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教书人测糖8月前
糖人吃水果玉米，情况会怎样？ #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖
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勇士1月前
水果玉米、糯玉米，还有老玉米，控糖怎么选？ #玉米 #甜玉米 #糯玉米 #控糖 #家常菜
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希晨战糖5月前
水果玉米（甜玉米），糖前人能吃吗？升糖几个点？#测糖 #糖前期
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北城欧大嘴测糖2月前
水果玉米#糖尿病#糖尿病饮食#控糖饮食#控糖#高血糖测糖@DOU+小助手
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阳哥（逆转小糖人）7月前
水果玉米和糯玉米哪个更升糖？？？ #种草激励计划 #糖尿病饮食 #糖友控糖 #测血糖 #高血糖饮食
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六哥控糖日记5月前
糯玉米和水果玉米哪个升糖更高？ 糖人吃水果玉米会升多少糖？糯玉米和水果玉米哪个升糖更高？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#糯玉米 @DOU+小助手
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母女日常控糖🍬1周前
水果玉米升糖不理想 糖人实测 以为吃玉米稳糖，结果选错了品种！老糖人实测水果玉米，含泪提醒！#水果玉米 #糖友实测 #升糖炸弹 #控糖避坑 #别再被骗了
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梦龙说事10月前
吃那种主食升糖低，水果玉米甜玉米评测，水果玉米甜玉米升糖吗 目前能吃的主食琳琅满目，应有尽有，很多朋友不知道这些主食的升糖到底是高还是低，所以很多人不知道早餐午餐晚餐如何去搭配才能让我们的升糖更低，玉米是我们很多朋友喜爱的食物，只是玉米的品种比较多，比如糯玉米，老玉米，水果玉米，甜玉米，糯玉米之前评测升糖很高，水果玉米和甜玉米含水量很高，那么今天我就给大家评测吃水果玉米甜玉米看看升糖高还是低，快还是慢，另外我之前曾经评测过一次，那次在空腹喝了两勺菊粉水，很多朋友说不准，这次没喝菊粉水，我们来看一下升糖怎么样，实测不易，仅供参考，大家千万不要跟着吃，每个人情况不同。
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卜乐说减重6月前
米饭和面条哪个升糖更快？糖尿病水果应该怎么吃？#控糖 #血糖 #糖尿病 #控糖饮食 #医疗健康创作训练营
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斗糖者老熊2月前
水果玉米的升糖指数#糖尿病 #控糖 #水果玉米 #二型糖
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胖糖老齐控糖记1周前
糖人吃水果玉米会升多少糖#糖尿病 #玉米#控糖饮食#胖糖老齐控糖记
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糖人小张3月前
水果玉米升糖快吗？糖人可以吃水果玉米吗？#知识分享 #我的减肥日记 #健康 #控糖 #高血糖
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梦老师讲堂4月前
吃哪种主食升糖低呢？水果玉米甜玉米评测，吃水果玉米升糖怎样 玉米对于很多朋友是比较熟悉的，但是玉米也有很多品种，比如黏玉米，老玉米，糯玉米，水果玉米，甜玉米，那么哪种玉米升糖更低呢，今天咱们来评测一下，水果玉米看看升糖怎么样，高还是低，快还是慢，个人评测仅供参考，希望对大家有所帮助。#涨知识
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糖尿病逆转陈波主任10月前
这10种水果 升糖很慢，特别适合糖友吃 这10种水果 升糖很慢，特别适合糖友吃#糖尿病饮食 #糖尿病水果 #糖尿病 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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王老师-轻养日常4天前
注意啦，这四种水果的升糖指数竟然比白米饭还要高#升糖指数 #升糖 #日常水果 #健康科普
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朝闻道1周前
全球升糖指数第一、饮食相关慢病率最高？中餐该怎么吃才健康 中餐明明是世界最好吃的菜系，却被《柳叶刀》两次点名： 升糖指数全球第一，饮食相关慢病率世界最高。 高油高盐、精米白面、水果全谷物不足，是主要原因。 但不用焦虑，也不用硬学地中海饮食。 中国早有一套更适合国人体质的东方健康膳食 —— 江南饮食。 清淡少油、多鱼虾蔬果、控盐控糖、主食粗细搭配。 学会这一套，让中餐既好吃，又真正养人。 #营养 #女性健康 #食疗小妙招 @央视健康 @科普中国
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六哥控糖日记1月前
糖人吃青稞米升糖测试。 三色青稞升糖指数是多少？二型糖吃青稞米饭，会升多少糖？#糖尿病#控糖#控糖饮食#升糖测试#控糖杂粮
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终南小丰（长寿班）1周前
你是不是也喜欢吃玉米呢？水果玉米和糯玉米更喜欢吃哪个呢？#控糖饮食 #糖高饮食 #玉米降糖还是升糖 #健康饮食
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边走边科普的王奇金3周前
那些水果容易升血糖？我们应该怎么吃呢？ #水果 #血糖 #上海减肥 #内分泌科王奇金 #抖出健康知识宝藏
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六哥控糖日记1月前
糖人吃燕麦米升糖测试。 燕麦米升糖指数是多少？二型糖人吃燕麦，会升多少糖？#糖尿病#控糖#控糖饮食#升糖测试#燕麦米
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科普熊猫6天前
留心！这7种食物不甜却升糖快
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糖探小娇6月前
糯玉米和水果玉米到底哪个更升糖？#糖尿病饮食 #高血糖#控糖饮食
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中医袁主任7月前
这7种升血糖快的水果，血糖高的朋友要注意了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #血糖高
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营养师黑皮2月前
【升糖指数】超级高的⑧种【粗粮】要警惕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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营养师香香Cynthia8月前
不甜但升糖快的刺客 没想到，甜甜的水果不成问题，却被这些不甜的刺客击中了！#控糖 #GI #减肥踩过的坑 #水果 #主食
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营养科学胡一只8月前
终于找到了减减无效的原因。。。看看你中了几个 #减肥#控糖减脂#水果#升糖测试 #数据仅供参考
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北大孟博士1周前
别被口感骗了！不甜的水果，也可能是升糖大户。#生命健康 #养生 #长寿 #北大孟博士
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人本生活的会客厅3月前
车厘子才是糖友的 “水果天选”？ 升糖指数比苹果梨子还低#水果自由 #营养
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文英在战糖6月前
在白米饭里混入一把燕麦米，测糖结果如何？ #燕麦#控糖 #饮食
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小桃医生8月前
粗粮不一定都好，警惕三种升糖米#血糖 #饮食健康 #小米 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转专家顾耀主任1月前
10种低升糖蔬菜，控糖很友好 #糖友 #低GI #控糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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悦百汇嘉嘉3天前
管理期主食替换！高纤维、低升糖，吃饱也能瘦！#开袋即食水果玉米 #广西甜玉米 #懒人早餐 #减脂主食
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老田控糖记录1月前
实测高甜水果，是不是升糖炸弹？（二） #糖尿病饮食#升糖#控糖#控糖饮食#高血糖
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商河融媒2天前
留心！这7种食物不甜却升糖快
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乐涛寻亲成功16号 全天三亚水果3天前
#秋田小鹿控糖米 #秋田小鹿大米 #控糖米
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小桃医生1年前
粗粮不一定都好，警惕3种升糖米 #抖出健康知识宝藏 #高血糖 #升糖食物 #糖友饮食 #小米粥
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中西医结合诊疗2周前
甜玉米、糯玉米该怎么选？100g 甜玉米约 105 大卡、GI48 低升糖，糯玉米 180 大卡、GI82，碳水更高。减肥、控糖人群更推荐甜玉米，膳食纤维足、饱腹感强，可放心当减脂主食～#减脂主食 #玉米 #减重 #中医 #抖出健康知识宝藏
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国家应急广播2周前
留心！这7种食物不甜却升糖快！
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鸿飞3天前
控糖党必看！这样吃米饭，血糖不“过山车”#控糖#瘦身达人#米饭#升糖
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萱妈控糖日常2月前
300克甜玉米才升了1.3个点，对咱们非常友好#糖友测糖 #控糖饮食
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内分泌金晖主任2周前
孕期吃哪些水果高升糖 #健康科普 #医学科普 #高升糖水果 #孕期吃什么
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糖弟美食日记1周前
低升糖青稞米，还有吃不饱的么？#吃不饱 #不敢吃主食 #控糖主食 #控糖主食推荐 #糖友饮食
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梦老师讲方法5月前
吃哪种水果升糖低呢？芒果评测，吃芒果升糖怎么样？高还是低 现在能吃的水果太多啦，热带水果，本地水果，很多朋友不知道哪些水果升糖低，所以很多同学是不敢吃水果的，都说芒果是属于热带水果升糖比较高，真的是这样的吗？咱们今天来实际评测一下，看看芒果升糖快还是慢，高还是低，测完了，数据有点颠覆我的认知了呢，个人评测，仅供参考，希望对大家有帮助，有所启发。#涨知识 #控糖饮食 #水果升糖指数
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零售人老李的日常2周前
甜玉米和糯玉米谁才是“升糖刺客”#减肥餐 #玉米 #冷知识
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老唐人厨房2周前
米饭升糖测评，这次用的籼米，超市买的，写的是泰国香米，感觉这个米口感不如粳米香、有嚼劲。豆包说籼米的升糖指数通常低于粳米。今天就来测试一下。用了100g生米煮的米饭，加了腊肠。搭配清炒笋片和凉拌黄瓜。#真实生活分享计划 #升糖指数 #碳水 #主食 #米饭
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泽汐间6天前
少喝米粥，少吃糊状的米类，除了升糖快，没啥大营养！#小米粥 #知识科普 #营养早餐 #减肥
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华夏养生3周前
请注意!这5种“健康水果”其实是升糖炸弹!吃错血糖瞬间飙升70%
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生活小喇叭1周前
这5种水果是升糖王，医生警告：管不住嘴，打再多胰岛素也没用
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路克说8月前
这6种水果，升糖比米饭还快！你还天天吃吗？ #升糖水果 #水果刺客 #控糖饮食 #控糖不能碰的水果 #减脂不能吃的水果
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新疆广播电视台体育健康频道2周前
#控糖饮食 #青稞米饭 #低升糖食物 #五谷杂粮
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水果玉米#糖友#高血糖#控糖#升糖测试
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内分泌李梅主任3周前
这6种高糖水果，血糖高的人慎吃！ #医学科普#糖尿病#抖出健康知识宝藏#血糖#糖尿病饮食
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医者芳菲2周前
#水果的升糖指数 #糖尿病能否吃水果？看升糖指数。
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抗糖小战士（二型）3天前
菠萝蜜升糖测评#糖尿病 #二型糖尿病 #控糖饮食
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新加坡安美信AMC Medical4天前
请注意！这7种食物不甜却会“隐形升糖” #健康科普 #血糖 #饮食健康 #健康管理 #安美信
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慧子姐的日常3周前
控糖水果红黑榜别瞎吃红榜放心吃黑榜别碰 控糖不是苦行僧 找对方法才长久 水果红榜放心吃 小番茄 蓝莓 柚子 黑榜别碰 荔枝 榴莲 还有那碗糯米饭 主食别戒 就吃这一根糯玉米 顶饱还升糖慢 #控糖 #糖友 #慧子姐控糖 #控糖水果#抖音合伙人计划
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巧巧丽儿～2天前
低GI低升糖大米 米唐友专属主食 GI值≤55 东北大米
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道一讲糖3天前
#控糖 #控糖饮食#低糖轻生活#控糖达人 #低糖食谱
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苏北潘宇医生1月前
孕期控糖主食红黑榜 #孕期 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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杜祥林3天前
升糖最高的六种食物，千万要记住，不能乱吃！#糖尿病 #祥林诊所 #科普健康知识
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爆的姐姐2周前
低糖升糖的水果 低糖升糖的水果 #健康养生知识
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梦老师讲堂4月前
吃哪种水果升糖低？柚子评测，吃柚子升糖怎么样呢？ 现在能吃的水果太多啦，好多朋友不知道吃哪种水果升糖低呢？今天我来给大家评测吃柚子看看大家升糖怎么样？高还是低，快还是慢呢？咱们实际测一下就可以啦，个人评测，仅供参考，希望对大家有帮助。#涨知识
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