春分怎么给娃讲?这样说,太好懂啦~宝贝,大自然的日历又翻到了温柔的一页,春风送暖,万物复苏,我们迎来了春分——二十四节气中的第四个节气。它带着暖暖的阳光来到我们身边,悄悄告诉大家:春天,已经走过一半啦。 春分的“分”,藏着两层巧妙的意思哦。第一层是平分昼夜,古人常说“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,在这一天,白天和黑夜的时长刚好相等,阴阳之气平衡协调,是大自然最平和的时刻。第二层是平分春天,春天整整九十天,春分恰好居于正中,把明媚的春光切成两半,所以它也被叫作“日中”。从这天开始,北半球的白天会慢慢变长,黑夜悄悄变短,气温稳步回升,春天也会变得越来越暖、越来越热闹。 春分还有三候,藏着春天的小秘密呢。一候玄鸟至,玄鸟就是可爱的小燕子,它们披着乌黑的“礼帽”,从温暖的南方翩翩归来,落在屋檐下叽叽喳喳,唱着春天的歌谣;二候雷乃发声,天空中会响起轻轻的雷声,那是春天在轻声呼唤,催着大地万物苏醒、草木发芽;三候始电,春雨飘落时,闪电像天空的照相机,“咔嚓”一闪,定格下春日最美的模样。 “春分麦起身,一刻值千金”,这个时节,农民伯伯们忙着播种插秧,麦苗喝饱了春雨,咕嘟咕嘟地向上疯长,处处都是生机勃勃的景象。古人也写下绝美诗句赞美春分:“春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥。” 作为中医养生达人,妈妈还要告诉你,春分时节阴阳平衡,正是养生调护的黄金期,跟着做,身体更健康哦!从中医角度来说,春分养生要遵循阴阳平衡、疏肝理气、健脾祛湿的原则。起居上,要顺应昼夜变化,早睡早起,保证7-8小时睡眠,睡前少看电子产品,让身体的阴阳之气顺畅交接;穿衣要遵循“春捂”原则,尤其注意护住腰腹、脚踝这些部位,别因为天气转暖就急于减衣,避免寒邪入侵。 饮食上,要讲究寒热均衡、清淡温补,少吃辛辣燥热、生冷寒凉的食物。可以多吃春笋、菠菜、芹菜等应季蔬菜,疏肝解郁;搭配山药、薏米、红枣,健脾养胃,补足春日正气;还可以吃点草莓、樱桃等应季水果,补充水分,滋养身体。 情志方面,春天对应五脏中的“肝”,春分时节要保持心情舒畅,少生气、不焦虑,多去户外踏青散步、晒晒太阳,既能舒展筋骨,又能疏解肝气,让身心都跟着春天一起舒展,养出满满元气。 宝贝,春分既是自然的分界点,也是养生的好时机,跟着节气好好生活,就能在温柔的春光里,收获健康与美好呀。#春分节气#春分养生#跟着节气养娃#亲子
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1896
@清心@1周前
春色恰如许:7 首春分时节诗词,一读便爱上整个春天 @好学_家长帮& 春分,是二十四节气之一,春季第四个节气。 春分,昼夜均分,万物向荣。 这一天,白昼与黑夜各占一半,寒暑相平,阴阳相半。天地仿佛被轻轻调至最温和的状态,不偏不倚,不急不躁,万物都在悄然生长,静待盛放。 【历史渊源】 ●节名含义: “春分”的分意思是一半,是一分为二,昼夜平分、寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,传统上以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月的中间。所以春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分这天,太阳直射地球赤道,昼夜等长。 据元吴澄的著作《月令七十二候集解》解释:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。” 另《春秋繁露》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”农历书:“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分(两极除外),又当春之半,故名为春分。” 春分一到,意味着春天真正走到了最盛之时。冰雪彻底消融,寒意全然褪去,风变软,水变清,花次第开,燕缓缓归,天地间一派平和舒展的气象。古人以“分”定节气,藏的是天地平衡、时序有序的大智慧。 【春分习俗】 竖蛋:“春分到,蛋儿俏”,春分这天阴阳平衡,鸡蛋更容易竖立,是流传千年的趣味习俗。 放风筝:春风和煦、风力适中,人们纷纷走出家门放风筝,寓意放走晦气、迎来好运。 吃春菜:春分有“春分吃春菜,阖家平安顺遂”的说法,采摘新鲜野菜,顺应时节养生。 送春牛:民间会送出春牛图,提醒农人顺应节气,及时春耕,期盼五谷丰登。 踏青:春分草长莺飞,正是踏青赏春、亲近自然的好时节。 竖蛋求顺,放风筝求愿,吃春菜求安,送春牛祈福,踏青赏春,不负时光。每一样习俗,都藏着人们对春天最真诚的期待,对生活最朴素的热爱,更是一场热闹又温柔的人间仪式。 春色恰如许:7 首春分时节诗词,一读便爱上整个春天。 -01- 《春分》唐·刘长卿 日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。 从来今日竖鸡子,川上良人放纸鸢。 春分这一天,白天与黑夜平分,阴阳均衡。燕子不顾桃花初开时的微寒,如期归来。自古以来,民间便有在春分这天“竖鸡蛋”的习俗,很容易把鸡蛋立起来,放眼观望,河岸边的游人趁着好天气,纷纷放飞风筝。 这首诗把春分的节气特征、物候变化与民间习俗写得完整又生动。“阴阳两均”点出春分昼夜平分的特点,“玄鸟归”“放纸鸢”“竖鸡子”三幅画面
00:00 / 14:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044