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潮菜叶飞小学堂8月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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孙苗1月前
看看邳州人收工回家是如何快速吃上饭的，塌菜煎饼主打一个随性，想吃什么菜就放什么菜，煎的两面焦黄酷酷的香，#邳州特色家常菜#回老家才有的人间美味 #把老家的美食分享给大家#塌菜煎饼
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十四老爹1月前
冬天吃塌菜，霜打过了！苦尽甘来迎新年~#塌菜炒冬笋
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燕儿（71年小猪）拒私聊3周前
今日分享家庭做法的｛蒜香塌菜｝～塌菜盐水浸泡，清洗干净控干水分备用，蒜末备用。热锅凉油小火放入蒜末煸出香味，放入塌菜大火快速翻炒均匀，塌菜不支楞了加盐炒匀出锅。一道家庭做法的｛蒜香塌菜｝就好啦。蒜香浓郁，脆嫩清香，特爽口有点微甜。这道菜个人建议不添加其他调料，吃的就是原味。简单好吃好做的快手素菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#蒜香塌菜#70后
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厨房大能能1月前
超级简单，只需要三样食材的“清炒乌塌菜”～#真实生活分享计划 #家常菜 #美食教程 #健康饮食 #抖音美食创作者
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大憨憨5天前
现在是吃这个小青菜最好的时候，好吃鲜嫩！ #乌榻菜 #河南青菜 #蔬菜 #新鲜蔬菜 #霜冻青菜
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陈妈家常菜1月前
#上海阿姨，今早夜饭菜，塌菜炒冬笋片！
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@吉吉科普1月前
分享一些炒前需要焯水的蔬菜，焯水多长时间你都知道吗？#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水
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路遥知马力大叔2周前
这些蔬菜一定要焯水 #一定要焯水的蔬菜 #蔬菜焯水 #生活小技巧 #厨房小白秒变大厨 #路遥知马力大叔
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夏叔有好货3年前
这些蔬菜您在家做之前，千万别忘了焯水！这知识点可太重要了，赶紧记一下！#焯水 #豆角 #菠菜 #厨房小妙招 #做饭小技巧 #拯救厨房小白 #厨房小技巧 #美食 #厨房好物 #生活小妙招 #做饭 #学做饭
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邹邹医生5月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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辉辉家常菜3周前
这是一个值得纪念的日子，二培终于找到工作了上班去了，我就炒个青菜庆祝一下#美味下饭菜 #家常小炒 #青菜 #时蔬
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小黑万物.2月前
哪些食材要焯水？冷热水温别用错#焯水 #厨房小知识 #涨知识 #科普
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兔妞百科2月前
一口气看完11种炒之前需要焯水的蔬菜！#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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白学公主不白雪7月前
哪些食材需要焯水#强烈推荐 #创作者扶持计划 #科普#生活好帮手 #食材预处理
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绿光宝宝3周前
家里做饭哪些菜需焯水？冷水焯还是开水焯，一篇汇总。#抖出健康知识宝藏#春节世界观察 #新年囤点专业#焯水 #食材
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吴中一9月前
牢记，这10种蔬菜一定要焯水！#涨知识 #养生 #焯水 #应季蔬菜 #生活常识
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杭州老任10月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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科普万花筒1月前
这些蔬菜吃前都要焯水，快告诉你家老人和小孩#涨知识
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中药匠人申屠银洪10月前
这些蔬菜要焯水！ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #知识分享
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悠然爱生活2周前
这些蔬菜为什么需要焯水，你知道吗？ #每天跟我涨知识#养生#蔬菜处理#冷知识科普 #蔬菜焯水的作用
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快乐1月前
哪些蔬菜需要焯水？
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韩国又来妈妈4天前
去年秋天种的乌塌菜成熟了～今天又来妈妈做拌乌塌菜 #美食推荐 #东古来 #又来妈妈
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美味邦11月前
做菜焯水，您做对了吗？#做菜小技巧 #焯水才能吃的蔬菜
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食疗师杨丽10月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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我的楼顶菜园7月前
苋菜焯水 学名苋菜，我们一直叫汗菜，你们都焯水吗？ 看到炒汗菜前需要焯水的视频，确实有道理，以前吃错汗菜了😓#爱生活爱养花 #汗菜焯水再吃更放心#苋菜做法 #苋菜
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知名专家聊儿科10月前
这些蔬菜，一定要焯水后再吃。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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欣欣快乐养娃记11月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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橙子万物1月前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜#三农
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橙子万物2周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜#三农
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家居避坑指南🎯10月前
#热门 #美食#健康#科普
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小薇万物百科3月前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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安小安美食家常菜1周前
#分享家乡美食
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万万没想到👒🌸5天前
#焯水 需要焯水的食物~
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橙子万物1月前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜#三农
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简单说万物2周前
这些需要焯水的蔬菜你都知道吗？ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜 #涨知识
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晏秋秋6月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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粟海粮油小帖士1周前
哪些菜需要焯水，哪些菜不用焯？ #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #百姓生活小常识 #做饭小技巧
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小薇万物百科3月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜，看看你都吃对了吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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她山云纪3周前
蔬菜焯水这事儿可不能大意。你知道吗？ 有九种蔬菜必须焯水后再烹饪。若是不焯水直接做，真的可能会出问题。 #蔬菜焯水 #西兰花 #生活窍门 #健康饮食
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可可认知录1周前
蔬菜焯水这事儿可千万不能大意，你知道吗？有九种蔬菜必须焯水后再烹饪，若是不焯水直接做，真的可能会出问题
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@吉吉科普2周前
分享炒前需要焯水的蔬菜，焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #炒菜 #焯水才能吃的蔬菜 #炒菜小技巧
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三哥爱美食5天前
哪些蔬菜需要焯水才能吃呢？#健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感
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爱美食的yan11月前
原来这些蔬菜需要焯水后再吃！#爱生活爱美食 #美食养生 #蔬菜 #美食分亨 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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素问百草2周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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妙人儿5天前
🥬 关于蔬菜焯水的小知识： 焯水是厨房的“隐形魔法”，既能去草酸、除农残，又能去苦涩味，还能让蔬菜保持翠绿口感。但不是所有菜都需要焯水，搞清楚规则，做饭才高效！ ✨ 必焯水蔬菜： 1. 含草酸大户 (必焯！) - 代表：菠菜、苋菜、空心菜、鲜竹笋、茭白、马齿苋。 - 理由：草酸易形成结石，焯水可去除大部分，吃更安心。 2. 带“毒”/重味蔬菜 (必焯！) - 代表：西兰花、菜花、四季豆、荷兰豆、苦瓜、莲藕。 - 理由：四季豆等含天然毒素需断生；苦瓜、西兰花焯水去苦涩，口感更清爽。 3. 怕炒老/吸油蔬菜 (建议焯！) - 代表：番茄、茄子、胡萝卜、土豆。 - 理由：提前焯水缩短炒制时间，保持脆嫩，还能减少吸油量。 💡 焯水黄金法则 - 水宽火旺：水多火大，蔬菜才不会变黄。 - 加点小料：盐+食用油，锁色又提味。 - 立刻过凉：焯好马上冲凉水，口感爽脆不软烂。 💡 厨房无小事，细节见健康。学会这招，你的家常菜会更好吃！
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小老百姓养生日记5天前
这些蔬菜吃之前建议先焯水哦！#美食技巧 #做饭小技巧 #养生饮食科普 #营养知识
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刘颖医生8月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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星耀科普3月前
这些菜都要焯水#焯水 #做菜 #科普知识
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陕北美食研究所 （府谷老刘私厨）6天前
陕北人的记忆，都在这盘素拼盘里 陕北下酒排名第一的凉菜！酸辣爽口，妥妥的凉菜天花板#美食分享 #美食教程 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #下酒菜
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陈医生讲科普8月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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吉吉动物园2月前
这些蔬菜记得一定要焯水吃！#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #科普 #每日分享
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幸福缘1年前
焯水还有这说法？ 平时焯水都是一个做法，没想到还有这么多说法，大家都来看看#焯水才能吃的蔬菜 #厨房里的欢乐时光 #美食教程 #营养健康
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小曹医生6月前
这些需要焯水的蔬菜 #饮食 #营养 #在抖音pick你的健康搭子 #食品安全
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小周周好物分享1周前
这些蔬菜吃之前一定要焯水，你知道的有几个？#焯水 #做饭小技巧 #生活常识 #生活小妙招 #经验分享
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健康平安5天前
荠菜焯水需要等水开了再拿出来吗？#荠菜#荠菜的神仙吃法 #荠菜饺子#荠菜包子 #晒出我亲手做的美食
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芳姐爱生活5天前
这些食物吃吃前要焯水#食物焯水 #焯水 #生活小知识 #生活小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手
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疼痛科桑大夫3月前
哪些蔬菜需要焯水，医生一条视频告诉你 #蔬菜 #生活常识 #涨知识 #你知道吗 #抖出健康知识宝藏
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趣味性科普1月前
这些菜需要焯水吗#科普#种菜 #小知识
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生哥说草2周前
听说过滇苦菜吗？#生哥说草
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💞5天前
#生活服务热点中心 #蔬菜焯水
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