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小飞影8月前
三步教你学会裸绞 #防身术 #裸绞
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柔道打卡中2周前
全国体育单招，柔道寝技篇，视频有点长提供参考#全国体育单招 #柔道
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起源格斗mma教练~林梦真2周前
综合格斗基础裸绞教学，细节全在动作里。 恩波格斗出身，现在青岛崂山起源格斗，专注MMA教学。 想学实用格斗技巧，关注我，慢慢带你练。 崂山附近想体验的朋友，随时来馆里交流。 #综合格斗 #裸绞教学 #青岛格斗 #崂山起源格斗 #格斗教练
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正心馆合气道 贺老师5月前
变化应用技术#合气道正心馆 @于子軒 @大连嘉鸿剑道合气道馆 @@贺老师小助理丁丁 @段老师-正心馆合气道 @王俊彭
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杨建平4月前
今天教你如何轻松破裸绞！祝宝子们周末愉快！😃#裸绞 #格斗防身 #杨建平
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龙的传人-思源（Herra)4月前
控制、卡位、锁喉，一气呵成！思华的裸绞真是教科书级别！@熊猫的传说-思华(Sariah) #一招制敌 #格斗 #专业动作请勿模仿 #柔术 #柔术比赛
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防身老刘9月前
传武八不打之不打正中咽喉！#防身术 #安全防卫 #一招制敌 #传武 #防身自卫
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Mars的柔术小教室7月前
流言终结者 ❌无解“裸绞” #流言终结者 #少儿巴西柔术 #巴西柔术 #裸绞 #格斗
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约4吗？1年前
裸绞教学，用好了3秒停机。
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
进来教你破裸绞 反裸绞之被爆摔 #摔跤#裸绞#破裸绞 #综合格斗 #防身术 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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战斗大拿2年前
“梅西锁喉奥利维拉”被锁喉裸绞如何破解 #梅西锁喉 #奥利维拉 #格斗术 #马伽术 #综合格斗 #UFC #NBA #街头格斗
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秦皇岛朱泓宇5月前
综合格斗/柔术-裸绞思考 最近很喜欢的一点裸绞变形，推荐给大家 #柔术 #综合格斗 #裸绞 #宇哥柔术教学 #巴西柔术
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龙的传人-思源（Herra)1年前
回顾2024 妹妹的第一次“裸绞”！！ @小熊猫-思华（Sariah) #柔术 #柔术比赛 #裸绞
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Y•gym胤健身Rain3周前
未来的黑带小美教学柔术裸绞#女子防身教学 #柔术 #胤健身#长春健身
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鲁宗武-格斗（GP)1周前
我怕了，没锁到底哈哈#综合格斗 #裸绞 #热点
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1年前
裸绞怎样处理才对？ #综合格斗 #MMA #成杰格斗 #教学
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素食老爹2周前
处理并不那么难，只是不知道快捷的方法。希望我的视频您永远用不着。#防身术 #综合格斗 #一招制敌 #上热门 #抖音推广
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起源格斗mma教练~林梦真2周前
见过太多人把裸绞练成了“胳膊拔河”。 很多人觉得裸绞靠的是手臂力气，其实真正能成型的裸绞，80%的发力都来自身体的卡位和重心控制。 今天把最核心的3个细节拆解给大家，新手也能看懂，练对了不用蛮力也能成型： 1. 手臂卡位：不是锁喉咙，是小臂尺骨牢牢贴住对方颈动脉，手肘收死在对方胸口正下方，不给任何抬头挣脱的空间 2. 身体锁合：双腿扣死的同时，胯部一定要往前顶，把自己的核心和对方的后背完全贴死，杜绝对方转身逃位的可能 3. 最终发力：不是胳膊往回勒，是肩膀下沉+含胸收核心，用身体的重量完成锁闭，全程手臂只做固定，不做主动发力 裸绞是MMA里最经典的终结技，没有之一，练对了是技术，练错了不仅没效果，还容易被反制。 我是从恩波格斗走出来的MMA教练，现在在青岛崂山起源格斗带课。 青岛的格斗爱好者，不管是刚入门想系统练技术，还是练了很久想抠细节，都可以来馆里找我交流，线下手把手帮你调整动作，少走弯路。 #裸绞教学 #MMA教学 #青岛格斗 #青岛综合格斗 #崂山起源格斗
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YFU优德格斗3周前
女子蝇量级的两次翻转的裸绞！#YFU85中外对抗赛 #YFU优德终极格斗 #MMA综合格斗
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小羊睡醒啦2天前
男女综合格斗巴西柔术裸绞练习#综合格斗 #巴西柔术
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龙的传人-思源（Herra)4月前
6岁妹妹思华的裸绞太猛了! #柔术 #格斗 #柔术比赛 #摔跤 #摔跤女孩
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方展博7月前
裸绞一旦形成，无任何逃脱希望
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龙的传人-思源（Herra)4月前
别惹6岁柔术妹！ @熊猫的传说-思华(Sariah) 一招裸绞，小男孩哭，裁判都Hold不住！ 🥺 #柔术 #柔术比赛
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_【章鱼恶霸🍔】2月前
裸绞细节及单手#防身术 #巴西柔术 #降服技
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威尔教练（南京巴西柔术）3周前
裸绞锁不住还能这样？🔒 背后控制是格斗最厉害的位置没有之一。可惜有时候裸绞对手防得太好了。今天教大家另一种降服方式，也是我在ADCC欧洲预选赛成功锁住对手的动作了。有人留言问这个动作是怎么做的，那有问必答！ 觉得这个技术怎么样？见过吗？还有什么想要看看的吗？ —教练培训撕我哦😉名额有限 #柔术教学 #格斗术 #巴西柔术 #柔术 #格斗 @AL LEONE @南京巴西柔术学院 @南京巴西柔术阿紫 @南京巴西柔术学院
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Super也好君2月前
安全带裸绞？方向盘锁喉！车内肉搏大赛你见过吗？ 点赞过8W给大家光速更新女子车内格斗赛。#车内格斗 #MMA #柔术 #格斗 #这也能解说
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菠萝格斗11月前
拿背裸绞的一些细节｜菠萝格斗柔术课堂随拍 #巴西柔术 #巴西柔术教学视频 #裸绞 #降服技 #格斗技术
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柔术笔记📒2年前
#创作灵感 详细讲解#巴西柔术 #裸绞 @18% 气绞与血绞的不同#活跃账号 #涨粉丝上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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邢煜宸5月前
煜宸使用裸绞轻松降服对手。 裸绞（Rear Naked Choke）是柔术中常用的一招从对手背后实施绞杀的招数。#柔术 #比赛现场 #格斗 #邢煜宸 #柔术比赛
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四川观察10月前
4月29日，西班牙。#山东小伙巴塞罗那裸绞锁喉擒贼，引当地警察现场点赞，众人鼓掌。当事小伙@MaxTian ：我学自由搏击的。
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格斗大叔1月前
最好的防身术，往往是最简单的。 防身必备！最实用的柔术终结技——裸绞 (RNC)。 动作简单却威力巨大，无论男女，掌握细节就能以小博大。 学会这一招，你的战斗力瞬间提升！🔥#裸绞 #巴西柔术 #防身术 #绝杀
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辰餮2周前
#格斗 #综合格斗 #健身 #腿锁 #裸绞 @DOU+小助手 众所周知这是一种常见的锁技，有没有人能破的
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董董3月前
裸绞逃脱课程，你能看出几种逃脱方式？#酸爽 #私教课 #巴西柔术 #巴西柔术教学视频
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spirit3月前
#柔术 #拿背裸绞#李景亮vs奇马耶夫 #格斗 李景亮奇马耶夫同款裸绞不拍
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南京巴西柔术学院7月前
啊这😨#巴西柔术 #格斗 #南京 #裸绞 #南京巴西柔术学院
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武林观察9月前
海来尔克是如何硬扛裸绞30秒的？ 在昨晚的JCK战觉城上，海来尔克在面对对手裸绞的情况下硬扛30秒，他是如何做到的呢？咱们来逐帧分析一下。#JCK #郑伯切vs海来尔克 #mma#格斗 #jck觉城之夜n100
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主持人阿喆10月前
#山东小伙回应国外锁喉擒贼 #裸绞 #欧洲小偷 各位小伙伴，出门在外提高警惕，安全第一！
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武汉岚道场巴西柔术9月前
#裸绞#巴西柔术 #武汉巴西柔术 #岚道场 #水果湖
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简柔术8月前
我在巴西柔术的教学中遇到了一些困难... #巴西柔术日常技术 #北京巴西柔术馆 #裸绞降服 #巴西柔术教学视频 #BJJ @抖音小助手
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马伽术格斗-四哥4月前
仔细看认真学，你学会了吗#裸绞 #格斗 #女子防身术
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启航搏击2月前
mma教学封闭式防守转背后裸绞#mma #综合格斗 #背后裸绞 #教学
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保镖陈校长《5月18日免费试训100人》1周前
裸绞破解术 教练很不错 很用心 大家好好学习
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格斗大擂台9月前
美国黑人不尊重中国姑娘！内蒙古勇士裸绞锁喉险些将其勒死 #格斗 #体育精神 #中国力量有绝活
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刘文擘6年前
#民警应对歹徒锁喉神操作 以后我的裸绞（锁喉）要实名制了吧！#搏击@抖音小助手
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巴西柔术何磊3年前
#危险动作请勿模仿 #巴西柔术 #裸绞 裸绞破解教学来了！
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仁武道综合格斗官方号11月前
如何让对手5秒入睡 被拿背后的“噩梦”—裸绞，让对手5秒入睡#洛江区格斗 #洛江区 #泉州市格斗 #泉州市#抖音小助手
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团长格斗3周前
裸绞 #柔术#巴西柔术#降伏#缠斗#mma
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诗小纳NaNa6月前
我做到了·成功的裸绞🤼‍♀️真的会窒息𝑬𝒏𝒅 终于，在实战中把技术做出来了。 之前总是不知道该干什么，打实战靠本能。技术做出来了以后，发现体感在柔术里真的很重要‼️ #柔术 #综合格斗 #mma #搏击 #everlast
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磁力柔术🧲2周前
达斯绞逃脱#mma综合格斗 #巴西柔术 #巴西柔术教学 #女子防身术 #破裸绞
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菠萝格斗11月前
帮助稳稳拿背做裸绞的“拘束衣系统”｜菠萝格斗柔术课堂随拍 #巴西柔术 #柔术技术教学 #格斗技术 #裸绞 #降服技术
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刘威搏击10月前
被控制裸绞如何逃脱技术分享，威格斗mma班#格斗 #综合格斗 #摔跤 #mma
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金天一(김천일)1年前
牙齿和裸绞硬碰硬#同城 #昆明 #防身术 #女性安全 #交友脱单
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