您是不是在找：

杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球准度差，防守害怕球应该怎么练？#体育生 #排球 #体育生日常#扣球 #排球防守
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
原指导排球教学3月前
防扣球总吃瘪？🏐一个视频升级你的防守，从被动到主动！ 防扣球总吃瘪？🏐一个视频升级你的防守，从被动到主动！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #排球少年
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
自由人Kouki🏐8月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1300
无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
原指导排球教学6月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
无畏排球|周老师小课堂1月前
助跑打防训练 一条视频教你助跑打防训练，看过来#无畏排球俱乐部 #排球少年 #排球训练 #排球 #呼叫我的球搭子
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
只排屋排球俱乐部4月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
腾越排球训练营7月前
小白在野球场面对扣球和吊球经常防不到位的问题出在这里#排球 #排球🏐 #排球训练 #体育生 #排球少年
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
诸韵颖排球俱乐部3周前
这种球你遇到过吗？ 一传噩梦追胸球，屠老师教你怎么应对！#排球 #排球训练 #一传 #抖音热榜话题
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4808
无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3277
只排屋排球俱乐部7月前
打排球学会这招再也不被爆头了 打排球有没有被追身球爆过头？想想都是痛苦的回忆！只要会这一招再也不会打排球时候被爆头了。暑假排球训练营各种防守等你一起解密！#排球 #排球少年 #排球女神 #暑假 #只排屋排球俱乐部
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
无畏排球|周老师小课堂2天前
垫球稳定的关键点 一条视频教你垫球稳定的关键点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
速成排球—燕老师1年前
扣球总压不住球，到手指上总飞出去，到底是什么原因？#排球 #体育生 #扣球 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
玉环教初中体育的钱教练3月前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
原指导排球教学4月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
无畏排球|周老师小课堂1月前
单人拦网训练 一条视频教你单人拦网训练，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
张云逸10月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6218
宁波女排8月前
排球滚翻其实很简单，快带上你的排球搭子一起练起来吧！#排球 #滚翻救球 #排球训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1422
小乔Jocelin1年前
排球常包不住球？别担心，一招轻松get！ 排球包球难题，我有超级简单的方法助你成为扣球高手！ ➡那就是听声音📣 ✓包住球的声音是清脆的 ×包不住球的声音是闷响的 欢迎大家在下方一起分享你的排球包球技巧 #排球 #女排 #男排 #排球少年 #排球包球训练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
中体青云体育单招（沈阳）训练基地4月前
体育单招排球实战专位防守这么练#体育单招 #排球单招 #训练 #上岸之路 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
只排屋排球俱乐部6月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
UVCC排球单招6月前
198省队退役运动员教你处理探头球#排球#排球教学#uvcc排球单招
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1522
小七8月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
橘子爱运动9月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张云逸4月前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
排球教室1年前
侧面球防守#排球 #排球训练技巧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无畏排球|周老师小课堂3月前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4386
诸韵颖排球俱乐部2月前
杨老师的训练Vlog 前扑救球，掌握这些细节一点都不难！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球技巧
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
爱运动的橙子Teacher7月前
排球 对墙垫球 比赛防守可以用到 中考体育可以用到 掌握正确姿势才是根本 #体育中考 #专项训练 #排球基本功 #控球训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
活蹦乱跳的体育老师11月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5050
无畏排球|周老师小课堂11月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
无畏排球|周老师小课堂9月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1654
北体陈琛8月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
金马飞腾排球俱乐部3周前
倒地保姆级教学 快速提升倒地救球的排球技能#排球#排球防守 #排球动作
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
洋洋在运动1周前
夏天打排球不会手滑的千万别用这个。 #排球 #气排球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宁乡拳威体育培训中心合安馆10月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9452
只排屋排球俱乐部6月前
你会排球拦网吗？不要担心跳不高，看这里 排球拦网很难吗？有很多新手一遇到练拦网就会惧怕，主要是担心自己跳不高，其实拦网有很多小技巧，跟着只排屋排球俱乐部国庆一起练排球拦网吧！#排球 #排球训练 #排球🏐 #国际学校 #只排屋排球俱乐部
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李思运5月前
防守小技巧👍#体育生 #运动 #排球 #日常分享 #vlog日常
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
只排屋排球俱乐部1月前
好的排球防守应该每个位置都会接球 新手在进行防守训练通常会打防训练，如果条件允许，可以进行不同点位的跑动接扣球练习，这样更容易在场上根据位置做防守动作！杭州OVC排球冬令营将重点进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #寒假充电计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
巨野中考提分（致远）1周前
大力老师的排球小课堂来喽，一起跟着致远孩们练排球#巨野同城 #中考体育 #排球 #学生日常
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
只排屋排球俱乐部1月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
步泰锐郑式气排球3月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
气排球小李老师1周前
见到球就是一个动作很难改，可以尝试换个方法训练。踩点准了就不会扑，对膝盖也友好。#气排球
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
南昌上门体育—王教练2周前
排球垫球总乱飞，学会动脚，再也不怕垫球乱飞#南昌 #中考体育 #排球技巧 #中考体育训练 #排球垫球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
义乌正武•体育达标训练1周前
当垫排球时老是乱跑，如何改正？ #排球 #排球训练方法#排球定点训练#义乌排球#义乌中考体育
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
不姓高的老高1年前
排球扣球，留好自己和球的距离，就算没跳起来站在地下需要往高点打也一样，把球保持在前面打，不要仰起来在头顶打，另外就是看球，扣球前看球在哪，不要一抬头球已经掉头上了……#排球基础教学 #排球训练技巧 #排球 #排球动作要领#排球练习方法
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张云逸11月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1880
自由人Kouki🏐6月前
垫步实战细节 #排球 #防守 #垫步 #脚步 #细节操作
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5413
张云逸7月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
张常宁2周前
防守这件事，细节真的很重要 #排球 #女排 #训练日常
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰博一人运动户外1周前
排球垫球口诀！学会再也不怕球乱飞，胳膊疼了！ #中考排球颠球 #软排球 #中考排球技巧 #中学生排球 #小学生排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
无畏排球|周老师小课堂9月前
进攻时如何处理近网球？看过来！一分钟教你如何灵活处理近网球。#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
只排屋排球俱乐部1月前
排球防守干货来看看吧 不会滚翻鱼跃也能接低球吗？当然也是可以的，很多排球新手在比赛时候不敢用滚翻或者鱼跃动作，其实对于新手做侧滚动作也是可以接到很多距离较远的低球的，杭州OVC春季排球日常班全面启动，开春来排球训练吧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #训练 #排球少年 #成人运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
群英排球3月前
业余排球入门：“心”防守注意事项 #排球#群英排球#松原#查干湖冬捕 根据自己的能力确定防守区域。#抖音热点记忆2025
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
排球森林-徐老师4天前
[排球进阶] 第二期 | 副攻战术 #排球森林 #排球 #体育生 #排球森林徐老师
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
气排球小李老师2月前
不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。别说队友老发挥不好！也有可能自己在抢位影响到别人了。分工明确，打球安全放心多了。#气排球
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
上门教体育的徐教练7月前
排球垫球胳膊疼，球乱飞，你就按照口诀练！#西安 #上门体育 #训练 #排球 #中考体育
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
排派星球2周前
AOC之打防控球练习 #排球 #体育 #运动 #教练 #排球技巧
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
柒号排球俱乐部4天前
养成救球意识和跟进意识 #排球 #日常训练 #排球训练 #排球技术 #柒号运动馆
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
无畏排球|周老师小课堂10月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞211

简介:

您在查找“排球怎样可以不怕球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: