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81少年阿玉7月前
经常光脚🦶在崎岖不平的土路行走，让脚部👣不同部位不同角度受力，可以增强脚部和小腿的肌肉群和韧带，避免运动损伤。
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颖子是个小欢喜9月前
光脚踩地#中医养生 #光脚丫走路
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赤脚先🌟妍儿9月前
除了下雨天，平时要坚持打卡哦 #赤脚走路 #光脚走路 #赤脚先 #慢性病的预防与调理方法
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南华大学附属南华医院足踝外科5月前
江西马蹄足术后100天复查“在家常光脚走路 不疼” #马蹄内翻足 #足内翻 #高弓足 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划
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赵赵1月前
75岁老妈锻炼｜赤脚训练半年，结果绝了！ 很多老人走路不稳？我找到了关键！👣脚被鞋袜保护得太好，神经会变迟钝，这才是走路易摔的元凶。光脚能重新唤醒脚的感知力，让身体根基超稳当！真心建议大家都试试，从脚下开始，给爸妈一份稳稳的幸福～💕#健身 #居家锻炼 #锻炼 #脚 #赤脚
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见朴不如放松9月前
光脚走路是顶级养生#养生 #显化 #科学
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艳平很温柔7月前
久居高楼大厦、穿厚底鞋，每天赤脚走路接地气～#赤脚走路接地气 #三伏天
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李伟波“蜕变”陆水地战狼2月前
#农民种地不容易呀 …我相信#一般人不知道我是为了什么 …来田园田地里散散步又北赤脚🦶光着脚来踩泥土……
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浙江卫视1年前
海清分享光脚走路能养生，一招解决平足问题#好想和你去旅行肆意生长 #挑战在旅行中交100个朋友 #海清分享预防平足小知识
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李伟波“蜕变”陆水地战狼2月前
#乡间小路自然风景 #享受大自然 #人与自然和谐共处大自然的美北赤脚🦶户外 散散步🚶🚶走路……
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儿科医生戴凯2月前
娃光脚走路是养身还是伤身?这和生长发育直接挂钩!看完就知道咋做对娃好 #镇雄县中医医院#光脚走路 #生长发育知识科普#光脚走路危害 #培养孩子好习惯
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小代智慧说9月前
赤脚走路第一天，喜提两个水泡#养生 #光脚 #健康 #实证实修 #张观理代
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婷圆满7月前
赤脚走路，接地气，提升能量 #接地气 #赤脚走路 #大自然养生，赤脚走路，贯通天地，调节身心，提升能量
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农民入门指南9月前
光脚走泥地教程 光脚走在烂泥地上不会摔倒 #三农 #抽象 #海滩 #烂泥路 #实用小技巧
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思思｜能量光圈LightHub9月前
光脚走路的四个误区#创作灵感 #提升能量 #拒绝内耗 #能量场#能量管理
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佛道百愈1年前
光脚走路，#中医养生 #每天学习一点点 #广结善缘 姚君玲画
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水乡依生鲜6月前
解锁走路新姿势：光脚！接地气、解疲劳，每一步都像在给双脚“放风”，谁试谁知道有多爽！#原创视频 #记录生活
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中医王涛7月前
光脚走路的好处你知道吗？ #光脚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #日常vlog #养生
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南华大学附属南华医院足踝外科4月前
马蹄足术后4个月复查，光脚走路不疼（3） #马蹄内翻足 #足内翻 #高弓足 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划
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建明哥8月前
光脚走路的养生#古人的智慧 #晒太阳 #传承#赤脚走路#我的乡村生活
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
小朋友适当光脚走路有好处#扁平足 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #家有儿女 #小朋友
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家庭缝纫社8月前
不用花钱不用准备，早上买菜，下午遛弯，找个地方，直接脱掉袜子光脚走一走，踩一踩，真的很舒服，抓住这黄金三伏天。#日常分享 #养生就是养健康 #养生 #晒背
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小孟饭饭7月前
三伏天，地标温度50度，光脚走路特别舒服#养脾胃#瘦子增重#健康#万粉扶持计划
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小雨养生日记7月前
所有人都去学三伏天走路，找个土地，每天走上十分钟，浑身暖洋洋，排除身体的老寒气#三伏天冬病夏治 #三伏天 #天灸 #地灸 #光脚走路
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锦溪（养生版）9月前
户外光脚走路，接地气好处多多试试你就知道了，温馨提示:夏天早上或者晚上到户外光脚走路，中午太热，地面太烫，容易烫伤。 #今日宜养生 #养生小常识科普 #日常养生小常识 #上热门🔥
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血管外科田鹏主任6月前
光脚走路能养血管吗？ 这2类人踩错了更麻烦#医学科普#抖医医生#医生#光脚走石子路
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瑜伽式中医理疗（男士徒手）8月前
光脚接地气，最好到田地边或公园里踩土地# 居家锻炼#中医养生#赤脚走路的好处#夏天该有的样子 #美好一天 #赤脚走路
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恩妍的备忘录8月前
每天坚持赤脚走路真的比穿鞋运动更好、更健康，既能减重，排毒排湿，又能活血化淤，疏通经络，治好各种慢性病，愿更多人刷到并尝试走出第一步，试了便知真假 #赤脚走路 #赤脚 #慢性病的预防与调理方法
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辣橘妈妈母婴严选8月前
光着脚并不会受凉？日本人为何从小鼓励小朋友赤脚走路？孩子“光脚”有哪些好处？ #光脚 #赤足鞋 #育儿 #赤足教育 #辣妈育儿笔记
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破种地的（超哥）6月前
“光脚”竟然也会伤身体？#科普 #内容启发搜索 #光脚 #育儿
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见笑师父（易筋经）熬赢文化传播7月前
试试在午时十分 赤脚行走.#三伏天 #赤脚走路 #肾虚 #古法养生
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道系宝妈的修行日记9月前
光脚走路的孩子多毛病你知道吗？ #中式育儿 #中山同城 #做智慧父母 #家庭养生 #健康科普
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阿昭教运动3月前
在家光脚走路膝盖疼？踮脚训练练足弓，保护膝盖！ #关节保护 #足弓训练 #膝盖健康 #居家锻炼 #中老年护理
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小明农村的9月前
例如形体的问题，姿态的问题，脚丫子生气的问题，希望大家开始走起来，便宜省事好处多#抖音助农 #我的乡村生活 #田园生活
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金澜筑造2周前
在日本小孩从小被鼓励光脚走路其实也很利于足弓良好成长。他们在家光脚走来走去，地面也是很舒适的那种哦。 我们同样也做了日式架空地面，三层隔空不贴地，防潮隔音不冰脚，让您和宝宝在家随时光脚走～#二重床 #上海装修 #小户型装修 #架空地面#江浙沪装修
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广西卫视百寿探秘4年前
百岁奶奶耐痛力超强，赤脚走路居然是养生秘诀！记者试了一下眼泪快流了……
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岐黄话养生2周前
光脚踩地有什么好处—接地气 #老祖宗的智慧 #光脚踩地 #养生知识 #中医身体调理 #养生就是养健康
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沛沛爱读书8月前
揭秘：农民运动里，谁才是真正的“革命先锋”？ 毛选里的农民运动藏着大玄机！富农揣着家底当“保守派”，中农蹲田埂当“观望党”，唯独占70%的贫农——光脚的不怕穿鞋的，革命对他们不是选答题，是活下去的必答题！教员都夸：这群“泥腿子”才是真先锋！#为什么我们要读书 #记住历史 #读书分享 #毛选 #毛选名段
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小宇啊5天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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骨科贾医生2周前
光脚走路？对踝关节好还是坏！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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阿裕加油啊3天前
光脚走路 哈哈哈哈 #脑出血患者的康复之路 #偏瘫
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儿童骨科吴伟平医生4天前
在家学走路是光脚好还是穿鞋好 在家学走路是光脚好还是穿鞋好#骨科医生 #儿科医生 #学走路
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大伟同学爱运动2周前
人类天生喜欢追求舒服享受这本身并没有错，但我常说凡事都有过犹不及讲究一个平衡，温室里的花朵经不起风雨遗憾的是你的生活并不是一帆风顺的所以强大自己先从双脚开始吧#赤脚训练的好处
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太乙10月前
光着脚，是我们小时候的习惯，也是《黄帝内经》里的顶级养生#黄帝内经 #赤脚 #中医养生 #自学中医
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爽姐怎么吃5月前
足底功能减退是很多疼痛的根源 多在家光脚走路，多活动脚趾，有助于回复足底功能。 #足底 #疼痛 #力线运动康复 #光脚走路 #健康养生
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软软QQ8月前
光脚踩地比泡脚100次都有用！真的超级神奇#地灸 #夏日光脚 #晒太阳补钙 #三伏天养生
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云滇食补-皮皮6月前
为什么要裸脚走路呢？#健康科普 #养生 #养生就是养健康
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娜娜的养护日记7月前
三伏天光脚接地气#居家锻炼#中医养生#赤脚走路的好处
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五行中式养生1年前
光脚走路有什么好处#赤脚走路 #古人的智慧 #健康养生
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开平力线运动体育服务3月前
光脚走像跟地面击掌，是你不#运动康复 #扁平足 #足弓塌陷#脚掌疼 #抖音健康使用计划
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是泰哥儿吖～7月前
光脚走是要分情况的，可以自己试试开空调的地板是不是寒凉，家里是瓷砖地板还是穿上小鞋子好 防滑还防寒#室内鞋儿童 #室内学步鞋 #宝宝室内鞋
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桃子姐姐快乐时光7月前
#晒太阳 #光脚踩地面 #赤脚走路的好处 #中医养生 光脚踩地面好处多多，最好去公园找土地踩！
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华姐腰部锻炼操（原创腰盾正步）8月前
分享一下晒太阳🌞，光脚走路的心得#华姐腰部锻炼操 #晒太阳 #体寒 #怕冷
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推拿店主老路的养生记录8月前
养树先养根，养人先护足，足乃人之根。三伏天光脚走15分钟，胜过泡脚一个月。#养生 #三伏天 #光脚走路
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萍萍安安8月前
光脚接地气，最好到田地边或公园里踩土地 #养颜养生#健康生活#中医养生#赤脚走路的好处#日常分享
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不悔1周前
朴实的农民#颠覆三观
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吉祥4139月前
越走越上瘾！光脚走路的神奇魔力，谁试谁懂，光脚20天，上引天灸下接地炁！三伏天这样养阳，寒气全退身如暖阳#光脚走路#夏季养阳#古法养生#晒太阳
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米粒热爱瑜伽7月前
第一次体验光脚在公园里面走路是什么样的体验？我给大家试过了可以治胃胀气，如果有宫寒的也可以试一试的！
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重生姐姐8月前
踩地适合所有人吗？ "寒从脚起，病从脚消"，夏天地灸（光脚踩热地）不仅是古人智慧，也是现代人需要的"接地气养生法"！有很多意想不到的好处。但是它也有适应人群和方法。另外还有排湿啊寒的一些反应。这些都需要了解。我说的是我个人的了解和感受，不一定适合您，您参考着来。#晒太阳#黄帝内经#养生#赤脚走路 #夏天的味道
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豆小包6月前
不要给娃光脚在地上走路了！寒从脚底入，听老祖宗的话准没错！ （不接受杠精，那些说光脚完全没事的，咱就光，时候未到，不信就走着瞧）#豆小包#豆小包碎碎念 #寒从脚起
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小代智慧说8月前
走出去，你会发现不同的风景#记录生活 #光脚 #养生 #健康#张观理代
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赵老师8月前
让孩子光脚走路好不太多，你们去试#育儿知识分享 #育儿经验分享 #母婴育儿 #宝妈育儿
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