您是不是在找：

莫谋斌面部矫正1年前
别被流量 带歪了#大小脸 #面部美学 #莫谋斌
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
颅面美学&体态抗衰-蘇吉6月前
下巴往右 筷子操咋练 下巴往右如何看、怎么练习有用。改良版筷子操！#蘇吉大叔 #蘇吉整颅整体 #下巴颏歪#蘇吉物理小颜手法分享 #体态纠正
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
面部重塑大师韩教头2年前
下颌旋转【慎练】瘦脸筷子操只会让脸越练越歪！（视频最后有改善方法） #变美 #大小脸 #脸歪 #面部不对称 #女生变美秘籍 下巴旋转主要涉及的面部肌肉：颌部深层咬肌（会让同侧咬肌后拉下颌），颌部翼外肌（向同侧产生侧向运动）。当面部在不用力的状态下，下颌向一侧旋转，说明整体的咀嚼肌群以及产生不平衡。筷子操只会让你的两侧咀嚼肌群左右发力更不均衡，甚至会引起咬合不正/牙齿紧扣等特点。 欢迎转发收藏，️祝宝宝们越来越美丽。
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
胡旭民医生那儿7月前
又被胡医生刷到了！ 几百万人都在看的5分钟筷子操，对于改善大小脸，到底有没有用？#大小脸 #脸歪 #抖出健康知识宝藏 #筷子操 #居家锻炼
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4273
重庆雨欣（面瘫已上岸）1年前
用筷子帮你缓解嘴歪，打卡起来 #嘴歪 #面瘫
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
面部重塑大师韩教头2年前
不是所有人都适合筷子操！科学纠正【嘴歪 大咬肌 】，改善“假性大小脸”运动，让你精准修正脸型 #变美 #大小脸 #面部不对称 #面部瑜伽 #菱形脸 #变美就是这么简单 🏻‍95%大小脸都是由于左右两侧面部受力不均衡导致的“假性脸不对称”，主要是两侧力量不均衡导致的，所以筷子操对于已经出现的大小脸或者咬肌大小不对称是不适合练习的‼️ ✅这个视频教头和大家分享如何精准修正脸不对称，每天4组，每组30秒到1分钟！7天变美。欢迎转发收藏，️宝宝们越来越美丽🤗
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
八字猫猫💰9月前
大小脸矫正筷子操正确打开方式#嘴歪#大小脸#变美#筷子操 #日常vlog
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
面部提升乔松医生1月前
1根筷子，帮你改善#面瘫 后#嘴歪 的问题。#面瘫后遗症 #面瘫脸 #面瘫患者
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
会大发发发8月前
🔥每天5分钟｜如果你的脸也山路十八弯，脸歪嘴歪鼻子歪，后置丑得不能看，请练起来💪 🌟选择粗细均匀的筷子 👊用苹果肌持续发力 🙅‍♀️不要用牙齿使劲咬筷子 💡准备好纸巾🧻 每天五分钟就够了，不要贪多哦～ 要坚持，不要三天打鱼 两天晒网，看我的之前断断续续的跟练改善其实并不多，持续跟练以后变化很大。 加油👏，让我们一起0成本变美吧#变美小技巧 #变美逆袭 #筷子操 #面部凹陷 #面部瑜伽
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颅面美学&体态抗衰-蘇吉1年前
自己千万不要 随便联系大小脸 筷子操#大小脸#蘇吉大叔 #说真话 #变美那些事 #方寸之间至美万相
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
会大发发发8月前
睡前五分钟拯救脸歪嘴斜大小脸，让面部更加流畅，让笑容更加自然好看～快来跟练吧#逆袭 #变美逆袭 #变美 #面部瑜伽 #一起变美
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4129
梁茗wan11月前
大小脸，嘴歪都来一起练！一根筷子就可以 #空乘面试 #空姐#大小脸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5066
王淑平2周前
面瘫嘴歪有办法，尝试用一根筷子帮你恢复面部对称 #面瘫 #医学科普 #神经外科 #健康科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
神经外科梁雄利2月前
面瘫嘴巴歪，方法很简单，家用筷子轻松纠正 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #嘴歪 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3005
会大发发发8月前
🔥21天脸歪嘴斜大小脸大小眼🤪纠正第八天 今天跟练网上很🔥的筷子操 想要瘦脸和改善面部凹陷问题的姐妹快来🙋‍♀️#变美小技巧 #变美逆袭 #面部瑜伽 #筷子操 #变美
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
孔教带你瘦3周前
一双筷子，给你惊喜！#面部瑜伽#变美#变美小技巧#完美身材#居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1296
水中鱼7月前
今天是筷子+面部瑜伽～姐妹们练起来呀！ #面部瑜伽 #筷子操
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
好得漂亮9月前
姐妹们练习前必看的筷子操注意事项#面部提升 #脸歪 #大小脸不对称 #面部瑜伽 #改变自己
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6783
水中鱼4月前
#大小脸 #面部不对称 #筷子操
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
苏苏有点小心机11月前
颞下颌关节紊乱跟练！脸歪大小脸统统拜拜！ #面部瑜伽
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
水中鱼5月前
#面部不对称 #大小脸 #筷子操
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2154
神经外科张红波博士2月前
面瘫嘴歪咬筷子？注意这3个细节，避免错误训练加重后遗症
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
好得漂亮9月前
筷子操最后一个动作要换成米字操，米字操对脖颈更好#筷子操 #大小脸不对称 #后置 #原相机 #面部提升
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
思羽iris2年前
5分钟跟练日本爆🔥筷子操|改善大小脸 高低眉 如果你平时拍照，照镜子，嘴歪眼斜，大小眼，高低眉等等 其实是你左右两边脸大小不对称， 今天这个视频，是来自于日本筷子操, 每天5分钟,一天2组!快来跟我一起跟练打卡吧~#面部瑜伽 #干货分享 #亲测分享 #跟练 #变美小技巧
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卡卡一直在努力1年前
🔥每天10min‼️科学矫正大小脸|嘴歪|不对称！ 【Dr.Adam颞下颌紊乱训练-Day1】记住这张脸！后面看变化👀快一起行动起来！#左右脸不对称 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #大小脸矫正
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1838
连连面部瑜伽2年前
#筷子操 #面部瑜伽 瘦脸筷子操
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
云溪7月前
为什么要用筷子来练脸呢? 大小脸使我们无法保证我们的脸部对称，但是我们在做锻炼颈椎动作的时候，首先要确保的就是脸是在对称的前提下(这样才能保证我们脸部肌肉形成对称记忆)。所以我们选择用筷子来固定我们面部肌肉，保证脸部对称，这样我们在锻炼时可以达到更均衡和协调的帮助。
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
神经外科韦鹏翔教授3周前
家里一根常用筷子，助您面瘫恢复快！ #面瘫 #面瘫后遗症 #神经外科 #医学健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
康复不踩坑-娟娟说2月前
面瘫恢复期嘴歪脸僵，一根筷子帮你找回对称 #面瘫 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
很想变美滴大姑凉3周前
🔥每天五分钟｜如果你的脸也山路十八弯，脸歪嘴斜大小脸，后置丑的不能看，请练起来💪 ✅选择粗细均匀的筷子 ✅用苹果肌持续发力 ✅不要用牙齿使劲咬筷子 💡准备好纸巾 每天五分钟就够了，那我们一起零成本变美吧#筷子操#大小脸#脸歪嘴斜#变美小技巧
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
撒拉嘿呦1月前
快点开评论区一起打卡吧 #大小脸 #大小脸不对称 #后置原相机 #嘴歪脸斜 #打卡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3073
海哥讲民间古方2周前
瘫后嘴歪，一个简单小方法帮你改善。#面瘫 #筷子 #中医科普 #中医传承 #中药调理
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
古德莫宁今天要逆袭9月前
🔥10分钟跟练版！改善大小脸 嘴歪 高低眉 #创作灵感 #变美逆袭 #逆袭 #菱形脸 #自律
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
神经外科马向科5月前
面瘫嘴歪有办法尝试用一跟筷子帮你恢复面部对称 #面瘫 #面瘫患者
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好得漂亮9月前
应姐妹们要求出的筷子操跟练版！祝姐妹们心想事成，一起动起来吧#筷子操 #大小脸不对称 #系列 #后置 #面部提升
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1830
神经外科梁雄利11月前
面瘫嘴歪有办法，简单用一根筷子，帮你实现面部对称 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #面瘫一般多久恢复正常 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4892
橘生淮南为枳2年前
大小脸跟练筷子操，五分钟一组一天做两组，肉眼可见的有效! 每天只需要十一分钟就可以有小小的变化!冲吧，姐妹。 #大小脸 #筷子 #大小脸嘴歪 #高低眉大小脸嘴歪 #日本筷子操
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
星星⭐爱过星期天3天前
如果你也脸歪嘴歪，后置排起来就是斜脸，赶紧跟练起来💪 1️⃣选择两头一样的筷子 2️⃣往里面咬筷子不要浅浅咬一点没效果 3️⃣不要使劲咬 4️⃣准备一点纸巾擦口水哈哈哈哈 一定要坚持住每天5分钟跟练，别光收藏或者三天打鱼两天晒网 坚持下来才可以0成本变好看 #瘦脸#面部凹陷 #线条流畅 #瑜伽
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小渔的变美日记1周前
以前以为要坚持一两个月才有效果，没想到才9天对比就这么明显#大小脸改善 #筷子操 #改变自己 #提升自己
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2335
好得漂亮11月前
筷子操第十七天，总结详细教程版。姐妹们看过来！啥不懂直接说，不懂就是我没教好！做了一个简易版的！30天筷子操打卡，一下子有了270个合伙，30天，我们一起打一场普通人的颜值翻身仗！山西人晕碳，脑袋晕晕的，眯一会眯一会。#大小脸 #成年后养的第一个孩子是自己 #面部提升 #脸型 ##成年后脸型有可能改变吗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2830
泽熙～居家塑形1月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽#脸部线条#紧致脸部
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
神经外科陈琳博士1年前
面瘫嘴歪有方法 陈主任教你一根筷子 在家就能练! #面瘫 #硬核健康科普行动 #涨知识 #科普一下 #康复运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1667
曾曾日上✨（永远CCR选手）3周前
谢谢好多热心的朋友跟我分享治疗经验，大家不要瞎做面部操🥹 #颞关节紊乱 #关节弹响 #面部操 #张嘴受限 #关节盘不可复位性前移
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
研研运动养生3周前
一双筷子，给你惊喜！#面部瑜伽 #变美小技巧 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
面部重塑大师韩教头8月前
1招平衡眼肌力量，改善高低眼！告别“上镜”显脸歪 高低眼纠正动作： 第一步：如果你是左眼偏低，用右手握拳伸直大拇指放在两侧眼部的前方。第二步：一定要咬住磨牙棒或者筷子，同时闭住右眼。第三步：用左眼盯住右手大拇指，尽量努力的睁开左眼。（单独练习左眼提肌），每组保持30秒，每天4到6组。5天可变#变美 #瘦脸 #面部提升 #幼态脸 #大小脸
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1758
撒拉嘿呦1月前
跟练第5天筷子操➕改善体态 #大小脸 #嘴歪脸斜 #体态纠正 #居家锻炼 #跟练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2962
赵火苗8月前
脸歪不要一直推下巴！｜脸歪自救（10） #脸歪 #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #脸歪嘴斜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
神经外科黄铂渊主任（专注面瘫 面肌痉挛）2天前
面瘫后嘴歪难恢复试试这个筷子训练法#面瘫 #医疗科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
瘦身会上瘾2年前
注意：不要耸肩 感受每个动作的拉伸感，筷子两头粗细要一致，上下牙齿要对齐，不要用力咬。#提升气质 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟练 #体态调整
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐乐妈妈变美记2年前
日本最🔥筷子操 改善方形脸，大小脸，歪脸 0️⃣成本打卡第七天#创作灵感 #素人改造 #变美 #面部提升 #瘦脸
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小渔的变美日记4天前
筷子操真的超神奇，半个月的时间，脸部线条柔和了，也更加自信了#筷子操 #大小脸不对称 #脸型矫正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1763
神经外科陈琳博士1年前
只需一根筷子，在家矫正面瘫嘴歪！ #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #面瘫一般多久恢复正常 #医学科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1002
会大发发发8月前
21天🔥改善脸歪嘴斜大小脸大小眼的#筷子操 #面部瑜伽 跟练反馈来了～ #太真实了 #变美
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2786
大门牙牙1年前
0⃣️成本变美！筷子操真的有用！大小脸歪脸自救 筷子操坚持一个月了，真的有用，跟练在下个视频哦😜 #创作灵感 #变美 #变美小技巧 #面部凹陷 #瘦脸
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
很想变美滴大姑凉3周前
每天五min｜矫正大小脸｜脸歪嘴斜｜#大小脸矫正#大小脸#脸歪嘴斜#筷子操跟练 #变美
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞832
会大发发发5月前
这个国庆我将用笑脸挽回我在七大姑八大姨心里没礼貌的形👧俗话说#伸手不打笑脸人 #变美 #笑脸 #反差 #面部瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好得漂亮10月前
筷子操打卡第二十天啦！恭喜我们拥有908位合伙人！！！一起变小美！！我的跟练视频在主页哦！！我可能晚上发对比视频，因为想做做面部刮痧。中午做筷子操和鼻子操。晚上做个刮痧，争取刮个下颌线出来。再研究研究单眼皮变双眼皮。哦对了，大家感觉我的脸有小一些吗？各位合伙人有什么困惑可以问我！！！#大小脸 #大小脸不对称 #面部提升 #面部瑜伽 #筷子操
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
没用的蛋卷1年前
平常锻炼动作 大家催了好久的锻炼视频来啦，如果情况跟我的一样的可以练习哈#大小脸 #筷子操 #歪下巴 #跟我一起打卡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
歹歹的喜多5年前
主持人上镜前都在练的脸型矫正操 ！有筷子 就能做！#大小脸 #变美 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星星⭐爱过星期天6天前
每天睡前几分钟的跟练，拯救脸歪大小脸，让面部线条更加流畅#变美变瘦变好看 #瘦脸操 #面部瑜伽
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Luna-小雨11月前
大小脸自救，0成本面部紧致操 #变美小技巧 #大小脸 #自救小技巧 #筷子操
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
艾菲菲Effy ✨2年前
脸歪嘴斜，0成本的筷子操跟练，每天10分钟，脸部更对成还能紧致 每天10分钟，脸更对称，更紧。 练了几天明显能调整改善但是关键点要注意 [向右R]有颌关节综合症的不要练习，会产生不适（我是有的我调整过了） [向右R]咬的位置是大牙后一丢丢但是主要不要咬得很用力，筷子只是当中一个辅助器，摆位而已，咬的很用力你就等于在练习咬肌 [向右R]这个骨性的调节是不能调节的，可以调节的是你脸部肌肉习惯（睡觉侧躺吃饭用一个地方）等造成的肌肉歪（我之前是下巴歪的，可以翻抗老那篇，箍牙以后咬合调整回来了） [向右R]咬的时候嘴巴中线要对齐 [举手R]关于练习的时候漏口水，大体是舌头无力，这个以后说怎么调整，这个是小时候习惯导致的，还有可能是口呼吸等原因。 [举手R]关于颌关节综合症这个我有，我之前是下巴歪，纯骨头歪，后来针灸缓解了下颌关节炎症，下颌关节紧张导致一遍高，然后箍牙咬合回来了，可以翻以前的视频（照片 #脸歪 #大小脸不对称 #筷子操 #脸歪嘴斜 #脸不对称
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞929

简介:

您在查找“筷子操脸反而更歪了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-22 07:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: