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碧麟湾四季旅游度假区官方号1月前
没有摔过跤的滑雪是不完整的，每一次摔跤都是为了更潇洒的起身！#碧麟湾 #神木市 #滑雪新地标陕北碧麟湾 #滑雪
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云丘山滑雪场🎿1月前
滑雪摔跤，是勇敢者的勋章，也是成长的印记。每一次摔倒，都是为了更好地站起来，继续前行#云丘山滑雪场 #滑雪🏂 #花式摔跤 #雪地里撒欢
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体坛枕星河2周前
雪场摔哭不认输，重伤过后再逆袭，凭韧劲站巅峰 #谷爱凌 #世界冠军 #冬奥会
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆4月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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7zz（🏂🏻约课）1周前
滑雪摔的每一跤都是来时路 感谢那个曾经咬牙坚持的自己 关关难过关关过 前路漫漫亦灿灿 感谢恩师@Light_乾杯(松花湖） 刻滑引路人@姚灿哲Luke #湖州龙之梦 #绍兴乔波冰雪世界 #上海耀雪冰雪世界 #滑雪教练
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教滑雪的石头教练1月前
双板滑雪安全摔倒和站起细节教程#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪 #崇礼滑雪
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苏翎鸣3周前
摔，不是失败，是过程。站，不是结束，是继续 #滑雪 #滑雪教学 #穿越雪山 #冰雪运动 #危险动作
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万拓体育正定店-张教练3周前
第一次学滑雪，摔了一整天，夜晚继续练，初有成果。 每一次摔倒再站起来，都是走向成功的基石。让我的屁股还撑得住！感谢雪具老板强烈建议我带上护具。 就像他说的一样，等我滑雪回来一定会感谢他的。#滑雪挑战 #七山滑雪度假区 #七山滑雪场 #单板滑雪
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Season希森教滑雪4月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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将军山滑雪教练-狗哥2月前
一个学员的蜕变 从平地摔三跤到将军山蓝道畅滑 十天，阿勒泰的雪见证了这个新手的蜕变 不是天赋异禀，是每次摔倒都站起来的勇气 #滑雪教练 #十天滑雪蜕变 #阿勒泰滑雪#将军山滑雪教练
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RR.阿武快跑（可可托海约课）2月前
摔倒之后到底怎么站起？ ———————————— 上一期我们学习了摔倒的安全防护姿态， 这一期我们讲讲怎么样站起， 包括平地站起， 和在有坡度的雪面前摔和后摔站起。 滑雪说到底还是一项极限运动 一定要带齐护具 安全第一！ #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板入门 #单板进阶教学
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66oo2月前
没事的没事的多摔几次就能站起来了#花式摔跤 #滑雪🏂 #初学者 🏂🏻#滑雪高手 #摔跤选手
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娇滴滴3周前
雪会融化，但那份摔倒后爬起来的勇气，会一直在心底发芽。 摔倒了，爬起来，继续热爱🏂。#单板滑雪 #滑雪🏂 #丝绸之路滑雪场 买买提道新雪道挑战
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成都思梦在特克斯1月前
14年新疆扎根，第一次单板初体验。摔倒再起身，依赖到独立，恐惧到从容。雪道的狼狈，都是创业的勋章。落日为证，我赢了自己，也敬每一位闯路人💪#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #将军山滑雪
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小蛇不折3月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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呼和浩特马鬃山滑雪场2月前
没有摔过跤的滑雪，是不完整的，每一次跌倒，都是为了更潇洒地起身。 #滑雪新手 #马鬃山滑雪场 #天花板级别的玩雪
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Yanice3周前
#滑雪初体验vlog 🏂🏻 滑雪就像人生，那些你以为做不到的，可能只是因为没开始。 是害怕后依然选择向前！ 也要学会在一次次摔倒又站起来！
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納里有顆柚子2周前
一順刻滑，關於Sp的成長紀錄 滑雪最酷的不是現在的多順滑，而是回看半年前那個摔得滿身雪、卻依然站起來的自己。❄️ 這段時間在 SP 幫很多雪友跟拍，看著大家從推坡到走刃，從落葉飄到下包，鏡頭裡記錄的不僅僅是動作，更是大家的進步與熱血。看著大家看到以前的影片，驚呼「原來我進步這麼多」，那種成就感真的無價！ 真的很感謝這段時間慷慨贊助我升級設備的朋友們！🙏🏻 為了不讓借來的設備「骨折」，也為了能拍出更穩、更高清的 4K/8K 畫面，我要準備換上 DJI Action 6 和專業碳纖維長桿了！ 🎁 【感謝贊助・雪友回饋】 以後在 Snowplay 或 紐西蘭各大雪山 看到我，只要我沒在忙（且人不多的情況下）： 招手即停： 喊我一聲立馬開機！🎥 SP免費跟拍： 無論是想拍酷炫的跟拍大片，還是記錄滑雪生活 VLOG。你負責帥，我負責拍。趁我們還年輕，多留下一些在雪地上撒歡的身影，讓我們一起記錄在雪上慢慢變強的樣子。💪#snowplanet #一顺刻滑 #练习纪录 #滑雪 #新西蘭
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Q3月前
滑雪和人生一样，不断的摔倒，再站起来#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪季
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新秀～（崇礼约课）1月前
双板滑雪安全摔倒和站起 超详细教程来了 小白轻松学会 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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⭐️星辰大海🌊3周前
摔了又怎样，越摔越敢滑，越挫越勇敢。 雪道虐我千百遍，我待滑雪如初恋。 摔一次拍雪站起来，摔两次整理头盔继续冲，哪怕浑身酸痛，下次依旧敢往坡下冲。 毕竟滑雪的快乐，从来不是不摔跤，而是摔了无数次，还敢笑着再来一遍，跌倒是常态，勇敢才是姿态。 雪道再陡，也挡不住一颗想往前冲的心！#滑雪 #记录真实生活
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Delete_1月前
滑雪第一课：会摔比会滑更重要 滑雪新手最容易忽略的一课： 安全摔倒 + 安全站起 学会正确摔倒， 不撞人、不受伤、不尴尬。 学会正确站起， 不费劲、不狼狈、不社死。 滑雪不是上来就冲， 基础打牢，越滑越稳越安全。 想系统学滑雪、少走弯路， 可以找我，带你从0基础稳稳入门。 #滑雪教学 #滑雪新手 #单板教学 #滑雪第一课
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JHHou总滑雪3月前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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🍀Lucky6天前
#每个动作都是用汗水换来的#单板 #
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八字刻滑-紫阳「将军山」2月前
「第一回」安全摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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zjmooori4月前
我滑粉雪快累死了，摔一跤半天站不起来 我终于知道滑雪为什么是极限运动了🏂 #冲粉雪 #滑雪 #单板滑雪#可可托海滑雪场
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siak36874天前
摔这么多跤学滑雪不就是为了这么几个瞬间么#单板 #美国滑雪
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Kimi小企鹅🐧（滑雪版）1周前
疼不疼不重要，重要的是——要摔成能马上站起来的前刃。#滑雪#抖音运动班#单板滑雪#滑雪女孩#今年点雪就先滑到这了
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滑雪的李指导（可可约课）2周前
双板如何安全摔倒以及站起来 迅速降低身体重心 向我们的侧后方摔倒。 3月中到达新疆可可-可以约课 #滑雪的李指导 #滑雪教练 #可可托海滑雪教练 #jpmcn发现计划 #滑雪教学 @JPMCN
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教滑雪的刘仔(新疆约课)2周前
单板安全摔倒与站起保姆级教程来了#单板滑雪 #单板教学 #滑雪摔倒 #安全摔倒与站起 #单板滑雪教学
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ThisLeon1月前
人生总要有第一次，跌倒了也总要爬起来，第一次的不完美或许是为了以后更美好的回忆 #人生旅记
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小橙子🍊🍀2周前
yoyo滑雪主打一个屡摔屡起，数不清的小磕碰藏着新手进阶的模样，偶尔一跤、再跌一次，摔得随性、起得干脆，摔跤次数没挡住滑⾏的兴致，反倒攒满了雪道上的趣味与勇气。#东方yoyo #孙楚涵 #张家口太舞小镇
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納里有顆柚子2周前
八字刻滑，關於Sp的成長紀錄。 滑雪最酷的不是現在的多順滑，而是回看半年前那個摔得滿身雪、卻依然站起來的自己。❄️ 這段時間在 SP 幫很多雪友跟拍，看著大家從推坡到走刃，從落葉飄到下包，鏡頭裡記錄的不僅僅是動作，更是大家的進步與熱血。看著大家看到以前的影片，驚呼「原來我進步這麼多」，那種成就感真的無價！ 真的很感謝這段時間慷慨贊助我升級設備的朋友們！🙏🏻 為了不讓借來的設備「骨折」，也為了能拍出更穩、更高清的 4K/8K 畫面，我要準備換上 DJI Action 6 和專業碳纖維長桿了！ 🎁 【感謝贊助・雪友回饋】 以後在 Snowplay 或 紐西蘭各大雪山 看到我，只要我沒在忙（且人不多的情況下）： 招手即停： 喊我一聲立馬開機！🎥 SP免費跟拍： 無論是想拍酷炫的跟拍大片，還是記錄滑雪生活 VLOG。你負責帥，我負責拍。趁我們還年輕，多留下一些在雪地上撒歡的身影，讓我們一起記錄在雪上慢慢變強的樣子。 #滑雪人的出场方式 #八字刻滑#snowplanet #出镜吧雪友 #滑雪动作大赏
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噗噗尼🐻1月前
上一秒崩溃emo半山腰哭 下一秒站起来又是一顿滑 中间还夹着换主力脚的插曲 没留遗憾了我的第二年雪季 下一年雪季再加油吧！！ #滑雪 #滑雪季 #滑雪vlog
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瑞瑞1周前
任何道理 都不如自己摔一跤 所以逆风翻盘就是你的强项 #Fly小飞机 #滑雪 📹：@断pro(摄影师） @严旭
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Silentalltheseyears2周前
在这个雪季的最后，一些滑雪教会我的事情。 -反本能。人，会天然畏惧失控，总想要控制一切。当你站在板上往下走，身体本能会带你向后，但你越是向后躲，就越是容易摔。山越陡，你越要往前倾。真正的技巧，是顺势而为，将重心大胆交给山下，信任雪板会带你平安抵达。 -反脆弱。不要害怕摔倒，每一次“人仰板翻”都是身体给的反馈，告诉你哪里做得不对。 战胜恐惧的办法，就是直面恐惧，和本能和解，在恐惧中寻找新的感悟。 -享受过程。时间稍纵即逝，技术永无止境。关注此刻，“会”不是标准，享受每一次滑行。 就这样了，下个雪季见。 #滑雪体验 #下个雪季再见
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董小姐2周前
#滑雪 #封板快乐 25/26雪季完美收官🏂 我的第一个雪季，经历了无数次的摔倒、站起…谢谢我的老师、教练给我的指导和鼓励，直到现在的从容驰骋滑下陡坡～ 更感谢勇敢自己，比摔倒更酷的是怎么摔都摔不碎的骄傲、速度、勇气、技巧、力量，都是最好的代名词～❤️
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汤姆Tom1周前
🏂 2025-2026雪季 · 正式收官 这个冬天，从第一次站在雪道上发抖 到敢换刃、敢冲坡、敢迎着风往下滑 摔过、累过、也快乐到不想回家 雪会化，山会绿，但热爱不会退场 收板不是结束，是为下一个冬天蓄力 下次雪场，我们依旧自由、依旧滚烫✨ #这才是冬天滑雪该有的样子 #创作者中心 #创作灵感 #雪季收官 #滑雪人的日常
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崔西5天前
摔吧，摔多了就不怕了#滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #广州热雪奇迹
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成都文旅西岭雪山官方号3周前
还在为单板摔跤发愁？ 一分钟教会安全倒地 潇洒起 #西岭雪山 #滑雪教学
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心有玲嘻1月前
总是在同样的地方，摔同样的跤 我要从哪里跌倒，只能从哪里爬起来……继续摔 多摔几次就成功了✌🏻 #滑雪 #单板女孩 #get新技能
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小象1月前
滑雪摔跤 第一次滑雪，摔得明明白白 每一次摔倒，都是和雪地的亲密接触 从站不稳到敢往下滑 全靠一次次摔倒撑起来 虽然摔了很多很多次 但每一次站起来，都比上一次更勇敢 滑雪可以不帅，但快乐必须到位 记录又菜又爱玩的自己 摔过的每一下，都是成长呀
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型男行走乡村2月前
一次又一次的跌倒，一次又一次的爬起来，今天终于站起来了，整个雪场可以随便滑了，游刃有余。#滑雪 #单板滑雪
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博州赛里木湖滑雪场3周前
赛里木湖单板教学第二期🏂 新手必学：安全摔倒+快速站起＝ 不疼、不伤、不尴尬 滑雪先学保护自己！ #赛里木湖 #单板教学 #安全滑雪 #赛里木湖滑雪场 #新疆旅行
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Lucas_喜乐Ma4天前
一年一度 · 猛龙过江 用最帅的姿势，跟这个雪季说拜拜！🌊 没有什么比冲过这汪寒水更适合作为收尾了。 摔了是豪迈，成了是勋章。 👋封板大吉，我们下个雪季见！ #滑雪日常 #单板 #猛龙过江
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吴艳可（不忘初心）1月前
三十六岁，第一次滑雪。摔倒，爬起来，再摔倒，再战……就像我过去这些年的人生。但最后，我总能站起来。这大概就说明，我选的方向，没有错。暂时远离那些烂人烂事，身边有闺蜜陪着，摔倒时还有朋友绅士的搀着扶着！也许，这就是生活能给我的，另一种圆满。#记录生活#滑雪vlog #快乐时光
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谁是最可爱的小鱼2月前
都说没人疼就来滑雪 滑完哪儿都疼 学了三天我认证一下 卡后刃往后摔确实疼 不过一个好的教练真的太重要了 反复的引导 给了我很大的信心 摔痛了也能站起来再来#一起滑雪 #单板滑雪 #冰雪运动 #滑雪🏂 #滑雪教学
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苏羽鸣6天前
“摔是一瞬间 帅是一辈子”#滑雪#极限运动#青年创作者成长计划
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洽洽4天前
3秒定律 摔倒了3秒内爬起来就不算摔#滑雪 #滑雪摔跤 #刻滑女孩 #松花湖滑雪场 #松花湖度假区
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杨晓明集合店1周前
滑雪大神 都是从我这个阶段过来的吧😂 ♥️滑雪第7天 又是有突破的一天！😂 高级道的大陡坡 视频里看不出来实际坡度 和我站在这儿往下看的坡度更不一样…… 明明很害怕 还要整个身体往下冲 恐惧和自我保护是人的天性 忍不住躲重心 恐速 但越躲就越容易摔！要沉着 专注当下的呼吸和动作 抛开杂念 一个一个弯走好！ 滑雪 不止是运动 它更是一种生活态度 摔倒了 爬起来 克服恐惧和万难 继续往前冲！今天的我 真的好勇敢！！ ——记可可托海滑雪第7天 #新疆#滑雪#旅行#阿勒泰#滑雪vlog@DOU+上热门
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华发冰雪热雪奇迹1月前
单板新手名场面，滑两步摔出正确姿势，社死撑地弹起又解锁起身，误打误撞拿捏两大技能！#深圳雪地氛围感新年照#华发冰雪热雪奇迹#请到广东过大年#马上开滑#快乐不宅家
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舞ྀఇ不尽繁华࿐1月前
#滑雪愉快的一天 雪道上的每一次摔倒，都是成长的勋章。别怕疼，站起来，你会发现自己比想象中更勇敢。
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娱乐小仙女3周前
大家滑雪一定要注意安全啊 #滑雪 #安全 #单板 #骨科
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阿甘1月前
热爱可以冲淡一切身体的疲惫，摔得再惨，也要勇敢的站起来，滑雪如此，生活亦如此#滑雪
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李白（崇礼可约课）3月前
单板滑雪如何安全地摔倒与站起 学会起安全摔倒，可以大大的降低淤青、拉伤、和骨折的风险#单板滑雪 #滑雪教学 #北京南山滑雪场
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）2月前
滑雪摔倒后正确的站起可以避免二次伤害#滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪 #安全滑雪 #滑雪攻略
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Amy永欣2月前
滑雪老是被说“太靠后”？3 个动作教你真正“向前” 在陡坡和高速中， “向前”从来不是一个姿态， 而是一种 平衡能力。 如果你向前到： 👉 被推一下就会脸朝下摔 那你已经太多了。 正确的向前应该是…… #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教程 #滑雪技巧 #双板滑雪
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一颗小卤蛋5天前
"没人疼就去滑雪滑完全身都疼" "滑雪告诉我人生不是怕摔而是摔的值得" 不是今天滑的 ，但今天想发。#滑雪#记录生活
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雪怪Dana🏂6月前
每一次跌倒 都是为了下一次站得更稳#单板滑雪 #滑雪运动 #滑雪🏂🏻 #滑雪 #滑雪vlog
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