点环跳找对点，放松效果翻倍 #按摩手法#教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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何书运10月前
【每日一穴】（胆经） 13、环跳穴：环跳穴在臀部上，它不光是胆经的穴位，还通着膀胱经，是两条经络交汇的穴位。敲打一下就可以把身体的下水道给弄通了，那些引起高血脂、水肿、静脉曲张的脏东西就排出去了。
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中医马宁宁8月前
一起动起来，每天拍一拍~ #中医养生 #气血 #抖出健康宝藏知识 #八髎穴 #环跳穴
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雷同学的中医之路2周前
倪海厦针灸教学：环跳穴的取穴与针刺演示
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小高中式运动（早9点）4月前
环跳穴:缓解腰痛，腰肌劳损的神奇穴位！#拍打操 #腰肌劳损 #居家锻炼 #小动作大作用
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郑州百会技能培训学校2月前
环跳穴定位你学会了吗？#按摩手法 #学推拿 #技能培训 #百会技能培训李老师 #干货分享
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黄脾夫老师早睡版7月前
气血最重要的一个穴位 #知识分享 #知识科普 #内容过于真实
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要健康靠自己3年前
常用穴位之环跳穴！##健康养生 #分享健康知识 #疏通经络 #穴位按揉 #贵在坚持 @抖音创作者中心
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易辉跷摩（线下课）9月前
#dou上热门 #推拿培训#成都推拿调理身体#内容启发搜索激励计划 #环跳
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乐享四季邓叔10月前
先按腰再按环跳穴，按流程按完舒服不少！ #推拿按摩养生 #盲人按摩 #肩颈疏通 #衢州美好推荐官
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一路生花！快乐宝宝！2周前
#环跳穴自身调理手法#环跳穴的功效与作用#常用穴位养生
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🌾倪师中医视频🇨🇳4月前
#中医传承 #巨髎穴 #环跳穴 #倪师教我们学中医 #关注健康
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时间旅行者的vlog2周前
倪师环跳针取穴与呼吸补泻法：治疗髋骨疾病的关键！ #环跳穴 #取穴 #补泻手法 #髋关节 #倪海厦
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ncullh2周前
045针灸篇-第六-007节
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金玥老师讲手法2月前
环跳精准手法干货，缓解腰臀腿连带问题 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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王师傅盲人推拿10月前
#岐黄之术 #非遗传承 #每天跟我涨知识 #大健康 #【每日一穴】（胆经） 13、环跳穴：环跳穴在臀部上，它不光是胆经的穴位，还通着膀胱经，是两条经络交汇的穴位。敲打一下就可以把身体的下水道给弄通了，那些引起高血脂、水肿、静脉曲张的脏东西就排出去了。
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针灸医生郑德松10月前
#中医健康科普#穴位#环跳穴#带教#医生日常
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向未来飞驰2月前
环跳穴，站立时，屁股夹紧，侧面的大坑也是环跳穴#青囊相授 #穴位 #中医 #中医传承 #每天学习一点点
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易辉跷摩（线下课）8月前
#dou上热门 #推拿培训#成都调理身体#环跳#内容启发搜索激励计划
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乐享四季邓叔8月前
腰痛这四个位置一定要按到！立竿见影！ 委中穴、环跳穴，这两个穴位是腰痛必须要按到的位置！不按等于白按了！自己在家也可以让老公、老婆帮忙按按舒缓身心。 #腰痛 #肩颈 #环跳穴 #委中穴 #盲人推拿
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工匠名师—余锦秀4月前
调理腰部不适，环跳穴也要强刺激 #按摩 #腰部按摩 #艾灸培训
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疼痛钟无影医生1年前
腰腿疼痛，环跳穴定位，针灸#中医针灸 #医疗健康创作训练营#腰腿疼痛 #穴位 #中医
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老李杂谈6天前
骨骼的起点与终点#骨折 #骨癌#倪师针灸大成 #中医知识传承
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中医范世东10月前
环跳针对下肢痿痹#中医 #环跳穴 #针灸调理 #手法教学 #下肢疼痛
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武凤荣7月前
很多人不知道环跳穴在哪，不知道怎么拍，今天它来了 #养生 #环跳穴 #中医文化 #续集来了
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中医针灸王芹2周前
腰臀疼，病在经筋！员利针深刺环跳，松的是筋结，通的是气血#中医针灸 #员利针 #环跳穴 #腰疼 #坐骨神经痛
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敏姐-爱健身更爱健康5月前
#环跳穴 是膀胱经和胆经的交会穴，对于整个腰腿都是很好的#保健 特别是久坐#下肢水肿 腿粗的，一定要试试，坚持做，你一定会来感谢我😄！
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绿色健康10月前
环跳穴的作用 ，学习了。#健康#养生#保养#长沙
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谢树唐1周前
#健康生活每一天 #创作者中心 #创作灵感 穴位按摩养生操
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药师燕姐姐3月前
环跳穴 #健康科普#冷知识#燕姐姐小课堂
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久歌学中医2天前
#文化传承与保护 #创作者中心 #创作灵感
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苏州视力养护子淩老师2月前
视力养护｜按对地方，眼睛真的会发光✨ #视力养护 #关爱眼睛 #健康小知识 #疏通气血
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23060190278545天前
四个瘦身穴，不要天天按，怕你瘦得太快
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83921周前
倪师针刺，环跳穴，补泻
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伊方源痛症理疗培训中心4月前
#知识分享 #每天学习一点点
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AJlA0。经络理疗养生2天前
弘一法师语录 ，中医养生知识
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多喝热水2月前
#中医 #倪海厦#养生#自学
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668980442333天前
#dou+小助手 #环跳穴
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追风4天前
南京股骨头保养！冯鹏程🏥亲授环跳穴锤法 在南京股骨髋骨科🏥看过冯鹏程后，回家坚持锤环跳穴，对股骨头好处多多！ 环跳穴位置：侧卧，屈髋屈膝，股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3处。 锤法：双手握空拳，用拳眼轻轻捶打两侧环跳穴各50下，以局部有酸胀感为宜，每天坚持。 好处：能疏通经络，促进局部血液循环，松解肌肉紧张，缓解髋部不适，帮助股骨头周围气血通畅，辅助改善状态。 记得力度适中，别太猛哦！配合冯鹏程🏥的指导，日常保养不能少～ #股骨头坏死 #南京骨科 #冯鹏程 #环跳穴
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一本灸健康2天前
每日分享穴位 环跳穴！#穴位 #环跳穴 #养生 #大健康 #知识分享
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陌离莫念3天前
环跳穴 环跳穴
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倪师讲养生2周前
#上热门 #针灸调理 #古法中医 #中医干货 #中医学习
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掐指一算2周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦针灸大成 #粉丝 #倪师
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北京成人按摩学校9月前
点环跳，正确的发力方式
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爱运动的小老太1周前
#锻炼#养生操 仅供参考
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健康是福4134天前
美女主要是腰和环跳穴疼痛，其他部位放松一下就可以了。#经络穴位 疏通按摩#中医按摩推拿
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何杰科医生2年前
#医学科普 #养生 #中医 #穴位 #扎针 环跳穴针灸
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简介:

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