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邹公美梦——说睡眠3月前
身体不累的失眠#睡个好觉#知识分享
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朱永锋谈睡眠10月前
运动量少晚上睡不着，需坚持执行CBTI减药#认知行为疗法 #运动 #失眠 #健康科普
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麻醉专家肖昭扬2月前
运动竟影响睡眠？选对时间才是关键 #抖出健康使用计划 #我的年度健康盘点 #失眠 #焦虑 #麻醉治疗
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谛听3月前
#上热门🔥 #内容过于真实 #科普知识 #内容太过真实 #普及知识
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睡眠医学科马医生8月前
运动与睡眠#失眠
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刚哥陪你跑6月前
夜跑失眠怎么回事？#跑步 #夜跑 #跑步治愈一切
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沈阳睡眠干预-王涛6天前
适量运动可以改善睡眠吗？#失眠 #睡眠干预 #睡不着 #睡眠 #医学科普
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湘雅神经外科王延金3周前
线上来的患者 咨询失眠问题#门诊日常 #医生日常 #医疗科普 #医学知识科普
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媛姐能量场3月前
运动助眠 让身体的疲惫，跑赢思维的焦虑。 当你的运动量足够让肌肉发出信号， 大脑自然就会乖乖关机。 每次运动完，那种倒头就睡的感觉， 不仅是身体的放松，更是心事的清零。 #助眠 #运动 #修心 #失眠 #媛姐能量场
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医生孙国钧1月前
三种失眠 教你三个小妙招 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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中医赵云医生2天前
52岁患者失眠来复诊 出汗少了 脉象强了 睡眠再调调#失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #赵云医生
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脾胃教授林凯玲4月前
经常失眠、睡不着的，可以按照这三点做 #失眠 #中医健康 #林凯玲医生 #潮汕 #门诊案例
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姚老板的减肥🖊️笔记3周前
减肥期间入睡困难了，到底是什么原因呢？如何解决？#减脂冷知识 #减肥失眠 #减肥失眠睡不着怎么办 #失眠怎么办 #减肥
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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中医针灸吴医生2周前
觉越少心越虚，心越虚觉更少 #中医 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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叶靖医生的安睡故事1月前
#失眠#焦虑#心安之处 心安择眠宁💤
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石家庄阿雷健身1周前
减肥人群为什么会脱发和失眠！ 不要极端的去控制饮食和消耗运动，这样只会适得其反。 想要更健康的减肥并且不反弹 评论区留下身高体重。 #健身干货 #健身知识#知识分享 #减肥#减肥小知识
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焦虑抑郁专家杜捷主任3月前
抑郁焦虑失眠，每天拍拍阳气窝一天比一天好 抑郁焦虑失眠，每天拍拍阳气窝一天比一天好#健康 #抑郁症 #焦虑 #失眠
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疼痛科医生侯爱萍1月前
这些助眠误区，越调越失眠！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
警惕！你可能不是失眠，是“睡前焦虑” #失眠 #睡前焦虑 #安眠药 #运动
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心内科徐世莹主任1周前
失眠对心脏危害大，但怎么才能睡得着，睡得好，让心脏少受危害呢？#医学科普 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #失眠
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失眠医生张建平9月前
失眠跟主食吃太少也有一定关系
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失眠名中医凌嫚芝1周前
身体气血的耗伤，会严重影响睡眠 #西安 #失眠 #中医凌嫚芝
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体育周教练1周前
给孩子最好的礼物#宝妈 #上门体育#广州 #体适能#跳绳
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退休莹姐（生活号）3周前
想要睡得香。一是加大运动量，二是找点事情做。#农副产品 #用抖音记录人生 #失眠 #睡得香 #草本植物
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王三说事6天前
知识分享#春天失眠#口述#原创视频。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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失眠专家王省4月前
晚上失眠睡不着 注意一定要避免这一点 #失眠 #中医失眠 #中医 #失眠睡不着
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讲失眠的唐医生10月前
孩子学习压力大，睡眠时间少，容易引发焦虑抑郁等心理疾病，家长们要重视啊#失眠#青少年焦虑抑郁
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院博医生1月前
#医学科普 #失眠
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心理科医生刘志宇3月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #焦虑 #年纪大了
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医学博士王淑斌2天前
#头晕 #眩晕 #王淑斌
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小陳古法运动23天前
#健康科普 #养生健康 #养生知识 #健康科普
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童小超5天前
少走弯路的健身冷知识 #健身 #身材管理 #力量训练 #有氧训练 #减肥
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艳华.脑优化育儿43191周前
大人小孩经常失眠 其实是身体出现了问题 教你两招快速解决睡眠问题#失眠 #感统训练 #脑科学育儿
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李论呼吸与睡眠健康2月前
健康是少数人的事，因为愿意花时间锻炼的人是少数#失眠多梦#南宁睡眠调理#呼吸健康保卫战 #同城#健康养生
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医道小白1周前
总感觉累？1分钟看懂气血，养出好气色！ 简介：爬楼就喘、脸色苍白、失眠多梦……其实是气血不足在报警！气是身体的动力，血是身体的营养。小艾亲测：多吃红枣桂圆菠菜猪肝，每天散步半小时。更深的，《黄帝内经》讲：气为血之帅，血为气之母。养气血还要调情志、早睡早起。身心同调，气血自生！#黄帝内经 #倪海厦 #气血 #中医养生 #补气血 话题标签：#黄帝内经 #倪海厦 #气血 #补气血 #疲劳 #面色苍白 #中医知识 #女性健康 #养生日常
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百米溪水分享1周前
#失眠 #人生领悟道理 #好东西一起分享 #健康科普
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澄迈县医路相伴影视制作有限公司4天前
#头晕 #眩晕 #失眠
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中医龙姐聊养生5月前
失眠不过是心血不足，根本不用过度治疗#医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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徐亚楠2周前
觉越少心越虚 心神相交心神归位 #中医 #徐亚楠 #健康科普 #失眠
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睡眠专家褚田明2天前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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中医尚柔医生2周前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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健康有方4月前
失眠其实就是血太少了，不用过度的治疗 #失眠 #健康科普 #中医
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大姚健康科普5天前
#医学知识科普 #睡眠障碍
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王阿姨的高管退休生活1月前
经常失眠的人，大脑会发生哪些变化？#养生 #退休 #失眠 #马博士机器人
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王震说麻醉睡眠7月前
三个看似正常，其实影响睡眠的习惯#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #影响睡眠 #健康科普
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温阳名中医王凌1月前
不要为失眠做过多的努力，王医生给您3个睡眠小技巧#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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心晴夜话2周前
体重和失眠到底有什么关系，一起来看看吧
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中医王彦华3月前
失眠没劲 情况好很多，记住这个每天15分钟#失眠 #改善失眠 #中医
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烨说尹言1周前
失眠问题都是行为和习惯使然 睡眠不好#睡眠不好 #睡眠质量差 #睡眠障碍 #尹烨 #短视频
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中医温博士2月前
#失眠 #睡不着 #养生 #调理身体 #养生就是养健康
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松珍心理2天前
非此即彼，非黑即白，非如此不可... #睡眠困扰 #失眠 #绝对化思维 #认知 #心理
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少钦的钦1周前
不要饱受失眠的苦，还一直默默承受#失眠
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谢晋平医生2天前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普有真知
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鄂人官3月前
运动后能改善失眠！#人生感悟 #正能量 #内容太过真实太扎心 #失眠
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精神科医生寻广磊1周前
真假失眠大辨别快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #真假失眠辨别
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中医科刘医生3周前
#失眠 #血亏 #中医 #健康 #热点
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中医许卓博士6天前
女性失眠，多半是血太少了，不用过度治疗 #失眠 #焦虑 #中医 #健康养生
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