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伊善飞篮球教学4月前
当你只会用右手突破，这个方法可以很好的帮助到你。#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #伊善飞篮球特训
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AKA美式特训3月前
“杨皓喆”同款进攻框架 拿走训练#教练我想打球 #打球 #打篮球 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀
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叶伦🏀3周前
新手必看的NBA同款上篮稳定性教学#篮球教学 #篮球基本功 #球风冬训计划 #篮球干货 #上篮教学
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
只会右手突破也不怕，练好这招没人防得住 很多兄弟只会用右手突破，那没关系，把这招练好了，让防守明知道你要向右突，但就是防不住#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球 #篮球干货
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路人王青少年篮球5年前
只会右手终结也可以走左路！试试这些招 #篮球
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小金🏀玩个球4年前
你以为只会右手就是菜鸡，四个动作让你提升小孩局地位#野球 #篮球小朋友 #篮球男孩 #快乐篮球
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Cis5月前
右手进攻框架#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #cis体育
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藤本树苗5月前
挑战收集100套进攻框架 第11集｜只会突右边的球员有救了！来自@杨皓喆 的右手突破框架 摄影来自@Luckygrass #自由球风 #胯下运球 #纽约
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
右手到手上篮教学！ 左手上篮实在不行的，抓紧把这个右手反手上篮练起来吧！#篮球教学 #反手上篮 #篮球干货 #篮球技巧
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训练师-Andy11月前
当你运球只会右路突破时 #篮球🏀 #训练师张家盛 #篮球基本功
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LQL_3月前
三种不同的弱侧手训练 从简到难 一步步解锁🔓 #篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感
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冯静静爱打球9月前
学会这3个！大学四年绝对够用了！ #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球教学 #想个属于你自己的招牌动作 #干货
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阿杰GY1月前
#新年第一场篮球 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球技巧 新年快乐
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陈希北（贵阳市跃界篮球俱乐部总教练）7月前
只会“强侧手终结”怎么办？这4招实用有效弱侧手上篮训练#生命在于运动一起锻炼吧 #篮球技巧 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 ＃实战干货
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陈浩民_8月前
本期重点训练全场球性 突破终结脚步 投篮衔接运球能力技巧 全场运球左手一定要比右手练的多 每次动作要用全力才会有效果#训练 #基本功 #篮球 #训练计划 #野人计划
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徐宏建🏀4年前
#篮球技巧 #篮球过人 如果你的右手够强但是总是终结差一点，那么这个视频得好好看了！
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徐宏建🏀3年前
#抖音篮球季 #过人技巧 如果你的右手运球炉火纯青，那么这个过人快快练球来吧！
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𝑻𝒐𝒎🏀𝑺𝑮2周前
即使不会左手突破 仅使用这一招 也能让你轻松过人#球风冬训计划 #篮球突破 #推球变向 #篮球比赛
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𝑻𝒐𝒎🏀𝑺𝑮1月前
学会这招 即使没有对抗 也能轻松突破#篮球技巧 #篮球
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西安训练师-凯卓🏀2月前
挡拆以后遇到协防后一招破解#自由球风#篮球教学 #凯卓特训
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Mingdabasketball7月前
欧步终极教学：从基础到3大高阶变式，突破无解！ 欧步是突破大个内线与转换进攻的杀手锏！本期视频从基础欧步讲起，拆解动作细节，并进阶到3种高阶变式（假投、刺探步、对抗性欧步），教你如何绕开防守创造得分机会。适合初学者到进阶球员，助你提升突破效率！快来练习，点燃你的进攻火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #欧步 #突破技巧 #篮球教学 #假投欧步 #刺探步 #对抗性突破 #控球训练 #得分技巧 #篮球基本功 #篮球装备
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2K贺天天3天前
一期视频教你学会花里胡哨的实用进攻连招 #活跃度包月 #nba2konline2 #2KOL2X11历史球星
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徐朋🏀1月前
“别人左右开弓 你只会右手硬冲，你到现在还不会左手上篮吗？”#篮球 #篮球教学
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常老板11月前
只会突右边？ #篮球 #篮球教学
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武汉家好体育🏀4月前
#篮球教学 #篮球干货
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姜天能慧2周前
别再只会硬冲篮下了！ 4个超实用突破上篮技巧 过人干净、终结稳定 学会这几招，野球场没人防得住你。#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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训练师-姚泽宇4月前
欧文 侧身启动进攻框架 突破只会坠步启动？突前侧脚？那这套欧文的侧身启动突破进攻框架你必须掌握，学会成为无死角的突破攻筐手，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #欧文#篮球教学 #篮球干货
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训练师-姚泽宇4月前
欧文 启动突破&终结细节 欧文实战 辅助手的运用及训练 急停节奏变化 合球终结细节 一期讲到饱，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #欧文#篮球教学 #篮球干货
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Black 不是训练师4月前
创造力｜想象力#篮球教学 #篮球干货 #篮球🏀
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泓羽·篮途3天前
突破的底层逻辑 3 之 手脚的协同程度 #篮球 #过人技巧 #篮球🏀#细节操作 #技巧分享
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训练师·林同学🏀5天前
不学不厉害，把胯下做出花样来#篮球🏀 #胯下运球 #篮球技巧 #过人技能包
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御城篮球俱乐部11月前
你知道他要右手突破，但就是防不了,艾弗森crossover #艾弗森 #艾弗森crossover #篮球🏀 #实战篮球 #御城篮球俱乐部
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左手 杨教练4天前
尼克杨帅气转身 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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韩心童2周前
#东契奇#球员分析#韩心童#篮球
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胡成杰_62周前
节奏过人三威胁交叉撤步假投篮突破练起来@Eric许涛（1%） #篮球教学 #过人技巧#有志者UZIS信标短袖 #有志者UZIS小闪电长裤 #有志者UZIS
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No.422周前
球风飘逸的进攻万花筒#覃衍宗 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情 #上场就要全力以赴 #科比
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）3天前
4种进阶持球突破过人上篮，学会这4招你一定能成为球场大腿！加油！#篮球实战 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球进阶
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冠冠🏀（私教）4天前
练好这几个动作，你就是下一个欧文！ #突破教学 #篮球干货 #篮球教学 #冠冠🏀
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特別陳老師1月前
【NBA2K26】运球连招教学（东契奇篇） #篮球 #NBA #2K26 #湖人 #东契奇
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）4天前
4种持球突破进攻技巧，学会你就是球场大腿！加油！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球突破 #实战篮球
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Mingdabasketball8月前
背后运球，轻松过人！ 本期视频深入解析了如何通过脚步结构、身体重心和篮球位置的协调，打造出职业级别的Crossover。无论你是初学者还是进阶球员，都能通过这些实用训练提升变向的威胁性和实战效果。立即观看并开始练习，成为场上的灵动控球高手！#篮球教学 #控球技巧 #篮球 #运球训练 #Crossover
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天勤篮球训练基地2周前
突破的个人节奏练习#篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）4天前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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王旭冉btb7月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #终结
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教球先生PG10月前
一个你不一定会但一定见过的过人技巧！#篮球教学 #篮球基本功#坠步突破 #过人技巧#篮球需要沉淀
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Roy-f2周前
｜把这招学会，让你轻松过人！ #篮球基础教学 #变相误导#篮球#运球训练
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篮球武器库3周前
超实用过人技巧#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧
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新都谭教练🏀4天前
实战突破好招#篮哮二代 #篮球教学 #准者短袖 @篮哮体育超级球鞋工厂
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训练师-姚泽宇7月前
遇紧逼 对抗差 束手无策？前转身帮你破局！花里胡哨？从世锦赛到奥运会到nba，这一项技术已然随处可见，如今，对抗前转，已然成为后卫必备技能之一！还不会？赶快@你那遇到紧逼就慌张的兄弟一起进步！0基础也能学会！#训练师姚泽宇 #篮球教学 #肖他 #篮球干货 #flyboy 感谢bro@肖他.🏀 出镜❤️
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Trainer小聪拌豆腐🏀2月前
分享一些对于防守队员位置判断后的进攻思路#运球训练 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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毫无训练痕迹4天前
不会运球也能过人系列二 🏀 谁说不会运球就过不了人？ 本期教学全是干货，四招零运球过人技巧，专治各种“运不好球”。 收藏起来，下次打球直接用！ 下期想看什么，评论区告诉我！ #篮球干货 #走啊去打球 #突破技巧 #篮球训练 #抖音创作者大会
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WHO2周前
日常左右手突破与上篮训练 #练就有效 #篮球需要沉淀 #你有多久没打球了
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施教练聊教学9月前
突破的教学方法和步骤，大家有什么疑问和想学习其他的内容，评论区留言或私聊。##篮球教学
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欧阳young9月前
这下谁还说启动走步？ #南昌 #欧阳young #训练师欧阳 #篮球技巧 #篮球教学
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LQL_2月前
突破技巧/右侧终结选择 小打大突破到右侧 观察防守身位 衍生出两种不同的终结技巧#篮球实战技巧
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宙斯必杀技实验室⚡️2周前
本期必杀技： 变相误导·凡 1、与防守人1.5-2步距离 2、释放球假右路突破 3、快速变相左路突破（可相反）上一步同步相反 4、可衔接上篮、投篮等技巧 感谢本期必杀技李凡弟兄的分享❤️ 下期想看谁分享什么@他出来 #篮球必杀技 #宙斯篮球中心
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𝑻𝒐𝒎🏀𝑺𝑮1周前
好兄弟喜欢防你右手 一招急停拜佛轻松突破 #球风冬训计划 #拜佛过人 #篮球技巧#美式球风
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篮不住的突破1周前
开春啦！别让孩子总宅在家里，来球场挥洒活力！专业教练+科学训练，从基础到进阶，一步步变强。#突破篮球 #运动 #篮球 #训练
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普通巨4天前
#握力#握力计 右手突破
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