您是不是在找：

阳光小厨房2周前
当季蔬菜茼蒿也能有这么好吃的一天。无糖无油，减脂控糖第一弹。#茼蒿的神仙吃法 #春菜 #自制减脂餐 #控糖饮食 #春天减脂从花式吃茼蒿开始
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
君哥哥的养生6天前
茼蒿煮鸡蛋加点枸杞#养生#冷知识#中医养生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
心血管王医生10月前
茼蒿拌豆腐都有哪些营养价值？三高人能不能常吃？#王星科普 #王星生活 #管好六匹马驾稳三辆车 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百岁小课堂4月前
糖友必看！“蒿”营养好简单，这道菜稳糖又美味！ 家里有血糖高的长辈？这道「蒜蓉茼蒿」请收好！🥬 ✅高钾低糖，对血糖友好 ✅富含纤维，延缓血糖上升 ✅清淡少油，适合中老年肠胃 60秒不用就出锅，清爽可口，控糖餐也能很好吃！快为爸妈学起来吧～ #糖尿病饮食 #控糖食谱 #中老年人营养 #茼蒿做法 #营养师推荐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
元元有点圆3周前
分享今日控糖晚餐：茼蒿拌豆腐#减脂餐 #控糖 #控糖饮食 #血糖 #糖尿病
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
金多多173（自律版）6天前
这个搭配太棒了！好吃没负担！#茼蒿拌鸡蛋 #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
桃子草莓酱4天前
难看但好吃的土豆香菇烧茼蒿，搭配上蛋白质就是完美的控糖减脂餐了（土豆就是主食，不要吃其它主食）吃完餐二血糖6.1，简直不要太稳，强烈推荐小糖人都试试这道菜#土豆的神仙吃法 #分享真实生活计划 #又香又无负担的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
糖友韩妈妈1周前
糖友别只会水煮菜了！试试蒸菜，有滋有味还稳糖 #二型糖尿病 #蒸菜 #控糖饮食 #糖友日常 #糖友韩妈妈
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
四喜酱 ④XJ3周前
茼蒿拌鸡蛋，食材简单，做法更简单，姐妹们，放心把你的肥🥩交给它！#真实生活分享计划 #茼蒿拌鸡蛋 #低卡低脂餐 #茼蒿的神仙吃法 #懒人食谱
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小龙爱美食4天前
茼蒿拌鸡蛋，像我这样做，清淡爽口，营养又健康吃着嘎嘎香，#晒晒你自制的家常美味 #你们有过这样的吃法吗 #晒晒我亲手做的美食
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
额虹魔1周前
人生路漫漫，坚持可抵万难#高糖结束了 #我的厨房日记 #分享生活
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7689
超哥会发光🌞1周前
大餐后来一盘蒸茼蒿 做法简单 好吃还不涨肉肉 #低脂低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #茼蒿的神仙吃法 #春菜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
胖小美食记T5天前
茼蒿的神仙吃法，简简单单全家人的健康早餐！#茼蒿 #美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
金多多173（自律版）1周前
希望明天能给我一个惊喜！#茼蒿拌豆腐 #减肥打卡 #挑战一天只吃一种食物
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1068
简单轻食4天前
百岁夫妻的晚餐，一碗清淡又营养的土豆茼蒿汤，软糯易消化，晚餐来一碗真舒服#低卡低脂#轻食#健康饮食#蔬菜汤#土豆汤
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7472
控糖饮食指南1月前
控糖一日三餐吃什么 今日控糖食谱牛奶、蛋皮、全麦面包、水油茼蒿、苹果、杏鲍菇炒肉、凉拌芹菜苗、杂粮饭、彩椒炒鸡蛋、凉拌青瓜、三色藜麦馒头，种类丰富多样，营养全面#血糖高吃什么食物好 #高血糖怎么吃 #高血糖孕妇的一日三餐 #高血糖食谱 #糖尿病饮食
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
小琴5天前
希望大家都好#高糖结束了#2026#高糖
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
保持自律！1周前
#茼蒿的神仙吃法 #美食推荐#美食教程 #家常菜#健康饮食搭配
00:00 / 30:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
八九不离🥘食3天前
#真实生活分享计划 茼蒿拌鸡蛋连吃7天，掉秤太快了#茼蒿拌鸡蛋 #自律餐#管理期 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
大杯走冰无糖（糖前逆袭）1周前
终于对土豆烧茼蒿下手了，滋味十足又有新鲜感，这一口是不是很春天呢？你吃到了什么最能代表春天的美食？#用这一口代表春天 #土豆的神仙吃法 #家常饭 #快手菜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星星小食堂4天前
自律期晚餐你就这么吃，好吃健康还没啥负担！赶快安排起来#茼蒿拌鸡蛋 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #亚麻籽芝麻盐 #茼蒿的神仙吃法
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
明哦咯咯4天前
幸福就是边角料#高糖生活 #控糖日记 #记录生活
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
李惠东的养生智慧3天前
掉禾平刮油就吃 茼蒿拌豆腐 #豆腐 #减脂 #营养 #饮食 #中年
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2107
糖妈爱美食4天前
在家一定要试试茼蒿的神仙吃法，豆腐软嫩入味，茼蒿清香解腻，做法简单又下饭，厨房小白也能轻松搞定～#茼蒿 #美食 #家常菜
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2895
二妮1月前
茼蒿拌鸡蛋 代谢拉满的密码就是这个茼蒿拌鸡蛋#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #茼蒿#鸡蛋
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
栗子在抗糖3天前
抗糖生活77天，胰岛素抵抗早饭 #随时随地标记一下 #标记我的出片搭子 茼蒿焯水1分半，不用焯太久。#胰岛素抵抗 #抗糖 #真实生活分享 餐前动态血糖4.9，餐后峰值6.5。6.5-4.9=1.6，很稳的一餐。
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
卷卷妈自发光3天前
今天吃春天的应季菜——蒸茼蒿！ 低脂低卡不油腻，减脂期、老人孩子都能放心吃！ 拌上灵魂蒜汁，香到停不下来！ 春天吃这口，清清爽爽太合适啦！ #蒸茼蒿 #春天应季菜 #减脂餐 #家常快手菜 #真实生活分享计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
泓霖1周前
牙齿上火、血糖高，这把“绿色钥匙”请收好！🌿 牙齿上火还想吃蔬菜，认准茼蒿！ 它是天然的灭火器，也是控糖的秘密武器！ ✅ 口臭、牙龈肿，吃它！ ✅ 血糖高、想减肥，吃它！ ✅ 尿酸高，吃它！ 口感清香软糯，不管是凉拌还是清炒，一点油盐就很鲜。 这几天别吃油腻的了，煮一碗茼蒿汤，喝下去浑身都通透了～💧 #茼蒿的功效 #上火怎么办 #减脂餐 #养生日常
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
热量控制6天前
坚持就是胜利 #高糖结束了 #厨房日记
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
乐妤4天前
幸福就是边角料。#高糖结束了#控糖生活 #我的厨房日记 #随手拍
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
伴你朝夕与四季4天前
如今的努力都是为了以后的生活 #高糖结束了 #厨房日记 #平淡的生活
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
七星美食(家常菜)5天前
#茼蒿拌鸡蛋 吸油率高达百分之八十，口感丰富，好吃又解腻，让我清掉了一身垃圾。#美食 #美食教程 #家常菜
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
营养特攻张小倩4天前
茼蒿拌豆腐，有人掉秤，有人涨秤，到底咋回事？🤔 #健康饮食#减脂餐#茼蒿拌豆腐 #健康饮食搭配
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6017
哈的通知我6天前
幸福都是奋斗出来的 #高糖结束了 #分享日常 #厨房日记
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
曾哥家常菜1周前
茼蒿鸡蛋肠做法 家人们我告诉你啊 往茼蒿里打入八个鸡蛋 这就是最近网上很火的茼蒿新吃法 低糖低卡又饱腹 不用什么复杂的技巧 简单方便又美味 建议点赞收藏好哦 #茼蒿鸡蛋肠#美食教程#家常菜
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
海帆4天前
只要肯努力，啥都有可能#厨房日记 #分享日常 #加油 #平平淡淡才是真
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
陈晨3天前
爱生活爱自己！健康生活#控糖饮食 #养生日常 #天然食材 #健康饮食 #我的厨房日记@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
姜姜的小厨房1周前
多吃时令蔬菜~ #茼蒿的神仙吃法 #皇帝菜 #清淡营养汤的做法 #芋头吃法
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
甜甜在旅游4天前
美好的一天！#我的厨房日记#高糖结束了#分享日常
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
小味儿贼正1周前
茼蒿在古代那可是宫廷贡菜，所以也被称为“皇帝菜”。营养又美味，所以咱们一定要常吃。 #茼蒿新吃法 #早餐吃什么 #磷虾肉
00:00 / 09:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Q鱼美食记1周前
这个茼蒿拌鸡蛋真的巨好吃，连平时不爱吃蔬菜的小饭搭子都抢着吃 #茼蒿的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #低卡美食#大人孩子都爱吃
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
星妈5天前
茼蒿鸡蛋做法简单，但是非常的好吃 快去试试吧#茼蒿鸡蛋 #芝麻盐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
大轩与老倪4天前
蒜蓉焗茼蒿#做饭小技巧 #美食技巧 @抖音小助手
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2207
罗哥教做菜5天前
万万没想到茼蒿放入开水锅中烫一下 竟然做出这么好吃的美食#我最爱的家乡特色美食 #美食教程 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #吃出春天的味道 #太好吃了
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1761
大梨轻卡美食5天前
晚餐很爱的#茼蒿拌鸡蛋 ~这样做真的巨香巨好吃！满满的芝麻香和坚果香，好吃营养也没啥负担！#低脂低卡 #轻食简餐 #亚麻籽芝麻盐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
哆鱼食光1周前
这是最近很火的茼蒿新吃法，特别适合大鱼大肉后使用，做法简单，太香太好吃了#茼蒿的神仙吃法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
胖小美食记1周前
茼蒿新吃法，一口一个小元宝，清香又解馋。#美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #茼蒿的神仙吃法 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
🐟的🐟1周前
保持微笑，好运自会向你靠拢#高糖结束了 #好好吃饭 #随拍 #分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
三肥7⃣️瘦瘦5天前
#美食健康科普 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音健康知识分享 #抖音二创激励计划
00:00 / 40:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
热量控制4天前
坚持可抵万难#高糖结束了 #厨房日记 #分享随拍
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
韩小厨教做菜5天前
姐妹们注意看，我家的三个儿子特别喜欢吃茼蒿，今天在酒店吃饭的时候，学会了茼蒿的神仙吃法，清脆爽口，还带有芝麻的香味，做法简单，解腻又营养#豆皮茼蒿
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
峰峰5天前
我们都会越来越好的！#我的厨房日记#高糖结束了#分享日常
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
戏渝6天前
坚持就是胜利，加油#高糖结束了#厨房日记# 2026
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
南姐好物4天前
天然胰岛素的制作天然胰岛素的制作，有需要的朋友看过来#鸡蛋煮茼蒿#合理饮食 #食疗 #dou十小助手上热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
爱米姐说养生1周前
#真实生活分享计划 茼蒿拌豆腐，刷油神器，春天的味道#养生#健康 #减肥 #涨知识
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
暮天燃1周前
加油，一切都会越来越好#厨房日记#高糖结束了#2026
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4天前
茼蒿拌豆腐 公认的减脂神菜它来了，简单的豆腐配上点茼蒿拌拌，小肉肉刷刷的往下掉噢！#美食 #减脂菜 #轻食
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3011
欧阳贼帅家常菜4天前
#茼蒿的神仙吃法 #茼蒿新吃法 #鳞虾
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
用户74422437881495天前
相信成为更好的自己#高糖结束了 #我的厨房日记 #记录生活 #控糖
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
死磕一口锅6天前
一天掉4斤？茼蒿拌豆腐，吸油刮脂太狠了#减脂餐 #茼蒿拌豆腐 #真实生活分享计划 #上热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
文文小食5天前
茼蒿拌鸡蛋 代谢拉满的就是这个茼蒿拌鸡蛋清爽不油腻，简单好吃没负担 #低卡低脂餐 #茼蒿 #懒人美食 #我的厨房日记 #减脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
用户74422437881491周前
相信成为更好的自己#高糖结束了 #厨房日记 #记录生活 #控糖
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞151

简介:

您在查找“茼蒿降血糖吃法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: