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小 S 聊中医1月前
第二十章：为什么心是君主之官？ 上一章讲了肝是"将军之官",那谁是"君主之官"? 答案是:心! 为什么心是君主? 中医认为心在五脏中地位最高,就像皇帝统领百官,心主宰着整个身体的运作。 心的核心职责 ①主血脉:推动血液在全身循环运行 ②主神明:主管精神、意识、思维等活动 心和身体这些地方相连 开窍于舌——舌头的活动和心相关 其华在面——面部色泽和心血有关 在志为喜——喜悦情绪归心主管 这是古代医家对心脏的认知! #中医#中医传承 #中医文化 #中医科普#中医理论
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娅娅在广汉当红娘2周前
@娅娅在广汉当红娘 #广汉同城
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璞韵部落5月前
第8篇第2集 灵兰秘典论 心君肺相肝为将 胆司决断共安康 朱玉辉说黄帝内经 第8篇第2集 灵兰秘典论 心君肺相肝为将 胆司决断共安康 #国学文化 #中医传承 #黄帝内经 #中医养生 #中医文化
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亚健康科高傲2月前
百病皆由心生，情绪暗伤五脏！#情绪 #百病皆由心生 #五脏六腑 #抖出健康知识宝藏
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金华汪郎中1周前
五脏六腑的关系问题 你人体的五脏叫做“肝心脾肺肾”，六腑呢就是胆小肠胃大肠旁大肠膀胱这些，肝与胆我们讲肝胆相照，它是相互表里的，心和小肠是相互表里的，脾和胃脾胃脾胃，它是相互表里的。 #五脏六腑 #中医 #义乌中医#中医疗养
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亚男中式育儿 愈己3周前
1️⃣ 睡得香 → 养心、肝 人卧则血归于肝；心主神明，神安则寐。 熬夜→肝不藏血、心不养神→免疫力下降 23点前睡，睡够7-8小时 睡觉是肝回血、心安神，睡好=自带免疫力 2️⃣ 吃得好 → 养脾、胃 脾胃者，仓廪之官，五味出焉。 • 吃对=脾胃强=气血足 温、软、淡、匀，三餐规律 脾胃是后天之本，吃对不生病，吃错百病生 3️⃣ 吃得少 → 护胃、肠 饮食自倍，肠胃乃伤。 吃多→脾胃负担重→积食、生痰湿 七分饱，晚餐少吃 少吃一口，肠胃舒服，五脏轻松 4️⃣ 拉得好 → 通肠、降浊 六腑以通为用。 大便不通→毒素滞留→伤肺、伤脾 多喝水、多菜、不憋便 肠道一通，全身轻松，排毒就是养正气 5️⃣ 不生气 → 疏肝、和心 百病生于气；怒伤肝，思伤脾。 • 生气→肝气郁结→堵气血、伤免疫 少较劲、多宽心 情绪是第一免疫力，不生气=不养病 6️⃣ 不受寒 → 护阳、保肺 寒则气收；阳虚则外寒。 • 寒邪伤阳→感感 护颈、护腰、护腹，不贪凉 阳气足，不生病，防寒就是保命
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夜尽天明3月前
怎么知道自己的失眠究竟与“肝”还是与“心”的关系更为密切 ?这里从黄帝内经角度来深入分析下。
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茹婳本草3周前
中医的心不是心？中医的肝不是肝？可笑，我们来讲讲历史。 “肾”这个字是中国人发明的，同样的心肝脾肺也都是中国人发明的，与西医有个毛关系。别狡辩！ 还有，一直以来心就是指心脏，肾也是指肾脏。直到清朝，王清任发理中医的巨大错误，于是写了《医林改错》批露中医的错误，一时间中医界无言以对，只好谩骂王清任。从此，人门才发现鼓吹了几千年的中医如此荒唐，然而这个直接导致中医从业人员无地自容。就好比西方的哥白尼提出了日心说，否定了地心说一样。中医走入了快速没落。 后来，100年之后，有一个人开始给中医打补钉，狡辩称中医的“心”不是心，中医的“肝”不是肝、中医的“肺”不是肺的可笑言论。也就是所谓的脏腑功能系统之说，从业人员又觉得这个狡辩又可以继续忽悠了。这就是中医不承认自己错误的典型例子。毕竟这涉及到太多人的利益根基了。#中医
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勇往直前3天前
#每天跟我涨知识 #心理
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皮肤科徐信蜂3周前
五脏之液：心看汗水、肝看泪水、脾看口水、肺看鼻水、肾看尿水 #中医 #五脏 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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福慧小满2周前
眼睛是心的使者！跟着《黄帝内经》护眼第9天，用眼先养心。 跟着《黄帝内经》护眼第9天，终于懂了： 眼睛不只是肝的窗口，更是心的使者。 心乱则目暗，心定则目明。 少刷手机，多给眼睛留白； 少些焦虑，多给内心松绑。 守住心，才能守住明亮。 #福慧小满 #黄帝内经 #护眼养生 #中医养生 #目为心之使
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邱宗康2周前
肝胆相照 汉字里的生死之交😐 肝胆相照 汉字里的生死之交😐 #肝胆相照 这个成语中藏着中国人的相处智慧✨肝主谋虑 胆主决断 一个想 一个做 唯有肝胆相照 才能同心成事🙃你还想解锁哪个成语的古文字密码 评论区告诉我 #金文 #邱宗康 #汉字 @邱家的颜 #书法视频
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国泰民康2周前
#有趣的知识又增长了 #科普冷知识 #中华文化知识讲解 #倪海厦 #中医
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定州兰兰说养生3月前
中医白话讲”五脏六腑“----“心”“肝” #养生 #中医文化 #五脏六腑 #定州
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jiaqing贾青2周前
中医#倪师#肝臓—心臓（虚实）
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心血管张京春主任1月前
心和肝是“亲兄弟”,心血管病要从肝治 #心血管疾病 #中医养生 #张京春 #健康科普
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慈恩3天前
#学习中医 #在线教学 #五脏逼毒法 肝：嘘(xū) 心：呵(hē) 脾：呼(hū) 肺：呬(sì) 肾：吹(chuī)
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太医小李子5天前
“有人问我：你说的‘气’到底是什么？ 我说：气是能量，能量就是频率。 五脏六腑，各有各的频率。 肝有肝的节奏，心有心的调子，脾有脾的节拍。 频率对了，人就顺；频率乱了，人就病。 你的那些烦、躁、怒、怕、忧——全是频率乱了之后发出的‘杂音’。 你要做的，不是跟杂音较劲，是把频率调回来。 频率调对了，杂音自然就没了。 这叫‘调气’，也叫‘调频’。”#精气神十足 #男人
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莲子4天前
嘿，各位福宝，你是否好奇，为什么我们常把心爱的人叫做“小心肝”？这不仅仅是一句甜言蜜语，背后还藏着中医千年的养生智慧！
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睿叔2周前
听故事学养生#中医养生
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伶伶健康科普2周前
最爱你的器官：脑、心、肺、肝、肾、肠、胃。#刘伶伶 #最爱你的器官 #健康营养
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天边草原1周前
中医五行学说对应人体的五脏是什么关系，中医所讲的五行相生是啥你知道吗？为啥中医说肝能养心！
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刘珊珊5天前
肝（酸），心（苦），脾（甘），肺（辛），肾（咸），这个味道是指纯天然的味道，比如酸的柠檬和酸的饭菜，同样是酸的，但是吃进去却一个被身体接受一个被身体排挤#315晚会 #古法养生 #中医 #育儿
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心血管张京春主任1月前
心和肝关系密切，心脏健康要先调肝 #心血管疾病 #心脏健康 #健康科普 #张京春
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美琳红东方觉醒7月前
跟自己心，肝，肾脏对话，求得它们的原谅。这在有些人眼里可能是无稽之谈，可你知道吗，人类的身体真的很唯心#传统智慧#身体对话#健康#国学智慧
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龙珠 正能量2天前
雄䲷——心平能愈三千疾，《黄帝内经》说：“百病由心生”，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，惊伤胆。心是因，身是果。心病还需心药医。真正的疗愈从“心平”开始，具体怎么做呢？1.放松。心一紧，全身都会紧绷对抗；心一松，气血自然顺畅流通。2.观察。做一个观察者，看着一切发生，一切与你有关，一切也和你无关。3.接纳。改变你能改变的，接受你不能改变的，用智慧分辨二者的不同。4.转念。把消极、负面的心念转换成积极、正面的心念，唤醒身体的自愈能量。5.不动。外不被境界所牵，不比较，不贪求；内不被念头所转，不执著，不内耗。从放心、养心、宽心，到安心、净心、不动心，心平的过程，就是疗愈的过程！儜瑪巴气和。
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随心❤️6天前
每日中医之-心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。#中医
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济元聊养生2周前
心要静养，肝要疏养，脾要健养，肺要清养，肾要藏养#中式养生 #健康
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🈷️老做善事 【人间欢喜多】2天前
一、脏腑养生（6动作·护五脏） - 心： 敲打肘窝，疏通气血 - 肾： 踮脚 - 脾： 扇肋 - 肝： 左右转体 - 肺： 扩胸深呼吸 - 根： 深蹲，强下肢 👉 温馨提示： 慢一点、稳一点，舒服就好，别勉强。 二、塑形（3动作·瘦腰腹） - 双腿开合 - 膝盖击腹 - 抬腿双击 👉 温馨提示： 坚持做，腰腹更紧致，腿脚更有力。 三、颈部舒缓（4动作·护颈椎） - 、扩胸仰头 -、颈肩相争 -、十字交叉 -、凌空抓握 👉 安全小提示（一）： 不猛甩、不快速转头，避免头晕。 老人两防【防摔防呛】要记牢，起身扶稳、走路慢，平安是福。 四、古法养身（2动作·通经络） - 大回阳： 双手抱圆，气沉丹田，暖遍全身 - 画圈穿云： 手臂画圆，带动肩背，缓解僵硬 五、肩部塑形（3动作·挺身姿） - 双耳后张 -双肩向后 -后肩开合 👉 温馨提示： 矫正含胸驼背，身姿挺拔，呼吸更顺。 六、面部唤醒（3部位·提气色） 搓热双手：干洗脸、揉眼眶、搓耳朵 👉 温馨提示： 脸色红润，精神头马上上来！ 🚨 健康守护（二） 心慌背痛自测： 生活中如突然心慌、背痛、头晕，试试用食指碰鼻尖。如果碰不准、身体晃、手抬不起来，这可能是身体发出的预警信号，千万别大意，及时联系家人或120。 每天40分钟，把健康握在自己手里。觉得有用，转发给家人朋友，关注我，每天早上6:20，一起晨练，健康长寿！
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医道小白1周前
五脏也有朋友圈？《黄帝内经》教你身心同调！ 简介：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水——五行相生到底什么意思？五脏失衡会怎样？小艾亲测：五色食物日常调理。更深入的，《黄帝内经》告诉我们：怒伤肝要平和，喜伤心忌过喜，思伤脾少纠结……还要顺应四季养生。这才是根本！#黄帝内经 #倪海厦 #五行 #五脏 #中医养生 话题标签：#黄帝内经 #倪海厦 #五行 #五脏 #相生相克 #五色食物 #情志养生 #四季养生 #女性健康
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路拓🧑🏻‍🌾2周前
肝心相依，肝脏的健康与否直接影响心脏。#关注我每天坚持分享知识 #健康是吃出来的 #个人观点仅供参考 #春季养肝 #家庭健康管理员
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宝宝1周前
肝藏魂，肺藏魄，心藏神 #抖出健康知识宝藏#热点 #中医 #倪海厦 #dou加小助手 @DOU+小助手 #抖出健康知识宝藏
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铭棋2天前
五脏与情绪的对应关系 1. 肝 → 怒 • 对应情绪：怒、烦躁、易怒、抑郁 • 原理： 肝主疏泄，负责调畅全身气机。 气机顺畅，人就平和； 肝气郁结或亢盛，就容易暴躁、发火、爱钻牛角尖。 • 相互影响： 经常发怒 → 耗伤肝血、肝火上升； 肝血不足、肝气不舒 → 人变得易怒、爱叹气、胸闷。 2. 心 → 喜 • 对应情绪：喜、狂喜、心神不宁、焦虑、失眠 • 原理： 心主神明，主宰精神、意识、情绪。 心气充足，人精神愉悦、神志安定。 • 相互影响： 过度狂喜、大喜 → 心气涣散，心慌、失眠； 心血不足、心气虚 → 容易心慌、胆小、多梦、焦虑。 3. 脾 → 思 • 对应情绪：思虑过度、多疑、纠结、放不下 • 原理： 脾主运化，也主“思”。 适度思考有益，过度思虑会耗伤脾气。 • 相互影响： 想太多、钻牛角尖 → 脾胃气滞，食欲差、腹胀、便溏； 脾虚 → 人容易胡思乱想、优柔寡断、记忆力下降。 4. 肺 → 悲（忧） • 对应情绪：悲伤、忧愁、低落、爱哭、多愁善感 • 原理： 肺主气司呼吸，肺气充足则胸怀开阔。 • 相互影响： 过度悲伤、哭泣 → 耗伤肺气，气短、乏力； 肺气虚 → 人容易莫名伤感、情绪低落、提不起劲。 5. 肾 → 恐 • 对应情绪：恐惧、害怕、胆小、易受惊、焦虑不安 • 原理： 肾藏精，主志，肾气足则意志坚定、有底气。 • 相互影响： 长期恐惧、惊吓 → 伤肾，腰膝酸软、尿频； 肾虚 → 胆小、易受惊、总担心不好的事、缺乏安全感。#每天分享科普知识 #养生#健康#睡眠
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吉林省中医药学会4天前
阴虚对应心肝脾肺肾分为五种 国医大师教你四个步骤轻松调理 阴虚对应五脏分为肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚五类，表现为口干、失眠、眼干、腰酸、盗汗等。国医大师邓铁涛教你滋阴润燥，靠饮食、睡眠、穴位温和调理，坚持即可改善。#阴虚 #阴虚体质 #抖出健康知识宝藏 #阳虚##医疗健康创作训练营
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老李论肝4月前
自免肝的根源是情绪，治肝先治“心”！ #流感防护季#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#肝硬化#自免肝
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望而知之2月前
肝主思维，肝主谋略 四肢发达，头脑简单，这就是肝的谋略心不够。#养生知识 #护肝 #健康科普 #营养健康 #思维提升
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小柚子火了1周前
我们的每一次情绪波动，都在影响着身体。 中医认为，喜、怒、忧、思、恐这五种情绪，分别对应我们的心、肝、肺、脾、肾。适当的情绪是正常的，但如果过度，就会伤害对应的脏器。 比如，暴怒会让气血上冲，思虑过多则会导致气机郁结。尤其是在人际关系中，如果我们总是被他人的情绪牵着走，心神就会一直处于“向外开”的状态，精气神也在不知不觉中被消耗殆尽。 《黄帝内经》讲：“精神内守，病安从来。”意思是，心神安宁才是健康的根本。 所以，为什么我们需要独处？因为独处是一个“阖”的过程。当你一个人待着，不必周旋于别人的情绪，能量才会收回来，气血才能归于平和。 这不是孤僻，而是对自己身心的养护。给自己一点安静的时间，让心神归位。 #健康#中医#养生#黄帝内经
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金匮日记3天前
五脏的形色气味密码！#中医养生 #养生知识 #中医传承 #中医文化
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功德哥哥66715天前
#涨知识 #每天学习一点点 #中医 #养生
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牛320139034951月前
心和肝到底谁更重要？心是君主，负责发号施令；肝是将军，负责执行，缺一不可，配合起来才完美。#小知识大作用 #中华文化知识讲解 #每天学点法律知识 #写字是一种心情 #科普冷知识
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李科宏3天前
#分享一下舍与五脏六腑的关系 ##有趣的知识又增长了 #科普日常冷知识
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dy0kjaznns7j3周前
#谢谢老师 @倪师讲中医
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新农百草3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #心脏@DOU+小助手
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清风入我怀^O^浅梦吟星河3周前
#综艺名场面#粤语说听唱 #目标#学习使我快乐
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冬日暖阳🌞3天前
五脏的神奇关系 脾好肺就好(土生金) 肺好肾就好(金生水) 肾好肝更好(水生木) 肝好心就好(木生火) 心好脾就好(火生土) 五脏相生相克， 一荣俱荣，一损俱损! #中医入门路径 #养生之道 #每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解
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邱辰洁1月前
肝为心脏的妈妈，肝藏血心生血，一个动怒情绪化的人，撩动你心弦的人，心急如焚 着急上火 没事发脾气动了肝脏和心脏，动了怒和动了恨，过喜过忧你的心恼血管会出问题，如果你是情绪稳定的人你的血管血压不会过涨过低过快过慢，包括心悸心慌，万事万物唯心所造，一个平静不急不躁的人听问你会出现这个问题吗？#道医 #传统文化#山长峰
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祥瑞来啦🌾3天前
心即是 即是心#国学智慧#国学文化#国学
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中华养生顾问～刘非凡2周前
#春 #黄帝内经 春季早醒、失眠？肝不藏魂，心神不宁！ 明明春季是不冷不热的季节，非常适合一夜酣眠，但为何很多人不是失眠，就是早醒？《黄帝内经》讲"人卧则血归于肝…肝藏血…血舍魂"，肝不藏血则心神不宁。
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莹玉2周前
#养生之道在于心
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山里红♈4天前
#中医常识 #五行 #健康 #每天学习一点点 #爱自己
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青囊夜航6天前
#倪海厦 #中医 #中医养生 #中华文化知识讲解 #中医中医药
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