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Lyx首席省流大弟子1年前
#羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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羽毛球汤老师4月前
网前扑球总失误怎么办？三个要点学会扑球 #羽毛球 #羽毛球教学 #扑球 #保姆级教学#干货分享
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网球欢欢7月前
想要击球不出界，你要学会看手表 #dou来运动吧 #网球训练 #网球正手 #喂打球吗 #网球
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吃菜高手8月前
看完这个视频双反再也不出界啦！ -大家网球双手反手总出界，搞得很沮丧，一分钟交给你2个要点就可以搞定啦 -呦，这里是吃菜高手 -1.拍面在转肩的时候记得微扣一点，微微倾斜朝向地面 2.压住身体重心到前脚，保证前肩比后肩微微低一点点 -然后你就获得了一个稳稳反手击球，不再出界咯。快去试试看，记得回来评论区反馈一下 #网球 #网球教练 #网球教学 #网球双反 #吃菜高手
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羽球阿飞3月前
打后场一发力就出界？这个贴拍发力一定要掌握 #羽毛球 #羽毛球教学 #控球
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六六2月前
网球反常识：要想打球不出界，从下往上打！ #网球 #网球训练 #网球教学 #网球教练
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中博Leo5月前
网球🎾一发力就出界，怎么破？#网球 #网球训练 #网球教学
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聚享网球Steven🎾2月前
打球总爱出界的看过来，给大家梳理几个细节帮助大家解决出界的问题，第二期：向前的撞击不够 #网球 #网球零基础教学 #聚享网球俱乐部#网球教学
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叫我阿铮就好11月前
网球教学｜击球出界的来看 #网球 #运动 #网球教学 #网球训练 #阳光男孩
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正良乒乓教练董3月前
太原乒乓球培训🏓 反手拉球起不来、总出界怎么办？#正良国球 #正良乒乓教练董 #乒乓教练董 #正良国球乒乓球培训 #太原乒乓球培训
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丁丁哥哥11月前
转发给你的球搭子，拉球稳了！ #网球 #网球对拉 #喂打球吗 #教练我想打球 #成都网球 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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刘楠乒乓🏓技术分享4月前
还在为反手相持长球头疼？明明跑到位了，回球却没力量；想主动发力，又容易出界？今天这堂实战课堂，拆解核心动作+纠错细节，帮你打通反手相持的“任督二脉”赶紧往下看#乒乓球 #乒乓球教学 #中国乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球🏓
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聚享网球Steven🎾3月前
打球总爱出界的看过来，给大家梳理几个细节帮助大家解决出界的问题，第一期：拉拍问题 #网球 #网球零基础教学 #聚享网球俱乐部#网球教学
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风顺5年前
打高远球总是出界？因为你错了这两点#羽毛球 #羽毛球教学 @企业号小助手
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把永博长胶7月前
比赛中遇到对手发长球拉弧圈球怎么办？ #乒乓球#长胶#把永博#长胶教学
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跟着原导玩气排11月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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羽球马老师1年前
羽毛球孩子新手打总出界 专注石家庄羽毛球教学#石家庄 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽球人
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李宇轩（羽毛球教学）1年前
一招解决头顶球总打出界甚至有时都接不了球的问题 完整版、衣服请私我！#李宇轩教练 #头顶步伐#羽毛球教学#步伐#转身动作
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癫公1月前
网球打球总是飞出界？上旋球是怎么打的？ 我的一点感悟分享给大家 #网球 #网球新手 #网球教学 #网球正手 #西安网球
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火哥说羽球🔥3周前
年后打羽毛球总失误？那就看看这个输球借口攻略吧 #羽毛球 #羽球人 #输球 #借口
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小小常🏸1年前
技术答疑 劈吊总出界很有可能是这个原因#羽毛球 #羽毛球教学 #劈吊
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聚享网球Steven🎾2月前
学员问题诊断系列：本期解决问题击球总是出界 #网球教学 #网球培训 #网球#聚享网球俱乐部 #网球
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吃菜高手1月前
网球击球不收拍球就会出界滴滴滴#网球训练 #网球🎾 #抖音体育 #网球教学 #抖音推广
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李懂羽球🏸 帶你懂羽球7月前
打球一直出界？別急著怪自己手太重，可能是球速買錯了！🏸 🌡 76球速 → 適合天氣熱、氣溫高的時候（球本來就快，要用慢一點的球） ❄77球速 → 適合天氣冷、氣溫低的時候（球本來就慢，要用快一點的球） 選對球速，球就不會像離家出走一樣狂飛出界！ #久奈司 #JNICE #羽球知識 #選對球速 #羽球小教室
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六六1周前
新手打球出界的三个原因，90%的人都中招！ #网球 #网球教学 #网球训练 #网球教练
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长荣国宝羽毛球1年前
球友们总是挑球出界怎么办？#南昌 #羽毛球 #挑球 #球友
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LBTC（延吉）羽毛球培训8月前
高远球总出界怎么办？ #羽毛球教学 #延吉市羽毛球培训 #中国羽毛球协会教练员执教 教学咨询18686330139
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中博Leo10月前
低浅球总失误？4个错误让你一直卡在3.0#网球 #网球培训 #网球训练 #网球教学
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爱打网球的Aiwen🎾11月前
🎾正手发力总出界？这3个致命错误你中招了吗 💥正手想发力却总出界？别让这些小错误毁掉你的击球！今天Aiwen 带你避坑，解锁稳定发力的秘诀～ 1️⃣ 重心不稳？膝盖弯曲是关键！ ❌错误：击球后腿站直，重心过高 ✅正确：全程保持膝盖弯曲，压低重心！ 👉🏻低重心不仅能压住球路，还能提升移转向速度～ 2️⃣ 旋转不够？拍头下沉带旋转！ ❌错误：横扫勾手腕，球直接飞出场外 ✅正确：拍头稍降，向前发力时带足上旋！ 👉🏻手部特写镜头告诉你细节！ 3️⃣ 击球点太晚？主动迎击才能发力！ ❌错误：拉拍慢被球“顶住”，身体后仰 ✅正确：早拉拍，击球点放前，身体力量全释放！ 🔥评论区告诉我：你打球最大的烦恼是什么？下期针对性教学安排！👇🏻 #网球训练[话题]# #干货分享[话题]# #Aiwen小课堂[话题]# #今年的追求是网球[话题]# #网球暴击美学[话题]#
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E23匹克球官方号3月前
匹克球60秒教学 |发球小技巧 #匹克球 #匹克球教学 #E23匹克球俱乐部 #匹克球入门 #一起来打球
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小宝爱耍匹克球3月前
对于新手来说，手腕乱动（尤其是像打羽毛球一样“翻腕”）是导致击球出界、下网和方向失控的主要原因。 要纠正手腕不锁住的习惯，请记住这个流程： 1. 思想上： 建立“身体驱动，手腕固定”的核心概念。 2. 感觉上： 通过无球挥拍和网前轻打，找到用身体打球的感觉。 3. 练习上： 从截击和短距离对练开始，逐步过渡到全场，并可使用护腕等工具辅助。 一旦你成功锁住手腕，你会惊讶地发现，你的回球变得如此稳定和可控！ #匹克球 #运动女孩 #小众运动 #网球 #匹克球入门
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聚享网球Steven🎾2月前
打球经常出界的球友们看过来，保姆教程帮你解决出界问题 #网球#网球零基础教学 #聚享网球俱乐部#网球教学
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只排屋排球俱乐部1月前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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欢动羽训李教练2月前
反手接杀总是出界怎么办#羽毛球培训 #海南羽毛球培训 #海口羽毛球培训 #欢动羽训羽毛球培训
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吃菜高手1年前
发球总出界怎么办？#网球 #网球教练#网球教学#网球发球#吃菜高手
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张子愚Tennis2周前
打球的时候为什么总是出界？是你的动作还没有做到位！#蜜冠网球#网球#网球教学#网球训练#网球小白
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杨教练（羽毛球教学）11月前
#上热门 后场头顶区会比较特殊，打球总是出界，怎么发力？一条视频告诉你#羽毛球 #羽毛球头顶区 #羽毛球教学 #羽毛球后场
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小张教练6月前
网球教学|正手出界的3个原因。#网球教学 #网球训练 #网球圈 #网球🎾 #网球
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顾晓飞乒乓10月前
接高吊教学 2.4板衔接～#防守 #乒乓教学
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真爱网球4月前
别再只会猛抽！1分钟学会底线高球处理，告别出界失误🤯#网球技巧 #网球训练 #网球新手教学 #网球🎾
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万里羽球🏸8月前
如果你打球老出界可能你要升咔#日常生活 #羽毛球 #郑州 #羽毛球
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）3月前
快速提高的三种训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球基本功训练
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小羊老师🎾5月前
正手如何降重心 #网球 #网球教学 #网球正手
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全世爆乒乓球2年前
拉半高球总出界怎么办? #全世爆 #乒乓球 #陈浩 #乒乓球教学
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盖奥6月前
新手打球为什么东一个西一个乱飞 #网球#网球盖奥#网球教学#网球训练#青少年网球
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爱乒乓的小房8月前
2招解决你劈长老是出界的问题 #乒乓球#乒乓球教学
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聚享网球Steven🎾2月前
打球总爱出界的看过来，第三期：重心没压住 #网球 #网球零基础教学 #聚享网球俱乐部#网球教学
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姚教练说网球10月前
打网球老出界或下网怎么办？#网球 #网球训练 #网球教学
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于老师er_SwingVibe9月前
网球小白逆袭3：5分钟打好正手&避坑指南 网球正手总是不出球？出界？下网？ 其实没有那么难 做对这几个步骤 让你快速上手击球 避开那些常见的正手错误 #网球教学 #我的运动日记 #网球圈 #正手 #小白
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小刘天天想打球1年前
网球2.5以下必看：击球总是出界手腕原因分析#创作灵感 #网球 #教练我想打球 #网球培训 #网球教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui3年前
反手拉球出界怎么办？#乒乓球 VB36
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slamopus匹克球3周前
别再把球抬高了！改变你的握拍方向！ 很多人一打球，拍面就不自觉打开。球一托，高高飘起来，不是直接送球给对手扣杀，就是直接飞出界。 问题不在你用力过大，而是你的拍面方面！ 观察你击球时拍子是不是垂直朝上面向天花板，这样没有缓冲的击打，极其容易打出“超高球”。 拍面不要完全打开朝上，将拍头朝下保持拍面朝前。从下往上刷球，给球一个向前的力。这样球就不会乱飞，能够保持弧线低一点，还带点旋转，自己就能掉回场内。 #匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球技巧 #pickleball
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东郊罗杰1年前
发球总出界怎么办？平击和侧旋发球篇 #网球 #郑钦文美网晋级之路 #2024年美国网球公开赛 #网球郑钦文
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明少乒乓3年前
第10集|正手打球压不住球拍怎么回事#乒乓球 #明少乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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86综合运动馆网球匹克球官方号2周前
86答疑小课堂 高压总是出界或下网怎么办#高压球教学 #网球 #教学
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心花怒放3月前
接发球半转不转，搓出界、打下网怎么办？小韩老师教你小技巧
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西郊费德勒2年前
发球总出界怎么办平击和侧旋发球篇#体育 #运动 #网球 #网球王子 #发球
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【披翼】康师傅2年前
执裁经验分享——球出界如何指示进攻方向。#篮球裁判 #篮球裁判手势 #篮球 ##抖音篮球季
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边家小少爷4月前
打乒乓球总出界拍型技巧揭秘#关注我每天分享更多知识 #人生哲学正能量 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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海深乒乓1周前
反手击球准确率技巧#乒乓球#乒乓球教学视频
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青芒网球(永无岛馆)官方号3周前
为什么一发力就出界？#网球#网球教学 #网球约球 #网球比赛 #网球教学视频
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CBD·TNNIS网球2月前
打网球总是出界和拍的超高怎么办，10秒学会懂教学，温州学网球#温州网球 #温州网球场推荐 #温州网球学习推荐 #温州网球馆
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