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佛山南熊空翻特技综合运动馆1年前
体育 撑地单旋#民族舞#空翻#武术#跑酷
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晴天@1月前
简单好看的bert slide教学 外转仙女蹲转圈过程中，身体向后倾倒(很关键），视线要看到手支撑的地方，踩住前脚踢后脚#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆冲新手#零基础陆冲教学 #创作者中心
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华瑞功夫队1月前
基本功练习很重要，不要着急突破，多练专项力量#后手翻#专项力量 #基本功
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徐州寺方武术教育2月前
训练就是连哄带骗#寺方 #兜兜
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合肥空翻技巧 林教练3月前
从零开始学空翻! 第五集:摸地旋风。学不会您来找我 特技常用技巧摸地旋风 摸地旋风的训练步骤 如何快速学会摸地旋风 #摸地旋风教学 #合肥澜羽空翻学校 #合肥空翻教学林季 #合肥舞蹈毯技空翻 #合肥武术空翻
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国京于慧康2月前
国家京剧院演员带你练功#知识分享 #戏曲 #教学#京剧 #武术
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南北0011月前
#巴西柔术#综合格斗#防霸凌 #综合格斗 #巴西柔术
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Yoomi6月前
网红招 之 单手撑地转圈 分解动作详细版 #陆地冲浪滑板 #一起滑板 #陆冲滑板 #星板
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付宏源2月前
形意八卦掌，该拳种巧妙地融合了形意拳的技法与八卦掌的转圈技艺，形成了别具一格的武术体系 #形意拳 #形意拳实战 #传统武术文化
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郭泽儒5月前
收藏跟练，1分钟带你全身觉醒！ 不论有没有基础，先跟着比划比划动起来#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
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归朴草堂武术传承（文挺功夫）3周前
练八卦掌转圈转得头晕眼花？因为你只转了圈，没转腰胯#八卦掌 #武术 #传统武术 #八卦掌基本功训练
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剑修蓝小叔3周前
头顶云剑6秒速成！蓝叔保姆级教学，零基础也能学会的帅气招！ 握拳、立掌、转圈、点赞！记住这个口诀，你也能轻松掌握云剑。从分解动作到丝滑连招，一步步带你练成飘逸剑法。无论你是刚接触剑术的小白，还是想精进连招的道友，这期视频都能满足你！ 新手必学：基础云剑（附“点赞秘诀”） 进阶必练：外挽花 + 云剑 + 刺剑（挽云刺） 终极彩蛋：转身云剑（直接起飞） 学会别忘了在评论区交作业，让蓝叔看看你的进步！顺便@你身边想学剑的朋友～ #剑术 #剑术教学 #剑舞 #剑花 #武术
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鲸人陆冲/滑雪教练6月前
#上热门 0基础学陆冲“单手撑地转圈”如何/安全/正确/练习！【陆冲教学/三十七课】《新手陆冲 必修课》#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #户外运动 #滑板日常 @阿凯 滑雪教学 @鲸人（小助理） @Star星板
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无恙3月前
#自古英雄出少年
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大眼睛灏👀5月前
侧手翻一直不会快速手撑地怎么办#武术启蒙 #幼儿武术
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剑舞小师妹（日更）2周前
期待已久的转圈圈教学来啦🗡️ #剑术基本功#剑舞#武术#剑术教学 #挂剑
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柳哈哈7月前
滑板第123天 今天拿下单手撑地转圈啦#陆冲 #滑板 #陆冲板 #一定要努力 #运动
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张玉全养生文化（收徒中）2周前
八卦掌：走圈转圈，不离阴阳。#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #抖音非遗文化 #八卦掌 #传统武术文化
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小龙女1周前
#小龙女古法养生#武术基本功#养生#传统武术#太极
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功夫·高3月前
身体不好你就别练武，以活动为主不然越练越虚；身体好想学武没条件你就专练武术基本功，拿去练，不用谢#武术基本功
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游身八卦掌6月前
程派八卦掌推转掌桩功#传统武术分享 #创作者中心 #创作灵感 #八卦掌 #抖音非遗
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一清4月前
尹氏八卦掌的转掌是一步一掌，步法可以是趟泥步，也可以是鹤提步#传统武术 #晨练
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丶王少侠3周前
八极拳单操手 撑捶 撑掌 降龙 伏虎 劈山 探马 圈抱 龙拿 #传统武术 #八极拳基本功 #金刚八式 #非遗传承人 #武术套路
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老枪怪好使6月前
跤手也是开心果 #中国式摔跤#山上最磨人的一场比赛#支架子转圈也是一门技术#开心时刻
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传武向未来4月前
第118集｜用双手撑地配合发腿#中华武术文化自信#健康快乐生活方式#左右互练平衡身心
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七弦堂主（古琴八极拳教学）3月前
金刚八式基础教学〡第一式撑锤 “撑锤”是八极拳入门和进阶的核心关键。 是“十字劲”和“沉坠劲”的体现 前手打，后手拉，前后对争拉力 弓步是根基，后蹬与前顶 转胯拧腰，坐胯沉气，十字对撑 前手拳从心口出发 沿中线螺旋打出，微小有内旋，力达拳面 肘沉肩松，松活弹抖 后手肘向身后猛地、直线地撑拉，前打后拽 蓄力时吸气，发力瞬间短促、爆发地呼气，以声催力，以气催力 意念想象拳头穿透，引发透劲 #八极拳 #金刚八式 #撑锤 #传统武术 #功夫教学
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广东跃星极枫李教练9月前
摸地旋风分解练习方法#空翻特技 #跃星极枫 #空翻 #广州空翻特技 #武术人
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张全亮8月前
张全亮讲解八卦掌 走转要领 #传统武术 #八卦掌 #梁氏八卦掌
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一鸣功夫5天前
这个帅气动作你想学吗？#空翻特技#摸地旋风教学 #街舞技巧#牛堡屯
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和谦王6天前
学一个好玩的～🤸🏻‍♂️翻跟头 #武术基本功 #侧手翻 #八极拳 #传统武术 #热门
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武当君阳老师(第一代)3月前
零基础也能学会的掌中转剑#武当大山老师#中华武术#传统文化#剑法@剑花之王彭大川🇨🇳 #剑来
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小龙女1周前
#金刚撑#小龙女古法养生#传统武术#武术基本功#每日必练
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剑舞小师妹（日更）3月前
5️⃣2️⃣每天一个剑术基本功之：转圈推剑🗡️ #剑舞 #剑术教学 #剑术基本功 #武术#剑舞组合
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太极浮屠1年前
开肩的重要法门，“云门撑旋”，一起温习一下 #内家拳 #中华武术博大精深 #太极拳 #发扬传武精神 #内功
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剑舞小师妹（日更）4月前
5️⃣1️⃣每天一个剑术基本功之：转圈点剑🗡️ #圆你一个武侠梦 #剑术基本功 #剑术教学 #剑舞#武术
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大名府二郎拳4天前
大名府二郎拳河北省非物质文化遗产，二郎拳二十四劲武术之精华，把“撑沙”分享给我的家人和习武爱好者，发扬传统武术，为大名县武术之乡争光添彩
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龙飞汇武1月前
为什么你走圈越练越累？90%的人错在这6点 #八卦掌 #趟泥步 #八卦掌基本功 #走圈 #武术
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徐州寺方武术教育1月前
时间就是最好的证明！#寺方武术兜兜
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八极拳大扛1月前
八极拳第十八集，转身崩拳，震脚撑掌#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #八极拳#八极拳教学
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徐州寺方武术教育6天前
孩子需要的是鼓励和勇气，失败了并不可怕！#寺方武术 #加油
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八极拳大扛1月前
八极拳学习参考第八集#武术套路教学 #创作者中心 #创作灵感 #八极拳#传统武术 #中华传统武术
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八极拳·我爱吃水果4天前
小宝虽然有点紧张，但练得不错，大家看最后不讲话的片段😀#幼儿园 #五岁萌娃 #日常训练 #武术 #八极拳
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南北0011月前
#巴西柔术#综合格斗#防霸凌 #巴西柔术
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咏春-钟义3月前
咏春撑打+圈马#功夫 #传统武术#咏春课堂#咏春钟义#防身术
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八极拳·我爱吃水果2天前
记录成长#武术 #日常训练 #八极拳
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实力不允徐女士2月前
陆冲撑地360转圈收回板，转完圈圈人不掉板才算完成 #陆冲 #陆冲教学 #陆地冲浪板 #自学陆冲
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博取众长5月前
#武术 #弘扬中华武术 #正能量 #运动 #功夫
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阿凡倒立4月前
前手翻“推手”+“勾腿”很关键甩腿速度要快，推手力度要大#前手翻教学 #前手翻 #空翻 #空翻教学 #日常训练
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剑舞小师妹（日更）7月前
3️⃣每天一个入门剑术基本功：转圈点剑🗡️ #剑术基本功#点剑#剑术教学#剑花#武术
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赵赵老师（燥浪陆冲）2月前
陆冲纠正之手撑地转圈圈起身 #陆冲 #陆冲教学 #陆地冲浪板#陆冲滑板 #陆冲新手
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教武术的小胡老师5天前
咏春拳完整教学 #咏春 #咏春拳 #咏春拳教学
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星光村小龙6月前
00后中国老师教外国小朋友学中国功夫 #星光村小龙 #海外华人 #海外生活 #弘扬中华武术 #00后在国外当老师
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。梦为鱼。5天前
她是怎么做到在天上再转圈的
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赤道特技_阿豪10月前
旋子转体的简易教学，你学废了吗#赤道极限特技 #旋子转体
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李涛杰6月前
盘棍撑筋，灵活手腕，练小臂增加螺旋力 #传统武术 #居家锻炼 #健身 #养生#短棍
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石对雨的爱10月前
弘扬中华传统武术# 言传身教 # 少年强则国强 # 加油少年未来可期 # 强身健体
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八极拳·我爱吃水果1周前
预备 → 撤步拉弓 → 上步跟提→ 拧腰转胯→撑锤定型#5岁萌娃 #日常训练 #武术 #八极拳
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杭州空翻特技毯功技术技巧1周前
后手翻零基础教程#杭州空翻特技#后手翻#小翻#舞蹈空翻#舞蹈毯功
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八极拳·我爱吃水果1周前
记录成长#武术 #日常训练 #八极拳
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滕州武德武馆官方号5月前
其实我很温柔#滕州教武术的张老师 #弘扬中华武术 #武术基本功
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教武术的小胡老师1月前
咏春拳完整教学。#咏春拳 #咏春拳教学
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经纬国术9月前
八极拳撑捶怎么打，打直还是打弯，个人理解。#八极拳 #武术#八极拳教学 #日常训练
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开明太极8月前
太极还能这么练？黄老师把太极融进走路里！四步学会 “撑旋弹压”，走着就把太极练了！#太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #太极教学 #太极基本功
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