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有梦想的困困鱼8月前
#深夜偷吃 #宿舍 只用五分钟制作一份超方便的夜宵！#夜宵 #vlog日常
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幸运小土豆3月前
10分钟解决的虾滑面条 喜欢酸甜口的贝贝可以试试哦#虾滑 #深夜美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #面条的神仙吃法
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卷卷泡面头又饿了3月前
不用看火‼️深夜宅家爽吃牛肋排真的巨爽 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #青年创作者成长计划 #牛肋排 #美食教程 食材准备 主料 牛小排（带骨） 1–1.2 kg 蔬菜基底（Mirepoix） 洋葱 200 g 胡萝卜 120 g 芹菜 100 g 大葱 80 g 大蒜 1 整头（约 60 g） 香料 迷迭香 1 枝 百里香 2 枝 月桂叶 1 片 调味与液体 盐 8–10 g 黑胡椒 3 g 浓缩番茄膏 30 g 红糖 12 g 苹果醋 15 ml 干型红酒 300 ml 牛肉高汤 500–700 ml（约覆盖肉的 2/3） 收汁（可选） 意大利黑醋（Balsamic Vinegar）10–20 ml 做法 1. 处理牛小排 牛小排无需清洗。 用厨房纸巾彻底擦干表面水分，这是保证上色的关键步骤。 均匀撒上盐与黑胡椒，轻轻按压使其附着。 2. 煎制上色 厚底锅或铸铁锅中加入少量油，加热至微微冒烟。 放入牛小排，中大火煎制，每一面煎至深褐色后再翻面。 确保六个面均匀上色。 煎好后取出备用，保留锅中油脂与焦化物。 3. 炒制蔬菜基底 转中火，加入洋葱，煸炒至金黄并略带焦化。 加入大葱翻炒，刮起锅底焦香。 加入蒜末，随后加入胡萝卜与芹菜，持续翻炒至蔬菜出香味。 加入浓缩番茄膏，继续翻炒 2–3 分钟，使其略微焦化，形成深层底味。 4. 调味与脱锅（Deglaze） 加入迷迭香、百里香、月桂叶、红糖和苹果醋。 倒入红酒，用木勺刮净锅底焦化物。 中火加热至酒精味基本挥发。 5. 慢炖 将牛小排放回锅中，加入牛肉高汤，液体高度约为牛小排的 2/3。 加盖，放入预热至 150°C 的烤箱中，慢炖 2.5–3 小时， 直至肉质可用叉子轻松脱骨但仍保持完整。 6. 过滤与收汁 取出牛小排保温。 将锅中液体过滤，弃去固体，仅保留汤汁。 将汤汁倒入浅锅，大火收至浓稠。 此时可加入意大利黑醋调节酸甜平衡（可选）。 最终酱汁应呈现可挂勺、风味集中的状态。
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鹿九九6天前
下班如何快速吃上饭！下班5分钟就能吃上饭！还是我超爱的柠檬雪碧拌面，做法好简单，你一定要试试#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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坤师傅美食记1年前
深夜美食诱惑自己在家做夜宵吧#妈呀太香了 #在家做美食简单又好吃 #普通的饭菜都是家的味道 #这一碗好过瘾 #夜宵
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太阳の饭2天前
一口就沦陷的公瑾爆蛋！拌饭绝了#公瑾爆蛋 #治愈系美食 #一人食记 #深夜放毒 #创作灵感
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小宋的深夜食堂2年前
这样做的番茄鸡蛋烩饭，汤汁浓郁又好吃#一个人也要好好吃饭 #一人食记 #懒人美食 #剩米饭做法 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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不就做饭Nalynn7月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 深夜一人食🔥香酥椒盐脆虾球+冰啤🦐🍺 10分钟搞定！宅家小酌一杯太舒服了✨ #在家做美食 #椒盐虾 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小张的美食日记4天前
建议戴耳机！这‘滋啦’声是深夜ASMR ……# 下酒菜天花板 # 下饭菜 #家常菜硬核做法#孜然猪头肉#美食
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不误正业11月前
吃夜宵教程#夜宵 #螺蛳粉 #深夜放毒 #美食 #教程
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小泽爱吃（绕口令版）3周前
无骨鸡爪牛蹄筋宽粉 无骨鸡爪 牛蹄筋 宽粉太好吃啦#妈呀太香了#深夜放毒#美食教程
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鹿九九2天前
下班如何快速吃上饭！又是省钱的一天，食材很普通，但是也不耽误它好吃呀#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #懒人快手菜 #一个人也要好好吃饭
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米其林编外厨子1天前
深夜食堂｜编外厨神的拿手菜：金脆炸鸡腿🍗 谁说男人只会点外卖？ 本「编外厨神」申请出战！ 深夜安排一盘金脆炸鸡腿， 金黄酥脆，咬下去咔嚓响，肉汁直接爆出来！ 做法超简单：鸡腿腌好裹粉，复炸一遍就搞定， 再配一杯冰啤酒，这才是打工人的深夜快乐～ 会做饭的男人，魅力直接拉满！#美食创作者计划 #创作者中心 #创作灵感 #会做饭的男人最帅 #深夜放毒
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哇兜妮儿10月前
酒鬼花生❗️居然几块钱就搞定❗️深夜下酒小零食。 自己做的酒鬼花生也太正宗了！ 酒鬼们快去试试！#我的厨房日记 #美食 #花生 #酒鬼花生做法 #下酒必备
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太阳の饭6天前
深夜这一口油香满满#一人食记 #炒方便面 #治愈系美食 #独居日记 #深夜放毒
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- 小莫子食记🐯2026🍚3天前
失眠救星😋一碗干捞面直接治愈✌#干捞面 #家常美食 #深夜美食 #面条的做法 #美食教程
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萍喵1年前
#这一碗好过瘾 #美食治愈心情 #生活就是一碗面 #色香味俱全的家常美味 #跟着视频学做菜
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四喜圆子4月前
🔥剩饭救星，糖醋土豆鸡蛋拌饭5块钱搞定，简单又好吃😋#懒人美食 #糖醋土豆鸡蛋烩饭 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #深夜偷吃
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菜板上的小文仔6天前
加班的深夜，只有这碗肥牛饭能治愈我！也让我看看你们的加班大餐~#肥牛饭 #肥牛饭的做法 #青年创作者成长计划 #用这一口代表春天 #一人食漂亮饭
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红粮面业2天前
5分钟还原神仙葱油捞面做法！ #葱油拌面 #广东美食 #方便面 #泡面 #深夜食堂
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CC厨房日记1天前
我要把这个干煸炒面分享给全世界，香辣过瘾，真的巨巨巨好吃！！！#抖音美食创作者 #炒面 #干煸炒面#深夜食堂 #碳水
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茉茉（美食）1周前
#舌尖上的味道 #自制减肥餐 今天的舌尖味道是网购的蛤蜊给的，奶香味和鲜香相融合，美味，搞个夜宵试试看，5分钟搞定夜市顶流#做饭小技巧 #蛤蜊#深夜
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家有大胃王3天前
深夜放毒，这样的蛋炒饭你肯定没做过，但巨好吃！#蛋炒饭的神仙做法 #创意美食 #家常美食
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深夜美食馆🍜1周前
韩国“王思聪”滋滋爆汁流油烤牛肠！吃的烫嘴！ #吃播 #深夜美食 #烤牛肠 #韩国美食
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太阳の饭1天前
就喜欢这一口裹满番茄咖喱汤汁的乌冬面独居生活#番茄肥牛乌冬面#治愈系美食 #一人食记 #深夜放毒 #厨房日记
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淤泥啵啵2天前
半夜犯猪瘾的时候，一定尝试下烙煎饼，撒上烧烤料好吃到停不下来/懒人美食#懒人美食 #美食分享 #烤煎饼 #深夜美食 #好吃到爆
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六缸车主的幸福生活3月前
五分钟快速烤肉，简单来点夜宵#夜宵吃什么 #美食 #自制 #深夜美食
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我是张张呀1天前
10分钟快速晚饭，又是有吃有喝的一餐#美食vlog碎片 #懒人美食 #恰巴塔
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米饭班长2天前
治愈深夜的简单美食 #青年创作者成长计划 #抖音创作者激励计划 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系美食
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毛毛子有点困1月前
深夜回家三分钟快速吃上饭#唯有美食可以治愈一切。 #吃货日常记录 #自制美食 #一人食记 #懒人美食
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幸运小土豆7月前
今天吃懒人版番茄肥牛烩饭，做法简单，无敌好吃#抖音美食创作者 #美食教程#番茄肥牛 #深夜美食 #懒人美食
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莉莉Lily3天前
深夜美食|一人食|熟醉虾|捞汁秋葵 #醉虾#低卡低脂 #美食趣胃計划 #熟醉罗氏虾 #美好的夜晚
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深夜煮夫8月前
饭店 38 一盘的番茄，在家 1简单做一大盆！值哭😭 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #话梅番茄 #夏日美食我来探 #深夜放毒
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米粒日常3天前
家庭版Q弹面包做法 #美食#深夜放毒 #面包制作 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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咕嘟小食光2天前
深夜放毒！原来韩剧女主的快乐这么简单！ 下班回家，只想来一锅热乎乎的！ 10分钟就能搞定的韩式泡菜豆腐汤，简直是懒人之光！看着红亮亮的汤汁咕嘟咕嘟冒泡，一天的疲惫都被治愈了。 灵魂吃法：一定要配一碗白米饭，或者直接做成汤饭！嫩滑的豆腐、爽口的泡菜，裹着浓郁的汤汁，酸辣开胃，好吃到停不下来。 #韩剧美食 #一人食 #懒人食谱 #深夜食堂 #下饭神器
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糕糕今天吃什么3月前
宵夜 速成版 吃饱了才能美滋滋睡觉😪 #vlog日常 #空气炸锅美食 #深夜偷吃 #晚饭吃什么 #宵夜
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米米木木爱做饭8月前
炒方便面 方便面千万别直接煮！3分钟解锁宵夜天花板!深夜饿疯？热油爆香鸡蛋火腿，这份香辣炒面拯救你的胃！#炒方便面 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #快手菜
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深夜煮夫2周前
全网爆火的公瑾爆蛋，原来做法这么简单 #抖音年味争霸赛 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #深夜美食 #简单美食
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莎莎小厨房1天前
[夜宵必备]炒方便面你们看到这条视频是几点?饿不饿?#宵夜#晒出你的家常菜做法#美食#泡面#炒方便面才是我的宵夜
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方表妹6天前
炒方便面 深夜饿了不知道吃啥？安排一碗炒方便面准没错！热油一炒，直接香味上头，面条不坨不烂，口感刚刚好。做法简单，几分钟搞定一餐。不管是早餐、午餐、晚餐，还是宵夜，都超级合适。这才是属于年轻人的快乐，香到舔盘，越吃越上瘾。#便宜好吃的零食 #美食分享 #炒面 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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悦来悦饿1月前
建议别在深夜做这个土豆🥔🥔我怕你控制不住 简单到哭的土豆做法，热乎乎又香又辣，快去试试吧～ #美食 #土豆#麻辣 #味道好极了你们想吃吗 #快手菜
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番石榴3天前
炒火鸡面怎么能这么好吃呢？ 真的是无敌了，香的不行了 #美食vlong #炒火鸡面 #深夜美食
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薛丽家常菜5天前
宵夜的尽头就是炒方便面#炒方便面 #美食教程#宵夜#晒出你的家常做法@DOU+小助手
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八戒馋美食8月前
🔥🔥🔥 深夜这盘炒面，10分钟光盘行动！！ #炒面 #路边摊美食 #快手菜 #美食教程 #深夜食堂
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土豆片儿3月前
大半夜来试试这个直接封神的火鸡面做法，不好吃来揍我#抖音趣胃计划 #创作者中心 #泡面神仙吃法 #懒人美食 #深夜偷吃
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洋洋妈妈的饭（陪娃中考记）1周前
大儿子点的把子肉，谁不想深夜来一口，看看家里咋快速出炉！ #美食 #美食教程 #把子肉 #深夜偷吃
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章鱼喵喵3天前
上班族妈妈深夜备餐—牛肉意大利面#小学生早餐食谱 #懒人意面 #创作者中心 #创作灵感#美食分享
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馋猫深夜食记1周前
深夜的快乐， 是一碗番茄肥牛面给的。 酸甜浓郁，肥牛裹满酱汁， 一口下去，所有疲惫都被治愈。 今晚，好好吃饭。 #深夜食堂 #美食教程 #记录生活
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玥爸美食记2天前
深夜的一碗蛋炒饭，是疲惫生活里的温柔解药✨ #蛋炒饭 #家常美食 #打工人晚餐 #美食教程 #美食 谁能拒绝一碗热气腾腾的蛋炒饭呢？ 米饭粒粒分明，裹着金黄蛋液，胡萝卜丁甜脆，每一口都是家的味道～ 简单又治愈，打工人的快手晚餐，小朋友也超爱吃！
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一名糕手5月前
三分钟搞定的拌面 忙的时候只想来一碗又简单又美味的拌面#快速拌面#深夜食堂#拌面做法#拌面的神仙吃法 #简单美食
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DAHEA4月前
吃一口我直接沉默… 为什么这么夸张？ #快速晚餐 #懒人美食 #高性价比 #深夜食堂 #我的厨房日记
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小屁妈妈8月前
硬米饭更好吃#美食 #抖音美食创作者 #深夜放毒 #vlog日常 #在家做美食 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音和ta的朋友们
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好好吃饭啦6月前
🥬🍜包菜炒面！锅气十足超入味，10 分钟搞定快手餐～ 谁还没被深夜大排档的包菜炒面勾过魂啊！筋道的面条裹着脆嫩的包菜，吸满酱香和锅气，一口下去咸香爽口，做法简单到不用复杂备菜，厨房小白也能复刻出街边摊味道！#在家做美食 #我的美食日记 #快手菜 #美食教程 #抖音美食创作人 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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大鹏小厨（记录生活）6天前
晚上饿了来上这样一碗炒方便面，五分钟就能搞定 再也不用点外卖了……#美食教程 #美食趣胃计划 #拒绝外卖
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半夏初三2天前
#热点宝话题榜 美味夜宵做法， #大理寺 #美食教程 #夜宵吃什么 #好吃不贵经济实惠
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虫子小姐的厨房日记6月前
饿了么，那就做一碗基础款拌面吧，一颗洋葱🧅就能搞定的懒人拌面！ #不敢想象深夜吃上一口会有多快乐 #懒人拌面 #拌面 #面条的n种吃法 #懒人美食
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小芳❤️爱❤️生活1天前
#家常菜做法 #自制美食 #炸土豆 #黄金土豆#锅巴土豆 深夜饿出猪叫，只要十多分钟的美食炸土豆做起来吧
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是佳佳吖2天前
懒人必学的10块钱10分钟快速晚餐，直接抄作业，巨好吃～#抖音美食创作者 #营养餐 #山西地方特色美食
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