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菲瘦不可（已瘦58斤）5天前
挑战30天CPB饮食法！看看我能拿多少分！#CPB饮食法 #健身减肥哪有不疯的 #年后减肥 #瘦
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碳水杀手1周前
挑战30天CPB饮食法第一天—午餐 #CPB饮食 #减肥餐 #00后拒绝外卖
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大脚味的米1周前
中年夫妻带孩子一起挑战cpb减脂饮食第一周结果公布!但自助餐才是我的强项！ #减脂 #30天养成挑战 #放纵餐
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碳水杀手1周前
挑战30天CPB饮食法第一天—晚餐 #干净饮食 #减肥 #CPB饮食 #恢复训练
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碳水杀手1天前
挑战30天CPB饮食法第六天晚餐 #自律饮食 #挑战100天减肥 #减肥餐
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碳水杀手1周前
挑战30天CPB饮食法第二天 早饭和午饭 #合理饮食 #减脂日记 #自律饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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碳水杀手6天前
挑战30天CPB饮食法第二天晚餐 #科学减脂 #减肥餐 #恢复训练
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碳水杀手2天前
挑战30天CPB饮食法第五天晚餐 #减肥 #健康饮食 #恢复训练
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爱吃水煮鸡胸（CPB饮食版）6天前
30天CPB饮食｜第1天 真实记录 #减脂 #真实打卡 #CPB饮食#放纵餐 #30天挑战
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碳水杀手4天前
挑战30天CPB饮食法第四天 早餐#减脂日记 #科学减脂 #合理饮食 #减脂
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碳水杀手5天前
挑战30天CPB饮食法第三天晚餐 #减脂日记 #合理饮食 #自律饮食 #恢复训练
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碳水杀手3天前
挑战30天CPB饮食法第四天晚餐 #减脂日记 #合理饮食 #自律饮食 #饮食打卡 #减肥
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碳水杀手4天前
挑战30天CPB饮食法第四天午餐 #减脂日记 #合理饮食 #健身饮食 #自律饮食
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碳水杀手3天前
挑战30天CPB饮食法第五天早午饭 #合理饮食 #减脂日记 #饮食打卡 #减肥
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桃不逃5天前
我确实很糟糕，怎么会有人三年时间胖70斤呢，我真的把自己过得一塌糊涂。导致现在除了一身肥肉，几乎一无所有，CPB极简饮食第1天｜开始30天挑战#CPB饮食法 #减肥
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菲瘦不可（已瘦58斤）2天前
30天只吃4种食物：土豆、胡萝卜、西蓝花、鸡胸肉。你们要的家常做法来啰#减脂餐 #CPB饮食 #减肥好吃又不长胖的食物
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三文鱼脑袋是纾纾5天前
CPB饮食减肥第1天✅ 挑战30天只吃4种食物——鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #减肥日常 #好身材吃出来 #减脂餐 #CPB减肥法
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碳水杀手2天前
挑战30天CPB饮食法第六天 早午饭 #合理饮食 #减脂日记 #饮食打卡 #自律饮食 #挑战100天减肥
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脱脂牛马～小刘2天前
闭眼挑战30天CPB减脂法！#100天健身挑战 #减脂 #健身
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菲瘦不可（已瘦58斤）4天前
Day1：挑战30天只吃4种食物冲刺95#减肥 #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #CPB减脂打卡 #懒人减肥
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三文鱼脑袋是纾纾3天前
CPB饮食减肥第3天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #好身材吃出来 #CPB減肥法 #我的减脂日记 #减脂期 #吃出春天的味道
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碎碎念鸭3天前
90后阿姨挑战Cpb减肥法30天！！！，有没有姐妹一起！！！马上夏天了，一起穿上碎花裙感受polo衫的深情#cpb减肥法 #减肥 #自制减肥餐
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干饭不积极1天前
没想到三十岁五天的坚持可以换来7斤的减重#cpb减脂饮食法 #cpb减脂饮食挑战三十天 #减肥逆袭 #说真话独立思考
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小帅的live5天前
cpb饮食法打卡，第三day#cpb饮食#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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注册营养师Sophie3天前
无限畅吃4种食物还能掉秤？CPB饮食大避雷❌ #减肥 #体重管理 #CPB饮食 #快速减肥 #避雷
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三文鱼脑袋是纾纾2天前
CPB饮食减肥第4天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #CPB减肥法 #减脂餐打卡 #好身材吃出来 #美食
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三文鱼脑袋是纾纾1天前
CPB饮食减肥第5天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝 #减肥坚持每一天 #CPB减肥法 #我的减脂日记 #减脂餐 #减肥打卡
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小五讲健身3天前
瘦不下去的看过来，这个方法赶紧收藏实行！ #cpb饮食法 #减脂 #健身干货 #一分钟干货教学
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菲瘦不可（已瘦58斤）2天前
Day3： 106.7食欲非常稳定！#减肥打卡记录 #CPB饮食 #减肥 #减脂食谱
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干饭不积极3天前
减脂饮食挑战第三天，差点破防了！#cpb减脂饮食法 #cpb饮食挑战三十天 #减肥#三十岁男人
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小白不白2天前
CPD饮食不控制量 不用计算热量#CPD饮食 #减脂期#干净饮食 鸡胸肉 南瓜 洋葱 胡萝卜
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大杨讲健身3天前
别再饿肚子了！这可能是世界上最简单、最无脑、确能让你瘦到怀疑人生的饮食方法！#健身 #健身干货 #减脂 #健身饮食 #cpb饮食法
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干饭不积极4天前
今天第二天，掉秤真的很明显.明天开始记录带图更直观#cpb饮食法挑战 三十天#开春减肥 #cpb减脂饮食法
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散装花生4天前
#健身 #减肥 #饮食 #CPB 做个记录。从3.19日开始。感兴趣的可以自己试试，或者关注一下
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吴仁越3天前
CPB饮食减肥法第四天 #开始减肥 #怎么减肥 #可以吃 #减肥后
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咩咩🐏6天前
挑战CPB饮食法短期快速刷脂 第一天 体重105.1 腰围67.5 #刷脂 #体重管理 #减肥打卡 #减肥日记vlog #cpb饮食法
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吴仁越1天前
CPB饮食减肥法挑战第6天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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maggie麦吉鱼1月前
挑战外网大火的CPB减脂：第4天 #我的健身日常 #CPB减脂法 #减脂 #健康饮食 #Hyrox备赛
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人生体验家阿凉3天前
今天第三天，腰围瘦了1cm体重瘦了一公斤！ #减肥 #减脂餐 #cpb极简饮食法
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爱吃水煮鸡胸（CPB饮食版）5天前
挑战CBP饮食第二天 效果到底怎么样 真实记录拒绝半途而废#CBP #减脂 #创作者扶持计划 #健身 #vlog日常
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小白健身6天前
你想顿顿吃到撑，却狂掉脂肪吗、今天我们讲，CPD极简饮食法。#健身 #健身干货 #减肥 #年后减肥
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碎碎念的小小欣（145小基数健身中）1天前
国外爆火的cpb极简饮食法，不掉肌肉，一个月掉十五斤脂肪？ 我来挑战测评打卡！ 初始体重98.8 第二天 95.9 稍微改良一下： 蛋白类:牛肉，鸡蛋 膳食纤维：胡萝卜/西兰花/阴阳白菜汤 碳水：土豆/馒头/训练后一根香蕉 微量元素：b簇 vc ve 鱼油 饮料：还有3瓶番茄汁 4瓶牛奶 6瓶苹果汁 不加糖100％纯的果汁 每天一瓶 。（因为要过期了得消灭，下个月将只喝白开水，东方树叶和咖啡） 热量都会控制住！ #控制饮食 #减肥打卡记录 #减脂期 #cpb极简饮食法 #减肥餐
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小徐减脂日记3周前
CPB饮食减肥第7天，脸明显小了 #产后减肥 #宝妈减肥 #cpb减肥法 #减肥餐 #减肥打卡
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人生体验家阿凉1天前
Cpb极简饮食法第六天，已经瘦了六斤了！ #减肥 #减脂餐 #cpb极简饮食法
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泰山爱健身4天前
沉浸式测评CPB极简饮食法到底好不好用，碳循环已经毫无挑战了，今年来点新花样吧#减脂 #自然健身
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小新说健身（主页入群免费答疑）1周前
CPB减脂真的赢麻了 #健身 #健身干货 #年后减脂
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桃不逃2天前
报告，吃了四天鸡胸肉 三天下降1.5斤，每天都吃的很饱，一点都不饿 也不会嘴馋，体重以每天0.5的速度稳定下降，目前觉得水煮菜还挺好吃#CPB极简饮食法
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万物解码器3天前
无脑减脂法，闭眼随便吃的减脂餐是什么？ #减肥 #减脂 #健身 #30天健身计划 #抖音精选计划
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小新说健身（主页入群免费答疑）1周前
减脂一定会掉肌肉吗？ 试试 CPB减脂法#减脂 #增肌 #健身干货 #节后突击减脂挑战 #晒晒我的健身日常
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江仔要瘦2天前
沉浸式挑战CPB极简饮食，我来试试他到底好不好用 #减脂 #减肥 #健身 #自律 #晒晒我的健身日常
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健身笔记2天前
顿顿吃到不想吃也能瘦？来看看C.P.B极简饮食法是做么做到的 #健身 #减脂 #减肥 #健身干货 #减脂饮食
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啊星 你行不行啊5天前
最近外网很火的CPB减脂方法，让你一个月内快速瘦下来。 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥 #新手必看教程
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小徐减脂日记1天前
CPB饮食减肥第26天，只吃西兰花土豆鸡胸肉胡萝卜。 今日体重128.6斤，已减11.4斤 #体重记录 #体重打卡 #我的减肥日记继续努力 #cpb减肥法 #我的减肥日记
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泰山爱健身2天前
沉浸式体验CPB极简饮食减脂第二天，目前力量没掉，就是吃的挺撑，饿的很慢，有点馋，加油干#减脂 #减肥 #瘦
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TaoTao抗老干货1天前
油管爆火【极简】减脂法，一眼就会，30天刷脂不掉肌肉 #减脂 #健身干货 #内脏脂肪 #减肥 #科普知识
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戏精科普社6天前
这应该是最简单的减脂方法！#夏天 #减脂 #健身 #科普 #知识
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小刀健身1周前
这是我见过最逆天最有效的减脂方法！#减脂 #减肥 #年后减肥 #健身饮食 #健身
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小泽聊健身1周前
这是我见过最无脑的减脂方法，直接闭眼吃！#减脂 #健身饮食 #減肥
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三叔讲健身6天前
还在有氧加节食减脂吗？不仅效率低还以反弹，今天这个CPB减脂肪你一定要试试#减脂#健身#健身干货#运动#减脂餐
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吴仁越4天前
第三天：58.05kg，已经开始期待变瘦了 #减肥挑战 #减肥 #逆袭 #自律
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吴仁越5天前
第二天：58.35kg，我势必要成功 #减肥挑战 #百日减脂 #逆袭之路 #减肥 #减肥减脂
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吴仁越6天前
第一天：58.9kg，感觉良好，饥饿感并不是很强烈 #减肥挑战 #百日减脂 #逆袭之路 #减肥 #减肥减脂
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自律Bro1天前
最无脑的减脂方法，你确定不照做吗？#高碳水和低碳水哪个更适合减脂 #我欲减脂再也无退路 #减肥 #腹肌
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