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武恒安3周前
#拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #一分钟干货教学 #LG拳击综合训练馆
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屌丝拳手-阿群3月前
左右直拳发力细节#抖音二创激励计划 #抖音推广 #弈新格斗 @弈新格斗健身
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郭天燚的燚（职业队招募）2月前
为啥你直拳打上去轻飘飘？ 关键在力的传导终点！ #拳击 #拳击训练#拳击教学#成都拳击馆#ethika
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K&G🥊3年前
俄式拳击#俄式直拳技术#肩背发力细节#技术解答
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格斗—陶仁刚10月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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天津一百体育2月前
最细致的直拳发力技巧#散打#体育 #日常训练 #新年
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Archy3月前
圣彼得堡“迪纳摩派俄式拳击”后手直拳的发力技巧，俄罗斯全国冠军细腻教学，“大转体”“高扭矩”为核心的后手直拳，既有充分的发力感又能调整身位，利于后续转变角度或者反击迎击。#拳击 #格斗 #俄式拳击 #拳击教学
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一拳一个健身flag2月前
直拳是拳击的核心基础，很多新手练了很久还是打不稳、没力量，练会这3个动作，直拳稳、准、狠。#拳击教学 #拳击直拳训练 #长春拳击私教 #直拳练习 #不要轻易放弃
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教拳击的大学生（郑升拳击🥊）6天前
连续上步左右直拳怎么打？#拳击教学 #拳击 #日常训练
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彭飞龙新泰拳9月前
后手直拳怎么打才有爆发力？看完这个视频，你也能一招制敌！#彭小龙 #格斗防身术 #迪士尼打架
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成都格斗人-刘安安8月前
Mic拳击馆宋教练课堂实录 基础篇 前手直拳的一些发力要领#拳击🥊 #拳击训练
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盛亚格斗7月前
#拳击 #格斗 #泰森 #盛亚格斗 直拳专项
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卓毅小鞭炮-棠棠2月前
少儿直拳入门3步走！跟8岁搏击小将学标准动作，发力稳准狠#8岁搏击女孩 #少儿拳击 #搏击萌娃 #小拳手成长记 #亲子搏击日常
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路遥爱打拳不爱健身8月前
为什么有人打直拳翻肘向下发力？ 有朋友在拳馆，发现有些老司机打直拳，翻肘子，向下发力，觉得不太理解。今天用简单的逻辑让一些新朋友有一些大概的概念。这其实源于职业拳击追求拳的杀伤力导致，视频中有一些画面作为补充说明。当然新朋友不建议特别贸然去学习，不然容易把翻肘，做成抬肘子。建议先从普通直拳练起，到了某个瞬间，你会自然而然理解cross punch的发力感。#直拳 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #后手直拳
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小壮吃不胖9月前
1分钟教会新手同学找到转髋发力的超强攻略 #拳击 #拳击教学 #自学拳击 #核心控制力 #转髋
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小小一只寻1月前
如何让后直拳变的更重 借助身体的体重#拳击#拳击教学#杭州拳馆
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毅哥2周前
0基础学打拳多看这一个视频@毅哥 #散打#拳击#格斗#自学#健身
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一拳康康3周前
在家就可以练习 #拳击#防身术#格斗#一拳康康 #干货教学
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拳力老骆8月前
用壶铃练习重拳发力 壶铃在格斗训练中有着不可替代的作用。格斗训练，你可以不用哑铃，但是一定要准备一个壶铃。今天分享的是用壶铃练习直拳和勾拳重拳发力的方法。#格斗 #拳击 #壶铃 #发力 #防身术 @DOU+小助手
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周鵾鵬3天前
#格斗 #拳击 #直拳的用法
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HBW欧式泰拳-格斗4天前
后手直拳发力教学，一个诀窍找到感觉 #韩博惟 #HBW格斗装备 #后直拳 #泰拳 #拳击
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火力拳开散打-白兴阳2月前
散打直拳发力教程#散打 #生活态度正能量 #推荐给大家 #健身教学 #运动员
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刘威搏击11月前
近距离后手直拳怎么发力？爆发力重击#格斗 #自由搏击 #拳击 #干货分享 #威格斗
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不会教拳的小宋2月前
#真实生活分享计划 #知识分享 #搏击教学 前直拳也可以有重击！一天一个小技巧，下期讲肘法！
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拳峰上的小鱼2天前
拳击小干货，零基础学会后直拳✌️#日常训练打卡 #拳击教学#拳击 #格斗 #零基础学拳击
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Kobe璋3周前
直拳小技巧 直拳不做小陀螺 #运动 #健身 #bodycombat
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拳心时代_杨教练9月前
直拳刚性与硬度#格斗 #拳击#搏击 @拳心时代搏击健身俱乐部
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韩文豹2月前
直拳发力技巧 新手练直拳，核心就抓稳两点：发力轨迹要直，重心转移要顺#硬汉 #练拳 #格斗教学 #上热门🔥抖音看世界
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慈祥的馆长🥊4月前
前手直拳 你就这么干. 准没错！#拳击教学 #日常训练 #拳击
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勾摆小王子🥊早午餐8月前
如何让你的直拳更重？#拳击🥊 #格斗 #自由搏击 #日常训练 #专项训练
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run9月前
拳击教学｜直拳发力你做对了吗？#拳击教学#拳击 #福州同城 #健身
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杨建平10月前
格斗新手必看！在家纠正直摆勾拳错误的窍门 #格斗 #格斗教学 #杨建平
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龙传功夫-霄哥2周前
今天教大家截拳道前手直拳，力从地起，注意蹬地转胯发力#前手直拳练习 #格斗 #李小龙 #截拳道 #功夫 他们看一下细致动作解析
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前手怪兽5月前
拳击的后直拳怎么打？ #拳击🥊 #拳击 #拳击教学
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比澳尔（比沃尔真传）2月前
对初学者来说真正的拳击刺拳、直拳教学（超级干货）真心建议小白收藏，这是我走了很久的弯路才悟出来的，无偿分享给大家。如果有人喜欢还会继续出#拳击直拳教学 #拳击知识 #拳击发力#比沃尔#克劳福德
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🥊拳击明俊🥊6月前
如何提升前直发力#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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洛教讲拳5年前
直拳训练应该这样来体会重心发力 #拳击 #格斗 #搏击 @抖音格斗 @拳力联盟
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卓卓的拳击日记3天前
#拳击技术解析 #拳击 #拳击技术教学 后直拳发力你就缺这一点，看完你学会了吗？
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星武创新-朱彬1周前
直拳的发力细节。#格斗 #搏击 #综合格斗
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长沙Master拳击训练营荟聚店9月前
今天练什么？ 练一练直拳发力训练🥊 #master拳击训练营 #拳击教学#长沙拳击
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怪那个兽2周前
后手直拳发力#拳击教学#后手直拳 #拳击发力 #打沙袋 #南京拳击
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星熠拳击（3.20洛教大师课）2月前
只要一瓶矿泉水就可以让你学会直拳发力？
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格斗—陶仁刚10月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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慈祥的馆长🥊8月前
保姆级教程！上步直拳 ！还是领会意思动作看你心情！#拳击教学 #拳击训练 #拳击
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赛龙泰拳--徐缘2周前
如何打出后手直拳 #泰拳教学 #博击#格斗 #花都泰拳
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拳击🥊小敏1年前
一个动作加强后直拳发力#拳击 #后直拳#实用拳法 #基本功练习 #跟练
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鲍师傅爱打拳🥊6月前
私教干货系列 🥊 拳击发力逻辑#拳击教学 #直拳 #拳击干货 #拳击干货教学 #拳击发力技巧
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17Jz℃🏸🥇1周前
直拳教学#自由搏击 #教练员 #乐山师范学院 #直拳 #热点
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长沙_拳动励 体能-拳击健身工作室3天前
新手打拳最容易犯的错：用胳膊甩直拳！ 正确发力是转腰送肩，核心带动手臂，肩不酸、拳更沉，还能悄悄瘦腰腹～#拳击教学 #零基础学拳击 #直拳 #干货分享 #长沙拳击馆
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HBW欧式泰拳-格斗6月前
日式拳击：前手直拳的发力细节 #韩博惟 #拳击 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备
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前手怪兽1周前
拳击后手直拳 #拳击 #拳击教学 #拳击训练
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小张爱打拳8月前
90%新手出拳都错了！3秒学会正确发力！ #拳击 #拳击教学 #干货分享 #新手必看 #杭州
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穆斯-拳击教练（备战）5月前
拳击教学篇：直拳不同发力方式#拳击#拳击教学#拳击教练
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HBW欧式泰拳-格斗5月前
日式左右直拳教学：独特角度出击 #韩博惟 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备 #拳击
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薄肌涛哥6月前
学会直拳发力，轻松KO #拳击 #拳击格斗 #薄肌涛哥
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小圆崽Boxing🥊6天前
拳击基础教学“直拳”#直拳 #拳击🥊 #建德拳击女教练 #直拳发力 #零基础学拳击
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MAD MONKEY2周前
直拳应该怎么发力，前手直拳为什么打不出力量，一个视频讲清楚，视频较长，建议点赞收藏#拳击爱好者必备 #零基础学格斗 #拳击 #搏击基础教学 #运动
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相信拳击俱乐部🥊8月前
后手直拳讲解#拳击🥊 #拳击教学 #抖音推广 #出拳发力
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博武搏击5月前
一个小技巧教会你如何找到直拳发力感觉！#格斗 #散打拳法 #热点话题🔥🔥
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养猴子的爸爸5天前
读书学拳81 腹直拳 #专项技术#发力时机#实战技巧#核心力量#力量整合
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一拳一个健身flag2月前
第二课直拳教学，专门纠正直拳错误发力习惯，教你如何通过转体带动手臂，让力量从地面传递到拳峰。#真实生活分享计划 #拳击 #拳击教学 #直拳教学 #长春学拳击
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