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小李的厨房2天前
买到了新鲜的海带，又炒了小时候爱吃的那种隔夜蒜苔，两个人的午餐做了三个菜。#家常菜#我的厨房日记#下饭菜#记录真实生活#蒜苔
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如意3天前
今天路边买了两棵鲜海带，准备煮熟，一部分凉拌，一大部分放冰箱有机会再吃
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米姐爱生活3周前
年过完了，大鱼大肉吃的，来点海带丝清清肠胃吧。#家常菜 #赣榆同城 #记录真实生活
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甄姐（辰汐妈妈）4天前
腊肉煮海带丝就一个鲜和解腻绝了#美食教程#家常菜 #海带丝营养丰富
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大世界商铺2天前
一年四季，我家海带没有断过， 不过是炖汤，炒菜，凉拌，或者做豆沫，胡辣汤，煮火锅海带都是必须放的…这个大连高品质少盐新鲜嫩海带，它是整棵的海带，吃起来口感厚实，特别鲜美，关键价格不贵！
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生鲜优品5天前
#产地直发2026年新鲜海带
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燕子的生活3天前
又到了吃新鲜海带的季节了，用它炖个豆腐嘎嘎鲜亮#海带炖豆腐 #海带 #跟着抖音学做菜 #真实生活分享官
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绍辉服装优选5天前
新鲜盐渍海带边海带片无沙凉拌火锅麻辣烫食材整箱5斤#盐渍海带 #凉拌食材 #火锅食材 #海带片 #海带边
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淑英优选1周前
#海带根#新鲜海带根#带根好吃。
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^_^凌紫泪っ4天前
新货福建霞浦海带头干货新鲜软糯海带根海带干货高泡发率炒菜煲汤#海带头 #海带
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墩墩要变瘦瘦啦2天前
给儿子做减脂晚餐第九天晚餐，水煮四宝 食材：娃娃菜+豆腐+海带苗+鸡蛋 做法：清水煮熟，加盐胡椒粉调味 清淡解腻，营养均衡，孩子超爱吃 #宝宝辅食 #减脂餐不重样 #儿童健康饮食
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洋洋牛杂店1周前
海带丝煮上排汤味道太鲜太美味了，大家可以试试哈。#福州#洋洋牛杂店#海带丝#美食制作分享
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幸福哥美食记4天前
非常好喝营养又健康的海带头汤分享给大家@幸福哥美食记 #传承中华美食 #海带头排骨汤#海带头炖汤
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划拉哥大哥3天前
大连新鲜海带煲汤包饭包特别好吃#海带 #海产品 @东北划拉哥 @美花（划拉哥大嫂） @东北划拉哥他妹夫
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让雨优选2天前
这个就是的盐渍海带，它不是干海带，它是新鲜的海带，只是用盐稍微腌了一下，保留了海带的鲜度和营养，吃起来比干海带方便多了，洗一下就可以煮。 #腌渍海带 #薄海带 #打饭包
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河池融媒教育频道1周前
高倍泡发的海带丝鲜嫩爽口，天热用来做个凉拌菜真的特别好吃！又下饭！#妈呀太香了 #凉拌海带丝 #海带丝 #凉拌菜
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妮妮2天前
#晒出我亲手做的美食 #晒图笔记大赛#上次做的海带小凉菜挺好吃，今天又做了一些。 海带头很咸，需要泡一天，煮熟，切小块。 加入自己喜欢的调料（小米辣、海鲜酱油、陈醋、米醋、味精、盐、白糖、姜丝、蒜末、柠檬、香菜）拌匀即可。 拌好的海带，放入冰箱冷藏腌制，第二天再拌一拌就可以吃了。
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晓薇美食3天前
大连新鲜盐渍新鲜嫩海带，当季新菜，鲜嫩翠绿，可凉拌，煲汤，煮火锅，营养美味#海带 #新农人计划 #快来一起尝个鲜
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小伍甄选3天前
原生态日晒干海带丝（鲜嫩爽口）无泥沙，泡发率高，保留海带原始风味和营养，拿回家凉水泡发2小时或温水泡30分钟，清洗干净后水开焯水1分钟左右捞起凉拌、烫火锅，炒都行#美食#海带丝
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福宁湾海产🦈6天前
今天给大家分享一道清爽开胃的凉拌海带头！提前把海带头泡发煮熟，撕成细丝，加上蒜末、小米辣、生抽、香醋和少许白糖拌匀，口感脆嫩酸辣，夏天吃特别解腻，几分钟就能搞定，快试试吧！#凉拌菜制作 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #创作人计划扶持第一期
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宝选好物2天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.#新鲜海带头 #盐渍食材 #煲汤食材 #美味海带头 #海带头美食
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央央百货2天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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婷妈育儿3天前
新鲜加厚盐渍海带头煲汤鲜美 #新鲜海带头 #盐渍海带头 #海带头煲汤 #加厚海带头 #鲜美的海带头
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阿兰甄选好物4天前
原生态日晒干海带丝（鲜嫩爽口）无泥沙，泡发率高，保留海带原始风味和营养，拿回家凉水泡发2小时或温水泡30分钟，清洗干净后水开焯水1分钟左右捞起凉拌、烫火锅，炒都行#美食#海带丝
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安饶来财66天前
新鲜海带，包饭，炖排骨，伴凉菜都好好吃#新鲜海带 #海带 #海带包饭 #海带包饭老好吃了 #海带包饭教程
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晚晚好物分享1周前
来自大连的盐渍裙带菜，盐很少的裙带菜，这里边都是小嫩叶，没有什么梗的，特别的嫩，用清水把它冲洗一下，控干水分就可以直接凉拌了，还可以煲汤，涮火锅也是更好吃的，裙带菜好吃营养价值高，喜欢的家人带上尝尝吧#裙带菜 海产品#海带菜 凉拌#煲汤
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小满家🍭3天前
脆嫩爽口的小海带块，酸酸甜甜还有微微辣，下酒下饭都嘎嘎好吃#海带#下饭菜#小咸菜#昊七七#早餐
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东北农产品1周前
#海带 #新鲜头茬海带 #大连特产海带 #超便宜超划算
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晨晨妈记录生活3周前
过年那几天真是上顿吃肉下顿吃肉，这总想吃点清淡的或者凉拌菜，酸辣海带在我家特受欢迎 教程再次分享一下#记录真实生活 #海带头
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大贺闲不住2天前
2026年头茬海带，超级新鲜做法多！
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央央百货2天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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央央百货2天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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桃子好物分享3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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小芳家常菜3天前
春天一定要多给孩子喝这个海带头排骨汤，清甜软糯鲜美，它还是碱性食物特别有营养
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桃子好物分享3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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中山肿瘤头颈外科刘巍巍2周前
甲状腺术后， 3 个饮食误区别再信 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #健康科普
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桃子好物分享3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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河池融媒教育频道1周前
高倍泡发的海带丝鲜嫩爽口，天热用来做个凉拌菜真的特别好吃！又下饭！#妈呀太香了 #凉拌海带丝 #海带丝 #凉拌菜
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江哥美食生活菜6天前
要想长得帅就要吃海带#凉拌海带丝#海带#美食教程
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央央百货2天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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百货超市🏪3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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桃子好物分享3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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肯洋优选好物4天前
森洋港霞浦日晒干海带头新鲜软糯厚海带根海带干货高泡发炒菜煲汤
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百货超市🏪3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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南日海带6月前
给大家讲讲大家买回去的海带遇到的问题，多关注郭郭，郭郭会教大家怎么吃海带哦～
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御食佳品海鲜旗舰店5天前
海带你还在只用来打汤吗？试试做个红烧肉炖海带吧！红烧肉软烂不腻，海带肥美鲜嫩又入味，我家小孩可爱吃了#红烧肉 #海带 ～#我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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北欧薇子3天前
吃货老海螺又带我们去海边进货啦，去捞点吃火锅的配菜。 防晕提醒⚠️：中间部分含第一视角下海+沉浸式海底旋转体验！晕车晕机孕反族请跳过。#赶海 #北欧生活#解压视频 @薇子家的小海螺
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超级祖孙3周前
火锅烧烤店桌桌必点的捞汁海带块，今天终于让我给找着了，吃起来酸酸辣辣的，瞬间唤醒味蕾，特别酸辣脆爽，精选新鲜海带的中段搭配小米辣和蒜片制作，咯吱咯吱超过瘾！喜欢吃这种酸辣口的，千万别错过#酸爽小菜 #海带 #超好吃 #下饭菜系列 #下酒菜
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村驴3天前
冷冻备菜让吃麻辣烫变得更方便！在家实现麻辣烫自由！ #美食教程 #黏糊麻辣烫 #东北麻辣烫 #麻辣烫
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咱们村（严选分享）3天前
少盐新鲜嫩海带，口感鲜嫩！拌凉菜、打饭包、煲汤、炖菜、涮火锅都好吃！#咱们村 #东北 #海带 #新鲜海带
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红红美食3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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敏敏小厨娘🍀6天前
春天一定要多给孩子煲这个海带头排骨汤，清甜鲜糯又有营养！我们家孩子一口气都喝了两碗！#海带头排骨汤
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古月芳菲3天前
现在是新鲜的海带，口感好还特别鲜嫩，百吃不腻一单11.88，带箱五斤左右 #吃饭了啊 #吃什么都香
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^_^凌紫泪っ4天前
新货福建霞浦海带头干货新鲜软糯海带根海带干货高泡发率炒菜煲汤#海带头 #海带
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桃子好物分享3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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核桃很忙吖2天前
早餐搭配点这个捞汁海带块，酸甜爽口还带点微微辣特别下饭#捞汁海带块 #下饭菜 #太好吃了吧 #强烈推荐 #下酒菜
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强鑫百货3天前
新货福建霞浦海带头新鲜软糯海带根海带高泡发率炒菜煲汤#海带头 #海带
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茜茜好物分享4天前
新鲜盐渍包饭海带口感细腻鲜嫩可凉拌煲汤火锅 #盐渍包饭海带 #盐渍海带嫩苗 #凉拌盐渍海带 #煲汤海带 #火锅海带苗
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好来旺严选3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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百货超市🏪3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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三姐乡村生活3天前
新鲜盐渍包饭海带口感细腻鲜嫩可凉拌煲汤火锅 #盐渍包饭海带 #新鲜海带 #海带 #凉拌海带 #盐渍海带
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零零好物推荐3天前
新鲜盐渍包饭海带口感细腻鲜嫩可凉拌煲汤火锅 #海带 #新鲜海带 #家常饭菜 #家乡特色 #大连盐渍海带
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好来旺严选3天前
【鲜嫩可口】新鲜海带头加厚盐渍海带头根特厚非干货煲汤鲜美.
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婧婧优选好物2周前
这个海带苗是真的好吃，来自福建霞浦，是海带中最嫩的部分，采用传统工艺腌渍而成，只需清水浸泡三十分钟，不管是下火锅凉拌还是煲汤，口感都是鲜嫩爽滑， #海带的营养价值 #大海的馈赠 #真的很好吃 #每日美食分享 #过年吃出好运来
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^_^凌紫泪っ4天前
新货福建霞浦海带头干货新鲜软糯海带根海带干货高泡发率炒菜煲汤#海带头 #海带
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