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南哥美食（川江鱼馆）1月前
#自创美食 #美食冷知识 #地方特色美食 #芦蒿 #家乡的味道
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君君姐2周前
这绝对是芦蒿最销魂的吃法！蒜香浓郁，3分钟出锅，比肉还香！#家常菜#美食教程#下饭菜#清炒芦蒿 #真实生活分享计划@DOU+上热门
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南哥美食（川江鱼馆）3月前
煮久一点就不会黑的 #家常菜 #美食制作分享 #芦蒿#宿迁美食
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锁子2周前
芦蒿 也叫藜蒿 #芹菜 #凉拌
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yu泥土豆饼4天前
清炒芦蒿 春天吃春菜#饮食打卡 #自制减脂餐 #我的厨房日记 #合理饮食营养均衡#春菜教我认识春天
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石头厨房1月前
芦蒿香干如何做出跟酒店一样颜色好看又好吃 #美食#年夜饭 #美食分享 #一定要看到结尾
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东东爱生活2天前
芦蒿炒肉丝 春天的时令菜，芦蒿一定要记得吃哦，一年只有这一季，炒炒肉丝清甜爽口，特别好吃！#美食 #芦蒿 #一起学做菜
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如意L🍒2周前
凉拌芦蒿爽口好吃，做法超级简单，年后解腻都爱这清爽的拌菜！#晒美食是对平凡生活的热爱 #我的厨房日记 #芦蒿
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小虎炒俩菜🍳11月前
3分钟搞定春天的味道！清炒芦蒿，脆嫩鲜香，一口吃掉整个春天～ ✨大火快炒锁住水分，简单调味激发原香！ 👇评论区晒出你的春日限定菜！#每天吃什么 #我的厨房日记 #美食vlog @抖音创作小助手
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煮夫说菜3月前
喜欢吃芦蒿的快学起来吧#抖音美食创作者 #芦蒿炒肉丝
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淇菲妈妈爱做饭1周前
简单好做的芦蒿炒肉丝#芦蒿炒肉丝 #家常便饭最养人 #生活的烟火气息 #创作者中心 #创作灵感
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好媳妇私房菜——超哥1月前
这个季节的芦蒿很美味！
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被金融耽误的厨子3天前
#我的厨房日记 🌿 春天不吃芦蒿，等于白过了 下班路过菜场，看到芦蒿水灵灵的 一把3块钱，春天的价格真友好 👨‍🍳 银行人5分钟出餐： 1️⃣ 芦蒿洗净切段，开水焯30秒捞出 （焯水能去掉涩味，颜色更翠绿） 2️⃣ 香干切条，热锅凉油煸出香味 （我用的是白干，茶干也可以） 3️⃣ 倒入芦蒿大火快炒 加盐、一点点糖、鸡精 4️⃣ 出锅前淋一圈麻油 香！迷糊！了！ ✨ 春天的味道就是这样 清爽、鲜嫩、带一点点野气 配一碗白米饭，或者清粥 下班后的治愈时刻，谁懂啊～ 💡 小Tips： - 芦蒿选嫩茎，老的部分掐不动就扔掉 - 焯水别太久，保持脆嫩口感 - 麻油是灵魂，一定要最后淋 #银行人下班快手菜 #春日限定 #芦蒿炒香干 #下班吃什么
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魔都阿良（努力涨粉中。。。）6天前
芦蒿清香脆爽，牛肉嫩滑入味，火候恰到好处，荤素搭配口感层次丰富，鲜而不油，解腻又开胃，家常小炒里的天花板。春日限定芦蒿炒牛肉，脆嫩鲜香超下饭！#美食 #美食分享 #春日美食大赏 #家常菜 #家常菜教程
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游侠3月前
南京当季特色菜芦蒿！非常的清香！#家常菜 #芦蒿 #藜蒿 #谁懂这一口的好吃程度
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泽姐2周前
#纯天然绿色食品 #舌尖上的乡村美食 泥蒿（蒌蒿/芦蒿）是低脂、高纤维、清香解腻的春季蔬菜，营养很实在： 主要营养 - 富含膳食纤维：润肠通便、帮助消化，很适合油腻饮食后吃 - 含维生素C、胡萝卜素：抗氧化、保护黏膜 - 有钾、钙等矿物质：帮助维持身体电解质平衡 - 热量很低：减脂、控重人群很友好 - 中医里偏清凉、利湿，春天吃很应季 适合人群 - 容易上火、口干、便秘的人 - 爱吃重口、油腻，想解腻的人 - 减脂、控体重、清淡饮食的人 简单说：清香爽口、通便解腻、低脂又健康。
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海边悠闲踏浪的旅人1周前
厨师长教你芦蒿肉丝的家常做法，步骤详细，脆嫩清香下酒又下饭
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微笑191周前
吃春菜，芦蒿炒腊肉#记录真实生活 #春菜 #芦蒿炒腊肉 #美食
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天长市新长泰酸菜鱼官方号3天前
脆嫩芦蒿遇上香干，清淡不腻，鲜香味美，春日必吃菜品#新长泰
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屏屏无奇5天前
现采现发到手都很鲜嫩！#藜蒿 #野菜 #芦蒿 #江西小炒 #藜蒿炒腊肉
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老厨匠鱼头地锅鸡1周前
你看咱今天分享的这个芦蒿炒肉丝！哎呦！真是让你吃出春天的感受来！#抖音美食推荐官 #美食天天有想吃跟我走 #家常菜 #家常小炒 #抖音美食创作人
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李师门发起人.李强(美食传播者)2天前
春光入菜鲜满堂，芦蒿鱼嫩滋味长 #南京美食#美食教程#美食推荐#家常菜#春季菜
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颖姐小厨房4天前
宿迁芦蒿 春天就要吃春菜，只有清明节前后才能吃到的这个芦蒿，真的特别特别的鲜嫩，关键是价格特别划算！#美食 #一起学做菜 #芦蒿
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吃香喝辣小洁洁1周前
春天的吐司一口吃下！真的太好吃了#低脂低卡 #美食制作分享 #美食教程 #吐司的神仙吃法 #早餐
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屏屏无奇3天前
现采现发收到都很鲜很嫩！#藜蒿 #芦蒿 #藜蒿炒腊肉 #野菜 #江西小炒
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欢儿5天前
最近爱上吃芦蒿，作为北方人真的没见过，我们的菜市场也有这种菜 #芦蒿 #炒菜 #炒芦蒿 #美食 #下饭菜
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永丰县融媒娱乐频道3天前
现采现发到手都很鲜嫩！#藜蒿 #野菜 #芦蒿 #江西小炒 #藜蒿炒腊肉
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泰和综合广播4天前
现采现发到手都很鲜嫩!#藜蒿 #野菜 #芦蒿 #江西小炒 #藜蒿炒腊肉
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陆师傅4天前
中午回家吃饭，晨妹炒了清爽的清炒芦蒿，再配上一盅慢炖的排骨汤，一菜一汤，两个人刚刚好。真心推荐这个小炖盅，太懂懒人幸福感。早上把排骨焯好水放进去，开启老火汤模式，全程不用看火、不用看管，到点就是一碗暖乎乎的汤。天气晴好，炖汤的间隙还能洗洗晒晒，忙点小事，不慌不忙。不用费心守候，就能喝到暖心好汤，省心又好用。#厨房好物 #小炖盅 #两人食 #家常美食 #一般人不告诉他
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科普万花筒3周前
这些蔬菜吃前都要焯水，快告诉你家老人和小孩#涨知识
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大表姐13天前
这个季节的芦蒿脆嫩清香又多汁，就这样简单炒一炒又香又脆巨下饭#芦蒿炒腊肉 #芦蒿
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披荆斩棘的星星妈⭐️1周前
#我的厨房日记 #二胎孕妈记录真实日常生活 🍀今日午餐：盐水煮河虾，菠菜炒鸡蛋，芦蒿炒香干。 🍀我是一个15岁孤独症少年的妈妈，也是怀二胎3个多月的二胎孕妈。现在我每天自己做饭，自己动手丰衣足食，不用看任何人的脸色。 🍀怀胎三个多月，没有任何孕吐反应，偶尔恶心，吃嘛嘛香，身体状况良好。工作日还要接送我孤独症的儿子上下学。😊😊😊 🍀我是重生过来的人了，现在对我来说，人生除了生死，其他的都是擦伤。一家三口加一只毛孩子，平淡而又安稳的生活，挺好！😁😁😁 🍀别和过去过不去，因为已经是过去 别和现在过不去，因为还得过下去！ 🍀远离消耗你的人和事。“战场无怂人，人生无绝路。 一定要在善良中带点锋芒，为自己保驾护航。” 🍀把婚姻经营好，把家庭守护好，把孩子教育好，合作才能共赢！ 🍀共勉之！ #传播正能量 #心存善念必得后福
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小老百姓养生日记3天前
这些蔬菜吃之前建议先焯水哦！#美食技巧 #做饭小技巧 #养生饮食科普 #营养知识
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梯看百货店3天前
直播冲量】现摘芦蒿篱蒿切根去叶藜蒿当季新鲜黎蒿野菜鲜嫩泥蒿净#新鲜野菜 #芦蒿美食 #当季蔬菜 #健康食材 #现摘蔬菜
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鄂东晚报3天前
现采现发到手都很鲜嫩！#藜蒿 #野菜 #芦蒿 #江西小炒 #藜蒿炒腊肉
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任二三4天前
Day23｜一人食｜芦蒿虾仁｜春菜｜快手菜 芦蒿虾仁～北方孩子第一次看见芦蒿～ 1️⃣虾仁放黄酒去腥 2️⃣热锅凉油，油热炒虾仁，虾仁泛红后加入芦蒿～ 加入葱，姜粉，盐，白胡椒，蚝油（觉得可以不加） 3️⃣出锅！ 碎碎念：春天要来了，但周末的天气总是不尽如人意，很想狠狠的掉落到春天里。想去爬山，但又没有搭子，觉得有一点点的孤独，迟迟没有落下计划。但春日不可辜负，对自己也是。希望我们都活在幸福的当下 #创作者扶持计划 #晒出我亲手做的美食 #vlog美食记 #一人食 #我的厨房日记
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爱吃爱喝爱生活的钱多多3天前
春日食鲜 ： 芦蒿炒香干 把春天一口一口吃进肚子里🌱 #家常美食#舌尖上的味道 #真实生活分享计划
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私家小灶酒店，二成土菜大排档。1月前
#芦蒿炒豆干 #美食制作过程 #烹饪技巧
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简单说万物1周前
这些需要焯水的蔬菜你都知道吗？ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜 #涨知识
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桥北老朱大排档6天前
家常炒菜-芦蒿肉丝 清爽可口 #家常菜100道开胃下饭 #美食探店 #美食推荐官 #下饭菜 #芦蒿炒肉丝 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @流量搬运工
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克重厨房3月前
清炒芦蒿，好吃又简单 不一样的味道，保姆级教程，所有食材调味精准到克，别忘记点赞收藏，防止找不到，关注持续分享新菜#清炒芦蒿 #教你做美食 #抖音美食教程 #家常饭菜 #美食教程持续更新
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素问百草2周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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宜城市融媒体中心综合频道3天前
现采现发到手都很鲜嫩!#藜蒿 #野菜 #芦蒿 #江西小炒 #藜蒿炒腊肉
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晏秋秋6月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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财财2月前
#真实生活分享官 #芦蒿 #我的厨房日记 #芦蒿炒香干 我最爱吃的一道菜，直接能炫两碗大米饭🍚哈哈哈太香了
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竹溪融媒综合广播FM94.2频率3天前
现采现发到手都很鲜嫩！#藜蒿 #野菜 #芦蒿 #江西小炒 #藜蒿炒腊肉
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陈漫姐1周前
这些食物必须要焯水，快告诉你家老人和小孩。#涨知识 #日常分享
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怡宝爱分享5天前
这个季节的芦蒿脆嫩清香又多汁，就这样简单炒一炒脆嫩爽口巨下饭#藜蒿 #芦蒿 #下饭菜 #江西小炒 #优质农产品
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西藏商报3天前
家乡的味道，远方的你是否还会想起呢？现采现发到手都很鲜嫩！#藜蒿#野菜#芦蒿#江西小炒#藜蒿炒腊肉
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鱼台县电视台广播综合频道3天前
这个季节的芦蒿脆嫩清香又多汁，就这样简单炒一炒脆嫩爽口巨下饭#藜蒿 #芦蒿 #下饭菜 #江西小炒 #优质农产品
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永新县融媒体中心综合频道3天前
买两斤送一斤真的太划算了，收到手都特别的鲜嫩，很好吃 #优质农产品 #新鲜蔬菜 #芦蒿
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阜阳鱼头哥【李三】2周前
芦蒿香干炒肉，好吃又下饭，操作简单，#芦蒿香干炒肉丝 #美食分享#美食教程
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杨妈厨房日记3周前
#上热门 大鱼大肉都吃腻了 这道芦蒿炒香干一上桌就光盘 香干软嫩 芦蒿清香脆嫩大人孩子都爱吃#家常菜 #芦蒿炒香干 #分享家乡美食
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可妍爱吃零食2周前
家人们快瞅瞅！这新鲜芦蒿嫩得能掐出水，清炒一下，那口感脆嫩鲜香，好吃又下饭
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科普万花筒1周前
这些蔬菜吃前都要焯水，快告诉你家老人和小孩#涨知识#蔬菜焯水 #涨知识 #青年创作者成长计划
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大表姐11周前
这个季节的芦蒿脆嫩清香又多汁，就这样简单炒一炒又香又脆巨下饭#下饭菜 #芦蒿
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🍀🍀5天前
新鲜应季芦蒿产地现摘发 清炒或者炒腊肉 脆嫩爽口 特别好吃#芦蒿 #藜篙 #优质农产品 #新鲜蔬菜
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绿光宝宝3周前
家里做饭哪些菜需焯水？冷水焯还是开水焯，一篇汇总。#抖出健康知识宝藏#春节世界观察 #新年囤点专业#焯水 #食材
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烧给女儿的菜1周前
春天的菜，芦蒿炒酱肉。越吃越香 #芦蒿 #春菜 #家常菜 #美食教程
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三餐四季苏小厨2周前
#苏小厨春菜系列 芦蒿炒豆干
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解大美的家常菜1周前
我的小城芦蒿现在便宜啦，五元一把#我的厨房日记 #展示一下我的自制美食
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暖爸3天前
买回来的芦蒿你们还撸叶子吗，还是就洗洗切吧切吧炒炒
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