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撸脸大魔王4年前
很多小伙伴都会有抿嘴的习惯！如何抿嘴不会起褶皱呢？跟着练起来吧#撸脸大魔王面部瑜伽 #面部瑜伽
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糖果越来越好8月前
如果我说#腺样体面容 已经从我们脸上消失了，你信吗？#张嘴呼吸会变丑
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张张（抗衰版）2月前
不要问 一问真的没do 全靠练肌肉改善面部凹陷 #面部瑜伽 #变美 #逆袭 #法令纹 #逆袭成功
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美娜面部肌肉美学（下午场）2周前
一笑就有法令纹？这套法令纹训练操跟练一遍你就爱上！ #面部瑜伽#法令纹怎么消除#紧致提升
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赵小冷 侧写师8月前
微表情心理学之嘴角的心理密码2
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天才恶霸10月前
超超超简单的证件照表情管理 #证件照 #拍照技巧 #表情管理 #上镜技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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博雅苑口腔科普师芬姐3月前
#涨知识 #口腔科普 #育儿 #不良口腔习惯#舔嘴唇
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yoyo爱学习6月前
/v/ vs /w/】上牙咬唇 vs 嘴唇撅起 /v/（上牙咬下唇）：上牙齿轻轻咬住下嘴唇，振动声带。 ➡️ vet /vet/ (兽医) | very /ˈveri/ (非常) /w/（撅嘴圆唇）：双唇收圆并突出，像吹口哨一样，声带振动。 ➡️ wet /wet/ (湿的) | west /west/ (西方) #零基础英语 #音标 #英语 #英语口语 #学英语
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皮皮佑💕1周前
鼻子问题导致的习惯性张嘴呼吸，唇肌训练是比较枯燥的，孩子不容易配合，我都是选的简单的有趣味的，可以边玩边练，能坚持才是硬道理#唇肌训练
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赵建梅早矫日记 | 柏德口腔8月前
超简单｜改善开唇露齿的唇肌训练操来啦～ 💡动作一：包唇训练（每组20分钟,每天2-3组即可。） 用嘴唇完全包裹牙齿，像抿口红般向内收紧，感受唇周肌肉发力。这个动作能增强唇肌张力，改善放松状态下的露龈笑。 💡动作二：含纸片训练（每组20分钟，每天3组） 用嘴唇夹住纸巾保持不落地，从薄纸进阶到厚卡纸。注意只用嘴唇发力！能针对性锻炼口轮匝肌，让唇部线条更紧致。 💡动作三：吹纸片训练（每天100次） 将纸条贴在墙面，用嘴持续吹气不让纸片掉落。这个动作能激活颊肌和唇肌协调性，改善说话/大笑时的失控露齿。 💡动作四：咬汤匙训练（每天3组×2分钟） 1.用嘴唇抿住横向汤匙，保持平衡不掉落；2.用嘴唇（非牙齿！）含住汤匙柄末端，控制汤匙做上下运动；高阶版可在勺面放硬币增加负重，有效提升唇部控制力。 ⚠️训练小贴士： ①所有动作需鼻呼吸，避免憋气 ②初期肌肉酸痛属正常现象 ③建议早晚各练习一次，坚持2个月可见改善 ④严重骨性问题需配合专业矫正哦 #昆明牙齿矫正赵建梅 #昆明正畸 #昆明儿童矫正 #儿童早期矫正 #正畸
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小吐司2周前
这个巨巨巨萌的甜妹拍照姿势闺蜜你一定要来试一下！#拍照姿势#拍照教程#甜妹拍照#超自然行动#闺蜜们都在玩超自然
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鲸鱼小路2月前
纯干货！！眼神➕表情管理跟练//三年模特经历经验#女大学生 #表情管理 #眼神管理 #模特经验 #跟练
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儿童正畸乔虎博士1年前
放松状态下，牙齿是咬住的吗？ #医学科普 #干货分享 #科普一下 #知识科普
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上海九院李晓博士1年前
3个动作，帮你告别牙套脸！ 第一个动作咬咬胶，我们把咬胶放在牙齿上，然后咬1-15次，每个牙齿都要咬到。 第二个动作撅嘴抿嘴，尽最大的量去撅嘴、抿嘴，反复练习。 第三个动作发爆破音，发出啪啪啪的声音反复练习。 有了牙套脸，也不用太担心，我们的肌肉是遵循用尽废退的原则。我们好使用这个肌肉，我们会把肌肉的力量和体积都会练起来。我们的脸上也会看起来更饱满一些。大家照着以下3个动作反复练习，每天坚持五分钟，坚持个两到三个月，可以缓解牙套脸。 #牙套脸 #深覆合 #龅牙 #嘴凸 #凸嘴
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糖果越来越好6月前
习惯张嘴，口呼吸，张嘴睡觉的妈妈们一定要重视起来！不要等到孩子丑了才想起来用！颜值是孩子一辈子的事#张嘴呼吸会变丑 #腺样体面容不可忽视 #习惯张嘴
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深圳慈恩富诚口腔杜翔正畸1月前
下意识“抿嘴”竟然是因为牙齿被锁住了？ #嘴凸矫正 #牙齿不齐 #牙弓狭窄 #牙齿拥挤 #深圳牙齿矫正
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冯梦绮咨询1天前
唇肌训练操，4个动作，告别开唇露齿！ 1⃣闭唇鼓气练习（基础力量训练） 2⃣抿嘴含纸片训练（强化力量与耐力） 3⃣吹纸训练（强化力量与耐力） 4⃣拉纽扣练习（控制训练） #上海正畸 #上海牙齿矫正 #上海整牙 #上海正畸冯梦绮 #唇肌锻炼
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155的妮儿（面部瑜伽）1年前
Day15｜跟练打卡，改善面中凹陷，提升苹果肌～ 抿嘴咬住勺子，不要用牙齿咬，上下摆动勺子，这样可以很好的锻炼苹果肌，改善面中凹陷～ #面部瑜伽#面部提升#普通人变美思路#提升苹果肌
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小羊练声日记3月前
#科学发声 #咬字 #唱歌技巧 #唱歌技巧和发声方法 发声之咬字篇来啦！！
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须尽欢2天前
#白鸽美#梁医生说健康 #开发区
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杭州嘴凸矫正美学孙宇5月前
带货主播正畸必看！笑线 = 上镜密码 做带货主播的姐妹，是不是总被一个问题烦： 上镜拍视频、跟粉丝互动，想笑却总 “放不开”？露齿怕内扣显凶，抿嘴又没活力，镜头里总少点 “亲和感”？但别慌！你的核心需求是 “上镜动态美”，咱们就从这两点突破！ #牙齿 #牙齿矫正 #牙齿正畸 #正畸 #带货主播
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小宝贝儿童故事8月前
长期咬唇可能对牙齿施加异常压力，导致龅牙、地包天或牙齿错位（尤其门牙）。 持续的外力可能影响颌骨生长，造成咬合不正（如开颌、深覆颌等），可能需正畸治疗。#绘本分享#儿童故事#启蒙早教 #绘本故事#我要上热们
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吴壮壮7月前
笑容小技巧❗️ 1、眼睛和嘴巴要同时笑（最好眼睛可以笑弯） 2、卧蚕对于笑容有加持 3、嘴巴可发yi的音（平常可以咬一根筷子熟悉熟悉） 4、抿嘴笑成功率更高 5、邪修🖕 #治愈系笑容 #拍照技巧 #拍照教程 #少女感 #元气
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牙周守护者赵芳萍7月前
#口腔科普 #刷牙 #宝鸡市口腔医院
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时光漂流瓶1年前
跟男朋友接吻时咬嘴唇能有多刺激呢 #恋爱技巧 #感情共鸣 #接吻 #画一个故事
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拿拿叔说闽都1月前
福州话的“无关紧要”竟然叫做无齿咬舌？一句福州话被念歪几十年！跟着拿拿叔，带你游闽都！#有福之州 #福州 #福州文化 #无齿咬舌 #哩语@DOU+小助手
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小羿越来越好🌈2天前
去年的弟弟还是一个萌萌哒小朋友，下巴没有受伤，有整齐的牙齿，现在受伤后得一年不能做抿嘴的动作😥，有下巴后缩 嘴唇上翘的，可以跟这个视频锻炼，我们之前也有一些明显的嘴唇上翘，就是这么改善的#腺样体面容 #口呼吸对颜值的影响 #口呼吸纠正 #张嘴呼吸 #嘴唇上翘
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朱老师💫声乐教学10月前
一招解锁🔓唱歌咬字问题! 唱歌🗣| 90%的人都存在咬字吐字没力气、声音含糊不清、发音难以识别，咬字位置不集中的问 这期视频一招带你解锁这一难题，赶快学习起来吧! #声乐教学 #唱歌咬字技巧 #唱歌基本功教学 #零基础学声乐 #声乐
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罗哲2周前
种草莓，咬牙印精神结构分析 #种草莓 #创作灵感 #精神分析 #抖音精选
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黄咕噜呀3天前
咬合训练器正确使用方法，还不会赶紧学起来哦～
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念念2月前
年前想要改善大小脸，瘦脸的看过来啦 什么导致了大小脸？ 🎀 1. 长期单侧咀嚼：总是用一边牙齿吃东西，导致一侧发力不均匀，咬肌发达。 2. 长期不良睡姿：长时间固定一边侧睡，可能压迫脸部，造成肌肉紧张不均。 3. 日常姿势不当：长时间低头玩手机或电脑，导致颈部和面部肌肉紧张。 4. 家庭遗传因素：骨骼结构的不对称可能是天生的。 🎀预防改善小贴士： - 均衡使用两侧牙齿咀嚼。 - 改变睡姿，尽量仰卧。 - 注意日常姿势，避免长时间低头。 - 进行面部肌肉训练，平衡肌肉。 #真实生活分享计划 #面部瑜伽 #大小脸 #打卡 #创作者扶持计划
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Shirly教唱歌8月前
##咬筷子练习唱歌#抬笑肌 #内口腔咬字#声乐教学#声乐技巧训练 咬筷子练习唱歌，既能锻炼内口腔咬字，还能帮助提笑肌，快试试吧[呲牙]
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嘟吧育儿规划4年前
孩子吃手指，咬嘴唇这些行为的根源和你的这个动作有关！内容有点长，一定要看完！#父母课堂 #育儿 #亲子教育
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瑞欧丨刘圣煌牙贴面5天前
破防了！终于摆脱笑不露齿，小虎牙太戳心巴 颜值超美却总抿嘴浅笑，一聊才知道，牙齿短小还内倾，暴露量少到可怜，直接让她不敢张口笑！ ❌小姐姐的核心痛点：牙齿天生短小 + 内倾，笑起来牙齿暴露量不够，全程抿嘴超拘谨；上镜时再好看的五官，一不笑就没灵气，日常社交也总怕别人注意到自己的牙齿问题，越在意越不敢露齿，拍照永远躲镜头。 她的诉求超明确：要自然不假白，解决短小内倾，笑起来有弧度，还要保留小虎牙的灵动，只想大方张口笑！ ✅我们的定制方案：选用超薄通透瓷贴面，加厚牙齿颈部改善内倾，延长切端增加暴露量；精雕自然微笑线，让笑弧上扬超有感染力；保留小虎牙并精准加长 1mm，添灵动不夸张，白度调至原生通透感，完全不假白。 #牙贴面 #牙贴面美白 #牙齿贴面 #牙齿 #牙齿美白
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G&G COMMERCE CO., LTD.1周前
薄唇女生集合！这个丰唇运动练起来
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广州正畸张栋杰1周前
舌头放置位置不对导致错颌畸形 #口腔 #牙齿矫正 #早期矫正 #深覆合 #广州正畸医生
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会大发发发4月前
普通女孩实现颜值加分的微笑唇跟练版来咯～ 每天两分钟，养成甜美上镜微笑#变美 #面部瑜伽 #微笑是最美的语言 #微笑唇 #甜美微笑
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🐰發發兔1月前
教程来了姐妹们！有没有想要跟练视频的？都练起来！评论区打卡互相监督～#瘦脸操 #变好看 #逆袭 #垮脸自救 #下颚线轮廓
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糖果越来越好4月前
分享我女儿做了一年的唇肌训练#腺样体面容不可忽视 #习惯性张嘴怎么纠正 #育儿 #育儿知识
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上海德星义齿3月前
大家今后在确定咬合空间时，还是要先确定上下颌机牙是否能咬住，再决定是否要咬蜡。大家有什么不一样的看法吗？#德星义齿 #义齿加工厂 #宁波口腔 #牙齿健康
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瑞欧丨刘圣煌牙贴面1天前
甜妹不敢露齿笑丨终于解锁灵动氛围感笑容 真的太懂这种无奈了😭 明明五官软软糯糯超甜，皮肤状态也在线，偏偏就是不敢大方张口笑 每次拍照、社交都习惯性抿嘴浅笑，嘴角不敢扬太高，镜头一对准就下意识躲，看着别人放肆大笑、元气满满的样子，心里真的又羡慕又自卑✨ 这位小姐姐就是典型的笑不露齿、牙齿暴露量不足，精致五官全被拘谨的笑容拖了后腿 上镜少了牙齿的衬托，整张脸少了灵动层次感，氛围感直接减半；日常和朋友合照、出门打卡，永远是抿嘴的那一个，连自己都觉得笑容没感染力，特别放不开 她的诉求特别纯粹：不要假白塑料感，要自然原生感，能大胆露齿笑，笑容贴合自己的甜妹气质，适配日常化妆穿搭 🥰专属定制笑容改造方案 完全拒绝千篇一律的网红牙，全程贴合小姐姐本身的面部比例和风格，精准解决核心痛点👇 选材拒绝假白：特意选高通透感的瓷块，质感通透又柔和，和原生牙底色完美融合，近距离看也完全没有厚重塑料感，素颜、淡妆、浓妆都能hold住，不突兀不违和 精准调整牙齿暴露量：针对性延长门牙+侧切牙，从根源解决笑不露齿的问题，张口笑的时候牙齿刚好露出合适比例，不用刻意咧嘴，自然笑就有恰到好处的露齿度 精雕上扬微笑线：细细打磨自然流畅的笑弧，嘴角轻轻上扬就有感染力，不是僵硬的假笑，是那种自带元气的温柔笑感，整张脸都变得灵动起来 保留原生小虎牙+微调整：没有磨掉标志性小虎牙，反而精准加长1mm，保留专属小俏皮，甜妹感直接拉满，整体牙列弧度柔和，完全贴合她的软妹穿搭和妆容风格 #牙贴面 #牙贴面美白 #牙齿贴面 #牙齿 #牙齿美白
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皮皮佑💕3周前
口呼吸长期不管真的会影响孩子颜值，唇肌训练锻炼 嘴周肌肉力量，拒绝口呼吸不做丑宝宝。#张嘴呼吸 会变丑#腺样体面容#口呼吸#唇肌训练#孩子口肌训 #腺样体面容
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芙瑞1月前
舌抵上颚不憋气奥姐妹们#蒹葭练胯 #核心收紧后如何呼吸 #核心收紧 #呼吸
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北大口腔张雷医生3年前
孩子经常咬嘴唇，会影响牙齿生长吗#dou来健康涨知识 #口腔健康
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陈大美1周前
唇形饱满又有型，笑起来超有感染力#嘴型 #王嘉尔 #笑容 #嘟嘟唇 #烟台医美
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胡万里3月前
歌唱中撅嘴的好处 #知识分享 #零基础学唱歌 #声乐教学
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Carina肉妈🐰1月前
口周撸铁跟练｜嘴角耷拉法令纹口角囊袋#抗老 #变美逆袭 #法令纹 #口角囊袋#口周年轻化
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风禾📷4月前
📷万能上镜表情管理技巧！！！学起！。#我在出片前线 #表情管理 #上镜法则 #拒绝容貌焦虑 #普通人拍也好看的拍照姿势
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琪咕隆咚呛11月前
牙套日记｜牙套妹初戴下牙套➕拔牙体验之吃播日记 刚戴上下牙套实在是太难受了！有没有同款抿嘴姐妹👭#牙齿矫正 #正畸 #牙套 #整牙历程 #牙齿
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北京牙贴面韩冰2月前
拔牙这3件事千万不要做，否则疼炸 #拔牙 #北京拔牙 #智齿拔除 #智齿疼 #术后护理
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小小1天前
轻轻的咬住牙齿，咬字不清楚没关系，会打开内口腔，告别喉咙用力#抖音玩法合伙人计划 #学唱歌 #唱歌技巧
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历史五千年4天前
哪有什么岁月静好，不过是战士用热血为我们筑起安宁防线！#中国军人 #国士无双 #英勇无畏
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牙齿正畸陈博士3周前
孩子嘴唇厚，嘴巴闭合不全 唇肌训练收藏起来#口呼吸 #唇肌训练 #口腔正畸
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155的妮儿（面部瑜伽）2月前
Day160｜口周撸铁，改善嘴角耷拉、法令纹 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #面部提升 #口角囊袋 #口轮匝肌
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口腔科李金2月前
当焦虑“咬住”口腔，看不见的伤口才是真的痛苦。#医学科普 #口腔健康 #焦虑 #口腔科普
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丘尔王1周前
试着用牙齿横着咬住一支笔，持续三秒钟，看看会发生什么！！#抗衰老 #抗衰 #健康 #多巴胺
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