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牙医龚振东9月前
拔牙后多久能刷牙？你是当天就刷吗？#拔牙 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #牙齿
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杭州郑翔宇|形体美雕3周前
刷腹真的能瘦吗？三甲医生说刷腹危害 #刷腹 #医学科普 #瘦腰 #减脂 #辟谣
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运城口腔李医生3周前
拔牙后注意这几点，让你少走弯路！！ #拔牙 #口腔科普 #牙医日常 #牙齿 #这也能开播
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齐婷婷(佰丽德)6月前
拔牙后需要注意什么？ 第一，拔牙后所咬的棉卷要30分钟后再取出，咬住纱布时要是有口水，需要往肚里吞下，尽量少讲话 第二，当日刷牙需要避开伤口，次日可刷，但勿伤及创口。 第三，拔牙当日不用拔牙侧咀嚼食物，可吃温，软食物，尽量不要吃太烫，太硬，以及辛辣刺激的食物，避免做激烈的运动 第四，不要用舌舔触创口，更不宜反复吸吮， 第五，复杂拔牙术后可在术后48小时内使用冰块间断冰敷术区脸颊，48小时后改用热敷以帮助消肿 第六，当日唾液内有少许血丝为正常现象，如出鲜血较多或疼痛肿胀加重，应及时检查 第七，术后可根据医嘱口服止疼消炎药，不可自行减量 第八，对于术后有缝针的，一周后拆线，牙拔除后2-3个月后应及时镶牙，以免引起邻牙或对合牙移位#拔牙 #牙齿 #牙医日常 #工作vlog #上班日常
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老潘你的牙医朋友3周前
拔牙5要点，恢复快一倍#医学科普 #口腔科普 #口腔 #抖出健康宝藏知识
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申澳2月前
拔牙后注意事项#拔牙 #智齿 #冷知识 #热门
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章丘中医院李姝卉医生10月前
拔牙之后这几点特重要。#医疗科普 #健康科普 #口腔健康 #牙科日常 #章丘中医院
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小刘很温柔5月前
拔牙要知道的那些事，你做对了吗？#科普一下 #拔牙 #口腔健康 #牙医 #涨知识
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是小志吖5月前
这些注意事项一定要记住！ #拔牙 #注意事项 #看牙
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镇赉永春口腔2月前
#牙医日常 #口腔健康 #医学科普 #牙科日常 #牙医 护理
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儿牙干妈蒋欢8月前
后悔没早刷到！孩子拔🦷后护理全攻略 视频有点长，但是真的能帮到你#牙科 #拔牙 #拔牙注意事项有哪些 #成都牙医 #儿牙医生
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武大口腔正畸张淑珍6月前
拔牙后必看，超全护理指南
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小胡正畸日记📓9月前
拔牙后牙洞护理步骤简述如下： 1. 餐后漱口：饭后用矿泉水轻柔含漱，每次30秒左右，避免用力鼓漱冲掉血凝块。 2. 刷牙注意：刷牙时避开拔牙创口，用牙刷轻扫附近牙齿，勿触碰牙洞。 3. 日常禁忌：不要用舌头舔伤口，也不能使用吸管喝水，防止破坏凝血、影响恢复。 4. 观察异常：牙洞出现少量血丝属正常，若清理出黑色恶臭物质，或出现剧痛、流脓，需及时就医。 5. 牙洞冲洗：刷完牙后，若牙洞仍有残渣，用注射器抽取稀释后的双氧水缓慢冲洗，再用生理盐水多次含漱，清洁抑菌。 6. 疼痛处理：疼痛难忍时，清洁牙洞后使用牙痛药水缓解，之后将剪成合适大小的碘仿纱布卷好放入牙洞，保护伤口、防止感染，操作时注意手部清洁或使用镊子 。 #拔牙护理 #牙洞#正畸#牙疼#干槽症
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章丘中医院李姝卉医生6月前
  #章丘中医院 #李姝卉医生#口腔医生 #健康科普 #口腔科普
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成都市金牛区第三人民医院1周前
拔牙后记住这几点，恢复快少遭罪 #拔牙 #口腔健康 #医学科普 #医者仁心 #成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心
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章丘中医院李姝卉医生11月前
拔牙以后要注意什么？ #拔牙 #拔智齿 #口腔科普 #李姝卉 #拔牙的注意事项
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郑州小刘爱看🦷3周前
拔牙后注意事项#郑州#高颜植口腔 #拔牙 #拔牙注意事项 #牙齿松动
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以牙还牙8月前
#口腔 拔牙后注意事项！医学科普口腔拔牙#看过来
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tongtong1201172周前
拔牙后你必须知道的注意事项!!!!!! #拔牙后的我 #拔牙齿 #拔牙注意 #牙齿小知识科普
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蓝洁口腔医院品质看牙1周前
拔牙后要想恢复快，少遭罪。这几点一定要牢记！ #蓝洁口腔 #禹州 #拔牙 #拔智齿 #抖出健康知识宝藏
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建鑫口腔2周前
记住这5点，让你拔牙后恢复快，少遭罪 #郑州 #建鑫口腔 #拔牙
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减减姐妹（大吴）3周前
根据上条视频的评论私信、这一条回复了5个问题，视频有点长、最近有想了解刷肚子的姐妹可以看一下哦#减减姐妹 #日常#唠嗑
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是夏岚啊（逆袭版）8月前
刷腹评论区的问题汇总第二弹#刷腹瘦肚子 #刷腹注意事项 #干货分享
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小朱在郑州(看🦷版）3周前
拔牙后注意事项#郑州 #拔牙 #口腔健康 #牙齿 #拔牙注意事项
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正畸医生邓少林3周前
拔牙后吃这些食物，医生看了都夸你聪明！#拔牙 #拔智齿 #拔牙后 #口腔护理 #口腔健康
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减减姐妹（大吴）8月前
30分钟刷肚子跟练来咯！ #减减姐妹 #经络刷 #刷肚子 #塑型日记
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高青妇幼儿保2周前
拔牙后的注意事项
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烟花易冷🌸3月前
拔智齿的第十四天，最终总结人在做完胃肠镜之后，要休养，要不然太伤元气了，所以抵抗力下降，才会疼这么久#拔牙后的我 #日常生活
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云舒牙齿（玛纳斯店）3月前
拔牙后多久能刷牙？✨ 是不是也有这样的小困惑？💡 #口腔健康小知识#玛纳斯县 #口腔健康
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人民de牙医付东杰3周前
#抖出健康知识宝藏#牙医付东杰#我的年度健康盘点#种牙 #我的年度健康盘点
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西安大兴医院渭水口腔护牙先锋队5月前
#拔牙后恢复不踩坑！ 7条核心注意事项，条条关键，注意查收！ #西安大兴医院渭水园院区口腔科 #口腔科普 #原创作品
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叁格幺3月前
冬天还在刷腹，刮痧，拔罐都快停止，来年开春后再做吧，不然身体会越来越虚弱的。#内容太过真实 #刷腹 #刮痧 #拔罐 #
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淄博海全口腔1周前
拔牙后立刻要做～#口腔科普 #拔牙 #海全口腔
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小胡刷腹日记1周前
每天坚持这5️⃣个动作，爆改蚂蚁腰#谁还不是小腰精 #运动型人格指南 #真实生活分享计划 #刷腹 #黄铜刷
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好运珊珊🍀（已瘦10斤）5天前
姐妹们，别再盲目刷腹了‼️‼️ #肚子大 #身材管理 #产后妈妈 #刷腹 #经络刷
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我是婷婷姐3天前
停了一段时间，又坚持刷腹打卡25天❗️感觉有点点变化了✅#瘦肚子#经络刷腹#揉腹#产后宝妈#经络疏通
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中江县罗老师🦷店4天前
拔牙后一脸懵逼，不知道啥能干，啥不能干，这里给你讲清楚#拔牙 #拔牙后 #中江
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王天真爱分享5月前
身体健康是第一！爱自己就要聆听身体的声音！#胆囊切除 #养生 #身体健康 #刷肚子
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小养生息3天前
第13集｜真实记录 刷腹瘦肚子 打卡第十三天#刷腹#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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柏乐口腔（南宁看牙优惠）5天前
#拔智齿 #南宁拔智齿
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杨宣7月前
拔牙竟然可以报销，你知道吗？ 居民社保每年缴的480元可以在乡镇和社区医院刷掉，我竟然才知道
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巷往（记录中）7月前
视频有点长，一定要看到最后。#答疑解惑 #涨知识 #疑问 #刷腹 #三伏天冬病夏治
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周周在努力（刷腹版）1周前
别再盲目刷腹了，正确刷腹方法 #瘦腰腹 #瘦肚子 #可以瘦肚子的好方法 #去除大肚腩的简单方法 #刷腹 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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考拉熊🐨（减脂版）4天前
刷腹教程来啦，希望对友友们有帮助#肚子大 #減肥 #湿气重 #去湿气
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小琪刷腹日记5天前
就这样，跟我一起刷起来，瘦下来是真好看💕💕#减肥心得分享 #身材管理是女人一生的必修课 #瘦肚子 #经络刷揉腹 #产后的肚子
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y鹿1周前
#开心元元 3月16元元拔完智齿，刷自己切片。
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✌️千千麻麻👩3天前
产后肚子怎么刷，不管剖的顺的都可以#产后恢复 #居家锻炼 #剖腹产 #产后肚子
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大娟姐养生日常10月前
30分钟刷腹跟练版，刷腹后不要吹风受凉。#经络刷 #经络刷全身通用 #刷腹打卡 #刷腹瘦肚子
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瑞妈要逆袭4天前
第206集｜肚子松松垂垂的，又大又厚的姐妹都可以尝试刷腹，实践是检验真理的唯一标准#刷腹 #刷带脉 #刷腹打卡 #古法养生
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你顶美健身瑜伽6天前
真实打卡Day1｜挑战30天刷腹瘦肚子❗️❗️ 适合：经常久坐、不爱运动的、产后宝妈、肚子松松垮垮的姐妹们！ 刷肚子超详细步骤👍🏻每天20min🔥 ⚠️注意事项: ✅早上空腹刷，饭后起码间隔一小时再刷 ✅刷完一小时后再洗澡 ✅不要太晚刷，晚上睡前1小时前完成 ✅经期、孕期不刷 ✅产后问过白大褂后再刷 ⚠️刚开始刷会有点痛 不要使用蛮力 根据自身情况调整，刷后出现淤青，氧都是正常的，不用担心❤️ #瘦肚子 #减肚子 #产后恢复 #经络刷 #揉腹操
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胜男养瘦4天前
真实记录刷腹打卡第9天：三十秒教会你学会刷腹的顺序#身材管理 #体重管理 #瘦肚子 #产后妈妈 #刷腹
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静子吖11月前
刷腹跟练版来了！ 产后不跑不跳轻松拥有小蛮腰 坚持每天早上空腹跟练一遍#产后恢复 #瘦肚子 #经络疏通 #居家锻炼 #热点
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爱吃碳水的安娜1周前
挑战14天腰腹小一圈 打卡第8天#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #刷腹 #刷腹教程 #腰腹训练 @DOU+上热门
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一凡越来越好3天前
坚持刷腹，真的有用哦#经络刷 #刷腹 #疏通经络 #养生 #大肚子变小蛮腰
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40岁C姐(养生变美)6天前
各位姐妹赶紧行动起来吧！！！！刷肚子刷腹真的有用！！！#刷腹 #刷肚子 #肚子大 #自律 #居家锻炼
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鸣鸣妈妈（刨腹产手术后）已瘦26斤4天前
#产后妈妈 #产后恢复 #产后妈妈 #刷肚子 #刷肚子速xing ，
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米娜养生日记3天前
坚持刷腹真的有用#经络刷全身通用 #产后修复 #瘦肚子#居家锻炼 #腰腹赘肉
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大白糖4天前
#肚子上拔罐 #减肥逆袭 #减肥#减肥打卡 每次减肥、都是快要夏天
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七菇娘（三剖康复日记）3天前
三剖、剖腹产妈妈，是不是都不敢碰肚子、不敢刷腹？怕疼、怕伤伤口、怕出问题？我亲自试了，今天说实话。#剖腹产恢复 #电动经络刷 #经络刷刷腹 #空腹可以刷 #剖腹产后康复
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梁六六刷腹塑型4天前
安利给任何想瘦肚子的女孩，亲测有用！#瘦肚子 #揉腹锻炼操 #刷腹 #带脉疏通 #刮痧仪
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白白的橙4天前
打卡第三天刷腹#瘦肚子 第三天刷了5分钟左右，由于酸痛感比较强烈觉定明天再试一试，如果还是觉得酸痛感较为强烈可以休息两天再继续刷哦，是需要有一个循序渐进的过程的，继续加油👏
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不秃的阿哥6天前
拔智齿第九天，宅家自愈中～#拔牙 #宅家vlog日常 #华晨宇forforever
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小爱蜕变日记1周前
136斤的时候，真的很自卑，练连出门社交都需要很大勇气，今天把我自己一直在用的刷腹手法分享出来，都是我亲测有效的步骤，如果你也想通过坚持改善自己，不妨点进来看看，一起加油#居家锻炼 #刷腹 #变美变瘦变好看#真实生活记录 #年后上秤你胖了多少
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