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车坛快讯7月前
你知道这是啥东西吗？ #躺车 #自行车
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美丽浙江1年前
#2024杭州马拉松 萌娃也开跑，坐着跑躺着跑骑着爸爸跑花样百出（记者：邢晨）
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骑行百科3月前
躺在床上求自己别再骑车了！结果发现躺着也能骑#躺车 #自行车科普 #公路车 #骑行
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干草1月前
骑行是否影响跑步 骑行是否影响跑步 虽然都是下肢运动 但是肌肉群组不一样 肌肉收缩模式方向不同 所以过度骑车影响跑步 适度骑行能交叉休息 同时提升爬坡及台阶能力 #骑行影响跑步 #骑行 #跑步 #越野跑 #马拉松
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肖建跑步营养1周前
2026宁波马拉松，我倒在了终点拱门前200米#跑步 #马拉松 #宁波马拉松 #马拉松抽筋 #半程马拉松
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邹游天下1月前
广州"瞓车"友：摊住踩先够叹广州二沙岛有一群特殊的骑行爱好者，他们骑着亲手改装的"躺车"——一种可躺卧骑行的自行车穿梭街头。车手邝雄辉、马华耀、周国家、何辉四位车友每周都相聚，从尺寸、角度到颜色量身定制爱车，享受"贴地飞行"的舒适与乐趣。这种需亲力亲为的骑行文化，成为老广人情味的独特风景。#躺骑自行车#粤语#骑行#旅游#二沙岛
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明哥Vlog（父子跑步）1周前
换种方式备赛！#无锡马拉松 #锡马我来了 我没有换赛道，骑车为了维持有氧。#备赛训练 #锡马倒计时
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Stay.1周前
“想，都是问题；做，全是答案”#高中生 #跑步 #骑行
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幺鸡骑不快3月前
躺着骑车，摩托车直线效率#真实生活分享计划 #成都摩托车安驾培训
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爱跑眼镜哥4月前
一个被骑车耽误的跑步高手 年少便显现跑步天赋 因伤改骑自行车又一名惊人 7年职业车手生涯表现平淡 重回跑步再燃奥运梦想 让我们一起了解詹姆斯惠兰的骑跑人生 #马拉松 #自行车 #骑行 #铁人三项 #铁三
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⛰️🐯•226(42.195爱好者)1月前
#基普乔格 #跑步之王 #神话一曲 #神威无比
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安阳柴大官人🌈6天前
安阳马拉松开跑了 #安阳马拉松 #安阳甲骨文马拉松
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菜腿胖胖5天前
不白来哈，来安阳你可以体验跑完马拉松骑车子，安阳没有共享电车，只有共享自行车，一上午铁人三项练了两项了。#安阳马拉松 #用抖音记录跑步 #内容过于真实
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李鹏程（巴斯）1年前
长视频，慎点！！！ 一边骑车一边聊聊天 不知道你们有没有耐心听完 #强者如斯 #仁寿半程马拉松 #DESCENTE #COROS #迈胜
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.独角兽🦄1周前
INDIBA启动内生热效果 可直接作用在易淤积寒气的体内 一次=4-6小时有氧运动 躺着跑马拉松🏃‍♀️ 加速新陈代谢，减少血液垃圾、排湿祛寒 细胞修复再生 机能抗衰，打造健康年轻
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奔跑的蜗牛｜中长跑训练计划｜伤病进群交流1月前
《老周跑步小课堂》 第4课：跑休日，你休息对了吗？#跑步 #马拉松 #跑休 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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慢半代先生6天前
骑车沉浸式体验南宁半程马拉松赛道，Let's go#赛事路线 #南宁半程马拉松#骑车#南宁#半马
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谢美美5天前
骑车出门的一天呀#第一次参加马拉松的体验 #咸宁马拉松 #骑车 #记录人生第一场马拉松 #记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧
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济南市第一人民医院1年前
一次心跳，两次供血！一起来了解“躺着的马拉松”——体外反搏治疗（来源：济南日报）#医学科普 #体外反搏 #济南市第一人民医院
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不下6月前
想比赛要求速度，别信！躺着骑就能变强？醒醒吧！#骑行真相 #训练误区 #抖音骑行
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体育座谈会3年前
马拉松之王基普乔格，骑车都追不上他，你的全力只是他的正常配速 #马拉松 #冠军 #传递奔跑的力量 #基普乔格
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菜腿南昔5天前
当晨骑遇见武汉马拉松，必须双倍快乐#感受风的味道，自由的感觉！这就是骑车兜风 #就这样骑进夏天吧 #我的春日骑行vlog #骑行是种独特的治愈方式 #骑行
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小梁日记🍓☁️（努力版）3月前
𝐅𝐨𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫 •👧🏻 ⸜❤︎⸝👧🏻 ‘’不用担心长路慢慢 同行的人永不散‘’#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #我的vlog #记录生活 #原创视频
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撕毯3月前
我错了 骑车真的可以让你跑得更快 冬天来了，自行车手和跑者们开始进行更多的交叉训练。除了缓解长时间从事同一运动的精神疲惫，有氧基础的互通性也允许我们在回到主项运动时尽可能的维持甚至提高有氧能力，更容易在专项训练中取得进步。当然了骑车肯定不会直接让你跑得更快，间接好处大大的有，但想要跑得更快还是要跑步的。#公路车 #马拉松 #交叉训练
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小菠萝周泽昊1月前
马年第一跑🏃跑马人必须马不停蹄马力全开🐎 今年的春节假期气温回升☀️ 体感温暖 超适合跑步🏃‍➡️ 虽然听说大年初三应该在家里躺着 可是来到公园里发现大家都出来活动起来了 这个冬天自己训练确实很不积极 只能逼自己春天再好好努力一把了 跟我一起 趁阳光正好 跑进春天吧！ #马拉松训练 #跑步治愈一切 #影石GOultra #拇指相机
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大鹏爱思考1周前
#股民交流 #大盘分析 #行情分析 #知识分享 #干货分享
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北京馨溢美容有限责任公司5月前
一台让你躺着跑马拉松的仪器，温度维持长达12个小时（目前全世界维持温度最长的设备） ❗它是通过448千赫兹独特的频率激活细胞产生运动热能的。 传统提升体温祛除寒症的手段包括：艾灸、泡澡、汗蒸、烤红外线灯，火疗等通过物体本身发热来提升        温度的治疗手段，当你感觉热的时候是【皮热】 而INDIBA是一台操作全程设备本身没有任何温度的仪器，运用448kHz这种特殊的波段让细胞产生跨膜           运动从而产生运动热能，源自于【细胞运动产生的热能】可深至身体任何部位。
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焰火百科1周前
这位男子躺着骑车，看起来很放松
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奔跑者不懂3月前
最近几周周周都有马拉松，马拉松后的放松，你是选择躺平还是其它运动交替？我选择骑车土路下坡，全程抖得厉害，就当给肌肉按摩和放松，很舒服很享受。你马拉松后怎么恢复？#马拉松后放松 #越野骑行
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奔跑的大钰6天前
会跑就要会放松，能恢复就能跑#临平半程马拉松 #爱跑猫筋膜仪 #爱跑猫 #恢复训练 #跑步 @爱跑猫运动用品旗舰店
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跑步，摩托，房车1月前
马拉松、躺平 40公里处，两位帅哥大彻大悟。躺着，并且不打算起来了。跑马的汉子，最后也学会了躺平。距离终点只剩2.195公里，但距离快乐，只有0公分。在所有人都追求更快的时候，他们选择了……更平。原来人生的马拉松，重点是学会中场休息。对吗？#跑步 #马拉松 #躺平
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🌈J🌈5天前
临平马拉松参赛Vlog#临平马拉松 #马拉松
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꧁爱运动的菲꧂6天前
上饶马拉松，安全完赛！跑步—-真的是无乱何时何地都不能吹牛逼，根据天时地利人和😊，只要安全完赛就好，我已经安全到家躺着休息😎@跑马拉松的人
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Lune 月6天前
看仁怀马拉松，你选哪看？如果没有确定好就跟着我一起高层纵览全景吧！#仁怀马拉松 #酒都仁怀 #现场直播
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飞翔的单车：5天前
跑个半马，二天差不多骑了二百公里了，倒底是为了跑马还是骑车搞不清了吧。继续加油在路上。今天终于半马破2了。😁😁😁
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驰骋的迪迪2月前
茂名马拉松vlog #茂名马拉松 #马拉松 #茂名
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凯里阿蛮3月前
香炉山马拉松—抖音记录美好生活#香炉山马拉松 #马拉松 #志愿者 #女骑士的日常 #青年创作扶持计划
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胡说老何4月前
马拉松少数人的狂欢 马拉松少数人的狂欢#马拉松 #说真话 #vlog十亿流量扶持计划 #全民健身
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奶盖6天前
无锡马拉松闺蜜陪我来探路！#2026无锡马拉松 #勇闯天涯勇不止步#无锡马拉松
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koisok(跑者一枚）6天前
不跑了，骑车走了😂 #无锡马拉松#马拉松比赛#马拉松#锡马 #无锡
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糯叽叽5月前
别信躺着就可以变强#恩达自行车#骑行
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秦皇岛市北戴河医院1年前
这种“躺着的马拉松”，不累还能帮助康复身体？！#医学科普 #心血管 #康复运动
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薄荷茶1周前
鸿星尔克K303跑完躺平还是溜达足弓说了算#鸿星尔克K303无板练足弓 #无板竞训马拉松 #跑鞋
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法海来了4月前
北马杭马最后一周！跟对风，PB就稳了 练得好不如蹭得巧 跟跑减风阻，节奏稳如火车 PB秘籍就藏这“风”里 你说有道理吗？ 点赞收藏，PB 以后记得来评论区报喜！ #跑步那些事 #抖音送你去跑马
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锦瑟安年1年前
扛着自行车跑马拉松，他是不是打算跑不动了就骑车
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以美见天地姚曦6天前
#汉马#全民健康 #中医体质管理 #功能使用自由 #健康生活习惯，真正的养生，是把健康管理活成日常
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🌈染5天前
嘿，好像回到了校园时候，这一天好多故事，关于跑马人的凌晨5点#无锡马拉松我来了#和我的小伙伴 #运动女孩 #骑车 #四点二十的染
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悦跑圈梁峰11月前
不是都没见过宇树跑步么？呃🤔真的跑了么😆咱们以后马拉松是不是要请个机器人当兔子🐰#宇树科技 #机器人马拉松
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范范萍萍1周前
🚴🏻‍♀️车轮碾过春风🌬️，📸镜头装满春天🌸 追着春天🌿，遇见一整片浪漫🌸🌺🌼🏵️🪻#骑行小姐姐 #公路车 #骑车看风景 #骑行 #公路自行车
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晓赫赫1周前
又是辛苦的一天 后天宿迁有了第一场比赛，努力恢复中。宿迁马拉松氛围已经开始预热了。 #一路向前心随景动 #一路向前生活不止眼前的苟且还有诗和远方 #车在路上心随景动 #骑行 #迁马
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励建安1周前
我们总把 “好好休息，早日康复” 挂在嘴边，但是过度休息，反而不利于康复。不管是运动赛后恢复，还是身体生病休养，一味躺着静养、不动弹，只会让恢复变得更慢。试试动态恢复，哪怕只是慢慢走一走、做些轻量活动，都比躺着强。改变观念，动静结合，才能真正早日康复！#励建安主动健康 #科普 #康复 #健康 #马拉松
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谁是小梦2周前
妇女节快乐！深圳女人过节跑个马拉松~ 受#深蓝S05 邀请来参加深圳马拉松~ 5公里坚持下来啦！ 深圳女人就是给力！哈哈哈~ #深圳城市k马 #三八妇女节 #马拉松
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康大毛10月前
昆明池骑跑训练🚴🏻🏃 差点忘记自己今年的目标还有一个参加一场铁三比赛呢，抓紧训练一下😆#公路车 #马拉松 #铁三比赛 #1717长安单车 #快客自行车西安旗舰店
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小黄豆-迪迪（被豆豆赞过版）1年前
骑自行车的故事，再也不敢骑了 @单眼皮的小黄豆🌕 #夜骑 #单眼皮的小黄豆 #跟风
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穿山De甲4月前
挑刺谁都会挑#马拉松比赛#先跑再说#全民运动 #独立思考#一本正经胡说八道
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米奇💫2周前
跑完别躺着！不会恢复等于白跑😱 第二天腿酸到扶墙、配速反而下降？真相是：进步不在跑时，在休息后！ ✅跑完慢走5-10分钟别急着停 ✅30分钟内补碳水+蛋白（香蕉牛奶安排） ✅拉伸+泡沫轴别偷懒 ✅高质量睡眠是最好的补剂 ✅跑休日来点“主动恢复”：慢走/游泳/瑜伽 你尊重身体，身体才会给你更好的回应💪 你跑完怎么恢复？评论区分享👇 #跑步干货 #跑后恢复 #跑步不受伤 #马拉松训练 #跑者必看
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黄七七5天前
#每个动作都是用汗水换来的 #马拉松 再也不跑全马了 我要回家躺着睡100个小时
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七月大何6月前
第一次当马拉松参赛服模特 没想到，3小时后…… #马拉松 #榆林马拉松 #运动女孩 #跑步 #沉浸式逛陌生城市的老街
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煌仔QQ棠5天前
有人说，早起爬山不如床上躺着，你怎么看😌 早上6点的马峦山，你见过吗😌😌 一向睡眠都还行，但最近有点焦虑…… 结果晚上直接通宵失眠了😵‍💫 早上躺不住，索性按原计划起来骑车！ 既然睡不着，那就去吹风吧～ 🚴‍♀️ 路线 马峦山黄竹坑入口 → 上下肚水库 → 罗氏大屋 → 马峦山北门 → 大山陂公园 📍黄竹坑到水库段上坡比较多，蹬不动就推车，完全不用有压力～ 📍罗氏大屋到北门一路下坡，爽到飞起✨ 整体骑下来没有那种反复上下的折腾感，挺轻松愉快的。 ⚠️ 小提醒 共享单车不让进，自己的单车可以～ 开放时间：早上6点到晚上6点 🌿风是自由的，我也是！ #马峦山骑行 #马峦山黄竹坑到北门 #慢下來看世界記錄自己的足跡 #骑行 #日常vlog
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北大羽马小明哥5天前
无锡马拉松意外PB | 3h45min42s完赛！ 最近几个月一直因为膝盖和脚踝的伤没怎么好好跑 特别是去年11-12月两个月的跑量加起来不到50公里（骑车为主，慢慢恢复脚踝） 从春节开始增加跑量 跑了1个30公里，1个32公里 无锡马拉松当周也就跑了不到10公里 因此无锡马拉松抱着安全完赛的心态 无锡马拉松当日天气很好，也很凉爽 起跑前做足了热身 起跑时体感很好 跑了两公里感觉可以冲一下成绩 30公里前维持在51几的配速 有几公里还是50几 奈何32公里后开始掉速 最终平均配速517完赛 成功PB5min 感谢无锡马拉松组委会的贴心安排 感谢志愿者的无私付出（她们/他们的年轻朝气打动了每一位参赛人员） 感谢赛道旁为我们加油的人员，为我们提供了强大的动力 感谢交警等服务保障人员 预祝无锡马拉松越来越好！ #跑了就友 #跑友圈 #无锡马拉松 #pb #跑马人的工具箱
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