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冯静静爱打球11月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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贝贝-6月前
两个细节改善你的投篮发力 #投篮姿势 #投篮细节 #投三分 #投篮发力模式 #篮球干货
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BO小波🏀精準訓練2年前
女生如何投到三分球，快分享给你的好闺蜜一起试试吧#篮球技巧 #南宁篮球技巧训练 #训练师小波
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张三分篮球1月前
🏀学会发力，女生也能轻松投三分#张三分篮球学院#中国有三分#三分球#投篮教学#投篮发力
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张三分篮球3周前
✅张三分保持命中率的秘诀之一——投篮时的出手位置！干货满满#张三分篮球学院#中国有三分#投篮教学#投篮干货#三分球
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la姐❤️👩🏀7月前
#篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生 #黄思静 #广东女篮 主教练 教你打球呀。干货太赞啦
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南方不会投三分1周前
趁你们没反应过来 我已经24分结束打卡下班了 致敬科比🫡#打篮球的女生 #实战篮球 #三分球 #投篮 #女篮
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投篮训练师-乔1月前
一个小部位发力就可以帮你轻松解锁超远三分#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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冯静静爱打球3月前
投的远投的准，小个子才有生存之道 #篮球干货 #投篮 #小个子女生 #校园篮球 #三分球
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南方不会投三分7月前
球场测评： 东赞球馆（奥体球馆） 在一个厂房里 整体比较热 有几个立式空调 强度不高 场均2-3组 还有羽毛球场 （这也算是和偶像库里有了合影）#篮球 #打篮球的女生 #三分球 #库里 #野球场
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜女生投篮射程不够怎么办？这几个细节你发现了吗？#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货分享 #篮球技巧
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南方不会投三分3周前
手感来了，库里来了也得让一让 #打篮球的女生 #三分球 #实战篮球 #女篮 #投篮
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明达11月前
顶级射手必备的五大技能 三分线外无解得分法 #三分射手 #篮球教学 #假投技巧 #利拉德绝技 #篮球基本功 #三分投篮 #射手训练 #篮球进阶 #实战技巧 #顶级射手
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小王是9号🏀3月前
中投很丝滑，三分球却怎么也投不到，今天这条视频的几个细节会让你投三分变得像喝水一样简单#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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南方不会投三分3月前
一分钟投篮表演赛 拿个第一回家 天冷 抵不住手感火热啊#打篮球的女生 #三分球大赛 #三分球 #路人视角 #一镜到底
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生投篮投不准？今天给大家分享一套提高投篮准度和实战投篮能力的训练方法，趁着周末练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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蒙面库里8月前
持球（沉球）位置，应该在哪里？#库里 #一段式投篮 #三分球 #新手投篮
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）4月前
三分球轻松投到 #三分球 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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南方不会投三分2周前
想赢？ 把球给我就行 #实战篮球 #打篮球的女生 #三分球 #女篮 #全场集锦
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篮柯一梦5天前
冯敏敏WCBA技巧大赛发挥惊艳三分球3中2，可惜无缘决赛！#冯敏敏 #WCBA技巧大赛
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咪小咕广西球搭子1周前
大心脏！王思雨连续关键球，率中国女篮锁定胜局！ #王思雨 #女篮世界杯 #中国女篮 #中国女篮姑娘太棒了
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南方不会投三分2周前
不砍个50分，就赢不了比赛！ #打篮球的女生 #实战篮球 #女篮 #三分球 #全场集锦
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
3个投篮发力小技巧，提高命中率！#篮球教学#篮球干货#三分球#篮球技巧#打篮球的女生
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雪花飘飘1114天前
王思雨全明星三分球大赛 #体育 #中国女篮 #王思雨#篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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唠唠莞篮⛹️‍♀️5天前
全明星三分球大赛看到好久不见的嘉琳啦！！棒棒棒！第一个出场投了15个三分，收获一堆姨母笑哈哈哈哈哈哈，希望你越来越好#李嘉琳 #WCBA全明星 #三分球大赛 #杨舒予#广东女篮
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冯静静爱打球2周前
🔥咋整啊？女生投篮向前甩？ 2个细节解决这个问题！#打篮球的女生 #女篮 #投三分 #cba她主场 #女生篮球技巧教学
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篮球风暴1周前
三分球9中6曝砍30分！黄思静国际赛场封神之战！#黄思静 #中国女篮
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胖虎体育1月前
韩旭无愧女篮中锋第一人：超越李月汝刘禹彤！5大优势坐头把交椅 中锋之争毫无悬念，韩旭全面碾压对手，坐稳女篮首发核心位置。身高速度完美结合，技术优势无人能及，韩旭成国际赛场最强内线。能投三分能护筐，大赛经验碾压同级，韩旭锁定世界杯首发中锋。对比四大中锋差距明显，技术战术全面领先，韩旭是女篮最优选择。#女篮 #女篮世界杯 #女篮韩旭 #韩旭 #中国女篮
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
三分投不到，这样练，全面提升投篮命中率 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#三分
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜下肢训练｜女生还在投不进三分烦恼？试试提升下肢力量！让你轻松投三分！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #打篮球的女生
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万能美少七5天前
杨舒予三分球大赛初赛 #杨舒予 #wcba #wcba全明星周末在西安 #wcba全明星 #女篮
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
三分投不到，下肢不会发力，屈髋屈膝，脚下蹬地，找到下肢发力的感觉，脚下有弹性，三分就轻松了。 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #投篮技巧#打篮球的女生
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史超只有192🤪1月前
来点干货 兄弟们，三分球，什么位置的训练最重要，底角啊，底角三分好啊，底角三分得学#三分球 #影石 #干货分享 #这也能开播
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小谢不会打街球（一年300次全场）1年前
#三分球#投篮姿势 #三分发力 #三八推 #女生投篮 这是靠手臂推出去的 还是有脚发力 姿势标准嘛？
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山里娃不懂球🏀2周前
这如果还没学会，我建议你来找我#三分球 #髋发力 #孟博龙 100三分挑战
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张三分篮球1月前
张三分分享投篮秘籍-起球位置+发力路线。学起来，你也可以成为三分王💪#张三分篮球学院#张三分#投篮教学#投篮发力#投篮干货
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Pt花草木2周前
日落之城奶妈投篮点位，超远三分，快和你的搭子炫耀起来#游戏破壁计划 #我在抖音找瓦搭子 #我在抖音聊游戏 #无畏契约源能行动 #瓦搭子
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🏀老郭让你准2周前
投篮站姿决定投篮命中？ #篮球大神支个招 #马年马上涨球 #一段式投篮 #投篮训练#三分球
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嘤嘤爱打球🏀4月前
三分手怎么练借助队友掩护后的投篮？这几个脚步分享给大家#三分球 #三分球训练 #投篮训练 #投篮技巧 #打篮球的女生
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南方不会投三分2周前
为什么有这么多空位投篮 首先 和詹姆斯一样下快攻要快 其次要有相信你的队友#实战篮球 #詹姆斯 #打篮球的女生 #三分球 #中国女篮
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褚衍辰Kylin1周前
三分投不到？膝盖压脚尖？投篮手腕打脑袋？这一条再给大家好好说一说三分球怎么才能投得更准，还是那句话，在足够多的训练次数之前，先有一个足够稳定的投篮模型，尤其三分，最重要的就是掌握流畅的发力方式。#三分球 #三分球教学 #投篮训练 #准者RG800Ultra篮球 #三分球训练
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胖肖跑得快3周前
慢慢来 Day 28 完成300球#打篮球的女生 #投篮
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】三分线和罚球线起跳投篮#球风冬训计划 #篮球大神支个招 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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街3少年7月前
谁说女生投三分是“惊喜”？ #街3少年 她用命中率告诉你：这是“常规操作”🔥
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
想投三分，练这几个动作，增强上肢力量、脚踝力量和核心控制力#篮球教学#篮球基本功#三分球#篮球干货#打篮球的女生
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民生9966天前
全国大众三分球大赛现场惊现“女库里”！ 中场Logo shot空心入网，这合理吗！ #全国三分王都在浙里
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小华佗体育赛事1周前
李梦最精准的三分球#李梦中国女篮核心球员 #女蓝李梦 #王思雨女篮 #王思雨被吹技术犯规 #王思雨杀疯了
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郑力文-193cm🏀2月前
如何打好3号位？#青海女篮 #3号位 #篮球 #打篮球的女生 #高个子女生
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异色眼.YSY🐑5天前
小杨队长的三分球大赛🐑#中国女篮队长杨舒予#三分球大赛#颜值实力并存
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宋你一只小羊5天前
恭喜小羊晋级全明星三分球大赛决赛！ 17个三分🥰 #杨舒予#杨舒予三分#广东女篮#wcba #wcba全明星周末 @DOU+小助手
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北京顺义1周前
女生背投三分球四进三#投篮 #三分球
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🏀不只会投篮1周前
热爱不会缺席，投篮永远真诚#无锡#篮球教学 #无锡周末去哪玩 #无锡篮球约球#三分球
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浙江稠州职业篮球俱乐部4天前
董可尔-三分球大赛冠军！ @大可🥤 以18分的成绩获得25-26赛季WCBA全明星三分球大赛冠军！！#浙江稠州银行女篮 #董可尔 底角太稳了！！#三分球 #WCBA全明星
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赵孝问5天前
来自深圳大学的袁怡静WCBA全明星三分球大赛 来自深圳大学的袁怡静WCBA全明星三分球大赛一镜到底 #WCBA全明星周末在西安 #心潮澎湃 #WCBA全明星周末 #2026WCBA全明星赛 #袁怡静
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耐斯郑哥1月前
想要三分投的准就练好这一点#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球技巧 #真实生活分享计划 #三分球教学
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矮妹三分球🏀5天前
#单手三分球#空心三分球#女生三分球#底角三分球
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想做杨舒予的👅🐶5天前
ysy🐏：看我虚晃一枪！ 然后羊就第一了 穿的美美的 投的准准的 #杨舒予 #杨舒予ysy #全明星三分球大赛
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陕西天泽女篮5天前
方卓雅三分球大赛预赛回放，来欣赏预赛并列第一的表演吧！#陕西天泽女篮 #wcba
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投篮库5天前
东北学员如何学会投三分 很多人投篮都有手快脚慢、发力脱节的情况，这样的话三分很吃力，正确的应该是先学会沉球，然后顺着腿的力量去投篮，三分就简单了#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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浙BA官方账号6天前
2026全国三分球大赛女子公开组比赛现场，女子公开组郭思艺投进超远三分，现场“哇”声一片#全民健身 #全国大众三分球大赛 #中国篮球 #浙江温州三分投疯了 #全国三分王都在浙里
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山里娃不懂球🏀3周前
别走弯路了兄弟们，髋才是投三分之核心#三分球 #双人百分
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