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牛排研究生狒狒4月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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极炙肉铺Torched2周前
和牛板腱怎么做才原汁原味又好吃？#煎牛排 #和牛板腱 #和牛烤肉 #高端美食烹饪 #在家吃烤肉
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豹女士心情非常好3周前
加入冻门｜无油冷锅煎牛排🥩冷冻牛排快煎大法✨#做饭小技巧 #牛排 #牛排的家常做法 #冻门永存 #煎牛排
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恒丰原切5月前
板腱是对新手小白特别友好，全熟都嫩，煎起来也特别简单！#板腱 #牛排 #儿童牛排
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秋野厨房5月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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恒丰原切5月前
这些煎牛排的问题，一定很多第一次煎牛排的人会犯的错！#牛排 #煎牛排 #板腱牛排 #儿童牛排
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恒丰原切5月前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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驰牧原切肉铺5天前
超简单的煎板腱教程来了#烹饪技巧 #板腱牛排做法
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阿昕和牛3月前
搞快板腱牛排犒劳自己#牛排 #板腱#煎牛排 #谷饲和牛
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福福厨房日记4月前
新手也能完美地煎牛排，简单又详细的教程来啦#牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #原切牛排
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牛牛镖局牛排8月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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牧臻生鲜3月前
今天做香煎板腱牛排，非常适合减脂期吃哦#原切牛排 #减脂餐 #板腱 #家常美食
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恒丰原切5月前
掌握不了牛排翻面的时间？总是怕煎糊了？看完这条视频，你会发现翻面是如此简单！#煎牛排 #牛排 #板腱牛排 #和牛
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威廉鼓包3周前
煎板腱｜外焦里嫩 外焦里嫩，一口爆汁，太好吃啦～～～ #美食 #煎牛排 #西餐牛排 #西餐 #牛排
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喔2周前
板腱就应该是第四大经典部位，吃的人太多了#美食教程 #牛肉料理 #牛排料理 #煎牛排教程 #煎牛排家常做法
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杨光_建厨师10月前
冻煎法：专门为薄牛排研发，轻松做到通体粉嫩、外壳焦脆 全网播放五百万的冷煎法后续，1-1.5cm的薄牛排也能做到充分的美拉德反应与极少过熟层的完美熟度！冻煎法唯一的缺点就是会崩油，建议使用本身就是冷冻好的牛排，不要自己冻冰鲜牛排，否则冰晶可能会太多；另外就是准备锅盖或防油网，清理更方便。#牛排 #煎牛排 #好好吃饭大赛
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冬哥3月前
借朋友地方煎个板健牛排#澳洲和牛
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aki酱4月前
只须三步，你将收获一块绝摆爆汁大牛排🥩 #美食家 #煎牛排 #肉食主义
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恒丰原切5月前
牛排煎不好？注意这些问题，你也可以煎出外焦里嫩的牛排！#煎牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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FBU绿谷冷冻食品专卖店4月前
煎牛排教程，为什么你总是煎不好牛排 是谁还不会煎牛排，看这里啦~ #牛排保鲜局 #牛排做法 #家庭料理 #煎牛排教程
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龙帅食堂10月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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上班肥肉在天堂2周前
被两千多万人催更的煎牛排教程终于来了‼️ #煎牛排 #原切牛排 #肉食主义 #减脂餐 #美食趣胃计划
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快膳原切牛排4天前
厨房小白也能搞定的牛排，简单几步，仪式感拉满～ #煎牛排 #板腱牛排 #牛排 #美食
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拼牛牛深圳市君御餐饮管理有限公司专卖店1周前
#原切板健牛排 #原切牛排 #牛排教学 #牛哥牛嫂0330 @牛哥牛嫂0330 #在家做美食
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FBU牛排保鲜局生鲜号6月前
煎个厚切板腱吃吃！软嫩Q弹 #厚切 #板腱 #在家煎牛排
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甄选每食原切牛排2周前
不用开火0失败超简单空气炸锅板腱牛排做法🔥#菜谱 #煎牛排 #空气炸锅美食 #原切牛排 #好吃的牛排
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肉肉真探食材商店2周前
辽源家家户户都有我们的牛排了吧🥩这条视频让你一分钟学会正确煎牛排😋#晒出你们觉得很香的美食 #原切牛排 #安格斯 #煎牛排#辽源
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快膳原切牛排1周前
好牛排就要这样煎！ 分享牛排的煎制方法#牛排 #原切牛排 #牛排的煎制方法
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牛鲜丰进口牛肉供应链3天前
板腱牛排怎么煎。 板腱牛排（Oyster Blade），也叫牡蛎肉，核心特点如下： · 标志性特征：中间有一根透明的嫩筋。这根筋不是嚼不烂的纤维，煎熟后是脆嫩Q弹的口感，这是它区别于其他牛排最显著的地方。 · 口感与嫩度：肉质非常细嫩，仅次于菲力。由于运动量少，肉纤维细腻，加上嫩筋带来的脆度，口感层次丰富。 · 风味与性价比：脂肪含量低，肉味清甜，相比眼肉、西冷没那么油腻。因为自带筋膜且形状不够规整，价格通常比较亲民，是性价比很高的原切牛排选择。 烹饪建议： 由于油脂较少，不建议超过7分熟（推荐5-7分熟），过熟容易变柴。中间的嫩筋需要一定热度才能变得脆弹，适合煎制或薄切快炒。#煎牛排 #原切牛排 #牛排 #板腱牛排 #煎牛排教程
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阿昕和牛4月前
很嫩！很juicy！板腱后段这么做才好吃#和牛 #牛排 #煎牛排 #国产谷饲和牛
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斜方姬（💪🏻1周前
被一千多万人看过 一直催更了煎牛排教程来了 ！！ #煎牛排 #开箱 #吃肉 #做饭教程 #板腱牛排
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王梓2周前
今天给兄弟们出一个很简单的煎牛排教程#健身 #牛排
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你给俺个说法🥩5月前
信我！20多块的板腱牛排，也能吃出幸福感别再觉得煎牛排是门玄学了！ 今天给家分享一个我家吃了N次的板腱牛排，和 我的"有手就会"煎法，简单到哭 真的就几步： ﹣牛排不用洗，用纸擦干 ﹣锅烧烫！烫到滴水会滋啦那种 ﹣倒入橄榄油 ﹣正面煎，反面煎，边边也煎一下 - 关火，放黄油大蒜迷迭香，用它的余温给牛排淋个浴 ﹣然后！让它躺旁边休息五分钟（这步不能省！)你瞧这个肉！我家冰箱常年囤货，随便煎煎都不柴不硬，汁水锁得死死的！ 有人爱吃嫩得流汁的，有人爱嚼有韧劲的。这有啥对错？吃饭嘛，自己开心最大！
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牛排研究生狒狒7月前
如何正确煎牛排？很多人第一步就错了！#牛排 #在家做牛排 #澳洲和牛 #安格斯
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爱吃饭小元4月前
买了板腱只会煎牛排 还可以怎么做好吃😋 #牛肉 #美食 #煎牛排 #板腱#厨房小白
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大赵动起来3周前
拼夕夕牛板腱测评#真实生活分享计划 #煎牛排 #抖音美食创作者 #
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顺德 小东 中式面点3月前
分享一下我喜欢的牛排 厚切牛排二醒二煎熟度更加均匀~#板腱牛排 #长长肉食 #牛排推荐 #煎牛排
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牛到家乐5月前
板腱牛排家庭版教程来啦，小吃货赶紧码住呀#板腱牛排做法 #在家做美食 #牛到家乐 #牛肉 #进口原切
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福福厨房日记4月前
30秒教会你煎牛排#牛排 #原切牛排 #牛排怎么煎#煎牛排的家常做法
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上海臻牧贸易1周前
今天分享板腱牛排应该怎么去煎！#澳洲和牛 #牛排#牛肉 #菲力#西冷#眼肉
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御牛生鲜汇5天前
#板健#煎牛排#牡蛎肉
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甄牛肉制品旗舰店4月前
#煎牛排 #和牛 #牛排的煎制方法 今天煎一块雪花板腱牛排
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天大地大干饭最大5月前
冻煎1.5cm牛排（实验版） 实验得分6.5/10分。必备牛排、油，选配调味品、黄油、蔬菜等。 #煎牛排
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御牛生鲜汇1周前
#板健#牡蛎肉#煎牛排
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ALBION阿尔比恩8月前
手残党0失败！教你怎么煎牛排！ #板腱牛排 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #雪花和牛 #澳洲和牛
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王梓1周前
我的口粮牛排，澳洲进口原切谷饲安格斯牛板腱#减脂餐 #健身饮食 #健身餐 #健身
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小羊咩咩6天前
不想刷锅，又想吃牛排的就这样做，真的很嫩，很多汁#空气炸锅美食 #空气炸锅 #煎牛排 #板腱 #烤牛排
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宋先生原切牛排1周前
雪花牛排煎全熟都嫩，真是太香啦，有喜欢的家人们来找我吧
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御牛生鲜汇1周前
#板健#牡蛎肉#煎牛排
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妮可niko5天前
被一场比赛种草！阿根廷牛肉在家就能做✨#阿根廷牛肉创意烹饪赛 #在家煎牛排 #阿根廷牛肉 #周末治愈vlog #一人食
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庖丁解牛说1周前
和牛板腱其实是口感很好的宝藏部位，牛排烤肉都合适，价格还不贵！#和牛 #国产和牛 #雪花牛肉 #原切牛排 #板腱牛排
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牧莱牛肉5天前
如何煎一份牛排，更香嫩，保姆级攻略#牛排 #美食 #餐饮
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慕余8月前
晚上煎个牛排吃，好吃又减脂#做菜我是认真的 #无肉不欢 #家庭烤肉 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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kisura（源哥铁粉）4天前
心心念念的蓝射板腱到货了！蓝射美丽的花纹在锅里炸开，下锅瞬间就香气扑鼻，使用胖虎哥哥推荐的切割观察法，两面煎出焦壳就可以夹出从中间切开两半，接着继续放回锅内，关火，靠着余温把肉煎熟（记得把肉合上，假装没切开过），看到中间肉层颜色变成灰粉色即可夹出，切开就是漂亮的5-7分熟，想熟一点就等中间肉层颜色全变灰，非常的简单！最后点评下蓝射板腱的味道，奶香肉香嫩度都超棒，入口的口感跟果汁似的，鲜嫩爆汁，是我最爱的板腱！！ #晒出我亲手做的美食 #牛排的家常做法
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嘎抛饭🍚3月前
沉浸式做饭 煎牛排 #一人食记 #做饭 #晚餐
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间歇性努力大师3周前
#记录我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 煎个3厘米厚的Oyster 板腱🥩 我还以为是牛腿查了一下是肩膀附近
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牧场小陈2周前
牡蛎牛排又便宜又好吃#牛排 #板腱牛排
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甄牛官方旗舰店4天前
没有什么烦恼是一块牛排解决不了的！ #煎牛排教程 #板腱牛排 #舌尖上的味道 #美食教程
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秋雨妹妹4天前
听说你想吃我做的饭？#可乐鸡翅 #板腱牛排谷饲 #秋雨小厨 @DOU+小助手#秋雨探店
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123心选好物1周前
原切牛排m5板腱/牡蛎肉安格斯谷饲澳洲板腱牛排安格斯板腱牛排 #牛排
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