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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球时机怎么把握#气排球
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张云逸2年前
#排球 大家都关注的这期扣球时机来啦！#排球少年 #女排
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）1年前
排球扣球时机阐释 #排球🏐 #volleyball #比赛现场 #小排球
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球时机练习汇总#气排球
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空山排球客服2号3月前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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志远体育（弹跳训练）3月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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王老师打排球1周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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张云逸1年前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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速成排球—燕老师1年前
排球起跳扣球时机怎么抓？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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hhc🏐1年前
视频剪辑2个半小时 全程无废话，不信你学不会#排球 #排球🏐 #扣球 #排球扣球新手教学 #排球扣球动作
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杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球想得高分，扣球的上步时机你把握住了吗？#体育生 #排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球 #扣球动作
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梁家班气排球训练营11月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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王老师打排球2周前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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气排球小李老师2月前
扣球最难就是起跳时机，要么不跳，一跳就要打中球，人在上升时击球才能吃上身体的力量。#气排球
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蓝波碗砸🏐️9月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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王老师打排球2月前
排球四号位小斜线扣球他来了，保姆级教学，让你在球场上称霸，打出漂亮的帅气的小斜线。#排球小斜线教学 #小斜线扣球教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
你知道扣球时应该如何把握上步时机吗？#排球教学#排球🏐 #杭州柏木训练营 #扣球上步 #扣球步伐
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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梁家班气排球训练营3月前
拦网怎么把握时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
扣球上步的起跳时机建议全程听完😌 #上步起跳扣球动作 #日常训练 #排球训练技巧 #白云教练 #排球扣球
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小蚂蚁糟糕8月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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排球教室3月前
扣球练习顺序，扣球练习技巧#排球训练 #排球 #扣球#排球训练技巧
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气排杰瑞9月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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渺极排球-那教练1月前
课间间歇能干嘛？六年级小朋友对墙沉浸式扣球，你六年级时可以吗#排球 #排球训练#扣球
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球 #扣球#排球少年
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掌上台山5天前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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排球教室3月前
扣球分解教学#排球 #排球训练 #扣球#排球训练技巧
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开花吧排球7月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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气排球大师兄敏哥10月前
扣球步伐与时机，攻手什么时候起跳#气排球 #扣球@步泰锐郑式气排球
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
四号位扣球该如何撤位 一条视频教你四号位扣球该如何撤位，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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骄阳体育李老师🏐（招生版）10月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
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志远体育（弹跳训练）4月前
四号位扣球上步的小细节#气排球
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王老师打排球2月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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王菲教练1周前
到底什么时候该起跳，为什么老卡在原地？一个视频教会你！@王菲排球 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #排球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生扣球的上步时机你真的把握住了吗？#排球单招 #排球扣球 #扣球步伐 #杭州柏木排球 #排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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原指导排球教学2天前
新手必看🎯原地挥臂包球 扣球练习方法 新手必看🎯原地挥臂包球 扣球练习方法 #排球 #体育 #深圳同城 #排球训练 #排球少年
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飞飞VolleyZone1年前
上步扣球的时机十分重要！快去找个能给你抛球练扣球的小伙伴！ #排球 #排球扣球 #排球上步 #池乔排球教练
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11努力学排球🏐️8月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球人如何正确判断自己的扣球时机？#排球 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #杭州柏木排球
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炸蛋呆王（5千粉丝福利制作中）2天前
排球萌新引路人系列-扣球（下）终于来啦 五小时浓缩的三十秒全是精华排球萌新引路人系列-扣球（下）终于来啦～下期想看什么全打在评论区！#排球 #排球少年 #扣球 #萌新引路人系列 #炸蛋呆王
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🏐 小袁教练9月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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爱学习的刘老师2天前
别再自己瞎找素材了！ 科学出版社官方出品的排球46集全集来了，覆盖从基础到战术的所有动作。 发球、垫球、扣球，细节拉满！ 体育老师或教练直接收藏，上课备用，省时
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女排白云🏐Coach Baiyun11月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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女排白云🏐Coach Baiyun9月前
扣球如何在线路上变化 一个球点如何分化出多条线路，来看看形象的扣球时钟#排球 #扣球 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠2周前
#排球 #扣球
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炸蛋呆王（5千粉丝福利制作中）1周前
萌新引路人系列-扣球part1来啦～你是怎么练扣球的呢？#排球#排球少年 #炸蛋呆王 #日向翔阳 #扣球
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空山排球客服1号（不务正业版）2月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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我是阳陽2周前
22秒扣球纯享版#排球 #男排
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π 湫3天前
解锁后三 #排球#校园生活 #后三进攻 #扣球
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甘肃超巨体育（训练营招生中）3天前
都2026年了，还有人不知道甘肃体考排球专项考什么吗？ #排球 #排球的魅力 #甘肃体考倒计时 #甘肃超巨体育
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气排球小李老师7月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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只排屋排球温教练1周前
四号位扣球助跑训练#只排屋排球俱乐部
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龙马学术排球俱乐部3天前
扣球最高点，这样找最准！#扣球动作 #扣球练习 #排球 #排球教学初中生零基础排球训练 #中山排球
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）4天前
男排2、3号位扣球训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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余秋6月前
排球的扣球步伐教学，下一期讲解空中姿势以及如何包裹球#排球 #大学生 #教学 #扣球 #一起来锻炼
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）3天前
CDIS爱思瑟U13女排4号位扣球专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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余秋6月前
一回学校就更新了，讲的不是很详细，如果有不懂的小伙伴，我后面会出一期更详细的排球扣球教学，感谢大家的支持#排球 #排球扣球#大学生 #排球训练 #体育运动
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7&7体育竞训馆3天前
2026年 第二届 7&7排球俱乐部 春季联赛甲组 🔥热进行🀄️#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球扣球
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气排球选手1月前
#排球扣球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 从启动第一步开始，就知道你会不会扣球
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我❤️哈七女排5天前
扣球训练教学正式开始 #长臂 #可爱 #扣球动作 #主攻 #哈七女排
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