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芝麻的十万个小问号
4月前
人为什么要睡觉?#少儿百科
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一鸣
4天前
谷爱凌的“秘密武器”是每天睡10个小时,你家娃能做到吗?#谷爱凌的秘密武器#跑步@抖音小助手 @DOU+上热门
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帆书新父母
11月前
孩子的睡眠比作业更重要 #家长课堂 #家庭教育 #育儿理念 #科学育儿 #充足睡眠的重要性
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-佑爸超厉害
2月前
宝宝一直频繁夜醒?哭哭就好了!?90%的爸妈都做错了!宝宝这种夜醒处理对了,他将受益一生!#频繁夜醒#分离焦虑#哭声免疫法#哄睡
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泰学-李先生教育思维
3周前
假期就是去用来,给孩子补觉的 #家长必看 #国学传承 #教育 #中华文化
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崔玉涛
9月前
宝宝白天睡长觉需要到点叫醒吗? #育儿 #宝宝睡眠 #崔玉涛 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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90后广东月嫂敏姐、带徒弟
3月前
为什么宝宝挨着大人能睡更久呢?敏姐又来敲黑板啦!#新生儿 #国家#爱国##奶粉#网红奶粉
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婷婷儿
6月前
黄帝内经中藏着的宝宝睡整觉玄学 #夜醒频繁 #宝宝哄睡 #宝宝睡眠
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绘本小天地
3月前
波西和皮普之为什么要睡觉?#绘本 #原创动画 #育儿 #波西和皮普 #睡前故事
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哆妈
1月前
宝宝晚上熬到很晚才睡,怎么办?两个原因两种对策。#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #宝宝成长记 #育儿经验分享
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健康阅
2周前
宝宝睡眠小甜梦,不同年龄的睡眠时长指南 #健康阅 #健康科普 #育儿
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精神科王文强
2周前
孩子总觉得睡不够?不是时间长短,是作息出了问题。 #厦门心理咨询 #睡眠不足 #睡眠不足对孩子的危害 #青少年心理健康
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米尔小课堂✨
1周前
《为什么睡觉更容易长高》#睡觉 #百科知识 #科普 #儿童动画 #2025ai年终大赏@抖音创作小助手
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刘老师陪伴育儿(哺乳期)
1月前
到了四月龄的宝宝要开始培养他睡整夜觉了,不然等到五月龄六月龄,宝宝到了口欲期出牙期就特别难培养!#育儿经验分享 #四月龄的宝宝 #宝宝睡整夜觉#新手爸妈必看#睡整夜觉的宝宝
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彭老师聊心理
1周前
午睡时间不过太长!适当休息更健康! #知识分享 #干货分享 #彭凯平
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福老师说育儿
8月前
为什么孩子总是频繁夜醒? #福老师说育儿 #育儿 #早教
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z z兆兆
9月前
关于宝宝睡整觉 #带娃 #睡整觉 #孕晚期 #新手妈妈 #一胎妈妈
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上门催乳,产康———慧姐
1月前
宝宝睡整觉和我们大人的时间的不一样#哺乳期 #睡整觉 #哄睡 #产后
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福老师说育儿
8月前
为什么孩子总是频繁夜醒? #福老师说育儿 #育儿 #早教
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儿保医生林丛助生长
1周前
关灯睡够长高觉抓住生长激素午夜派对 #生长发育迟缓#矮小 #身高管理 #生长激素#睡眠@儿保医生林丛助生长
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坤樂069908
3天前
#文化自信与传承 #创作者中心 #创作灵感 #科普冷知识 #每天冷知识
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey
1月前
宝宝睡够了,为什么还频繁夜醒? 宝宝一天睡够14、15小时 夜里却频繁醒、白天小睡碎? 很多妈妈以为是自己没做到位,其实不是 ① 是睡得太碎,总量被“接觉”堆出来的? ② 是依赖外力入睡,周期切换就醒? ③ 还是靠补觉硬撑,节律乱了? 睡眠量≠睡眠质量 这个问题,判断比调整更重要 #宝宝睡眠 #哄睡 #夜醒频繁 #育儿干货 #睡眠质量
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美羊羊医生
9月前
想要孩子长得高,一定注意这三点 #长高 #儿童 #小知识大健康 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃专家李晓林
9月前
为啥中医说睡好子午觉非常重要呢?今天来给大家讲一讲~#子午觉 #传承中医文化 #脾胃
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戴老师快乐育儿
11月前
宝宝入夜之后30-60分钟夜醒是为什么? 每次睡着后过半小时左右就醒了,怎么办?#宝宝睡眠 #宝宝睡眠训练 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师
10月前
高需求宝宝为什么频繁夜醒? 睡眠问题的底层原因#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #高需求宝宝 #正面睡眠
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科普小神牛
1周前
为什么古人一晚要睡两觉,而我们却总被灌输必须要睡够八小时#科普#历史#涨知识
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菲菲吖(养娃版)
6天前
小宝睡七个小时的前提就是每天养成好习惯坚持打卡才能睡得香!#快速哄睡#妈妈的小棉袄 #育儿干货分享#睡整觉 #母乳喂养
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邱知索意
5月前
小龙宝今天出生333天啦 视频内容仅代表个人看法,如有不适线下就医 宝宝白天睡长觉需要叫醒吗?记好以下5点宝宝作息有规律 1.白天到点叫宝宝醒 别等宝宝自然醒,到固定时间就叫!白天睡太久、太随意,会让宝宝晚上不肯睡、频繁夜醒﹣﹣宝宝睡眠以晚上为主,白天只是短歇,别打乱节奏。 2.外出时间提前定死 把外出时间固定好(比如早9点、午12点回、下午3点再出),别因宝宝没醒就不出去,也别等醒了才安排。固定后,宝宝吃饭、午觉会跟着规律。 3.多带宝宝去外面调作息 宝宝喜欢外面的新鲜环境,比在家少折腾、少乱作息。就算有点困,出去转一圈接触新鲜事,能避免"在家想睡睡不着"或"一睡醒不来"。 4.先搞定固定外出,其他都简单 想让宝宝作息规律,先抓好"固定外出"!外出顺了,吃饭、睡觉都好办;外出乱了,带娃节奏全乱。就像咱们上班要按时,宝宝也靠这个养成习惯。 5.到点出门别惯着在家随性 别因宝宝不想出就宅家,在家易乱作息。不管宝宝当下想不想动,到点就叫醒出门,减少在家瞎晃时间,方便回家后专心吃饭、睡觉,作息更稳。#人类幼崽 #带娃出门 #ི࿆记录人类幼崽成长记 #慢慢长大慢慢爱你 #育儿经验分享
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科学探索号
2周前
古人夜里很少失眠,因为他们习惯把睡眠分成两段 #睡眠 #科普一下 #涨知识
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家长谈心
4天前
#家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #创作者扶持计划
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懂儿童康复的冷医生
4天前
家长们知道了吗? #睡眠 #儿童睡眠 #关爱儿童健康 #医学科普 #金牛区妇幼保健院
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00后育婴师
4天前
要是想让宝宝早点睡整夜整觉这六个秘诀你一定得知道#家政服务 #月嫂育婴师早教养老护理 #我要上热门
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澄子吃了可爱糖🫧
5天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗?#育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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是泽安吖
3天前
睡早觉和回笼觉对宝宝好处多多,你家宝宝每天都睡回笼觉了吗?#宝宝成长发育 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝妈必看 #育儿干货
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宋老师科学育儿小课堂🎓
1周前
#新生儿护理
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铭宝儿的日常~
3天前
你家宝宝每天都有睡回笼觉的习惯吗?#新手爸妈必看 #新手妈妈 #育儿经验分享 #人类幼崽成长计划 #早教
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宸宸成长记 ✌︎
3天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗?#育儿知识 #育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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米妈育儿
4天前
#每天分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #新手妈妈 #育儿 宝宝长高关键:早睡+回笼觉,比补营养更重要 很多家长只注重给宝宝补充营养,却忽略了睡眠才是长高的核心。科学育儿中,早睡和回笼觉,对宝宝生长发育至关重要。 权威研究证实:一天中生长激素分泌最旺盛的两个黄金时段,分别是早上5:00-7:00和晚上9:00-11:00,这两个时间段的睡眠质量,直接决定宝宝的身高发育。 想抓住黄金分泌期,做好这两点就够了: 第一,晚上尽量9点前入睡,让宝宝在9-11点进入深睡眠,充分吸收生长激素,别因熬夜错过长高黄金期。 第二,早上醒来务必睡回笼觉。如果宝宝五六点钟早醒,家长千万不要逗笑、互动,避免让宝宝过度兴奋,尽量安抚他继续入睡,牢牢抓住早上5-7点的分泌高峰。 别小看这两段睡眠,远比昂贵的营养品更有效。抓住睡眠黄金期,顺应宝宝生长规律,才能让宝宝睡得香、长得高、发育好。 简单的睡眠小细节,却是宝宝长高的大关键,新手爸妈一定要记牢!
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河北发布
5天前
小布医探|想留住青春、提升状态,子午觉必须睡好 3月21日是世界睡眠日,你睡得还好吗? 💤中医说的子午觉,也就是黄金睡眠时间,是23点到凌晨3点的这黄金4小时✨ 这4小时决定大脑调节、新陈代谢,想留住青春、提升状态,子午觉必须睡好!睡前2小时远离电子屏幕,避免蓝光扰睡眠⚠️#河北发布
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柠檬宝贝
3天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗#育儿小常识 #家长必读 #新手妈妈#带娃
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双鱼姐姐好物分享
3天前
宝宝一岁以后一定要记得换枕头,从五个月我们就在用,睡整夜觉的感觉太好了,枕芯做慢回弹,可以很好的拖住颈部,关键是这个价格买回去真的很难不满意,质量超级好#宝宝枕头 #枕头 #睡整夜觉 #宝妈推荐 #母婴好物
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年糕没烦恼🍼
3天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗? #育儿小知识 #家长必读 #新手妈妈 #带娃 #育儿经验分享你不知道的事情
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秋天妈妈
3天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉了吗?#育儿小常识 #家长必读知识分享 #新手妈妈 #带娃
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久轩
4天前
#大健康 #养生 #老祖宗的智慧
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温生福主任医师
5月前
为什么中医都强调睡好子午觉?#中医 #养身就是养健康
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小琛琛的朋友圈
4天前
一月龄睡7小时整觉➕体检 #育儿日常迷惑行为 #晒出越养越上头的人类幼崽 #养娃日常
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无极启蒙录
2月前
可惜,绝大多数人 看不懂这段天机#隐学无极
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平康家政 母婴育儿知识分享
5月前
#育婴知识#育儿经验分享 #育儿 #新生儿护理 #育儿知识分享
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宝宝成长记(育儿知识)
2周前
宝宝张嘴睡觉警惕颜值问题 宝宝长期张嘴睡觉确实可能引发腺样体面容,主要是因为长期用嘴呼吸会影响颌骨和牙齿的正常发育,导致上颚高窄、牙列不齐、下巴后缩、面部变长等问题,要通过调整睡姿、清理鼻腔、保持室内湿度等方式引导鼻呼吸;若张嘴呼吸持续不改善,应及时就医检查,尽早干预能有效避免或减轻腺样体面容。#育儿 #育儿经验分享 #伙伴计划 #创作者扶持计划 #知识分享
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安安自律日记火
2月前
为什么宝宝频繁夜醒!宝妈们你家宝宝也这样吗? 很多宝妈都说宝宝吃得香所以得香?原来都不说破!#宝妈分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享 #创作灵感
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布丁吖
3天前
你家的宝宝每天都睡回笼觉吗?#育儿经验分享 #新手妈妈 #家长必读 #带娃
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育儿老白
3天前
二月闹,睡整觉,正确接觉很重要#新手爸妈必看 #二月闹 #宝宝睡整觉 #新生儿护理
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小鱼宝Uu
3天前
宝宝睡整夜觉真的很重要,一定要选择承托力好的,科学分区的专业护颈枕,怎么躺都很舒服。 #母婴好物 #宝宝枕头 #儿童枕头 #宝宝睡觉
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橙子(带娃版)
3周前
宝宝每天睡眠时间真的很长,一定要给她枕一个舒服的枕头,才能睡的踏实!#宝宝枕头 #宝宝几个月枕枕头 #贝肽斯枕头 @DOU+小助手
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小小呆
2周前
#科普 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #dou是知识点 #冷知识
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糯米团团
3天前
你家宝宝睡眠都怎么样啊,都睡回笼觉了吗?#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #家长必读知识分享 #育儿小常识 #带娃
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芳姐聊健康
3天前
睡眠一定是很重要的,分享给你的家人! #睡眠 #健康
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于大倩
3月前
是学习重要还是睡觉重要,孩子小小的身体承受的太多#学习 #高考 #学校 #内容太过真实 #成绩
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何秀丽
4天前
每天只睡5小时?你可能正在透支生命。 40万人9年追踪数据:睡不够5小时,心血管病风险增加23%。 睡多了也不行,超过9小时风险更高。 我不是Doctor ,只是一个被数据吓醒后开始好好睡觉的普通妈妈。 关注我,一起睡个好觉。 #睡眠健康 #别熬夜了 #读书分享 #中年妈妈的日常
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最新发布时间:2026-03-24 05:44
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