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中医肾病陈小永11月前
肾病患者吃青菜需要焯水吗？ #肾病 #肾病饮食禁忌 #肾炎
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花永存（花花）加油3月前
有红有绿，有肉，有菜，自律晚餐来了 该焯水就焯水，不要嫌麻烦哦。😊#记录我的农村生活 #记录我的农村生活 #慢性肾炎第九年 #肾友饮食 #花永存
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自愈之路3周前
肾炎病人如何补充维生素D和K 肾炎患者补维生素D+K，核心是温和适量、不加重肾负担！优先靠每日10-15分钟温和日晒补D，饮食补D选淡水鱼、少量蛋黄等低磷低蛋白食材；补K选焯水后的低钾绿叶菜，严禁盲目吃补剂，所有补充方式务必先咨询医生，两者搭配补，钙吸收更安全～#肾病 #肾炎 #健康 #分享图片 #维生素
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花永存（花花）加油5月前
肾友们，看我今天晚上吃什么好吃得。哈哈 飘了，又飘了！让嘴巴飘一会儿！#记录我的农村生活 #慢性肾炎 #花永存
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忽晚💛1月前
#肾炎饮食#肾病饮食
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忽晚💛11月前
肾炎饮食#合理饮食营养均衡 #好好吃饭好好生活
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牙梳山的小芳2月前
#肾炎 #肾病饮食 #慢性肾炎 #忌口不忌嘴 肾炎不是绝症 科学管理能好好生活。
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大树(与iga共处)2月前
肾炎青年坚持无麸质饮食 #慢性肾炎 #iga肾病 #无麸质抗炎饮食 #家常便饭最养人
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自愈之路2周前
科学素食养肾 大家素食并非绝对安全，吃错反而伤肾。重点科普四大注意事项：警惕坚果、海带、粗粮等高磷素食；优选豆腐、豆浆等优质植物蛋白并控制总量；菠菜、土豆等高钾蔬菜务必焯水去钾；坚持低盐少油，远离咸菜、加工素肉及偏方补品。视频总结实用护肾口诀，帮助大家科学搭配素食，减轻肾脏负担，安全养肾。内容简单实用，适合肾病患者及家属收藏学习、转发分享。 #素食 #肾炎 #健康
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自愈之路1周前
医生不说的护肾饮食：生吃蔬菜，抗炎又稳指标 肾炎想减轻炎症、保护肾脏，关键就两点： 1. 多吃生蔬菜——补维生素C、强抗氧化、减少肾脏炎症，帮肾炎慢慢减轻。 2. 优先吃这三类：深绿叶菜、十字花科、彩色蔬菜，抗氧化最强、最护肾。 记住：洗净、低草酸、少盐、低钾，坚持吃，肾脏更轻松！#肾病 #肾炎 #健康 #蔬菜 #肠道健康
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小小丫（与膜共舞）6月前
慢性肾炎吃什么？较真的话啥也不能吃，想吃啥就吃啥吧，别太过分就行！小tips：焯水可以去掉一部分钾。 #慢性肾病患者的饮食 #慢性肾炎 #膜性肾病 #一日三餐
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花永存（花花）加油5月前
肾友们，要想考试不那么慌，平时得坚持，功课不能偷懒！ 坚持了就有一些底气，那考试也是满分💯。#记录我的农村生活 #慢性肾炎第九年 #花永存 #肾友饮食
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自愈之路6天前
救命！肾炎朋友别再瞎吃蔬菜了✅ 生吃这6种，护肾不踩坑，越吃 肾炎患者生吃蔬菜的知识，包括生吃的 3 大好处、正确食用方法、4 个关键注意事项.#肾炎 #肾病 #蔬菜 #生吃 #健康
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全国名老中医岳惠卿3天前
#肾病 #肾病综合征 #慢性肾炎 #肌酐高 #蛋白尿
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书桂4月前
#凉拌蔊菜：鲜嫩茎叶焯水后，加蒜泥、香醋、香油拌匀，清热爽口，适合夏季食用。 蔊菜豆腐汤：与豆腐同煮，加少许虾皮提鲜，利尿消肿，适合肾炎水肿辅助食疗。 蒜蓉炒蔊菜：快火翻炒保留营养，促进食欲，尤其适合食欲不振者。 药用煎剂：干品15-30克，鲜品50-100克，水煎服，每日1剂，可根据症状配伍其他药材。 注意事项： 脾胃虚寒者（常腹泻、手足不温）需控制用量，避免生食； 孕妇慎用，防止活血作用影响胎元； 不宜与辛辣温热食物（如辣椒、羊肉）同服，以免抵消清热功效。 四、适用人群总结 核心适用群体： 湿热体质（口苦、苔黄腻、小便短赤）； 高血压、高血脂等代谢综合征患者； 产后康复、跌打损伤需活血化瘀者； 慢性支气管炎、咽炎等呼吸道慢性炎症患者。 蔊菜作为“平民良药”，既能满足味蕾对野菜鲜香的追求，又蕴含深厚的中医智慧。日常食用建议每周2-3次，搭配豆腐、菌菇等食材，在美味中实现健康调理。需注意，食疗不能替代药物治疗，慢性病患者应在中医师指导下合理应用。 #中医传承
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营养师栗子1天前
蔬菜不焯水，是吃”毒“？ #营养师 #健康科普 #养生 #减脂
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24年肾斗士老林5月前
23年iga肾友，肌干正常的原因，不是吃水煮菜，不是油盐不进，是平时生活上的管理，和饮食上心里自有一秆称，凡事不过度 #肾炎人生活 #iga肾病 #慢性肾炎
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白景亓·壮医三代人1周前
#慢性肾炎 #肾病饮食 #肾病饮食禁忌 #尿蛋白 #肾病
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忽晚💛3周前
#肾炎 #肾病 #肾病饮食 #肾炎饮食
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牙梳山的小芳3天前
肾炎停药9年，分享我肾炎期间的护肾家常菜 冬瓜蒸鸡腿肉，少油少盐，清淡好消化～ (个人饮食经验，不构成医疗建议，饮食请遵医嘱)#肾病饮食 #肾病 #尿蛋白 #肾病综合征 #肾炎
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中医经方名医曲黎7月前
肾炎的注意事项，做好这几点别等加重后才后悔！ #西安名中医曲黎 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #肾炎患者要注意什么 #肾炎饮食
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全球健康早知道2天前
很多菜不焯水，就等于慢性吃毒吗？饭桌上哪些菜需要焯水，用冷水还是热水？
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妇产科波哥8月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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老邓开饭啦6天前
厨房里那些蔬菜需要焯水#知识科普 #膳食营养知识科普
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逍遥随想4月前
说到饮食你是不是就头大，分享一些资料，仅供参考#肾病 #iga肾病 #肾炎 #健康 #饮食
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简单·朴素5月前
有肾炎的朋友们！你们知不知道什么叫健康饮食啊？清水煮菜？你们咋想的啊#肾炎 #肾病 #正能量 #正能量分享 #说实话
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忽晚💛8月前
#慢性肾炎患者 #肾炎饮食 肾炎小伙伴们！膳食纤维可得多吃呀，它就像肠道里的“清道夫”，能促进肠道蠕动，帮咱把代谢废物更快排出体外，减轻肾脏过滤负担，日常多吃点富含膳食纤维的蔬菜、杂粮，给咱的肾稳稳护航～
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跟钟Sir学营养4天前
蔬菜焯水不简单#健康科普 #营养 #零基础学营养 #零基础学健康
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营养师-任鹏飞1天前
这9种蔬菜吃之前要记得焯水哦！ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #养生 #营养 #女性饮食
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闪电与雷鸣2周前
#医学知识分享 #蛋白质摄入 #肾炎
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肾病科蒋松主任2周前
得了肾病，到底该吃什么更好呢？ #肾病 #肾炎 #肾衰竭 #肾 #肌酐高
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Nobady1周前
肾病三分治七分养，日常饮食做好这“三低”#肾病 #肾炎 #iga肾病 #泡沫尿 #肌酐高
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肾病科包红梅主任2周前
肾炎养护 #肾病 #肾炎 #护肾 #京东誉美肾病医院 #健康科普
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肾病科刘主任10月前
得了慢性肾炎 吃什么肉好 #肾病 #肾病饮食 #健康科普
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杭州老任10月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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刘红亮医生3月前
#健康科普知识 #医学科普
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是健康滴6天前
如何做正～遵循身体的规律，养成“正”的生活习惯、如何吃、睡、运动、调整心态…#健康 #饮食 #一日三餐
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张家二妹6月前
#肾炎忌口食物 肾病患者让你忌口，不是让你啥也不吃！天天吃水煮菜的，姐妹们不要过度忌口让自己身体出现其他毛病！人就废了@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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风湿骨痹病张宝国医生2月前
狼疮肾炎饮食注意事项
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中医耿昱5天前
#中医 #肾病 #健康科普
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牙梳山的小芳2月前
#肾炎 #肾炎饮食 #尿蛋白 全是真心话，全是真实经历，清淡也有营养
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牙梳山的小芳2月前
#肾炎#肾病饮食#尿蛋白#肾炎经历 #慢性肾炎 #糖尿病. 养肾赢在细节！吃鱼不吃皮的底层逻辑，今天说透！
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胖大郭1天前
这些食物吃之前要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水
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阿磊科普1天前
这些蔬菜吃前都要焯水，快告诉你家老人和小孩#涨知识#蔬菜焯水 #涨知识 #生活知识科普
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简单·朴素8月前
肾病啥都能吃,只要不过分都可以！如果接近肾衰或者肾功能不全,需要严格忌口。#肾病 #尿蛋白 #肾炎 #实话实说 #爱生活爱美食
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中医肾病专家罗彪1周前
#医学科普#肌酐高#蛋白尿#肾病综合征#肾炎综合症
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肾病科蒋松主任2周前
想要恢复肾功能，三种食物适量吃。 #肾病 #饮食 #肾炎 #肾 #肾脏健康
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中医肾病专家罗彪1周前
#医学科普#肌酐高#蛋白尿#肾病综合征#肾炎综合症
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金祯爱养生2周前
#养生 #中医养生#毎天跟我涨知识，平时你做鸡肉时是怎么焯水的呢？来看看不一样的方法吧。
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合聚生活·晋城团购2天前
原来这些食物得焯水哦 #生活小妙招 #食物
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中医健康管理4天前
#中医养生知识 #慢性肾炎
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小羊肖恩1月前
欢迎收看iga 患者的日常vlog ～#慢性肾炎饮食 #尿毒症 #十亿vlog流量补贴计划#患友端 #肾食小紫书
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赵同学食补为先1周前
厨房焯水技巧大揭秘 本期播客分享蔬菜焯水的实用技巧，包括焯水可去农残、去草酸、除虫卵等作用，介绍豆角、菠菜、蘑菇等7种必焯水蔬菜及具体操作方法，还有通用小技巧，守护家人饮食健康。 #健康 #健康饮食 #营养 #吃预制菜对人体有没有坏处 #吃预制菜对身体有影响吗
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中医科茅燕萍3月前
饮食健康很重要 这些你都知道吗？尤其是肾病患者，薯芋类、浆果类挺好的，#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾病 #肾病患者饮食 #肾病饮食
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忽晚💛5月前
慢性肾炎饮食从不是“苦行僧式”的克制，而是“精准式”的选择——选对食材、搭好组合，照样能吃得丰富又护肾！#肾炎 #肾病 #肾病饮食 #慢性肾炎
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允智3月前
抗炎哈佛蔬菜汤#肾病 #肾病饮食 #肾炎饮食 #肌酐 #尿蛋白
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一粒红尘2周前
#科普 #生活知识#食物安全#家长必看 蔬菜焯水不是所有菜都需要，但这几类不焯等于吃隐患。菜不焯水等于吃毒素，并不全对。只有特定的几类蔬菜需要焯水后才更安全健康。 · 必须焯水的蔬菜：鲜黄花菜、四季豆、豆角，焯水去除天然毒素，防止中毒。 · 菠菜、苋菜、竹笋，焯水可去除大部分草酸，防止钙吸收障碍和结石。 · 香椿、久放叶菜，可降低亚硝酸盐。 · 西兰花、花菜焯水，能有效去除农残和虫卵。 · 不用焯水的蔬菜：黄瓜、番茄、胡萝卜、土豆等瓜、茄根茎类，以及生菜、油麦菜等叶菜，洗干净直接烹饪就可以。 正确的焯水方法：水开后下锅，绿叶菜焯30秒到1分钟，豆类、花菜焯3-5分钟，焯后过凉水口感更脆嫩。给家人做饭分清需要焯水的菜，吃的更安全，营养又美味。
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大树(与iga共处)1月前
肾炎青年今天做美味的砂锅 #iga肾病 #慢性肾炎 #家常便饭最养人 #记录真实生活 #大树的平凡生活
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忽晚💛5月前
#肾炎#肾病 #慢性肾病 #慢性肾炎 肾炎饮食核心就是选对食材、清淡烹饪、营养均衡。今天这桌菜你们可以直接抄作业，吃得香还护肾，慢性肾炎饮食也能很有幸福感~ 你们平时最爱吃什么“肾友好”家常菜？评论区交流一下~
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中医肾病专家罗彪1周前
#医学科普#肌酐高#蛋白尿#肾病综合征#肾炎综合症 #肾病综合征
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忽晚💛1月前
#肾炎 #肾病 #肾病饮食 #肾炎饮食
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炸裂低蛋白1月前
肾友饮食 | 多一步炝锅，让低蛋白面好吃翻倍 #iga肾病 #肾炎饮食 #优质低蛋白饮食 #早餐吃什么 #真实生活分享计划
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武汉市富强影视文化有限公司2周前
#肾病 #涨知识 #肾脏健康
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