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皓姐讲食养1月前
广东人过年必备的甜品”步步高升“-少甜版椰汁红糖年糕来啦 #红糖年糕 #年糕 #广东菜 #步步高升 #皓姐讲食养
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李米 不吃米1月前
过年蒸年糕啦，软糯香甜的年糕，寓意着年年高升，希望大家新的一年都能步步高升～#蒸年糕
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娜姐爱做饭3月前
又到了吃年糕的季节，年糕的寓意 蒸年年高 年年高步步高升，大黄米面粘粘糯糯真的太香了#我的乡村生活#三农#新农人计划2025#蒸年糕#记录真实生活
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冶金野生滚滚滚滚1月前
罗小黑周边开箱！ 南方小年习俗： 1. 吃年糕：寓意步步高升，年年进步。 2. 掸尘：除旧迎新，扫去一年的尘埃与烦恼。 3. 祭灶王：摆糖瓜，祈求灶王家人平安。 4. 吃汤圆：团团圆圆，寓意家庭和睦，幸福美满。 北方小年习俗： 5. 吃灶糖：甜蜜幸福，预示着新的一年生活甜美。 6. 扫尘土：清洁纳福，扫除旧岁的晦气，迎接新年的好运。 7. 剪窗花：装饰祈福，增添节日的喜庆气氛。 8. 贴春联：辞旧迎新，表达对新年的美好祝愿。 无论是南方的年糕、汤圆，还是北方的灶糖、春联，这些习俗都承载着人们对新年的美好期待和祝福！ #小年快乐 #罗小黑周边 #罗小黑战记
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信原物业5天前
二月二龙抬头，开启一年好兆头，吃年糕寓意着“年年高升，步步高升，工作顺意，和和睦睦！”
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超级档案3周前
元宵吃3宝，福气往家跑！元宵将至，3宝是什么？怎么吃？ #元宵节 #饮食健康 #健康养生 #俗语老话 #国学文化
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蕉城吃咖1月前
宁德年糕：一口山海糯香，年味岁岁高升 一块宁德年糕，裹着闽东的山海风情，载着浓浓的新春祝福，让每一个宁德人，都能在这软糯香甜里，寻回最地道的新年味道。#宁德美食 #年糕 #家乡特色美食 #同城美食 #过年美食
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猪猪bond🐷1月前
台山人过年拜神必做的糯叽叽年糕大龙金，步步高升#美食教程 #过年美食 #传统糕点
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小青爱生活6天前
二月二龙抬头吃煎糕，寓意步步高升 生活美满，心想事成 #日常生活 #龙抬头鸿运当头好兆头
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晴天雨3周前
“妈妈，我想吃年糕”，安排😍 年糕寓意“年年高”， 祝大家步步高升，团圆美满，丰收富足。#年糕 #妈妈的爱 #步步高升好运来
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钱同学1月前
您都记住了吗 #民俗文化
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小龙新说1月前
蒸年糕，步步高升！
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柠檬小丸子1月前
年糕谐音“年高”，寓意年年高升、步步高升。糯米黏合象征阖家团圆、亲情相连，香甜软糯代表生活甜蜜、岁岁安康。吃年糕祈愿新一年日子红火、万事顺遂、福气满满。#年糕 #马上有钱 #马上有喜 #上热门🔥
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富贵小锦鲤1月前
#民间实拍 #家乡特色 #手工 #年味 年糕，年年高升：年糕谐音“年高”，象征着生活、事业、学业等一年比一年更上一层楼，寓意步步高升、不断进步，表达了人们对未来生活的美好期望，希望在新的一年里能够取得更大的成就，实现更高的目标。
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真真爱生活2月前
软糯香甜的年糕太好吃了，过年蒸年糕寓意着步步高升年年高！#分享家乡美食 #又香又甜又好吃
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凤英和海波（建房中）3月前
又到了一年一度吃年糕的时候了，软糯香甜 劲道拉丝，大人孩子都爱吃，寓意:年年高 步步高升#年糕 #夫妻日常 #美食#大黄米年糕#真实生活记录@抖音小助手
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小霞和浙江婆婆1年前
#豆茶年糕 来看看浙江人的正月初一吃什么，那就是《豆茶年糕》里面有汤圆和年糕，寓意着团团圆圆年年高。
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韶州表姐—传统广式点心人1月前
甜糯年糕粘福气，步步高升好彩头。 #广式点心 #粤式点心 #包原味 #美食推荐
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🇨🇳陕西饭姐在香港🇭🇰1月前
大年初一，早上按照广东的习俗吃汤圆，甜甜蜜蜜团团圆圆。吃年糕，顺顺利利步步高升。 中午去爷爷奶奶家拜年，按北方人的习俗吃饺子。爷爷奶奶除了给两个孙子发了红包，也给我们每个人都发了大红包。奶奶对着我们包的饺子直竖大拇指。 #美食 #大年初一 #年糕 #汤圆 #饺子
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婺源姑娘1周前
年初第一次下乡，给老乡们送上年糕，讨个好彩头：年年高，步步高，日子越过越红火！ 刷到这条的朋友，新一年也祝你：平安顺遂，步步高升，万事皆如意！ #年糕送福 #步步高升 #接好运 #乡村生活 #新年好彩头
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风中百合2月前
#热门 年糕年糕代表着步步高升，祝家人们在2026年身体健康万事如意#新昌炒年糕 #2026
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南花1月前
小年到了，南北方的习俗差异又成了大家热议的话题！你知道吗，北方小年必吃糖瓜和饺子，而南方则更偏爱年糕和汤圆，这背后到底藏着什么寓意呢？#地方特色美食 #健康科普
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小伍的旅行笔记1月前
初一做对两件事 整年顺风顺水 大年初一，小伍给您拜年啦！马到成功，龙马精神，新年从好彩头开始。今天分享两个超简单的开运仪式：开门迎福接好运，滚蛋祈福事事顺。不管你是吃饺子还是吃汤圆年糕，都寓意招财进宝、步步高升。愿你新一年平安健康、万事顺意、所到皆景。#新年 #春节传统民俗 #旅行推荐官 #小伍旅行 #新年新气象
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上海浦江镇有间饼屋1月前
#吃喝玩乐分享计划 #上海春节期间早饭吃什么 #来过来尝尝这个 大年初三吃年糕，步步高升；吃汤圆，团团圆圆。 但在老人心里，小囡欢喜最重要！ 是刻在骨子里的宠囡囡呀！
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✨💝金妹💝✨［橱窗里有好物］5天前
做年糕吃年糕寓意高远祝你步步高升#年糕怎么做好吃 #农村美食 #农村生活 #乡村味道 #乡村美食 @DOU+小助手
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荣儿爱厨房👩‍🍳2月前
#家乡美食 年糕象征着生活 事业 学业一年比一年步步高升，过年吃年糕寓意着吉祥如意招财进宝 象征着好运🌹
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和利源牛肉火锅（珠海本土品牌）1月前
大年初二的仪式感！这块红糖年糕~ 年糕——寓意新年步步高升、甜甜蜜蜜😋 你们爱吃甜口还是咸口的年糕❓评论区告诉我🤗～ #和利源宾宾 #红糖年糕 #大年初二 #新年仪式感 #步步高升 #甜甜蜜蜜 #网络中国节・春节
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蔡济蔓1年前
新春佳节，养生趁早！餐桌上软糯香甜的年糕，寓意步步高升，健脾又美味；碗里甜润的汤圆，象征团团圆圆，滋补又暖心。以健康饮食开启蛇年，愿你和家人平安喜乐，身体康健，万事顺遂，奔赴美好新程！#欢欢喜喜过大年 #接福接财接好运 #新年祝福 #祝大家心想事成
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兮门读书1月前
那些年你没吃懂的年夜饭美食 #年夜饭必备 #年糕寓意步步高升 #汤圆寓意 #年年有鱼跃来越好
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轩麻麻1月前
过年高中生的早餐肯定还是要吃炒年糕啊～都说吃年糕步步高升 也代表着对家人 孩子的美好期盼 越来越好～过年大鱼大肉吃腻了就试试这个吃年糕吧 糯叽叽 Q弹软糯的年糕 炒着吃蒸着吃煮着吃都很好吃😋#南食召年糕#我的厨房日记 #早餐
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双耳的原创剪辑1月前
过年好！南方人过年吃饺子吗？ #过年#新年快乐 #搞笑 #春节 #饺子 ‌南方人过年普遍不吃饺子‌，这是由地域饮食传统决定的。南方春节主食以年糕、汤圆、鱼等为主，象征“年年有余”“步步高升”和团圆。
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深夜食堂2月前
过年在家一学就会的八道菜，学会都夸你是大厨。 过年餐桌一定要有这些菜，鱼，代表年年有余，年糕，寓意来年步步高升，丸子，代表团团圆圆，白菜，百财聚来。#年夜饭
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大树1月前
马跃新春，福满人间！蒸年糕：藏在年味里的团圆与欢喜，这流传至今的传统年味美食，是春节里最暖的仪式感。年糕年糕，寓意步步高升、年年高升，软糯香甜里，裹着团圆的温馨，藏着孩子的童趣，更有对新岁的美好期盼。
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老侯一家人2月前
每逢过年蒸年糕，寓意步步高升，大家都蒸年糕了吗？#三农流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #年糕 #元旦
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强哥的小尾巴1月前
小年到，强哥吃年糕，把这份“步步高升”的福气送给大家！愿您和您的家人：三餐四季有滋味，岁岁年年皆顺遂！ #小年习俗 #夫妻搞笑日常 #北方小年吃什么 #家庭氛围感 #搞笑段子
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龙江阿宣2月前
过大年蒸年糕吃年糕就是，明年年年有余，，步步高升的寓意#大黄米面年糕
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九黎☀️暖阳3周前
正月十五，元宵佳节，月圆人圆事事圆。 灯火映万家，团圆共此时， 一碗汤圆，暖的是人心； 一盏明灯，照的是前程。 2026马年，愿你： 生活如万马奔腾，热烈滚烫； 事业如一马当先，步步高升； 心中有光，眼里有喜，脚下有路。 接住这泼天的吉祥， 愿往后日子，平安顺遂，福慧双增，万事圆满。#祝你马上成功马上发 #元宵节#国学智慧#我要上热门
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大姐大金皇雅小卖部3月前
旺粿年糕，象征团圆、甜甜蜜蜜、步步高升，软糯不粘牙、不腻口！ #年糕 #冬至 #好吃推荐 #好吃 #好东西一起分享
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慧慧啥都会1月前
步步高升，粘住财运 #喝酒日常 #下班喝酒 #年糕排骨 #适合春节喝的酒有哪些
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镜头里的远方3周前
灯火良宵，鱼龙共舞。一碗汤圆，盛满了家的温度。🏮丙午新岁，元宵圆满。愿日子如汤圆，软糯香甜，心中有光，步步生莲。月圆，人圆，事事圆满；福到，运到，步步高升。
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瑞姐1月前
蒸年糕寓意好，一年比一年高，步步高升，小时候每家每户都蒸，
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传统文化之宝1月前
过年期间要怎么吃才能有益身体健康呢？ 一、主食：粗细搭配，稳血糖 传统年节主食如年糕、汤圆、饺子虽寓意美好，但多由精米糯米制成，升糖指数高。 ✅ ‌建议做法‌： 每餐主食中加入 ‌1/3粗粮或杂豆‌，如糙米、燕麦、红豆、玉米等，做成杂粮饭或八宝粥。 可用红薯、山药、芋头替代部分精制主食，增加膳食纤维摄入，延缓血糖上升。 糖尿病患者注意：吃8–10个饺子 ≈ 少吃半碗饭，需按主食量统一计算。 二、蛋白质：优选白肉，控制总量 年夜饭“硬菜”多为红烧肉、炸丸子等高脂荤菜，易加重消化和心血管负担。 ✅ ‌建议做法‌： 优先选择‌鱼、虾、去皮禽肉‌等白肉，脂肪含量低，富含优质蛋白。 控制每日动物性食物总量在120–200克（约一个掌心大小）。 减少肥肉、动物内脏、烟熏腌制类摄入，避免增加“四高”风险。 痛风患者慎食海鲜、动物内脏及肉汤，可选鳕鱼、鲈鱼等低嘌呤鱼类。 三、蔬菜水果：足量多样，助消化 节日餐桌常“荤多素少”，导致维生素与膳食纤维摄入不足。 ✅ ‌建议做法‌： 每日蔬菜摄入不少于300克，深色蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）占一半以上。 水果每日200–350克，优选苹果、柚子、草莓等低糖品种。 吃苹果建议‌连皮食用‌，果皮富含果胶和抗氧化物质。 餐前先吃蔬菜或喝清汤，有助于控制食欲，避免暴食。 四、零食与甜点：限量选择，巧作替代 坚果、糖果、八宝饭是春节“标配”，但热量不容小觑。 ✅ ‌建议做法‌： 坚果每日摄入‌不超过10克‌（约15粒花生或2颗核桃），首选原味，避免盐焗糖渍。 成人每日添加糖摄入不超过25克（约6块方糖），可选用红枣、桂圆等天然食材替代精制糖。 八宝饭、酥糖等“糖油混合物”建议分餐少量食用，避免集中摄入。 五、烹饪方式：少油少盐，保留营养 重油重盐是节日菜肴的“隐形杀手”。 ✅ ‌建议做法‌： 多采用‌蒸、煮、炖、凉拌、清炒‌等方式，减少油炸、红烧、熏烤。 烹饪时晚放盐，使用葱姜蒜、柠檬汁等天然调味，减少酱油、味精等高钠调料。 腊肉香肠等腌制品食用前可‌温水浸泡或焯水‌，去除部分盐分和亚硝酸盐。 六、生活习惯：规律进餐，吃动平衡 节日期间作息紊乱，更需注重生活节律。 #春节 #过年 #过大年 #春节传统 #春节文化
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宝妈李晓3周前
文学常识积累，中华文化，#家长必读 #文学常识 #中华文化 #国学文化#元宵节吃汤圆
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小陈爱美食2月前
注意看哦，这是广东人过年必吃的美食，寓意着阖家团圆，事业学业步步高升，尤其奉神和送礼更是少不了#红糖年糕
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独拍爱闲逛1月前
汉口爹爹讲小时候过年系列故事七 #春节收官 #汤圆寓意团团圆圆 #年糕寓意一年比一年好 #怀旧
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歆雅小朋友3周前
汤圆是为了纪念谁？你知道吗#汤圆为了纪念谁 #百科小知识 #百科知识 #每天涨知识
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金华蝶来原素酒店官方号1月前
年糕，寓意步步高升。新年必备菜品#年糕 #金华 #蝶来原素酒店 #年味
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家电燕子6天前
我们日常所享受的舌尖美食，其实跨越千年都在为古人还愿，你知道你每天吃的美食都是为了纪念谁么？#涨知识 #美食 #知识分享 #历史
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GO养1月前
南方小年到！一碗汤圆、一块年糕，竟藏着‘灶神保佑’的食养密码 南方的小年啦！这一天，是“灶神上天言好事”的日子，也是传统的“扫尘日”。家家户户掸去旧尘、祭拜灶神，用一碗软糯的汤圆、一块蒸腾的年糕，寄托“团圆美满”“年年高升”的心愿。#一人一个春节传统年俗 #好好过年养好老己 #和抖仔花式同框 #抖音年味争霸赛 #风俗
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心的方向 婷1月前
守岁@抖音创作小助手 #习俗文化 #新年快乐
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笋之乡3周前
乔迁之喜，良辰吉日，愿诸事皆顺，平安喜乐，新的环境，新的向往，未来可期!搬进来是大吉大利,迈出去是平平安安，往后余生愿所求皆所愿!乔迁之喜，大吉大利!#乔迁之喜大吉大利#乔迁前一天#仪式感不能少2026.02.26
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上海全屋定制—惠姐3周前
祝天下朋友们元宵佳节快乐 #元宵节 #节日美食的仪式感 #百特斯全屋定制 #上海定制家居 #凯恩家美
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小刚同学2月前
有没有湖北人！这 7 条过年规矩，是不是你家每年都在讲的#过年#春节 #民俗文化 #湖北dou知道 #过年习俗
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✨Crystal✨1月前
爱吃年糕的一定要试试这款芋泥紫米年糕，口感层次超丰富，软糯香甜，每一口都很满足。新年吃上一口，寓意大红大紫、步步高升，愿今年好运翻倍、顺顺利利更上一层！#芋泥紫米年糕 #糯叽叽 #除夕快乐 #新年快乐 #随拍
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娜子幸福生活2月前
年糕一蒸，代表着新年即将到来，也寓意着大家步步高升年年高#年夜饭#年糕 #分享家乡美食
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精益求精1月前
#我的家乡特产 年糕是舌尖上的吉祥物，糕与高同音寄托了人们步步高升的期盼，，年糕的粘性则象征家人情感紧密相连，圆形年糕象征团圆，方形年糕象征方正，长形年糕象征长寿，一口年糕下肚讨个新年好彩头，愿你的生活像这白色年糕，节节糕升，甜润绵长
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东阳阁3月前
#国学文化 #养生 #古代文化 #易学智慧
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江华子1月前
上海习俗正月初一早上吃汤圆，你们早上吃的是汤圆，还是年糕、水饺？#汤圆 #正月初一 #习俗 #新年快乐好运来
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海星的故事1月前
#年俗介绍 #井陉过年文化#井陉 #儿时记忆 #实践作业
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Maymay 生活日記1月前
煎年糕 步步高升 初一跟大家拜年 新年吉祥 馬到功成 #春节 #拜年
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向阳而生3周前
蒸笼掀开，甜香扑面。借这一锅蒸蒸日上的年糕，祝家里的少年：马年策马扬鞭，学业步步高升，每一步都踩在惊喜的红榜上！
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春妮3周前
元宵也能吃出新高度，每代人都有自己的新吃法，祝大家元宵节喜乐安康！@春妮 #我的汤圆隐藏配方 #请查收你的元宵汤圆 #元宵节我就这样吃汤圆 #今天元宵节 #祝福
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爷爷的厨房2月前
年夜饭要安排的金元宝年糕，软糯香甜好吃又营养！寓意来年财源滚滚，步步高升，做法特简单。大家记得收藏好做起来#元宝年糕 #糯米糕 #美食教程 #抖音年味争霸塞 #正统派
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罗江小新肉肉（手工糕点美食）1月前
大年初一吃年糕，寓意：年年高升、步步高升 -❤️ 谐音讨彩：“糕”=“高”，寓意事业、学业、生活一年更比一年好。 - ❤️黏住福气：糯米黏糯，象征把福气、财气、好运牢牢黏在家中。 -❤️ 团圆圆满：圆年糕象征阖家团圆、日子圆满顺遂。#纯手工制作美食 #年糕 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #同城优先推荐
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凌凌同学1月前
年糕的意义是“年年高升”#真实生活分享计划 快过年啦，祖奶奶蒸的年糕好好吃#蒸年糕过大年
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