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巨野中考提分（致远）1周前
大力老师的排球小课堂来喽，一起跟着致远孩们练排球#巨野同城 #中考体育 #排球 #学生日常
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气排球小李老师10月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
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在黄桥的于教练2周前
被压着打如何翻盘#格斗#搏击#健身#体能训练 #散打
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张常宁1月前
千万不要因为一场失败而失去信心！💪 #排球 #女排 #成长 #不经历风雨怎么见彩虹
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艾莱克优确凡运动户外专卖店1年前
排球打气教程#排球
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丫霸羽毛球1年前
压变形的羽毛球如何修复？踩变形的羽毛球如何修复？平时不小心把球踩变形，扔了挺可惜或者是被快递压坏的羽毛球影响飞行，该如何解决？分多步技术讲解，切记耐心调整。#压变形羽毛球如何修复#羽毛球修复
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361°智吉运动用品专卖店7月前
361度训练排球 日常训练必不可少，表面柔软，冲击力小，喜欢的话赶快点击下单吧！ #排球 #361 #排球训练 #沙滩排球 #排球少年
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第28集】再来说说手腕推压勾的动作 包不住球是因为手腕动作不够连贯吗？ #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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32号维修部3天前
修复/变形的soto风神 被压变形soto风神，经过拆解，修复，焊接，最后测试！ #soto #soto风神 #soto蜘蛛炉
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金牌硅胶原料赵子程（炼气期）1周前
橡胶压缩永久变形高怎么办
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芭乐霸霸2周前
#排球#重生#AI
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边家小少爷6月前
乒乓球拍变形雨季急救小妙招#正能量 #乒乓球 #乒乓球拍 #运动 #大连
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成都力帅排球体育3年前
新手入门之自垫球1 成都力帅体育排球训练营暑假班火热报名中#排球 #成都排球
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温岭初中体育的李老师（包满分）1年前
#中考体育 #日常训练 #运动 排球考前综合症 平时打的都不错，一到考试前 #温岭#温岭引体向上
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Nothing 8ut1周前
今年的一些视频 前些日子就和朋友抱怨自己扣球姿势莫名变得狼狈又沉重，感觉在用一身的肥肉把球压下去，导致起跳落地时腿疼膝盖疼；没有收腹只靠挥臂，导致大臂轮得疼。最近去做康复，被诊断为核心力量极差，引发了我如图的一些思考。这学期多加练习，注意保养，看看能不能达到自己满意的一个巅峰状态。嘻嘻！#排球 #肌酸是练前喝还是练后喝 #川麻换三张#大肚腩 #直男
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阿迪讲物理2周前
弹力受力分析，方向学生总搞反！一招“恢复原状”彻底解决！💪 弹力是受力分析的“重灾区”！压力画反、支持力漏画、绳子方向搞错……这些问题你中招了吗？ 这个视频用一节课的时间，把弹力受力分析给你讲透讲明白： ✅ 什么是弹力？——发生弹性形变的物体，要恢复原状而产生的力 ✅ 弹力产生的两个条件（缺一不可！）： 两物体相互接触 发生弹性形变（挤压或拉伸） 👉 只接触没挤压？没有弹力！ ✅ 三种常见弹力方向（记住这个口诀！）： 支持力/压力：垂直接触面，指向被支持/被压的物体 拉力（绳子）：沿着绳子，指向绳子收缩的方向 弹簧弹力：沿着弹簧，指向恢复原长的方向 ✅ 易错点大总结： 轻绳：力只能沿绳，不能垂直 轻杆：力可以沿杆，也可以任意方向 弹簧：可拉可压，方向看形变 学会弹力分析，受力分析就成功了一半！赶紧点赞收藏，考前再看一遍！ #初中物理 #受力分析 #弹力 #中考物理 #力学 #八年级物理 #物理提分
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抗垂战士6天前
n频，n急，n不尽，用直观的通俗易懂的话给大家讲讲，希望姐妹能听懂。盆底三件套问题，看似复杂，其实就一个原因，胸廓压缩，膈肌内z下移，三件套互相挤来挤去，谁被挤变形了谁就彭了，谁被挤掉了，谁就脱垂了。#子宫脱垂 #尿不尽
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山西太原大杨户外运动教练10月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
中考排球怎么练？#中考体育 #排球
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山叔的火机修理铺3月前
火石台隔热胶开裂，漏油漏气，续航明显缩短#Zippo维修 #Zippo修复
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吉米体育1周前
体育中考｜一次有效的训练，胜过十次的训练#体育中考 #排球 #排球少年
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小美好物1年前
羽克中考排球5号中学生专用体考PVC软式硬排五号训练比赛体育室外#排球#排球训练 #排球推荐#排球推荐购买
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你好！梁先森灬2天前
【气排科普】08.发球 转发俱乐部出品的气排球科普视频，欢迎各位老友点赞评论，扩散传播 #AWY气排球俱乐部 #体育科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @AWY让你爱上气排球 #这也能开播
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恸.ಣ7月前
#运动员 #悲剧 #受伤 #排球 #记录真实生活 真的好痛🤕大家还是要小心保护好自己
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DIY贴钻坊3年前
模型被压憋了！摔变形了！恢复的方法！#快递摔变形了 #快递压变形了
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北京水电维修3天前
水管螺丝压扁变形，你看小日本是怎么修的，这技术也太先进了！
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西安上门体育—陈教练2天前
家人们谁懂啊！😭 在西安高新做中考体育这么久，发现很多孩子排球不是跳不起来，就是手型不对！ 与其在学校排队浪费时间，不如约一节上门一对一🏐 ✅ 针对问题： 垫球手型变形 / 找不到击球点 / 力量发不上力 / 考试紧张 ✅ 我们承诺： 📍西安全城上门（高新/曲江/浐灞均可） ⏰一节课精准纠错 🎯针对性改正动作，直接冲刺满分 作为体院科班出身的教练，最懂中考体育的扣分点！ 不用去体育馆挤场地，孩子在家楼下就能练🏃‍♂️ 专业技术指导+陪练，一节课见效，满分不是梦！ 🔥西安地区备考中考体育的宝子，速来滴滴！ #西安中考体育 #西安中考排球 #西安上门体育 #中考体育满分
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加索尔篮球木地板2天前
福州枫木运动场地板维修 福州枫木运动场地板维修，15901374209。福州地区枫木运动场地板维修保养服务，专业处理体育木地板问题。我们提供快速响应和细致的维护方案，包括地板清洁、划痕修复、漆面翻新及结构加固等。针对篮球、羽毛球、排球等各类运动场所，解决地板起鼓、变形等常见问题。经验丰富的团队确保您的运动地板恢复最佳状态，延长使用寿命，提升运动体验。 #福建福州鼓楼区体育馆木地板打磨 #福建福州台江区实木地板篮球场 #福建福州长乐区单龙骨运动篮球地板分类 #福建福州闽清县运动篮球木地板安装 #福建福州连江县单龙骨运动场地木地板规格
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玲玲柒。2周前
361度排球 中考专用排球 #排球 #361 #排球少年 #中考 #排球训练
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奇遇藏宝阁1周前
中考排球 中考必备！软硬适中，一练就上手 #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #校园好物
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🪶1周前
第一次烫拼豆全过程！还算成功嘛～☺️ 就是美纹纸撕下来的时候怎么感觉变形了🥹 #拼豆图纸 #拼豆 #拼豆也太有意思了 #今天拼豆了吗 #拼豆日常
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小芳优选好物2天前
安踏三色排球活动来啦 #中考排球 #排球训练 #安踏排球 #排球 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你扣球出界该如何解决，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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小小梦想家🐒1周前
#排球 #排球护膝#用排球表达心情
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德州上门体育-张教练5月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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沐光花房4天前
#打气筒 #高压打气筒 #自行车打气筒 #家用打气筒 #不锈钢打气筒
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粤师体育10月前
排球正面双手垫球 #体育考编 #体育试讲 #体育教师 #排球垫球
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长沙新郡国哥修车4天前
减震器更换后再配合四轮定位精准调较，稳定性和操纵感恢复过来。#底盘整备#减震器 #长沙修车#底盘#底盘异响
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佑佑妈6天前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361°中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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佑佑妈4天前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361°中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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蓝天生活小妙招3月前
生活实用小妙招 #小妙招 #小妙招大作用 #生活实用小妙招
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西安市中考体育私教（上门指导）1周前
中考想满分找刘老师#中考排球 #西安中考体育 #排球少年
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年轻的老球迷1年前
#郎平 #中国女排 #崔咏梅 #蔡斌 #主教练 主教练的作用就是暂停的时候布置战术，叮嘱队员，老女排队员们都是这么布置战术，先肯定队员做得好，后说怎么办，最后给队员打气。
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大蓄吊装吸盘5月前
如果因为放置不当导致吸盘变形漏气怎么办 吸盘超级耐用，但是如果没有放平导致变形也会漏气的哦，解决办法很简单，水平放置后，等字一个了得
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银川黑马体育大王老师1周前
希望对大家有用，有不懂的可以在评论区提问！大王老师将挑战会一一解决所有人的问题！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#实心球#自感训练法
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上海上门体育-Alex教练1周前
中考排球没基础照样能练满分！#排球 #中考排球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高
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佑佑妈4天前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361°中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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宏仔猪5月前
当毕业牛马两年没打排球🏐你将会得到一个体力透支 动作变形 人球关系极差的业余菜鸟主包☺️🥲#运动日常 #坚持热爱 #排球 #恢复训练 #出汗
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广协排球1周前
打排球的好处 #运动装备分享 #创作者中心 #创作灵感 #排球护膝#VAL排球专用护膝
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战舰篮球厂家8月前
中考必备！软弹防爆排球，再也不怕变形漏气了！
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海南宏斌选球杆2天前
一味埋头努力 却总被轻视 连翻身都显得格外艰难#台球1档选手 #尹世工匠涅槃 #海南宏斌选球杆
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西兰花（同款主页）9月前
运动防护很重要，快快带上髌骨带 #排球#髌骨带#练己Air髌骨带#排球服
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荷兰丰拓窗饰集团3周前
丰拓科普｜窗帘轨道变形后如何修复？轨道是家装中重要的五金件，丰拓假货满天飞，请大家一定要认准“FOREST”商标！#荷兰丰拓#丰拓轨道
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诚然好物2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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延吉市尚武体育培训有限公司1年前
排球的一些基本规则 #延吉排球 #延吉 #尚武体育 #排球规则
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南昌上门体育石教练3月前
南昌中考体育上门教学#上门体育 #家长必读 #中考体育
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同济关节运医程鹏大夫1年前
女孩打排球ACL部分撕裂,可能真的与运动无缘了! #前交叉韧带损伤 #医学科普 #打排球 #运动损伤
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Super🇨🇳 DD有点辣1月前
178退役排球运动员伤病康复➕形体重塑 #居家健身有新招 #缓解腰痛 #腰腹训练 #功能训练 #减肥
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蟹老板精选小铺1月前
笑康肤色胶带导管固定贴透气粘性好高弹性运动肌肉贴肌肉绷带胶布#胶布 #胶布贴 #胶带 #固定贴 #绷带
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MarCo'KidPs3月前
不同球类充气小知识，你知道多少？ 为啥篮球打足气才好拍？答案藏在空气压力里！足气时空气被挤压产生反弹力，篮球就能高高弹起；没气则压力不足弹不起来。足球、排球充气量还不一样哦，快来解锁体育课上的科学小秘密～ #科普动画 #科普小知识 #趣味科普 #涨知识 #亲子科普
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眉县中胜体育2月前
初三同学排球还没有满分的，一定要看完这个视频#眉县中考体育#排球#中胜体育
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户外觉姐1月前
警惕“背包病”｜重装人的工伤 我发现重装人的体态问题并不是个别现象，而是普遍问题。 ‼️长期背重包，不使用登山杖，用腰发力上卸包，长此以往，身体就会被‘压变形’，形成圆肩驼背、头前伸、翼状肩胛等体态特征。 ⛰️为了看清崎岖的路面并在负重时保持平衡，头颈会向前伸，身体也会前倾，肩膀会向内、向前卷曲，长期保持这个姿势，会导致肌肉失衡，“前后应力不一致”：前侧肌肉会紧张和缩短，后侧肌肉会被拉长和劳损，最终引起关节的磨损和炎症的发生。这就是腰酸背痛、膝盖疼的根本原因。 感谢@健身找苏洋 创作支持 #户外运动 #徒步登山 #爬山 #重装 #健康
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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