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晓炎的粥谱8月前
黑豆生姜相伴桂圆，熬制香甜好粥品#姜豆粥#粗粮#粥
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小程养生灶4月前
立冬补五脏佳品～五豆粥，软糯又营养。一起做起来吧#立冬安康 #立冬吃什么 #冬季暖胃美食 #食养是良医 #养生粥
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婷妈的养生生活1月前
#养生的好习惯 春天早餐就喝它：三色豆粥。#春季养生#养肝#早餐吃什么#三豆粥
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马姐的戊午灶2周前
春季养肝粥！以食为养 温和调护，是春日里最接地气的养生选择！#养生粥#杂粮粥#养生#健康养生#健康饮食
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苏三的花样生活7月前
夏天吃不下饭？煮粥祛湿养发又好吃！ 夏天吃不下饭？那就煮一锅粥，祛湿养发！准备：红豆、薏仁米，黑豆，绿豆，黑米，芝麻冰糖。红豆黑豆提前浸泡一个小时。 有美的压力电饭煲做起来方便，放入食材加入足量的水。设置到煮粥模式，就可以做自己喜欢的事。 这款电饭煲有花瓣形IH加热线圈，1000W大火力配合顶部126℃赤炎板高温补炊。煮出来的粥喝起来软糯香甜，清热解暑，营养又健康。 红豆薏米能祛湿，黑米黑豆芝麻能养发，杂粮经常食用好处多多，喜欢的朋友赶紧做起来吧！#美的花瓣IH电饭煲 #美的电饭煲真香魔法 #100个幸福moment #美的小家电365天只换不修
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小小蚊子呀4月前
分享日常早餐频率最高的豆子饭~ 我一般会尽量选择在早上摄入当天所需的各种营养元素，豆子饭富含各种豆类+谷物，很好的实现了豆类和谷物的蛋白质互补，营养密度非常高！ 可以提前做好几天的量，放在冷冻，早上拿出来复热就可以了，简单又营养全面的快手早餐！#杂粮粥#养生食谱#早餐吃什么#懒人食谱
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车车Run素食厨房4月前
纯素米豆粥khichari
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微寶樂美食旅游7月前
保健米豆粥 #美食 #健康饮食 #在家做美食 #舌尖上的味道 #吃什么肉比较好
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玲儿的美食好物分享3月前
香浓绿豆粥#美的花瓣IH电饭煲 @雷月元 Luke @许平平Xupp
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小猫咪爱五谷11月前
黑色的食材含有丰富的花青素，要多吃要会吃 #杂粮米 #杂粮豆 #米豆粥 #杂粮粥 #早餐粥
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「小伍與養生」7月前
三豆粥，通常指的是用绿豆、赤小豆和黑豆这三种豆子熬煮而成的粥。这三种豆子各有其独特的功效，组合起来能起到协同增效的作用，是一款非常经典的养生粥品。 #三豆粥 #在家做美食 #夏季食谱
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姜撞奶1周前
春日限定🌿这碗雪豆粥鲜掉眉毛！！！ 把春天喝进肚子里～🥣 今日份厨房治愈系：春日雪豆粥。 青嫩的豌豆搭配咸香的肉肠丁 再加上灵魂雪豆，绵密软糯，鲜到舔碗！ 做法简单，电饭煲一键搞定， 早起一碗，浑身都暖乎乎的～ #春日美食 #春日粥 #鲜粥 #雪豆 #我家的春天真好吃
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给力麻麻2月前
几天没更新，终于酝酿出一碗糯叽叽的豆粥了 但愿食物和画面总有一个治愈你吧～ #记录真实生活 #好吃又简单的做法 #odd风格 #抖音热门小助手 #美食制作过程
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晓炎美食分享7月前
秋天要多喝这道粥#莲子粥#五谷杂粮#绿豆#健康饮食
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草莓自由1年前
剩了很久的豆子不知道怎么办，你就像我这样做#日常营养 #美食 #美食教程 #粥 #早餐粥
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沂蒙书记助农团（葛针园村团队～张&顾）8月前
沂蒙麦糊豆粥的做法，先把水烧开，麦糊豆放到冷水里搅拌搅拌，再倒进锅里，开锅大约20分钟左右，香喷喷的麦糊豆粥就做好了！ #农村美食 #营养粥 #五谷杂粮
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是石榴呀（辅食）3周前
十月龄宝宝今天喝红豆黑米肥儿粥，香甜软糯，营养好消化，想要宝宝长得好，五谷杂粮少不了，一周喝两次，小脸红扑扑~#宝宝辅食#辅食#辅食粥 #辅食教程#红豆黑米粥
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阳子养生vlog（备孕版）10月前
夏季养生四豆粥 喝出通透感 #降火 #祛燥 #安神 #夏日养生 #喝出好气色
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熙妈小厨房6月前
健脾养胃粥～双豆粥#宝宝辅食 #健脾养胃
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少泽老叔的早餐日记2周前
经常熬夜，脸色不好看的姐妹记得常煮这碗双豆粥，喝起来是绵密顺滑的口感，暖暖的很好喝#热饮#喝出好气色#春季养生#秋冬热饮
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小猫咪爱五谷11月前
迈开腿是先迈左腿还是先迈右腿？ #早餐粥 #杂粮粥 #米豆粥
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旺仔小馒头。1月前
姨妈热饮奶香红豆粥！喝完全身都暖暖的#奶香红豆粥#五谷杂粮 #养颜养生 #红豆沙牛乳
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海丽 杂粮粥（可教学）2天前
#分享红豆板栗粥做法#杂粮粥海丽#摆摊创业#粥#同城美食 红豆板栗粥做法：25斤水，红豆2.3斤，糯米1.5斤，白糖0.7斤，板栗1斤，水开小火15分钟
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多乐dollar在长大（成长记）2周前
新手妈妈必学补铁辅食｜红豆黑米肥儿粥，红豆的铁含量是牛肉的两倍，宝宝一周喝两次，小脸红扑扑！！不再缺铁性贫血，软糯香甜宝宝很爱吃～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食粥 #小月龄辅食 #食疗小妙招
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小猫咪爱五谷11月前
多吃粗粮多吃豆子更健康 #米豆粥 #杂粮粥 #早餐粥
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小倩爱食补2天前
春天别再只喝白粥了！这碗搭配好的杂粮粥，几分钟就能搞定，香糯顺滑，一碗暖到心里。#春季养生 #养生粥 #五谷杂粮
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红茶4月前
快来试试1分钟热乎乎的快速粥吧#豆浆 #豆粥 #营养早餐 #快速饭 #燕麦
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牟平区伊香飘影服饰店4天前
#记录真实生活 #美食 #音乐 #米豆粥
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华先森养生日记6天前
春天一到，雨水增多又潮湿，记得喝这个古法刮油粥 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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小猫咪爱五谷11月前
天气越来越热了，管住嘴迈开腿，开启美好夏日 #早餐粥 #杂粮粥 #米豆粥
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一碗小人间3天前
中医奶奶让我多喝的六款杂粮粥做法… #晒出我亲手做的美食 #舌尖上的味道 #自制美食色香味俱全 #自制美食舌尖上的味道 #动手自己做美食
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萌瑶3月前
#红豆粥 #红豆粥做法 ，不太合格的做法，姐妹们需要的拿走吧，每次预约还是蛮方便的！
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立国哥自主创业2天前
分享吃豆粥体会及回答网友的问题#养生 #养生就是养健康 #大健康 #杂粮粥 #五谷杂粮
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一一成长记5天前
想要宝宝长的好，五谷杂粮少不了，今天吃红豆黑米燕麦粥，香甜软烂，宝宝一口接一口，可喜欢了，做法也很简单#宝宝营养辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #辅食粥 #辅食教程
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清晨小食光4天前
药膳厨师教的健康营养粥做法，对你会有帮助#跟着抖音做美食 #营养早餐 #营养粥 #懒人美食 #砂锅粥
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立国哥自主创业5天前
从2014年改变饮食结构，主食吃杂粮豆粥，至今12年了。#养生 #养生就是养健康 #杂粮粥 #饮食 #饮食健康
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爱迪的生活日记4月前
立冬后保养食补佳品五豆粥#张宝旬小妙招 #食疗小妙招 #食疗养生 #养生 #食补
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@温兰2天前
一杯杂粮汁 养出好肤色 小米 温和 薏米 清爽 绿豆 解腻 天天喝 素颜也干净#五谷杂粮的营养搭配#破壁机食谱 #真实生活分享计划
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多米分享美食1年前
#抖音话题热榜 黑米红豆粥的做法#喝出好气色 早餐必备.天冷喝上一碗暖心又暖胃#五谷杂粮
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茗小溪美食4年前
超级简单又好吃的小米黄豆粥做法，多吃补充水分还不长肉 #美食vlog #五谷杂粮 #粥 #黄豆 #小米粥
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老黄爱食养2天前
你一定想不到，把红豆小米浆上锅蒸一蒸，出锅瞬间变成广东茶楼超受欢迎的招牌点心，软糯香甜，好吃又营养#杂粮糕 #美食
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茶香2周前
一碗红豆一碗紫米一碗花生一碗糯米，几种简单的食材，就能做出低卡又营养的美食，年后要想吃的清淡一点的，都可以做一点试试#粘豆包#东北黑米
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星星的小铺3天前
人间烟火气，最暖是一碗杂粮粥，简单杂粮粥，比大鱼大肉更养人，全家都爱喝的杂粮粥，简单好做#营养早餐 #养颜养生 #养生粥营养粥 #食疗 #不知道早餐吃什么的
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食养小膳2周前
脸色蜡黄#紫米红豆红枣粥 #养生粥 #家常养生粥 #补气血食疗 暖身养胃粥、手脚凉？这碗紫米红豆红枣粥，越喝越红润
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开心孔姐笑哈哈1周前
回南天雨水多，这碗糯薏米双豆粥，我家经常拿来做早餐吃，做法简 单，原汁原味#春季养食谱#家常美食#早餐吃什么#食养#开心孔姐笑哈哈
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华姐的零食分享2天前
#华姐零食分享# #五谷杂粮豆浆 #儿童营养早餐 #早餐不重样 #宝妈必备
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苗苗真妙11月前
#在家办公#红豆粥的做法大全
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爱吃的W同学2天前
学会这个五红粥 做给心爱的她喝 #养生粥 #粥 #杂粮粥 #喝出好气色
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跟着岚姐喝出好气色3天前
分享6款好喝的破壁机热饮，一周营养不重样 #破壁机豆浆搭配 #破壁机美食#五谷杂粮豆浆搭配 #喝出好气色
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月嫂的月子食单4天前
在月子中心吃过一次…让我天天想念！#坐月子#粥#早餐#杂粮粥#月子餐
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好物推荐🎋5天前
五香豆沫甜沫：营养小米杂粮粥，鲜香早餐老少皆宜 #营养早餐 #杂粮粥食谱 #五香豆沫做法 #小米粥健康 #老少皆宜美食
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乐乐和妈妈🐑7月前
要想宝宝长得好、五谷杂粮少不了、一周吃两次 宝宝不再缺铁性贫血、软烂香甜 宝宝很爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养#营养粥#辅食教程#小月龄辅食
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小度子食光3周前
春季天气潮湿雨水多，这碗薏米燕麦瘦肉粥可以经常煮给家人吃，做法简单好吃又营养#燕麦 #粗粮粥 #杂粮粥 #五谷杂粮 #早餐
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小夕妈辅食分享2天前
宝宝长身体的时候别用给他吃白粥了，多吃五谷杂粮好处多，这个一周不重样的杂粮粥，做法简单，软软糯糯的，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #五谷杂粮 #宝宝好物 #母婴好物
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味尚耶3天前
绿豆 绿豆汤可以清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，炎炎夏日，煮完来上热腾腾的一碗，即饱腹又解暑 肠胃好的宝宝可以拿来冰镇后食用，清凉解暑的夏季好物#绿豆汤 #绿豆 #五谷杂粮 #每日美食分享 #喝出好气色
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泓哥美食记2天前
早餐很适合给宝宝喝一点这样搭配好的五谷杂粮粥，软糯香甜特别好喝#燕之坊五谷杂粮 #五谷杂粮 #七日杂粮粥 #宝宝辅食 #早餐吃什么
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馋神请就位3天前
#一日三餐家常饭 #创作者中心 #创作灵感 暖乎乎的杂粮粥，配爽口小炒，简单又好吃，厨房小白也能做！#清淡饮食 #五谷搭配
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热酒伴余生11月前
糖老头的糖人饮食，早餐一碗杂粮豆粥，一盘凉拌菜外加一个煮鸡蛋#营养健康
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月嫂的月子食单2周前
这是我在月子中心吃过最好吃的营养粥！#杂粮粥#月子餐#美食教程#粥#坐月子
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好物推荐🦢2周前
五香豆沫甜沫小米粥营养早餐老少皆宜 #营养早餐 #小米杂粮粥 #五香豆沫做法 #老少皆宜美食 #健康养生粥
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豆豆食记4天前
护眼豆浆早上来一杯健康又营养#五谷杂粮 #五谷杂粮豆浆搭配 #破壁机食谱 #喝出好气色 #食疗小妙招
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想要孩子脾胃好，五谷杂粮少不了#食疗 #养生汤 #五谷搭配 #脾胃#食养
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