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北京京轩肖教练
5月前
实战想赢这4个得分时机你一定要抓住 #实战#跆拳道#体育#知识分享
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༺ ࿈ 米༒玖 ࿈ ༻
8月前
🪷『跆拳道🥋实战🥊』 这算得上一腿衔接的较为丝滑😅可圈可点的后旋踢✅#竞技体育 #少年强则国强 #日常训练 #记录成长过程 #见证成长
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星合跆拳道(训练分享)
2周前
你和对手都用前腿 怎么打能赢 现在跆拳道场上前腿居多,而且大多以推踢为主,这种技术打法都相似,想打赢,要么你推踢硬,要么就在破坏掉后的变化。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #跆拳道实战 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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超级璐
1年前
跆拳道不同分值的腿法都有哪些 竞技跆拳道比赛规则,竞技跆拳道得分规则。#跆拳道 不同分值的腿法汇总总结#体育培训 跆拳道实战对抗如何判定胜负,看懂奥运跆拳道
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芝士小龙
3天前
今天的实战尝试用新战术。用的不是很顺溜,不过没关系!没有天赋就重复!#真实生活分享计划 #跆拳道#实战#体育竞技#玄虎跆拳道
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高淳力奥武道
1周前
跆拳道实战 教孩子们在规则下直面输赢与遗憾 坦然接受失利,扛起挫败重新出发 #高淳跆拳道#体育精神 #高淳少儿体育#高淳同城#高淳力奥跆拳道
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刘哮波
3月前
实战训练 实战当中压分怎么压 #跆拳道#实战#压分
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志远跆拳道(醴陵店)官方号
1周前
跆拳道实战竞技 是速度与技巧的较量, 是毅力与心态的对决! 敢打敢拼,方为少年! #跆拳道日常 #醴陵跆拳道 #同城热点 #少儿体能训练
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星合跆拳道(训练分享)
2周前
跆拳道竞技 出腿的时机 没有机会,就去创造机会,时机来了怎么才能抓住,这就需要平时多去找,去放开玩,到比赛才能用出来一些。平时没有积累,比赛一紧张更做不出来。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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星合跆拳道(训练分享)
8月前
跆拳道竞技 实战意识 怎么才能打赢比自己强的对手?比赛中考验综合能力,需要有自己的想法,训练时教练给出要求,但比赛是靠自己去判断对手,所以平时实战就要去练意识,学会管控体能、掌握时机、步伐移动等#竞技体育 #竞技体系 #跆拳道比赛 #跆拳道实战 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
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锦秀抱抱跆拳道
6月前
跆拳道实战对抗教学#跆拳道教学 #跆拳道 #少儿跆拳道
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刘哮波
3月前
实战中如何组织推踢 #跆拳道#实战#教学
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芝士小龙
3天前
2026年首次实战,有点心急了#真实生活分享计划 #跆拳道#跆拳道竞技#实战#玄虎跆拳道
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星合跆拳道(训练分享)
4年前
#抖in美好溧阳 #跆拳道 #日常训练 比赛落后怎么追分?更多干货去我围脖🧣😄😬感谢支持@DOU+小助手
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太原玄亚跆拳道官方号
2周前
平时训练膝关节往里头扣 实战时才能进可攻并且手腿双防不丢分👍#太原玄亚 #跆拳道孙教练 #战术指导
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尚恩金馆长
3月前
培养孩子们实战智商0到1#跆拳道 #对抗 #北京跆拳道
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请叫我郭教练🥋
4月前
竞技得分时机抓点讲解#竞技体育 #跆拳道 #许昌
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武粤罗馆长
8月前
#跆拳道竞技,高级后踢迎击!实战后踢迎击的战术设计、故意掉手、以内线躯干为诱饵,洋装消极被动,设陷阱让对方打内线,创造迎击后踢的机会。
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北京京轩肖教练
11月前
实战选手必会的5种后踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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星合跆拳道(训练分享)
1月前
假期结束没动力? 看看这个立马起劲! 转身技术高燃瞬间,一个后摆多种得分方式,不同的时机和对手,甚至不同的运动员用后摆,都不一样,只要抓住时机,后摆到位,你也可以得分。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道实战 #后摆 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @@淄博上门体育-高教练
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星合跆拳道(训练分享)
1周前
跆拳道男子大级别打法分析 核心是以后腿为主要得分,身高、力量和打击距离为优势。正常拼打时,控好距离,找对方漏洞,去抓起点落点,全程保持好重心、减少失误。出腿要质量,不要数量。#跆拳道竞技 #跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体育 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合 @淄博上门体育-高教练
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简教练的学员
2周前
踢了四脚而已就赢了,被我找到得分要领了 #2025台山市跆拳道公开赛#善武#竞技体育#比赛
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齐立领创
1周前
跆拳道=花拳绣腿?实战打脸! #热点小助手 #跆拳道 #跆拳道实战 #跆拳道训练 #劈腿
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武粤罗馆长
8月前
#跆拳道竞技实战,当对手喜欢用单推双推。 如何更好地控制让对手打不到,首先在心理上面一定要主动,故意给距离给身位,这样就能更容易地让对方打不到,化被动为主动。
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武守道场.沙坪坝
1周前
跆拳道的实战#重庆 #跆拳道 #教育
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刘哮波
2周前
你为什么老找不到对手的得分点 有没有一个困惑?你老是在实战当中找不到对手的得分点,我告诉你们一个简单的小窍门。叫:先打面(击打面俗称:躯干)再练找准护具点位,很多人基本的击打面都没有找好,你更别踢精细的护具点位了,所以~不要把逻辑搞混,先追求击打面,再修练护具面的准确性#跆拳道 #竞技跆拳道
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武粤罗馆长
8月前
#跆拳道竞技,实战中后踢迎击的使用方法。 无论开式还是闭式,一定要对手进攻我内向的时候,才可以使用转身后踢,这样得分率才会更高。
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石岛精英格斗俱乐部
7月前
侧踢总是打不到对手?那是你用错了方法, 前手虚晃后再使用侧踢,对手根本防不住。#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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世豪搏击跆拳道俱乐部
2周前
#竞技体育就是干 #创作者中心 #创作灵感 世豪搏击|低扫干扰+顶膝 实战组合教学 先低扫打乱重心,再顶膝直接破防 一步一节奏,衔接丝滑,招招实用 #世豪搏击跆拳道 #少儿散打搏击
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跆拳王🥋苏老师
4月前
实战打不到人乱出腿,用这三个方法!#上热门 #体育精神 #跆拳道竞技 #体能锻炼
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鑫龙体育
8月前
跆拳道实战腿法#跆拳道比赛精彩瞬间 #跆拳道运动员 #跆拳道日常 #鑫龙体育 #临漳跆拳道协会
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以诺猛猛哒
2月前
这么打容易没朋友#跆拳道 #跆拳道实战 #跆拳道训练 #萌娃 #抖音生活观察计划
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刘哮波
1月前
反应慢就要挨揍 我经常提到,你练的假,赢比赛和你都没有任何关系,比赛中出现的快速决策反应和你遇到的刺激是相关联的,无论人事物~这三点快速刺激都要有,才有可能出现好的效果~#跆拳道 #竞技跆拳道
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石岛精英格斗俱乐部
8月前
在实战比赛中,高手必学的后踢迎击时机教学#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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半个厨师
6月前
跆拳道到底能不能实战?#散打搏击 #拳击训练 #跆拳道
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雷霆格斗
2周前
跆拳道的真实格斗水平 #职业拳手 #拳击技术 #职业拳击 #拳击规则对抗
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太原玄亚跆拳道官方号
3周前
所有的比赛经验,都是从平时模拟实战里一点点磨出来的!#太原玄亚 #跆拳道孙教练 #玄亚跆拳道馆
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小登登
5月前
跆拳道萌娃实战训练:如何快速近身高位得分 跆拳道萌娃训练笔记 #跆拳道萌娃#少儿跆拳道#跆拳道训练@竟武·礼义正@礼义正跆拳道
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少儿跆拳道
3月前
#跆拳道实战 #跆拳道教学 #腿法教学 单脚横踢连续击打
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星合跆拳道(训练分享)
3周前
后摆得分关键 后摆得分不只是技术会了就行,抓好时机是关键,迎击后摆要的就是对方启动点,很多学生追分就是左右横踢,这时候抓好启动直接转身,扩大比分。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道实战 #跆拳道比赛 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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北京京轩肖教练
7月前
进攻时机的选择! #跆拳道 #实战 #讲解
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沈阳得林国际武道馆
3周前
一天30场实战+夜训这是韩国小学生国手的训练强度。继续分享韩国国家代表道馆小学生电子护具得分技术#沈阳跆拳道#韩国跆拳道 #韩国跆拳道训练营#跆拳道电子护具#跆拳道萌娃
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北京京轩肖教练
7月前
实战腿法使用分析! #日常训练 #跆拳道 #实战
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星合跆拳道(训练分享)
3周前
跆拳道前腿得分细节3 迎击 很基础的前腿迎击,简单好用,看细节,要先清楚对手动作,马上去反应。防守需要有一定的手臂力量,能不被对方技术影响。对手动作出来后,抓落地前直接起腿得分。#跆拳道实战 #跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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跆拳搏击易教练
10月前
客观告诉你跆拳道到底能不能打#跆拳道 #搏击 #格斗 #防身术 #拳击
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金冠成.
1周前
跆拳道迎击的几种基本方法 #跆拳道 #跆拳道竞技 #实战 #日常训练 #少年强则国强
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刘哮波
5月前
粉丝集训第十八集 根据对方的反应做出判断 #日常训练 #跆拳道 #实战 #教学
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天津壹品跆拳道搏击俱乐部
2周前
越强大的对手 会有共同的一个缺点#竞技体育 #道理 #跆拳道
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北京京轩肖教练
11月前
实战高手必会的4种 二次发力进攻 #跆拳道 #跆拳道教学
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刘哮波
6月前
粉丝集训第十五集 实战中步法加连击的意识! #跆拳道 #实战 #教学
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刘哮波
3月前
如何用步法测量对手的距离 #跆拳道#实战#教学
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跆拳道九段董建忠
3月前
之之 对战 bingo的实战水平 #跆拳道九段董建忠 #练体育的之之 #实战 #防身术 #比赛
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极龙武学
10月前
跆拳道讲解#武术 #跆拳道 #格斗 #搏击 #武学知识
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太原玄亚跆拳道官方号
1月前
前脚掌发力,脚感对了,动作才有灵魂!#太原玄亚跆拳道 #竞技腿法 #跆拳道孙教练
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整活儿队长
3月前
跆拳道能不能出拳?一直被误解… #跆拳道 #功夫 #散打搏击 #
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星合跆拳道(训练分享)
3周前
你与冠军的差距在哪 如果你还没有带入意识去练,那你比赛只能靠身体能力,你的上限就很低,如果有了意识和判断,就是完全不同的降维打击。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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请叫我郭教练🥋
4月前
主观意识判断,加强竞技中对于对手动作的判断速度和反应#跆拳道 #竞技体育 #许昌 #跆拳道竞技
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巧说体育
11月前
2025体育单招 每天练到吐,却输给“裁判偏好”,跆拳道考生的无奈:我们只能接受吗?#跆拳道专项考试 #广州体育学院 #实战压分 #体育单招考生 #金榜题名
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最新发布时间:2026-03-22 07:22
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