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舌尖上的美味2周前
祥正饭店匠心泥鯭粥，海鱼鲜醇入粥，绵滑顺口，原汁原味，老少皆宜，暖心又鲜爽#好食材好味道 #香港美食 #抖音美食推荐官 #地方特色美食
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教婆婆做辅食2周前
一岁多我们吃的最多的就是这类粥，可以有各种做法 放了排骨就是很香，莲子也糯糯的，推荐给一岁以上的宝宝们～#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #家常菜教程 #粥
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妞妞教做菜4月前
秋冬季节就要喝咸蛋海鲜粥，赶紧安特你爱的人做起来吧~#美食 #美食教程 #咸蛋海鲜粥 #秋冬美食
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恒筱妈妈3天前
儿子学校请假第三天了明天让他上学🏫今天早上睡到了7点多起床给家人做了皮蛋瘦肉粥 胡萝卜土豆鸡蛋饼 这几天都是孩子爸爸送去上学早上我也没那么急了#宝妈 #家有小学生早餐不将就 #家有幼儿园小朋友 #记录真实生活 #早餐
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胖墩大林林[二型🍬大胖]2周前
青稞米蔬菜海鲜粥，怎么做粥能不那么快升🍬！ #青稞粥 #美食博主
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修修妈咪2月前
#施食面乳粥 面乳粥简单的做法分享给大家。这是基础款😄，在这个基础上可以加很多。我做的面乳粥自己能喝，闻着味儿都老香了。 想看看大家的面乳粥什么样？#面乳粥 面乳粥是什么？有什么作用？大家自行查阅典籍资料去学习哈。🌺
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三餐与欢喜2周前
过年大鱼大肉吃多了，今天煲个香菇鸡肉粥，一碗剩米饭，不到半个小时就能吃到嘴。#抖音美食创作人 #大鱼大肉吃腻了换换口味
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糖糖姐3周前
#我的厨房日记 #营养粥 #Paoo植骨术后饮食 #半流食 口腔手术后吃东西不方便，但也不能亏待自己，做一碗好吃又营养的#虾滑粥 有饱腹感 也不容易饿，分享给你😋
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番薯麻麻7月前
#创作者中心吃剩下的白粥千万不要再倒掉啦！像我这样做，#外酥里嫩超好吃 软软糯糯，保证你吃了还想吃#白粥 #人间美味 #创作灵感 @DOU+小助手
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阿嫲的潮汕味2周前
在家煮粥可以这样做#拿一样东西证明你是潮汕人 #潮汕砂锅粥 #家常菜分享 #抖音美食创作人
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詹好运～6天前
鲜到掉眉的海鲜砂锅粥#潮汕砂锅粥 #生活服务热点中心 #美食制作分享
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云崽辅食日记2周前
七个月以后的宝宝，别天天喝白粥了，没啥营养宝宝也不爱吃，快来跟我做这款香菇胚芽米粥，软糯鲜香，宝宝真的很喜欢吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #营养粥 #宝宝爱吃 #胚芽米
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胡伊琳6月前
 胡萝卜小白菜熬的粥鲜到暖透胃， 粥里的菜香裹着米油的润口，软乎乎的馅饼咬开全是鸡蛋粒，这么简简单单一顿饭，是不是又多吃两碗？#2025第三只眼看中国 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 #感谢抖音我要上热门 #日常分享 #记录生活
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🌈*悠～2月前
#保姆级教程！学会这碗超豪华猪杂牛肉粥，家人都夸你大厨！#早餐#晚餐#宵夜 今天教大家做一道猪杂牛肉粥。关键步骤都在视里
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阿丹小厨房☘️1月前
今天最后一天早起做早饭，明天就放假了，这学期早餐完美收工#早餐吃什么 #牛奶银耳燕麦粥 #燕麦粥 #鸡蛋饼 #健康美食自己做
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付志美（安妮妈）2周前
让他学点东西反而还被说了一顿，你说气人吧，蔬菜燕麦粥教程来了 #美食 #生活 #家庭 #日常#美食
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只只日记🎀（辅食中）3天前
第30集:宝宝辅食：瘦肉肥儿粥 宝宝怎么吃长肉肉还好消化呢？猪肉中富含丰富的丐鐵蛋白质元素，像我这样做软糯鲜香，好消化，简单方便又营养，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝营养辅食 #做法简单又营养 #适合宝宝的营养粥
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情感，悟性3天前
人到中年，多喝这碗小米山药粥，健脾养胃，暖到心坎里 小米是咱们老祖宗传下来的 养胃好东西 加上山药，健脾又养胃 再放几颗枸杞，补气血 早上起来喝这么一碗 暖乎乎的，整个身子都舒服 做法也特别简单 小米提前泡半小时 水开下锅，大火煮开转小火熬20分钟 再放切好的山药丁，再熬10分钟 最后放几颗枸杞，焖5分钟就好了 人到中年 好好吃饭，好好养胃 比什么都重要 喜欢的家人 点个关注、点个赞 收藏起来试试吧！ #小米山药粥 #健脾养胃 #养生早餐 #人到中年养生 粥#57+大叔的养生日常
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晨间烟火4天前
生病胃口不好的时候我就想喝一碗皮蛋瘦肉粥，虽然很家常但是想要做的不腥还是需要点小技巧的。暖呼呼一碗喝下去，营养也够了，整个人都舒服#跟着抖音做美食 #皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划 #粥
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徐先生2天前
广东师傅告诉我这样做出来的猪杂粥营养丰富 猪杂爽脆嫩滑厉害了
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小宇妈妈爱生活3月前
#病号餐 #在家煮粥 #学煮粥 #菜心粒皮蛋牛肉粥 给病号煮粥，有胃口的吃一锅，没胃口的能干两大碗～
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棉花糖的养生厨房3周前
春困秋乏，觉得身上沉沉的不得劲儿，可以经常煮这碗粥来喝，好喝又养人 平时用也可以用它来煮水#糯薏米瘦肉粥#食疗养生 #食养
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一只小燕子8月前
在潮汕有一碗粥，叫老菜脯粥！小时候胃口不开吃不下饭妈妈就会煮一碗给我们吃，这口粥，喝的是粥，念的是家。在外的潮汕人，你想念吗？#抖音美食创作者 #抖音二创激励计划 #美食分享一下 #潮汕美食
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诗诗妈爱做饭3月前
如果你白粥吃腻了，不妨按照我的方法做一下这个皮蛋瘦肉粥，做出来的味道让你意想不到。
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燕姐呀3周前
减脂餐也要好吃，苹果燕麦粥，每天吃都吃不腻#自制减脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #燕麦粥#健康美食自己做
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芝姐在潮州2周前
我是从温州远嫁潮州的，嫁来这边20几年了，最不喜欢吃白粥，但是在粥里加点东西又喜欢吃。今晚煮排骨粥，放点干贝，不知道你们煮排骨粥会放什么呢？#日常分享 #潮汕美食 #内容过于真实 #强烈推荐#上热搜
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小燕姐2周前
春天雨水💦多，乍暖还寒，不要吃生冷的东西，这一锅暖呼呼的糯薏米瘦肉粥，再合适不过了，记得给自己和家人安排上，舒舒服服地过春天#糯薏米瘦肉粥#宁化糯薏米#春季养生粥#营养早餐#养生就是养健康
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航妈家常粥3天前
枸杞别泡水啦！跟我这样配小米熬粥，补气血还养肝，熬夜带娃的姐妹，眼睛干涩，喝一周会舒服很多#枸杞#宁夏枸杞#家常粥#厨房日记vlog #家常养生粥
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珞珞Ma4天前
两岁宝宝今日早餐分享：胡萝卜牛肉粥。从宝宝一岁开始，已经数不清给他做过多少种粥了，以后会陆续给大家分享。有菜又有肉，营养好消化，强烈推荐！#宝宝早餐 #美食 #宝妈 #日常分享 #真实生活分享计划
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二丫丫2月前
超简单的一碗鸡蛋芝麻粥 暖暖的美味又营养 将鸡蛋、猪油和盐放到碗里，加入滚烫的白粥，再打散鸡蛋加入酱油，这样就是美味的一碗营养粥了#营养粥 #早餐 #鸡蛋粥 #营养早餐 #早餐吃什么
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小陈美食分享2月前
一碗好粥，养一家人的胃，玉米碴子粥到底怎么煮才能香浓黏糊？今天秘诀分享你，记住关键一步，特别是家里有老人或需要控糖的家人赶紧试试，好消化升糖慢#粗粮细作#养生粥#糖尿病饮食 #厨房小妙招 #健康美食自己做
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昀泽麻麻4天前
#青年创作者扶持计划 今天做了儿子爱吃的脆皮芝士虾，暖暖的皮蛋瘦肉粥#学生早餐 #皮蛋瘦肉粥 #种草激励 #陪读妈妈
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本地媳妇外地郎5天前
这个皮蛋瘦肉粥和你们做的一样吗？#皮蛋牛肉粥 #南方人北方人 #在家做美食
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古德猫宁1月前
鲜掉眉毛！咸蛋黄虾仁什锦粥 暖到胃里 谁懂啊！早起一碗热乎乎的粥也太幸福了✨ 绵密粥底+沙沙咸蛋黄+Q弹大虾仁 鲜到连喝三碗都不腻！ 做法超简单 厨房小白也能一次成功 一锅鲜香味美直接香迷糊 咸香浓郁 口感丰富 暖胃又舒服 清淡不腻 早餐/晚餐/夜宵都超合适 大人小孩都爱喝～ 快给自己安排上这碗治愈系咸蛋黄虾仁粥吧！ #真实生活分享计划 #治愈系美食 #三餐四季 #晚上吃什么 #简单美食
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快马哥2周前
虾油冬菜粥。鲜香浓郁，绵滑可口#美食教程#粤菜#家常菜
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小肉肉的饭桌4天前
#辅食#美食教程#笔记灵感#一人食吃什么#被美食治愈的瞬间
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嗲沟小可爱3天前
春归时刻，即便是下雪也不再有刺骨的寒意。一碗酸粥就是这时候最好的早餐，土豆糜米大米三种淀粉相遇，在酸浆的包裹中熬出家乡的风味，稠稠的粥里还混着一份家独有的味道。也许每一瓶送到远方的米汤，也能唤起一份家乡的记忆。#记录真实生活 #我的农村生活 #农村美食 #特色美食 #人间烟火
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赵老丝2天前
一碗小米银耳红枣粥，软糯清甜，开启温柔早餐时光 #早餐 #我的厨房日记#拒绝外卖
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恩宝妈妈3天前
今日早餐｜鸡排夹饼 红豆粥 蒸粗粮#鸡排夹饼#早餐#学生早餐
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蓉儿摄影1天前
春天气候变化快，雨水多，可以多给家人做这道薏米山药粥来喝，来一碗，真的很舒服！#薏米粥#山药薏米粥#早餐#养生#薏米
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粤西戟表1周前
农村柴火灶煮的河鲜粥，这才是家乡的味道！#粤西戟表美食分享#美食推荐#分享家乡美食#阳春酒席
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星城蛙姐服务号2天前
30s教你学会用高压锅做皮蛋瘦肉粥~ #高压锅 #厨具 #皮蛋瘦肉粥
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青禾向上1天前
春天窜个抓点紧，小米粥里加两物，养胃调脾又助长 #脾胃 #小米粥 #育儿 #生长发育 #春季长高
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欣欣妈1天前
一碗胡萝卜肉沫粥，暖到胃里，软到心里，治愈所有不开心。#胡萝卜肉沫粥 #家常菜 #动手自己做美食丰衣足食
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宸妈的食养日记2天前
春天雨水0多，乍暖还寒，不要吃生冷的东西，这一锅暖呼呼的糯薏米瘦肉粥，再适合不过了，记得安排上#食养#养生美食 #糯薏米瘦肉粥#宁化糯薏米#春季养生粥
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杜静5天前
小雨大厨👩‍🍳上线指导潮汕砂锅粥！一碗南北方人都不能拒绝的美味海鲜粥！#膳食营养知识科普 #儿子当大厨 #潮汕砂锅粥 #潮汕砂锅粥做法#证明你是潮汕人
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囡囡的早餐小日记2天前
香菇滑鸡粥 98年老爸带23年小兔子第一条抖音，做了顿简单清淡早餐，简单又好吃#美食vlog #砂锅粥 #早餐
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饿了吗（宠粉福利在橱窗里）3天前
健康养胃粥#营养 #早餐#美食#家常做法 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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李小艳儿1天前
花胶➕五红食材小火慢炖，简直就是强强联合，每天一碗，好吃营养又方便！#李锦记 #营养早餐 #中式养生 #五红花胶粥 #太好吃了
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煌秦面点小吃教学3天前
没有科技与狠活，保姆级教程，教给大家怎样熬粘稠的营养粥#营养粥 #小吃创业#早餐培训 #万姐小吃培训
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小普木@刘3天前
#宝宝辅食分享 #新手妈妈 #vlog日常 #人类幼崽 不追喂、不强迫，把蔬菜藏进粥里，宝宝不知不觉就吃光光。
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霜妈食养生活1周前
春天的养生重点是排和疏 每年春天我妈都会给家人煮一锅糯薏米瘦肉粥，舒舒服服的过春天，姐妹们可以照着这样做！#糯薏米 #养生美食 #食养 #春天吃什么
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朱朱古法2天前
不用早起发5分钟，煮好美味又营养的西红柿鸡蛋燕麦粥，营养均衡，大人小孩老人都爱吃 #早餐 #燕麦粥 #粗粮 #蔬菜燕麦粥#营养早餐
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豆花（招人版）2天前
今日宝宝辅食分享～土豆排骨粥🥕 很多新手宝妈在给宝宝吃辅食的时候，是不是就知道喂一些米糊，面条，蔬菜糊之类的。随着宝宝的长大，我们可以给宝宝吃的辅食可以更多。今天小编分享一个土豆排骨粥～ 一起来看一下怎么做的吧！ #育婴师 #宝宝辅食 #宝妈
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怡然食光5天前
这个是我家常给孩子做的，肉沫小米粥，营养丰富又美味，孩子每次都能吃好几碗#肉沫小米粥 #小米粥
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。1天前
#健康科普 #莲藕粥
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芳小护6天前
今天发现家里还有两条海参，那么今天我们用它来做一锅海参粥，干贝海参排骨粥，应该只有潮汕人才懂这碗咸粥的好😋#海参粥家常做法 #潮汕咸粥 #潮汕海鲜粥 #潮汕家常菜 #我的美食日记
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章杰ilin1周前
饭店百元的海鲜粥在家几十块钱也能简单做#这一碗好过瘾 #美食 #海鲜粥 #晚饭吃什么
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A. 幸福的妈妈2月前
家常玉米粥｜10分钟搞定，简单零失败，老人小孩都爱吃 #宝妈美食教程 #玉米粥做法 #家常营养粥 #秋冬暖心美食 #家常菜
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-小董作2天前
跟着卫健委食谱吃真的巨管用! 低脂高膳食纤维高蛋白!做法简单!炫儿吧嘎嘎香!#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #低脂 #燕麦粥
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温州阿琴姐美食2天前
苹果燕麦粥 #早餐 #美食 #燕麦粥
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