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羊了个杨3周前
姐妹是真的，舞蹈是现学的，四肢是叛逆的，不协调是没救的，搞笑是认真的。#三人舞蹈 #好玩的舞要和姐妹跳 #随性舞蹈 #乱跳的节奏
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Moonni🌙1周前
短短两天我就这样贪心得既跳又跳还跳#日常练舞记录 #kpop #Jazz #四肢不协调系列
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煜香rose🌹3月前
她的舞蹈虽是短板，但跳得也没前段时间网上好多人模仿得那么过分，好多人完全是夸张丑化来的。而且我感觉她只是没有舞感，但态度一直都是认真的。#kpop #blackpink #jisoo #韩娱
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你来说很有帮助！
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娟子（请不要秒赞👍谢谢）5天前
广场舞我就是一个菜鸟🐦 手脚不协调，四肢僵硬😂跳的不好，开心就好，不喜勿喷#跳舞我不是专业的 #在家自学舞蹈
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夏目犬之会会长5月前
舞蹈是刚学的，四肢是叛逆的，不协调是没救的，搞笑是认真的😀🤫💃#不如跳舞 #零基础学舞蹈#jazz舞蹈基本功
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挽辞💦6天前
很有感觉的音乐和四肢不协调的我 感觉瓦打多了脑子不好了#跳的不好系列 #四肢不协调系列主打的就是瞎跳 #跳舞不协调系列 #瞎跳乱舞系列
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六月虎虎1周前
都说恰恰舞是写给身体的情书，舞步中能感受自由与快乐，初尝舞步，心随乐动，虽略显生疏，跟我性格很不搭边，但灵魂已随着铜钹声而嗨到飞起，四肢不协调也无防，烦恼自动散开，自信的光芒在每次尝试中愈发耀眼。
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爱教舞的晶晶6天前
35岁不是上限是新起点！宝妈在难也要为自己改变，不管过往多狼狈，多少阻碍，都要变优秀变自信，四肢僵硬也能练会跳舞，我一步一步带你逆袭# －步一步教会跳舞#舞蹈逆袭人生#四肢不协调的怎么学跳舞#逆袭
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学舞妈吖💃🏻5天前
再嘉胯部基本功打卡day4，手脚还不是很协调，动作也比较僵硬，好在心情是愉悦的，就算最后收获不大，但学舞的过程是开心的，对我一个喜欢跳舞的小白来说，这本身就是收获吧！#零基础自学舞蹈打卡 #随意跳，不会跳舞的自己 #在家自学舞蹈
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爱跳舞的伊伊2周前
那些抬不起头的日子我比谁都清楚，所以一定要努力一路走来经历了无数的闲言粹语，异样的眼光，冷眼嘲讽， 幸好都过去了 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈逆袭人生 #学舞前vs学舞后
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稻草人女装（宏宇南街）6天前
跳舞是刚学的 四肢是叛逆的 不协调是没救的 卖衣服是认真的#浅跳一下 #我的春日look #服装搭配 💙
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娟妹妹6天前
舞蹈是刚学的 文案是走心的 四肢不协调是真的#浅跳一下
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王漂亮🌻6天前
听着很喜欢的歌，看别人跳得又美又丝滑 而我不一样四肢各跳各的，谁也不服谁 主打一个努力且不协调，不管了，反正快乐就完了😂
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暴躁绮🌺1周前
按照自己的理想型培养自己 手脚不协调肢体僵硬的我也能简单跳一下了，不容易#肚皮舞 #业余舞蹈爱好 #舞蹈灵感 #摆胯舞学起来 #全网都在跳这个舞
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秦姐6天前
别人晒🚌晒🏠，我就来晒不协调一二一！舞跳得好与坏不重要！我要的是健康#喜欢跳舞的一起来 #没事运动运动 ！
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田径小哥1周前
这舞跳的如何 说他不协调，他又挺协调，唉！#体育生 #跳舞 #搞笑
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高铁经济试验区破茧舞蹈艺术中心店6天前
3节课结一支舞(入门班) 不要着急问多久才能跳好，先安安静静跳满一年 那些笨拙、僵硬不协调、酸痛、迷茫，全身为闪闪发光铺的路#零基础学舞蹈 #成人舞蹈培训 #爵士零基础 #nonono #翻跳
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singmealullaby1月前
转了两圈好晕啊 妈妈说我的这个舞跳的很好哈哈哈哈 本来是想展现一个傣族舞的风格 买了一条喜欢的裤子#乱跳 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #活动一下筋骨 #乱跳一通
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齐国跳舞的果干2周前
韩舞真的对我这种老年人很不友好😡秒回学舞初阶段，各种不协调，脑子、手、脚、屁股都跟不上😭 再也不跳了，再见👋#focus舞蹈 #爵士舞蹈课堂随拍 #kpop韩舞
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零基础舞蹈学堂2月前
谁说33岁学舞太晚？谁说工厂女工不能逆袭？她刚来的时候，跳得那叫一个“惨不忍睹”，手脚不协调，连最基础的律动都找不准。如今她不仅能驾驭多种舞种，还成了能独立编舞的老师，用实力证明：只要敢开始，什么时候都不晚！
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Jasmine6天前
三年了，还是如此不协调#扭胯 #卡点舞 #跳了八百遍系列
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如雪（拒私聊）6天前
#好久没跳了简单的舞步学跳一下 现在不跳舞了，跳了好多遍，都不协调，#跳得不好怎么开心怎么玩
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卖油漆的小姐姐1周前
好不好没所谓，开心就好👌🏻👌🏻👌🏻#全网都在跳这个舞 #没有节奏感的乱舞 #跳的不好开心就好 #我的舞蹈记录 #在家自学舞蹈
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油炸蟹老板6天前
舞是刚学的 文案是走心的 抽象是必然的 #手脚不协调搞怪日常 #星奇摇
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7796天前
#一学就废四肢不协调系列 #校园碎片我不行了，我跳的有点不好 #小学生拍跳舞的视频。(请勿喷，谢谢了！) #这是19年刚学跳舞拍的现在翻翻看蛮好玩的😅 #pk赢了，对方是我闺蜜跳什么舞私信我就行 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音作者助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感
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奇萌政熙/ᐠ - ˕ -マ Ⳋ6天前
没有练过舞，可能看起来不太协调。#奇文进行曲 #四肢不协调系列
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黄跃6天前
#全网都在跳这个舞 #没有节奏感的乱舞 好搞笑啊 在简单的舞 对于四肢不协调的我们来说都是狂魔乱舞#逗比夫妻日常
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点点1周前
#身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #难拿捏的舞随意摆动😊 #不會跳系列 #辣妹 #微胖穿搭
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高舞知意6天前
#全网都在跳这个舞 平生第一次跳舞 手脚不协调 大家不要笑话我
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薄荷包蛋派6天前
#挑战全网最难舞 #身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #我和我的舞搭子 #舞蹈错误致歉四肢不协调系列
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👀C-929的摘星人王小刚✨5天前
匆匆忙忙踉踉跄跄🥹 俺的脑子真的觉得很难学但很完成遂满意！！！@一锅周 原创：@sea℃ #咏春 #咏春手势舞 #手语舞 #献丑啦听说这个手势很难 #手脚不协调搞怪日常
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康康带你美美哒3周前
不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕 #一步一步教会你跳舞 #协调性训练 #喜欢跳舞的一起来吧#黑树舞蹈 #全网都在跳这个舞
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小企鹅5天前
我和朋友第一次体验爵士舞，手脚僵硬的像在做康复训练，我不得了，还有继续跳的必要吗 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #第一次跳舞四肢不协调 #爵士舞
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静静心怡5天前
#和春天跳一支舞 好久没跳，跳舞变得四肢不协调
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Memikoo6天前
🤖人如机 巴卜巴卜巴卜… ⚠️此视频疑似由AI生成，注意甄别 #搞怪日常浅跳一下 #身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #手势舞乱跳系列 #研究生
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艺婷老师的舞蹈1周前
35岁宝妈别认命！日子再糟、困难再多、旁人再拦，都要逼自己变优秀！重拾自信的路，从一支舞开始，四肢不协调也能练，我一步一步带你跳，舞蹈逆袭的人生真的超爽～#一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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万万1周前
虽然我跳的不好，但是每一版咏春都好看好跳#春天 #咏春 #放飞自我系列一本正经的瞎跳🙈🙈✌️✌️ #古典舞 #回忆一下刚学跳舞的我手脚不协调
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贝贝6天前
怎么跟别人不一样？#跳舞不协调系列 #四肢不协调系列主打的就是瞎跳 #一跳就会一学就废系列 #一看就会一学就废舞蹈挑战 #这舞一看就会一学就废 哈哈哈哈哈哈哈
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孤王傲世的小涵1周前
#乱跳不会系列 #手脚不协调搞怪日常 #跳得不好 别喷我
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@铭钏🔥🔥🔥【精髓版】1周前
对于我来说，每段舞蹈都能轻松拿捏，我今天展示的拉丁舞、是不是跳的很到位：#拉丁舞#拉丁舞基本功#舞蹈#四肢协调 #这个动作有点难
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小可人6天前
果然肢体不协调的人跳手势舞很呆#浅浅卖个萌 #手势舞
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呆呆脑6天前
今年94了 没有做过任何保养 由内而外的自信就是女人最美的武器#身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #我和朋友的抽象日常 #和爱妃一起跳手势舞
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阿茶的爵士舞100天3月前
爵士新手谁懂啊！跳起来动作僵硬像木偶、一跟音乐就手忙脚乱、练了好久还是没那味儿…我以前也这样！直到挖到这套零基础基本功跟练，8个动作每天打卡10分钟，专门解决咱新手的痛！从舞蹈小白到跳得超有范儿，就靠它了～快@你的“同款痛点”舞搭子，一起打卡逆袭！ 你们练基本功最头疼的是哪个动作？告诉我 下期安排✨#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈打卡 #新手学舞共鸣#今日份舞蹈打卡
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哎呀的慢/漫生活3月前
一个看起来难度系数不是很高，但学起来却暗自叫苦，后悔当初选了这个貌似高估自己协调能力的藏族舞作品，连懵带喘的好不容易跳了下来，每个舞友都戏称快板音乐那段，一不小心，容易跳得像个帕金森患者#舞蹈课堂 #成人舞蹈 #学起来
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木头🪵6天前
多疑 易怒 好色 朕果然是当皇帝的料#ootd穿搭手势舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #跳不火系列 #大码
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回忆~5天前
学舞久了才懂,不必执着和 老师一模一样,同一支舞, 不同的人跳自有不同味道, 节奏踩对是根基。舞蹈动作 本就没有绝对对错,核心是 合自己的状态,业余跳舞不 求动作完美,只求跳出那份 松弛感,把这份快乐传递出 去,就够了
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温柔不温柔！（学跳舞版）1周前
这一年跳的很开心！！#回忆一下刚学跳舞的我手脚不协调 #我的舞蹈日记 #古典舞 #成人古典舞 #边学边跳
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祝祝祝～（招生版💃🏻6天前
想学跳舞的人，其实心里都有个念头：我也想那样。想用身体表达情绪，想自信地站在镜子前，想在某首歌响起时，不再只是坐着抖腿。别怕跳得不好看，谁都是从“手脚不协调”开始的。迈出第一步，你就赢了昨天的自己。跳舞这事儿，什么时候开始都不晚。 #中国舞 #翻跳
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劉一手6天前
被孙大爷的舞蹈彻底洗脑了，没想到我这样四肢不协调的都能跳舞！！！#全网都在跳这个舞 #憋住不准笑 #孙大爷 #没点本事都跳不了这舞 #一套动作行云流水
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随6天前
#手势舞 #四肢不协调系列 跳都跳了👿不好看受着
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讨厌⁷芹菜1周前
#搞怪日常浅跳一下 #身体不协调思密达哈哈哈哈哈对不起笑场了 #我和我的舞搭子
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*悠然*5天前
人生中第一次跳舞多亏朋友们耐心的教，但是身体协调能力不行，身体太僵硬了跳的不好看，但是还是得记录一下，留个纪念！让朋友们见笑了……
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沫Q诗桃风华1周前
不会跳🙂#不会扭系列康复运动 #难拿捏的舞随意摆动😊 #一学就废四肢不协调系列 #练舞草稿箱 @蹲在阳台劝蚊子别咬我的那个雨夜 🙂@斩沫乄灬
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彝良中金店长小静6天前
跳得不好，不要吐槽，我有知自之明的，就是这两天看了着洗脑了，想跳一下😂#闺蜜舞
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Miss .李6天前
今天不做牛马，鬼知道我跳了多少遍😂#四肢不协调 #舞起来嗨起来 #周末的花式浪法
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微笑😊6天前
手脚不方便，跳个舞手脚都不协调🤭🤭#好久没跳了简单的舞步学跳一下
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