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儿科主任刘玉凤2月前
小米粥别白煮，5种搭配营养翻倍#长个子 #长高 #长高方法 #矮小症 #早餐吃什么 @抖音小助手
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斛辉4天前
春分昼夜均，肝气生发时，宜疏肝养血。莲子补中安神，枸杞滋阴，春菜清肝理气，搭配桂圆温养心脾，一碗清润甜粥助你调和阴阳，舒展春日。 #春分 #莲子枸杞春菜粥 #故园味 #节气养生 #节气粥
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囧嫂教做菜4天前
小米牛肉粥详细制作方法 这样做的小米牛肉粥，营养丰富，软糯好消化#小米牛肉粥#营养粥#美食教程
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兜兜辅食日常1周前
七月龄解锁第一口粥就选十倍粥！米水1:10，熬煮绵密，添加排过敏的肉泥菜泥，还能锻炼宝宝的咀嚼能力 #7月龄辅食 #十倍粥做法 #宝宝第一口粥 #婴儿辅食教程 #宝宝粥辅食营养
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小宝的辅食日记📔1周前
月龄辅食打卡第13天 ✅ 解锁红豆黑米肥儿粥。 红豆铁含量是牛肉的2倍，搭配黑米和黄小米，一周喝2次，帮宝宝轻松补铁，小脸红扑扑不贫血！食材软烂好消化，新手妈妈也能轻松拿捏～ #宝宝补铁辅食 #九月龄宝宝辅食 #育儿日常#红豆黑米肥儿粥 #记录真实生活
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秀儿小厨娘3周前
春节吃得太油腻，来一碗清润的美龄粥就对了！ 怪不得宋美龄一直爱喝，温润舒服，口感还特别丝滑。 破壁机精准配方记好： 山药90克、黄豆30克、糯米30克、大米20克、百合10克、冰糖10克 全部丢进破壁机，加800毫升纯净水，豆浆模式39分钟。 从营养搭配来看： 山药百合温和养人，黄豆补充优质蛋白，双米组合口感更细腻顺滑。 清爽不腻，喝完整个人都舒服～ 真的超好喝的，你们一定要试！ #秀儿小厨娘 #美龄粥 #破壁机食谱 #破壁机 #春节解腻
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上海儿科主任宇根于3周前
5种小米粥的正确吃法，坚持两个月孩子长高3cm #长高#孩子长高#长高方法#上海#医学科普
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客家茶香1周前
姐妹们，春天就要多吃一些山药和小米，他们搭配在一起啊，真的特别不错，尤其是家里有老人孩子的，可以的多吃一些。#山药小米粥#小米粥#美食教程#营养早餐#江西美食
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上海儿科主任宇根于3天前
孩子瘦小不长个，想要长高长壮，小米粥这样搭配才有营养 #长高#孩子长高#长高方法#上海#医学科普
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崔老师育儿经2周前
适合宝宝喝的5种小米粥~ #新手爸妈 #宝宝护理 #宝宝辅食
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佩奇臉紅了（带娃版）3天前
辅食日记Day47｜🥣麻腮风接种首日·辅食选十倍粥 米粒熬至绵密软烂 温和养胃，不给身体添负担✨ #麻腮风辅食 #辅食制作过程 #8月龄宝宝辅食 #辅食教程
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航宝辅食记1周前
七月龄宝宝吃辅食第26天，宝宝的第一口十倍粥，米和水的比例1:10做法简单软烂好消化，米香四溢，可以搭配宝宝爱吃的菜泥肉泥，根据不同的月龄浓稠度慢慢过渡#辅食分享 #宝宝辅食 #辅食#十倍粥 #一刻间电炖锅
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故事书房4天前
小米是厨房里的宝，但你真的会吃吗？ 小米是厨房里的宝，但你真的会吃吗？搭配苹果、肉桂、陈皮，是《抗炎食物》里推荐的智慧。分享3个实用吃法，建议叔叔阿姨们收藏起来。#小米粥 #早餐怎么吃 #养生 #健康 #生活小妙招
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伴读君5天前
喝了几十年小米粥，才知道要加这个！ 操劳了大半辈子，别总凑合。小米粥加半个苹果，配上陈皮或姜丝，口感清甜。三种简单做法，厨房里就能做。每天一碗，肚子暖洋洋。#小米粥 #健康生活 #爱自己 #抗炎食物 #健康饮食
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米妈育儿吖2周前
小米粥的五种黄金搭配，宝宝超爱吃😋#育儿经验 #新手爸妈 #宝宝辅食
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淇淇妈1周前
砂锅粥熬出来不鲜香？一条视频告诉你砂锅粥里的黄金比例。#潮州 #潮州砂锅粥 #技巧 #潮汕美食 #潮之锐记砂锅粥
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慢研社3天前
燕麦米煮鸡胸肉粥，软糯控糖早餐 #健康 #养生 #美食 #科普
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开心妈育儿～5天前
春天晚餐不知道给娃吃什么的，可以给孩子安排这个五行粥，一周吃个两次非常好#五行粥 #食疗小妙招 #宝妈分享 #宝宝辅食 #带娃日常
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淘淘辅食记1周前
8月龄＋|古法金银粥 胚芽米和黄小米搭配，表面焦黄的煳化层，对宝宝的小肚肚特别友好，五谷为养，焦香入脾，快给宝宝试试吧#宝宝辅食 #辅食 #宝宝脾胃 #真实生活分享计划
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妮妮姐(妙招穷养生)4天前
#养生粥 #食疗小妙招 #健康美食配方 今天来煮藜麦粥🥣
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月玥爱食养1月前
很多人都知道小米是个宝，常吃身体好，但不懂搭配等同浪费，分享四款小米黄金搭配，记得收藏好做给家人喝一喝#喝出好气色#冬季热饮#小米粥#冬季养生#食养
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情感，悟性3周前
糯米这样搭配的粥才能真正的吃出健康，你吃对了吗#食疗小妙招 #小知识大作用 #
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赣州济世堂儿科潘利忠2月前
孩子要想长高长壮，小米粥要这样搭配才有营养#小米粥 #健康知识 #小儿长高
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宁聚1周前
小米粥的五种黄金搭配，医生建议，这样吃营养又好吃 ，记得转发给身边的人（制作：卓佳洋）
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madina（二胎孕期）4天前
黄小米这五种搭配 #辅食教程 #辅食跟我学 #强烈推荐 #二胎宝妈
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小新妈妈中式育儿1月前
5种小米粥搭配新吃法，一周换着做，孩子都爱吃#育儿经验分享 #中式育儿 #育儿 #宝宝辅食 #宝宝脾胃
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大眼睛杨豪育儿3天前
你给孩子喝的小米粥啥都不加，就别指望孩子长个长肉了 #杨豪育儿#育儿#孩子脾胃#食疗小妙招#育儿经验分享
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陈师傅爱美食1周前
小米粥这样煮，绵密又好喝 #美食制作分享 #厨师 #食材搭配技巧
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家庭健康CEO-子乔3月前
分享五种小米粥搭配方式，记得点赞收藏起来哦！#育儿 #营养 #饮食 #健康 #养生#早餐
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侯老师育儿分享11月前
7种小米粥巧搭配，一周不重样 换着喝，孩子身体棒 #育儿经验分享 #小米粥 #宝妈带娃
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火车妈中式育儿经4天前
一碗不一样的粥，对娃啤渭超级好 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养
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Rika黄老师讲早教育儿3周前
宝宝胚芽米粥，谷物搭配营养均衡！#育儿 #早教 #家长必读 #好物分享
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清清居家养生汤方4天前
早上一碗粥，中午晚上饭后一碗汤，身体就是这样养回来的。#小米粥 #滋补养生 #食材搭配#养生食谱@DOU+上热门
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小小小小小壹4天前
“中医说‘五谷为养’，这碗粥藏着五脏的密码🔑 红米补气血、小米养脾胃、莲子清心火 土砂锅慢熬，锁住每一份营养 春天喝它，健脾养胃，气色越喝越红润#五谷杂粮养生粥 #杂粮粥 #好好吃饭 #健康饮食 #食养
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敏敏同学爱生活4天前
今天早餐吃绿豆百合莲子粥 春天万物生长，身体很容易上🔥 给家里人煮点绿豆百合莲子粥喝 营养又美味，全家都爱吃 #我的养生食谱 #合理饮食营养均衡 #健康美食配方 #养生食谱 #五谷杂粮
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凯荻兔官方旗舰店2天前
宝宝鲜虾粥 宝宝鲜虾粥，荤素搭配，软糯鲜香又营养！#宝宝辅食 #宝宝辅食粥 #宝宝粥辅食 #宝宝胚芽米 #有机胚芽米
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星星的小铺3天前
明天早上不知道吃什么看过来，营养粥搭配主食，营养又健康#早上吃什么 #营养粥早餐 #分享自制的春季限定美食 #养生饮食科普 #唯美食不能辜负
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大瑶小海2天前
别再熬粥1小时，冷冻米加牛肉10分钟搞定皮蛋瘦肉粥， 省时，绵密，超好喝😋#皮蛋瘦肉粥 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食争霸赛
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谷香贸易严选店1周前
家里有小朋友的，试试这个#七日杂粮粥 ，用料很足，每天不重样，营养又方便#杂粮粥 #营养早餐 #杂粮搭配 #早餐
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倩宝1周前
暖心又养胃的肉松蔬菜粥，做法简单又好吃～ 大米、胡萝卜、山药、青菜，搭配肉松，鲜香味十足。 开水下米小火慢炖，先煮胡萝卜山药丝，再放青菜，最后加肉松，一锅搞定全家一餐。 软糯绵密，清淡不腻，营养又健康，大人孩子都爱吃。 #家常美食 #肉松蔬菜粥 #宝宝辅食 #营养早餐 #懒人食谱
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谷香贸易严选店1周前
家里有小朋友的，试试这个#七日杂粮粥 ，用料很足，每天不重样，营养又方便#杂粮粥 #营养早餐 #杂粮搭配 #早餐
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马姐的幸福生活1周前
湿气不重的秘密就是像我这样煮山药薏米粥，全家都可以喝，老少皆宜#薏仁 #薏仁米 #薏仁米的吃法 #营养丰富 #薏仁粥
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阿郑的翻书铺子6天前
小米粥你做错了吗 千万别急着把小米扔进冷水里！如果您还在用冷水煮小米粥，那我建议您马上停手——90%的人这一步都做错了，正在把"黄金粥"煮成"无效碳水"，把最值钱的营养全倒进下水道！#抗炎食物 #健康饮食 #科学养生 #好书分享
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甜甜吃饱饱1周前
宝宝多吃杂粮好处多，像这种搭配好的胚芽米软粮粥，可以做到15天不重样，真的营养方便又好吃~#辅食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃#辅食粥 #营养粥
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枝枝铺子1月前
小米大米瘦肉山药粥：健脾养胃、补气养血、增强免疫力 #真实生活分享计划 #美食 #美食 #美食 #美食
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东方人物志2天前
《抗炎食物》揭秘：小米粥科学搭配营吸收率翻倍。#抗炎食物 #小米粥 #健康饮食 #读书成长 #读书分享
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豪豪妈妈(一拖二带娃中)1月前
今天解锁第一口十倍粥，米和水的比例1：10 做法简单 软烂好消化，米香四溢，可以搭配宝宝爱吃的菜泥肉泥，根据不同的月龄由稀到稠慢慢过渡#宝宝辅食 #辅食教程 #十倍粥 #胚芽米 #黄小米
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顺达（百货超市）3周前
有机粥米组合 田喜粮鲜【品牌专卖】有机混合一粥米省心组合健康配比多种食材方便#省心好物 #健康饮食 #省心组合 #营养搭配 #有机一粥米
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鲜味诀调味品旗舰店3天前
好喝不腻的藜麦粥，日常早餐首选 喜欢清淡口的一定要试试藜麦粥，香糯顺滑，清爽无负担，搭配一点小配菜就很美味，煮一锅够全家喝，方便又省心，每天一碗，好好吃饭好好生活。#美食 #优质农产品 #三色藜麦 #藜麦米 #藜麦
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阿Ro的健康生活3月前
广东砂锅粥课代表！精准比例+超全食材搭配。 花了一整天研究砂锅粥，用1个视频跟大家分享，砂锅粥的底层逻辑，厨房小白跟着做，也能煮出暖胃清甜的粥！@DOU+小助手 #美食教程 #海鲜粥 #砂锅粥 #潮汕海鲜粥 #懒人食谱
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小悦宝辅食记📔4月前
七月龄+辅食｜第一口十倍粥✅ 十倍粥做法简单，米和水比例是1:10，今天用的是胚芽米，原汁原味的香，后面可以加蔬菜和肉一起搭配吃。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #十倍粥 #辅食日记 #上热门
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格子食记 - - - 百货4天前
我们全家都喜欢喝小米粥，容易消化，营养又好喝，做起来简单，可以放一点南瓜，早餐搭配包子，馒头都非常不错#我的厨房日记#煮粥#小米粥#小米#敖汉小米
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掌上明猪3周前
我真的很推荐五谷为养，这种搭配好的胚芽米，真的方便又营养#宝宝爱吃 #早餐 吃什么 #杂粮米粥#宝宝辅食#十五天不重样杂粮粥
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晚晚不晩2天前
简单有用概好喝得不得的气🩸粥#补气血 #食养 #食疗小妙招 #早餐 #养生食谱
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