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武汉小钟3天前
贫血了赶紧去医院看，身心一起调理，多吃多补 首要任务是调养自己，其他的先别管
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梅梅健康谈3年前
#贫血#经期#女性失血21升一生等于换血4至5次#粤讲粤精彩
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一只阿鸽11月前
月经 我看你是红豆吃多了相思#月经 #女性 #生育 #女生 #痛经
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九儿大魔王1周前
每一个女生都应该做自己身体的主理人 #广禾堂如期 #生理期 #女生必看
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大同❤️雪妞2月前
救命警告！以为只是痛经，结果肚子里全是血… 谢谢那晚果断的医生， 也谢谢累到坐着就能睡着的家人。 #健康警示 #女性健康 #急诊故事 #真实经历 #劫后余生
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减肥闭经上岸的瑶儿3月前
#活血化淤#补气血#月经#大姨妈#月经量少
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神阙青年邱医生5月前
血海穴俗称“血液清道夫”，血通了，皮肤才能好 每天5分钟=给全身血液做了一次“大扫除”，这么实用的穴位，今天教给老婆了! #生活小妙招 #每日一个养生小知识#穴位养生#经络养生 #学中医
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上海女超人3月前
女性一生要流的血是全身血液的5倍多？ #上海女超人
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卷毛医生2月前
爱的奇迹… #献血#医学科普 #真实事件 #普通人 #抖音精选
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产科医生李巍巍10月前
用男生体会的疼，来形容姨妈疼！#医学科普 #姨妈疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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妇科刘姥姥9月前
月经期间，多吃这两类食物，及时补充丢失的血#科普一下 #关爱女性健康 #经期知识
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铁蛋妹妹2周前
生理期双倍瘦‼️ 无跑跳全身有氧🔥消除水肿 如果有氧不想太累的姐妹～ 就跳mizi这套全身有氧燃脂操💦 不深蹲！不跑不跳！膝盖超友好✅ 非常适合姨妈期消除水肿的运动！ 几乎全身都能活动到！ 全身燃脂🔥提升代谢瘦全身‼️ 也适合状态不好的时候～ 初春练完微微发汗！真的很舒服！ 当然空腹有氧✅饭后消食也很适合！ 随时随地都可以来一遍！ 本期bgm🎵活力动感少女时代💖 希望大家喜欢🥰 无跑跳有氧｜不跑不跳轻松瘦｜有氧运动｜mizi #全身燃脂 #瘦全身运动 #姨妈期减肥 #无跑跳燃脂 #生理期燃脂
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陈雯医生1周前
养气血就是养姨妈 #气血 #气血不足 #我的年度健康盘点 #益血 #抖出健康知识宝藏
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90后养生孕妈进化论（备孕中）1周前
如果你也跟我一样，来大姨妈的时候会痛经，那你可以听一听我的故事，分享希望对你有帮助#备孕 #备孕那些事 #大姨妈好痛 #痛经
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小慧🌟一家7月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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ying1周前
长痘、暗黄暗沉、肤色不均，再加上痛经、经期紊乱，都是身体在提醒该好好调理了。姐妹们，由内而外养回来，气色通透、姨妈顺畅，才是真舒服～#孟拉@DOU+上热门
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遇见柚子Jiang3月前
姨妈期后第一件事！这碗“回血汤”我每月必喝！ ✨ 为什么推荐它？ • 当归：温和补血，把流失的气血慢慢“养”回来。 • 红枣+红糖：缓解手脚冰凉，从胃暖到全身。 • 鸡蛋：优质蛋白，是造血的好材料。 💡 小贴士： ✅ 最佳时机：月经干净后，连喝2-3天。 ✅ 每周1-2次就好，不要天天喝哦！ ❌ 经期中、怀孕、上火期别喝。 #创作者中心 #创作灵感 #补气血 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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湘雅戴教授10月前
女生来大姨妈到底该怎么做？ 女生来大姨妈到底该怎么做？#医学科普 #女生来大姨妈怎么办
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彩虹🌈养生3月前
搞懂月经四周期，调理身体不白费📆#月经 #姨妈期 #嘉熹养生 #女性健康 #涨知识
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圆康学姐2周前
一生要强的中国女人，别再硬扛痛经啦！#痛经 #痛经有多痛 #女生经期 #中国女人刻在骨子里的胜负欲
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永凯先生｜气血内调外养3月前
为什么你来姨妈总是很痛苦？#月经#气血#中医养生#痛经
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王哥说…1周前
@#日常生活小妙招 #日常养生 #健康养生
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一颗豆2月前
爱美女的极简偷懒养皮日（全身保湿日㊙️） 来姨妈了会偷懒 但不会对自己马虎 #美白 #vlog日常 #养肤 #上热搜 #日常分享
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周情养姨妈1月前
月经量少，养阳气 #月经量少 #养姨妈 #养阳气 #生活小常识 #健康科普
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红姐健康笔记2月前
寒从脚生，腿寒是全身寒的根源！#老祖宗的智慧 #传统文化 #养生#腿寒#宫寒
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七七食养2月前
是从青春期开始每月月事结束，妈妈就会煮给我喝的汤，是安心，是回忆😊如今我也是两个女儿的妈妈，这碗汤以后我也会煮给她们喝，从来没有姨妈问题的女生真的太舒服了！ #补气血 #姨妈期 #姨妈热饮 #女生排寒排湿的方法 #气血汤
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哦是小滕滕啊❤️6月前
大姨妈两三天就‘清净’？是身体在提醒你疏不通喔 #大姨妈 #月经 #月经量少 #养生 #中医
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靳靳Jinspire2月前
一个动作打通全身淤和堵 气堵住了，会经常胸闷，情绪起伏也比较大，膻中就是我们的排气开关！ 🩸堵住了，就容易有姨妈有🩸块，血海很管用！ 湿的话就看阴陵泉，寒的话找关元 ⚠️视频内容仅个人经验分享，身体不适请及时就医。 #年轻人的养生血脉开始觉醒 #经络疏通#吴茱萸#血瘀 #气滞
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雪饼妮妮（气血好状态版）1月前
经期思路～#养生 #养生就是养健康 #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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子云带你养姨妈3月前
瘀血一旦化掉，调理痛经是很快的#痛经#养生#老祖宗智慧 #女性健康 #瘀血
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不在（增肥版）3周前
就是那样，我们不要吵架 ok?放下手中的屠刀，佛在救你，行吗，我来大姨妈了，就是那样，我气的全身在流血。行吗?
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百姓关注9月前
1毫克就致命！一道隔夜家常菜，女子全身“换血”！尚无特效解药
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红烧大鸡爪3月前
身体里的双面间谍——雌激素 #健康 #女性 #红烧大鸡爪 #涨知识 #雌激素
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功夫皇帝jetli2周前
李连杰平静微笑面对谣言 李连杰在台湾参与讲座，微笑辟换心脏谣言 #李连杰 #周星驰 #成龙 #刘德华 #周杰伦
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养养心6月前
姨妈不健康的信号中了几个？调理好=全身开挂#女生 #姨妈 #轻养生 #分享
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快乐峰涤生1周前
少洗洗澡#知识分享#老百姓关心的话题#内容过于真实
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梁小碧儿5天前
不用脱裤子都能轻松更换，方便不侧漏，舒适透气，清爽一整天都不闷！#早安裤 #姨妈期 #安睡裤 #女生必备#超便宜超划算
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花姐2月前
身体通畅，来的姨妈也鲜红好看#备孕 #怀孕 #养生 #健康养生 #孕期日常
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林林正养记4月前
如何补气🩸真正补进去？#vlog日常 #气血 #补气血 #姨妈量少 #小肚子突出
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九幽短剧3天前
不给自己留后路的人 不给自己留后路的人 #人类搞笑行为 #人类搞笑瞬间 #人类搞笑视频
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造人CEO5月前
睡了吗？该看科普了！#大热门 #科普 #月经 #妇科 #改编 @DOU+小助手 @抖音小助手
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主持人王玥4月前
这11种食物，一口都不要吃！ #涨知识 #健康#食品安全 #儿童健康#儿童安全
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婴舒宝个人护理旗舰店直播间1周前
让你白天出门在外来姨妈上厕所穿脱替换更加方便的金银花早安裤来了，一撕一贴一提只需三步快速轻松完成穿脱，来姨妈，白天也能轻松替换！#婴舒宝金银花早安裤 #安全安睡裤 #安心裤 #例假神器 #女生必备
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小橘居家有氧（早上7:40晚上8:20）5天前
#真实生活分享计划 ✅来喽来喽，你们要的完整版跟练来喽👉🏻全程无跑跳，动作超简单❗️大基数、零基础、姨妈期无负担❗️一看就会，刷到就动起来 ✅跟练：菜牙有点氧 #暴汗燃脂瘦全身 #运动减脂 #有氧运动 #夏天的味道你感受到了吗
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贤贤疗愈🐘2周前
大姨妈推迟｜三个动作疏通 来姨妈#大姨妈推迟#大姨妈推迟疗愈
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是能能吖（养生版）6月前
老祖宗补气血偏方‼️补气血巨快 👍六款很土但补气血很快的偏方，每周1-2次，或者姨妈后一周3-4次，一整个气血翻涌！ 🔥每天无精打采、小脸蜡🌼、气🩸不足的小姐妹，赶紧收藏下来，姨妈结束记得做给自己吃，一定会来感谢我的！ #健康生活重养自己一遍 #创作者中心#补气血 #气血不足 #姨妈后吃什么
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梦琪在努力💪8月前
愿世上所有女孩都能远离痛经！如果不能那么就愿世上所有女孩都不再畏惧痛经！#痛经 #愿所有女孩都不痛经 #痛经女孩 #女性力量
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深圳新闻网2年前
【广东26岁女生全身大换血】只因几乎每天吃一顿麻辣烫 #广东dou知道
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丽丫丽养姨妈5天前
宝妈必看！人流后闭经、量少，都是子工在求救##人流后调理 #月经量少 #姨妈推迟 #闭经调理
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我是小羊2周前
月经黑是子宫有毒的话，人类早灭绝了 #女性健康#月经#健康#离谱#真实
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Mio的好事发生3周前
多囊自救|经期和经前综合症都来的很规律 昨天快走完到家，月经来的那一刻我第一反应竟然不是高兴，而是那种彻底脱力的虚脱感。 终于，从那个黑洞里爬出来了。 其实这半个月我过得……哎，挺像个“鬼”的。甚至有点面目可憎。我知道大家都在分享怎么自律、怎么闪闪发光，但我今天就想撕开这个口子，聊聊那个快要把人拽进深渊的、真实的经前综合症（PMS）。 那种感觉太具体了，根本不是矫情。胸口像压了一块巨石，每一次呼吸都得用力去“抢”氧气。最诡异的是那种冷，明明立春了，明明泡脚泡到全身冒汗，可骨缝里还是不停地往外钻凉气，鸡皮疙瘩起了一层又一层。我每天睡醒坐起来，看着窗外的阳光，脑子里只有一个念头：我好糟糕，生活真没劲，要不干脆……让自己消失掉算了。 真的，我当时就是这么想的。 但现在我清醒了，我得大声告诉你们：千万、千万别相信经前那个大脑！ 那根本不是你的真实想法，那是激素在利用生理反应骗你。消解这种痛苦唯一有效的法子，真的，只有“觉察”这两个字。 当那个下坠感又来找你的时候，你就冷眼看着它：“哦，看啊，激素又在演戏了，它又在尝试骗我说我很差劲了。”当你开始观察它的时候，你就已经不再是痛苦本身了。 为了自救，我干了不少离谱事： 🎤 物理宣泄： 去河边对着大风吼，吼到嗓子冒烟。哎，你别说，胸口那块石头竟然真的裂缝了。 📊 找情绪支点： 失眠就别硬扛了。我大半夜坐在那儿整理发票中奖信息，做Excel。听起来挺神经质吧？哈哈。但那种枯燥的机械秩序，真的能把快崩塌的我给托住。 而且我也反思了，这个月绿茶喝得太猛，那点咖啡因简直是焦虑催化剂。下月记死在小本本上：经前后半程，离咖因远点(>﹏<) 亲爱的女宝们，如果你也觉得想下坠，请接纳那个脆弱、爱哭的自己。那不是你的错，那是激素在哄骗你。 #多囊 #养姨妈的日常 #胰岛素抵抗 #养月经 #PMS
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小清清1周前
#因为一个片段看了整部剧 #短剧推荐
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日常聊斋志异4月前
大姨妈来了如何照顾自己#大姨妈 #爱自己 #智慧人生
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变美小兔叽3月前
5分钟养臀，调和气血，姨妈顺畅+手脚变暖✨ #养生 #补气血 #姨妈期 #手脚冰冷的日子又开始了 #经络疏通
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铁柱娘娘1月前
少洗洗澡#经验分享 #寒气 #就想说点大实话 #寒气重 #这话没毛病
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营养师陈元媛5月前
十大补铁的食物当中x，没有红糖和红枣！#营养师 #健康管理 #健康饮食 #气血 #补气血
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大霞不扛饿4天前
在想放弃的时候多坚持一秒#自律生活vlog #居家锻炼 #干净饮食 #爱自己 #自律改变生活
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杨又青1月前
这个男人竟把妻子产后大出血、近乎全身换血的生死瞬间，当成了收割流量的素材？#人性#保罗在美国#消费隐私#生育
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