您是不是在找：

阿毅谈消化11月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱养生的瞧乔3月前
胃痛突然来袭？别只会喝热水！教你两个动作快速缓解👇动作简单随时能做，胃胀胃疼试试看！💪 #胃痛缓解 #养生小技巧 #中医养生 #健康小妙招 （⚠️注意：持续疼痛请及时就医）
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞810
攀攀的养生变美记4月前
金刚跪健脾胃 #吃撑 #肚子胀 #不消化 #金刚跪 #脾胃虚弱
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9481
宝哥不怕疼1月前
干呕反胃，恶心不舒服？简单一招#健康#传统文化#养生日常#小妙招大作用#干货
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
学中医的笑笑1月前
能缓解所有不适的【灵龟八法】第二期 等讲完八个穴位来一次大汇总，这八个穴位都要学会！下穴除了根据症状外，还有一种是根据日和时时间的天干地支通过一定方法计算后去下穴#养生#中医养生#失眠#喉咙痛#咳嗽
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中和堂荣昌馆——张钺6月前
一吃完饭就胃胀肚子不舒服还会打嗝 吃完饭胃胀是胃降胃经络堵塞导致~平时在家一个刮痧板就可以缓解！吃完饭就刮胃经还有足三里快试试吧！#吃完饭胃胀是 #经络穴位 #胃胀气 #胃不消化
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7962
中医脾胃专家蔡宇2周前
胃不舒服别总依赖药 记住这四个字比吃药更管用#脾胃 #胃病 #中医 #健康科普
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8144
Johnny的健身日记4天前
旅途腰背腿酸胀，一个动作让你轻松自在。久坐飞机，在狭小的空间被压缩，像是被封印了一样，浑身不自在，一到酒店先冲热水澡，给肌肉放松，接着这套拉伸，做完之后神清气爽，呼吸也更加轻盈舒适，赶紧去试试吧#久坐 #久坐拉伸 #腰背拉伸 #缓解腰背疼痛的锻炼方法 #脊柱灵活性训练 #
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
月英外婆的厨房（求关注中）1月前
#抖音年味争霸赛 年夜饭全是大鱼大肉，吃多了容易腻还顶得慌！必须安排道清爽解腻的下酒凉菜，开胃又解油，一口下去超舒服。上桌就光盘，家人都夸会搭配！简单快手又好吃，年夜饭餐桌必备，赶紧安排上～#舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #自己动手丰衣足食的家常菜 #凉菜系列
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
窦院长养生7月前
胃口反酸烧心，一招教你缓解~ #养生 #健康 #胃不舒服怎么办
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137
消化科余幼鸣教授2周前
胃不舒服想快点好别总想着靠吃药记住四个字比啥都管用 #中医#脾胃#诊室日常#余幼鸣教授#正能量
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3710
秉间。2月前
胃胀气➕有堵塞感➕反酸➕便秘#胃胀气小妙招 #自学中医调理身体 #dou+上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9316
亚历山大觉2月前
久坐久站 骶髂不舒服 2个动作立马缓解✅ #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #久坐腰痛 #运动康复 #运动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁言良语正能量1周前
胃疼腹泻如何简单快速得到缓解？两会期间名中医支招！ #健康科普 #涨知识 #中医传承 #正能量
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
药石之言2周前
这三类胃药备好，关键时刻用得上#胃病 #胃黏膜 #胃药 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兴盛潮味粥档4月前
如果你觉得最近胃子不舒服，可以来我这儿试试#泸州 #泸州同城 #砂锅粥 #夜宵
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是晶晶啊6天前
朋友聚餐的松弛感，是满桌好菜+白酒碰杯，再加一瓶康师傅pH9.0电解碱性水金马瓶！蓝金质感拉满，清冽解腻，让欢聚更从容！#举杯不怕醉碱性更对味#山东@康师傅饮品济南总站
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安医王凡1年前
放疗期间饮食调理指南，让吃饭不再难 很多朋友做完放疗后吃饭总是不舒服，其实通过科学调整饮食结构就能有效缓解不适。放疗后常见的口干咽痛问题，可以试试温凉的绿豆汤、梨汁或者无糖酸奶，尽量避免煎炸和过硬的食物哦。如果吞咽困难，把肉类剁碎煮粥，蔬菜水果榨汁喝会更舒服呢。 遇到恶心呕吐也别慌，少食多餐是关键。 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
魏巍普拉提2天前
每天都要拉伸的动作，你知道是哪里吗？ 久坐必练的动作#拉伸 #久坐 #普拉提 #髋屈肌
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
阿君《禅意指》3天前
肠胃不舒服，温和按摩确实是很实用的缓解方法#科普冷知识 #每天冷知识 #原创视频 #按摩养生 #强烈推荐 私人按摩师
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
清妈的日常6月前
家里高中生姐姐9:30下晚自习，到家10:00了，今晚夜宵做了姐姐爱吃的肥牛盖浇饭，真的是一天累了一上桌就大口干饭，沉浸美食放松的时刻。#日常分享 #肥牛盖浇饭 #高中生 #记录真实生活
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
永兴电器阿梅2月前
是不是每次做饭，最后一道菜端上桌，第一道已经凉透了？老人孩子吃冷菜还容易肠胃不舒服！#家电实体店 #智能家电 #闽南语#同城#好物推荐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
按摩手感为王3天前
久坐低头、经常玩手机的朋友，肩背容易僵硬不舒服，教大家几个简单放松的手法，轻柔舒缓，在家也能轻松缓解疲劳。 #按摩养生手法#抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
龙品学1月前
#上热门 春节聚餐多，肠胃负担重。 分享科学饮食与肠胃养护方法， 吃得安心、身体轻松，健康过好年。#春节健康饮食 #过年 #春节养生 #大健康科普
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
灵枢中一2月前
【边吃火锅 边涨知识】 #火锅 #食疗日记#养生 冬天天寒地冻，炒菜上桌一会儿容易凉，吃多了凉菜脾胃会不舒服，所以冬天跟火锅最配。🍲小火锅是一个不错的选择，自选喜欢的汤底及食材。但是，吃火锅也可以很讲究的！🤔吃饱喝足只想作诗一首：工作累了得吃喝，冬月暖寒吃什么，随手取菜小火锅，吃完开心又暖和。#合理饮食营养均衡
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
上进的尚尚2天前
久坐肩颈酸、熬夜疲惫？来古秘砸穴放松一下！专业古法调理，舒缓身心，唤醒元气。📍国金T2705，等你来体验～ #古秘砸穴 #国金养生 #肩颈放松 #同城养生推荐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
肌骨康复肖肖老师3天前
久坐救腰，30秒给椎间盘“喝口水” 开会长途久坐，腰像被“榨干”？别硬扛！椎间盘靠挤压“喝水”，这个动作30秒就能救急。 动作超简单： 1. 坐在椅子上，身体轻轻后倾 2. 双手撑住椅面，用手臂力把屁股抬离座位1-2厘米 3. 保持5秒放下，重复10次 每次开会/坐车间隙做一组，腰不僵、背不酸，比起身走动还方便！快试试～ #腰椎# #腰椎间盘突出# #腰肌劳损 #运动康复 #日常vlog
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
洲满棠2天前
整天身体沉甸甸的，脾胃不舒服的姐妹来试试 #创作者中心 #创作灵感 #艾灸养生 #刮痧 #疏通经络
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
主持人谭江海2天前
不花钱的保暖热敷小窍门！ 乍暖还寒时节，吹风机用法超实用，哪里凉、哪里紧就低温热风吹哪里，久坐、健身、长辈和女生睡前试一试！#生活小妙招 #吹风机妙用 #热敷 #分享健康知识 #日常分享
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2260
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
您颈椎是不是不舒服？这首歌希望能帮您缓解#徐文斌医生 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宁波｜温眠睡眠生活馆（店面筹备中）6天前
三甲医生教学专业颈椎操🔥一遍颈椎舒服了 每天5分钟，北京三甲医院医生教学专业颈椎操！8个动作，拯救颈椎的僵硬酸胀。疲劳紧绷，练完颈椎很舒服，很放松！随时随地都能练，简单高效！ 日常颈椎不舒服的朋友，欢迎来店体验，我们提供免费的动作指导和场地。 #颈椎病
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
老王推拿日常3天前
沉浸式体验绿色流程专业推拿，小姐姐颈椎不舒服 #小儿推拿三姐 @一枳鹅
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全科田医生3周前
老是胃肠不舒服，医生分享3个缓解方法，肠道越来越好#肠道健康计划 #焦虑 #肠胃问题 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2255
英子逆袭变美记3天前
久坐不舒服，轻松变舒展 #英子逆袭日记#普通人变美日记 #肩颈放松
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
辣妈🦋 美食🔥3周前
正月十五请客哟要以下饭菜为主 大家吃的会更舒服 你们说是不是 因为过年的大油荤还有阴影 还是老话说的好 好吃不过家常菜啊
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
叫我娜美丽3天前
四个动作锻炼腰椎！久坐党、腰不舒服的姐妹，每天3分钟，放松腰椎、缓解酸痛，越练腰越稳～ #瑜伽 #居家锻炼 #腰椎保护 #缓解腰痛 #腰间盘突出
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
孙瑞芬-健身健美教练3天前
腰不舒服的坚持练这个动作 #居家锻炼#居家运动#居家训练#早起锻炼#浑身舒适
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
贾老师运动养生2天前
经常久坐久站下背部不舒服#拉伸 #居家锻炼 #腰部拉伸 #腰部放松
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
妙手刘长远（收学员）1周前
下半身不舒服，万能开关#中医推拿 #推拿培训 #刘长远 #干货分享
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1269
BUV食品旗舰店2周前
家宴待客超有面！清炖牛肉汤高端又实在，淋紫苏籽油更香更醇，牛肉软烂入味，一上桌就被夸会炖！#家宴硬菜汤 #清炖牛肉汤 #紫苏籽油 #BUV
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
張想想Arisa-aa3周前
38岁盛情款待姨妈中... #生理期 #广禾堂如期 #健康饮食 #女生 #好物分享
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
圣元老君堂官方旗舰店3周前
元宵团圆享美食 中老年人这样吃更舒坦 元宵吃甜糯，长辈有讲究！这份中老年元宵吃法妙招，实用又贴心，转给爸妈和身边的长辈，团圆吃美食，舒心过佳节～#中老年健康 #蛋白质 #中老年营养 #小妙招大作用 #圣元老君堂
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
康复师欧阳2月前
两招缓解手腕疼 #医学科普 #手腕 #知识前沿派对
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1276
Dr.宋骨哥5月前
腰椎间盘突出带来的腰疼、腿麻、坐不了太久，开不了车等等，我的三点保守治疗建议。#骨科医生#医学科普#腰椎间盘突出#宋继鹏医生
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9099
健美健身-孙瑞芬教练2天前
腰不舒服到底该怎么锻炼，都是干货，建议转发#中老年#居家运动 #中老年 #居家运动 #腰疼
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大毛淘货记2天前
冰镇后喝更绝，火锅烧烤、油腻大餐后来一瓶，舒服又解辣。#好望水望山楂 #好望水好快乐 #果汁气泡水 #解腻饮料
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大攀运动健康笔记5天前
3招释放骶髂关节🔥缓解腰骶酸胀痛✅ 后腰屁股连接处酸胀不舒服，可能不是腰痛，而是骶髂关节紊乱。 3个动作释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节痛   #骶髂关节疼痛  #腰痛  #腰肌劳损 #我的电子健身教练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
运动养生黄老师3天前
你的老腰，试一试用这个动作拉伸#居家运动 #拉伸 #腰*
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6073
名中医郭小平4天前
一吃就胀，不是食积，是胃气下不去#胃胀 #脾胃科郭小平 #门诊日常
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
一帆聊青春期3天前
开学孩了去学校就不舒服家长怎么正确应对 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #心理老师一帆 #躯体化
00:00 / 14:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
扬帆起航2天前
医生推荐的5种"养胃菜" #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #养胃
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
锦沐足道2号梁老师3天前
#小妙招大作用 #一般人不告诉他 #养身就是养健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
方了个方3周前
资深教练vs普通教练(70期)肩膀酸胀怎么办？ #方了个方 #复工健康指南 #新年囤点专业货#抖出健康知识宝藏 #肩颈疏通
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4347
Tiantiantian3周前
14W买来的教训｜骶髂痛必练+超香口蘑鸡蛋 才体舒服比什么都重要。 久坐、产后、带娃最伤骶髂， 酸、胀、扯着痛，连走路都难受。 分享3器械舒缓动作， 每天几分钟，放松真的很明显。 再配一份超简单的口蘑鸡蛋， 鲜掉眉毛，低脂又饱腹， 吃对、动对，才是真的爱自己。 #骶髂关节疼痛 #抖音二创激励计划 #蛋白质 #优质碳水 #要
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
小友养出好福气2天前
自个身体的问题自个得重视#经验分享 #居家锻炼 #按揉
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
YU自由健身3月前
冬天吃饭就怕刚端上桌菜就凉了 来来回回反复加热，味道也不好了，还费劲，冷菜肚子也不舒服，不如用上暖菜板，慢慢吃饭菜一直热着#暖菜板 #饭菜凉了 #饭菜保温板 #热菜板 #饭菜保温
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
梦梦妈生活记3天前
热敷是大补～#颈部疏通 #颈椎不舒服怎么缓解 #u型热水袋颈椎热敷
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱吃的小闫3天前
养阴润燥、生津止渴的好东西“玉竹”你们吃过吗？#玉竹煲鸡汤 #春菜请上桌 #高山野菜#分享家乡美食
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱养生的瞧乔1月前
经常伏案工作的，低头看手机的，肩颈不舒服的朋友可以试试！#一个动作缓解肩颈酸痛 #记录真实生活 #养生就是养健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
澧县卢姐肩颈腰腿痛症调理3天前
#附近按摩店推荐 #胃胀腹胀便秘调理#肩颈腰腿疼痛调理#澧县百合园
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
景腾讲塑型81周前
改善月要不舒服#居家锻炼 #改善体态 #塑型 #练出好身材 #景腾筋膜
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
青青小馋嘴儿😋7月前
养生秘籍！ #贵州美食 #秋燥 #养生 #滋补 #药食同补
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
艾柏堂官方号3天前
你会这样吗？#吃不下去 #同城 #推拿按摩 #艾柏堂康健养生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞31

简介:

您在查找“上桌不舒服怎么缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: